Hoitohuone Nokomis

08/09/2026

Moikka ☀️
Pikku esittäytyminen pitkästä aikaa!

Syyskuun alussa tuli 6 vuotta kokoaikaista yrittäjyyttä täyteen!
🦊
Hyppäsin yrittäjän saappaisiin kotihoidon sairaanhoitajan työstä.
Alkuun tein yrittäjänä reikihoitoja, vyöhyketerapiaa ja jäsenkorjausta.
🦊
Kuuden vuoden aikana olen yrittäjyyden rinnalla opiskellut koulutetuksi hierojaksi ja hierojan erikoisammattitutkinnon, jossa valitsin osaamisalueekseni kipupotilaan toimintakyvyn ylläpitämisen.
🦊
Suomen kuntoutuskouluttajien kautta vahvistin vielä kipuymmärtämystä Kivun moniammatillinen osaaminen-koulutuksessa, mikä oli tiedollisesti antoisa koulutus. Kipuun liittyy monia sellaisia asioita, joita en ilman koulutusta osaisi ajatellakaan.
🦊
Energiahoitoja olen tehnyt jo pidempään, ensimmäinen Reiki-koulutus taisi olla v. 2002. Sen jälkeen olen käynyt läpi kaikki Reiki- tasot ja muitakin energiahoitamiseen liittyviä kursseja, kuten esim. Suomen energiahoitajien koulutukset.
🦊
Energiahoitamisessa koen vahvuudekseni herkän aistimisen, kyvyn maadoittaa ja jonkinasteisen selvänäköisyyden. Luonto on myös oppaani, kuten kuvasta näkyy!
🦊
Tällä hetkellä toteutan pitkäaikaista haavettani opiskelemalla taide- ja lyhytterapeutiksi. Ihmisen mieli ja tunteet on aina kiinnostaneet tutkimaan oman itsenikin kautta mysteerejään. Saan tässä työskentelytavassa yhdistää hoitajuuden ja kuvataiteilijan olemuspuolen.
🦊
Koen kaikessa työskentelyssä olevanikin juuri sellainen, eri asioita soljuvasti toisiinsa yhdistävä.
🦊
Koen vahvuudekseni sen, että asettaudun pehmeästi läsnäoloon ja eräänlaiseen tyhjään tilaan asiakastyössä. Tyhjässä tilassa intuition voima astuu esille luomaan oivalluksia ja leikkimielisyyttä.
🦊
Olisi kyllä ihanaa opiskella vielä monenlaisia kehohoitoihinkin liittyviä koulutuksia, ja saada laajennusta näkökulmiin& lähestymistapoihin, ja se onkin opiskelujen innostavinta antia minulle.
🦊
Koen, että tärkeintä työskentelyssäni on aito kiinnostus, myötätunto, arvostus, yhteys ja läsnäolo asiakkaan kokonaisvaltaiseen kohtaamiseen.

💗 Lämpimästi tervetuloa tutkiskelemaan yhdessä sitä, mikä sinua voimaannuttaa 💗

28/08/2026

Luovuus 🪄

Mitä on luovuus?
Milloin se ilmenee?
Voiko olla koko ajan luova?
Mikä tukee luovuuden tilassa olemista?
Mikä rajaa luovuutta?
Missä luovuuden lähde on?
Onko luovuus vain joidenkin ihmisten ominaisuus?
Mitä kaikkea kuuluu luovuuteen?
Onko luovuudelle jokin toinen sana olemassa?
Mitä hyötyä on luovuudesta?

Mitä sinä ajattelet luovuudesta?

Taideterapiassa ollaan viime aikoina mietitty, kuinka luovuuden tilaa voisi laajentaa omassa elämässä ja missä asioissa jo kokee olevansa luova. Mitä lisätä elämässään, mitä rajata tarkemmin, jotta oma luovuudenlähde saa pulputa ja virrata vapaasti.

25/08/2026

🌒 Moni kysyy yritykseni nimestä, että mistä se oikein tulee.
Tässäpä siihen hieman valaisua!

🌒 Olen aina, lapsesta alkaen tuntenut selittämätöntä vetoa Pohjois-Amerikan alkuperäisväestöä kohtaan. Minua on kiehtonut heidän ylväys ja kauneus, vahva yhteys ja ymmärrys luontoon, eläimiin ja kasveihin, esi-isien kunnioitus, ja seremoniat, joiden kautta siirrytään uuteen kehitysvaiheeseen.

🌒 Pari vuosikymmentä sitten, asuessani Helsingissä, ostin kirjaston poistomyynnistä kirjan "Laulu Hiawathasta".
Se kertoo runomuodossa Hiawathan tarinaa, joka sijoittuu Pohjois-Amerikan alkuperäisväestön pariin.

🌒 Hiawathan äiti kuolee pian Hiawathan syntymän jälkeen ja hänet ottaa kasvattaakseen Nokomis, Hiawathan äidin äiti.

🌒 Tarina on kaunis kuvaus isoäidin ja pojan elämästä, isoäidin rakkaudesta ja huolenpidosta, luonnon yhteyteen opettamisesta.

🌒 Nokomis tarkoittaa Kuun tytärtä ja isoäitiä ja nuo kummatkin merkitykset ovat itselleni voimallisen tärkeitä ja syvällä sydämessä.

🌒 Kuun merkitys symbolisesti ja astrologisesti on merkittävä. Kuu edustaa minulle feminiinistä energiaa, alitajuntaa, tunteita, intuitiota, unimaailmaa. Olen koko elämäni tehnyt vahvaa työskentelyä alitajunnasta kumpuavien syvien tunnetilojen, irrationaalisten pelkojen ja ahdistuksen kanssa ja minulle on ollut tukena ja selviytymiskeinoina mm. unet ja symbolimaailma. Unet on symbolien kyllästämää, intuition vahvaa maaperää.

🌒 Isoäiti-energia on alati laajentuvaa rakkautta, huolenpitoa ja välittämistä, läsnäolevaa iloa. Viisautta, jota elämä ja ihmiset tapahtumineen on pikku hiljaa rakentanut, kuten on myös kääntyminen omaan sisäisyyteen ja kirkkauteen.

🌒

20/08/2026

Integratiivisen Taideterapian ja lyhytterapian harjoitusasiakkaaksi olisi taasen vapaita paikkoja.
Ole yhteydessä jos kiinnostaa!
🌸
TAIDETERAPIASSA tehdään keskustelun lisäksi kuvaa ja hyödynnetään siten luovuuden ja alitajunnan ulottuvuuksia omien haasteiden tai elämäntilanteiden avaamiseksi. Kuvan kautta monesti havahtuu näkemään sen jo olemassaolevan, mitä ei ole osannut nähdä tai havaita aiemmin. Kuva on eräänlainen apuväline, sisäinen kiikari.
🌸
LYHYTTERAPIASSA etsitään ja havainnoidaan keskustelemalla keinoja, vahvuuksia ja tarpeita oman polun löytämiseksi, hyvinvoinnin tueksi ja haasteiden kanssa pärjäämiseksi.
🌸
Taideterapian ja lyhytterapian erona on oikeastaan vain tuo kuvan tekemisen osuus. Kumpikin terapiamuoto on siis lyhytterapiaa, jossa yleisesti käyntejä ajatellaan olevan 1-20, m***a onpa niitäkin, jotka jatkavat useamman vuoden saman terapeutin kanssa. Ei ole oikeaa tai väärää käyntien määrässä tai siinä, mitä asioita/aiheita terapiassa käsitellään.
🌸
Terapiaa ohjaavina suuntauksina on ratkaisukeskeisyys ja kognitiivisuus.
🌸
Ratkaisukeskeisyydessä pyritään nimensä mukaisesti katsomaan tulevaan ja löytämään sinulle sopivia keinoja ja ratkaisuja, haasteisiin suhtautumisen hienosäätöä ja muutosprosessissa auttavia tekijöitä.
🌸
Kognitiivisuudessa tarkastellaan ajatuksien, tunteiden, uskomusten taajuuksia ja vaikutuksia reagointiin ja käyttäytymiseen ja sitä kautta vahvistetaan itsetuntemusta, yhteyttä itseen.
🌸
Terapiakäyntiin voi sisältyä myös läsnäoloharjoituksia ja kehotietoisuuden äärellä olemista. Käytän välillä myös kuvakortteja apuna olotilan ja tunteiden peilaamisessa.
🌸
Tärkeää terapiassa on se, että sinulla on turvallinen ja mukava olo, ja että saat olla ja ilmentää itseäsi kaikkine puolinesi.
🌸
Terapiassa sinä opit huomaamaan, että tiedät jo sisimmässäsi vastaukset itse, tarvitset vain jonkun auttamaan sinua vastauksien näkemisen löytämisen polulla.
🌸
Se on varsin voimauttavaa, kun tajuaa, kuinka luova, voimakas ja kykenevä oikein onkaan!
🌸
Toivoisin, että voisit sitoutua 3-5 käyntiin, 1-3 viikon välein.
Ja jos haluat jatkaa vielä käyntejä sovitun jälkeenkin, niin se käy mainiosti.
Hinta on 35 €/kerta.

12/08/2026

Viime la 8.8. toteutui Kai Okan ohjaama chakrajoogakurssi Mandalatalolla.
🌸
Meitä oli pieni ja motivoitinut porukka, ja saimme kaikki arjen tiimellykseen heti ja helposti mukaan otettavia harjoituksia.
🌸
Päivän aikana keskityimme mm. läsnäoloon, visualisaatioon, hengitykseen, mantroihin ja jooga-asanoihin.
🌸
Sydänchakra ja Solar plexus olivat ne kaksi chakraa joihin harjoitukset keskitettiin.
🌸
Päivän aikana saimme kokemisen kautta tulla tutummaksi näihin kahteen chakraan.
🌸
Kain rauhallinen, läsnäoleva, myötätuntoinen, lämmin ja vahvaan kokemukseen ja tilan antamiseen perustuva ohjaustapa antoi meille rennon ja vastaanottavaisen olotilan aikaan.
🌸
Alustavasti puhuttiin, että syyskuun lopulla tai lokakuun alussa joku lauantai pidettäisiin toinenkin chakrajoogapäivä, jolloin oltaisiin muidenkin chakrojen äärellä.

Siitä tietoa sitten, kun tarkentuu päivämäärä, tervetuloa mukaan🌸

Kuva pixabaysta.

06/08/2026

06/08/2026

05/08/2026

Heippa 👋🏻

Kiertelin muutamassa kaupungissa viime viikolla ja nautin puistoista ja luonnon rauhasta kaupunkivilinän keskellä.

⛲

Unohdin jopa kuvata sitä kaikkea näkemääni kauneutta, kun vaan sulauduin yhdeksi puiden, veden, tuulen, valojen ja varjojen kanssa.

⛲

Hetkittäin sulauduin myös osaksi kaupunkimaiseman asfaltin joustamatonta pintaa, ihmisten kiirettä, liikenteen ääniä, ja kaikkea sitä, mikä itsessä helposti herättää stressihormonit hyrräämään.

⛲

Kuva on yhdestä puistosta, jossa oli puita, jotka näyttivät siltä, kuin ne kasvaisivat samoista juurista, kun ne olivat kiinni toisissaan. Se oli todella luokseen kutsuva puisto.

⛲

Hengen tasolla jäin hetkeksi istuskelemaan puitten katveeseen lotus-asentoon, m***a fyysisesti en kyennyt jäämään, kun minulla oli kaksi innokkaasti eteenpäin pyrkivää koiraa mukanani 🙃

⛲

Olen täällä somessa harvoin, joten jos laitat viestiä, niin laita puhelimeen
p. 040 771 5550 tai [email protected]

⛲

Vapaita aikoja on elokuulle vielä hyvin,
joten laita viestiä tai katso ajanvarauksesta,
jos kaipailet sinua varten olevaan läsnäolon hetkeen 🌸

19/07/2026

Chakrajoogakurssi la 8.8.26
klo 11-16:30
Mandalatalolla (Jkl), kurssimaksu 50 e.

Kurssin ohjaajana toimii Kai Oka, joka on parisenkymmentä vuotta ohjannut joogaa ja meditaatiota eri puolilla maailmaa.

Chakrajoogassa yhdistyy hathajoogan asanat, mantra-jooga (= ääni ja sana-energia), visualisaatio, sisäinen havainnointi eli meditaatio ja liike-meditaatio. Chakrajoogan avulla harmonisoidaan eri olemuspuolia.
Tällä kurssilla keskitytään erityisesti solar plexus-chakraan eli oman voiman keskukseen ja sydänchakraan, joka on portaali meidän syvimpään olemukseen 💚

Ilmottautumiset sähköpostilla Kai Okalle 31.7. mennessä:

[email protected]

Nähdään chakrajoogakurssilla😊!

13/07/2026

Heippa 🍥

Lomaviikon viimeinen päivä on tänään, huomenna tiistaina olen takaisin hoitohuoneella.

🍥

Lomalla olen nauttinut taiteesta taidemuseoissa ja pysähtynyt taideteoksien äärelle muuallakin, missä vain olen niihin törmännyt, kuten mm. Meilahden sairaalan käytävillä 😊

🍥

Seuraavat kaksi viikkoa olen töissä ja sitten on toinen lomaviikko 27.7.-2.8.

🍥

Vapaita aikoja heinäkuulle löytyy vielä:

Ke 15.7. Klo 12:30-14
To 16.7. Klo 13:45-14:45

Kysy myös mahdollisia peruutusaikoja!

ETÄHOITOJA on lisäksi mahdollista tehdä myös muina aikoina.

Kysy etäaikoja:
tekstiviestillä p. 040 7715550 tai
s-posti: [email protected]

HUOM❗
Somen kautta ei kannata viestitellä, koska viestit voi mennä ohi.
Saat nopeammin yhteyden puhelimitse tai sähköpostin kautta 😊

🍥

Rakkautta viikkoosi,

Nina 🦋