Outi Oravainen

Outi Oravainen Laita viesti DM!

🩶 Oletko hukannut itsesi arjen suorituksiin ja rooleihin?
💙 Aika pysähtyä ja kuulla, mitä SINÄ haluat elämältäsi
💛 Ohjaan sinut kohti vahvempaa itsesuhdetta muutos- ja palautumisvalmennuksen metodein
🧡 Varaa ilmainen alkukartoitus.

01/09/2026

Äänimaljarentoutusta on nyt tarjolla KanTo kansalaisopiston kautta sekä syys- että kevätlukukaudella Kannuksessa. ✨

🕠 Tiistaisin klo 17.30–18.30
✨ Aloitus 8.9.2026
📍 Paikka: Työväentalon sali, Kannus
💰Kurssimaksu: 42€
🍂 Syyslukukausi: 8 kertaa
🌱 Kevätlukukausi: 10 kertaa
🔄 Keskimäärin: noin 3 kertaa kuukaudessa
💻 Ilmoittautumiset KanTo -kansalaisopiston nettisivuilla

Yksi rentoutus kestää kokonaisen tunnin, ja koko 18 kerran kurssin hinta on 42 €. Eli aika huikean edullisesti mahdollisuus päästä ottamaan säännöllisesti oma hetki rauhoittumiselle ja palautumiselle. 💛

Jos siis äänimaljarentoutus kiinnostaa tai olet ajatellut, että syksyyn olisi hyvä saada vähän enemmän pysähtymistä ja omaa aikaa, niin tässä olisi siihen tosi hyvä mahdollisuus. 😊

Tilini on ollut postausten osalta useita kuukausia vähän hiljaisempi… ja siihen on ollut yksi hyvin tärkeä syy. 😊Kulissi...
28/05/2026

Tilini on ollut postausten osalta useita kuukausia vähän hiljaisempi… ja siihen on ollut yksi hyvin tärkeä syy. 😊

Kulissien takana on kuitenkin tapahtunut paljon.

Olen käyttänyt viime kuukaudet vahvasti opiskeluun, syventymiseen ja uuden oppimiseen.

Viimeisen puolen vuoden aikana olen kouluttautunut sensomotoriseksi valmentajaksi ja opiskellut myös Neurolize -menetelmää. ✨

Olen lähtenyt tähän siksi, että olen halunnut kasvaa valmentajana yhä kokonaisvaltaisempaan suuntaan.

Minulle mielen ja itsetuntemuksen äärellä työskentely on ollut tärkeä osa valmennusta jo pitkään, m***a matkan varrella olen huomannut yhä vahvemmin yhden asian:

Aina tie omaan itseen ja syvempään itsetuntemukseen ei ala sanoista.
Aina kaikkea ei voi ratkaista puhumalla, pohtimalla tai järkeilemällä. Toisinaan viisaampi reitti löytyy kehosta. Keho kertoo meille usein paljon jo ennen kuin osaamme pukea kokemusta sanoiksi. Juuri siksi sensomotorinen valmennus on tuntunut minulle niin merkitykselliseltä.

Se tarjoaa mahdollisuuden lisätä itsetuntemusta, vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja tukea hyvinvointia lempeällä, m***a usein todella syvällisellä tavalla.

Koen, että tämän myötä pystyn kohtaamaan ihmistä entistä kokonaisvaltaisemmin.

Odotan tosi paljon, että pääsen tuomaan tätä mukaan työskentelyyni yhä enemmän. 💛

04/05/2026

Viime viikolla on kylällä harjoteltu tärkeitä taitoja!
Outi Oravaisen johdolla kyläläiset pääsivät harjoittelemaan ensiapu taitoja!
Kiitos kurssista!

04/05/2026

Yrittäjä, tiedät varmasti, mitä palautuminen on.
M***a toteutuuko se oikeasti sinun arjessa?

Moni yrittäjä tunnistaa kyllä palautumisen merkityksen, m***a käytännössä se jää helposti muiden asioiden jalkoihin. Päivät täyttyvät, tekeminen vie mukanaan ja palautuminen siirtyy taas vähän eteenpäin. 🤯

Palautuminen ei kuitenkaan ole vain lepoa silloin kun ehdit. Se on osa jaksamista, päätöksentekoa ja sitä, millä tavalla pystyt tekemään työtäsi pitkällä aikavälillä. ✨

Kirkastamo-sparrauspajassa pysähdytään tämän äärelle. Ei pelkästään siihen, mitä palautuminen on, vaan siihen, miten saat sen oikeasti osaksi omaa arkeasi. Mahdollisimman konkreettisesti ja sinun tilanteeseesi sopivalla tavalla.

Jos huomaat, että tiedät kyllä mitä pitäisi tehdä, m***a et saa sitä käytäntöön, tämä on sinulle.

💫 KIRKASTAMO -Sparrauspaja pienyrittäjille Kannuksessa 22.5.26 klo 15-18. 💫

Pääset nyt mukaan pilottihinnalla 69€ +alv/hlö
Suomen yrittäjät jäsenille 59€ +alv./hlö
(norm. hinta 89€ + alv.)

📩Lisätietoja ja ilmoittautumiset 8.5. mennessä:

Outi Oravainen
Työnohjaaja, muutos- ja palautumisvalmentaja
[email protected]
o5o 4313068

Jonna Koivisto
Psykoterapeutti, kouluttaja
[email protected]
o5o 3872717

03/05/2026

🌟 KIRKASTAMO -Sparrauspaja pienyrittäjille 🙌🏼

Yrittäjyys voi olla yllättävän yksinäistä. Jos kaikki päätökset, ideat ja epävarmuudet pyörii vain omassa päässä. 🤯
Ja vaikka rakastaisit sitä mitä teet, saatat välillä kaivata ympärille ihmisiä, jotka oikeasti ymmärtää.

Sparrauspajassa et jää yksin ajatustesi kanssa. Saat tukea, uusia näkökulmia ja ennen kaikkea yhteisöllisyyttä.

Jos kaipaat ympärillesi muita, jotka on samassa veneessä, tää on sulle.💛

💫 KIRKASTAMO -Sparrauspaja pienyrittäjille Kannuksessa 22.5.26 klo 15-18. 💫

Pääset nyt mukaan pilottihinnalla 69€ +alv/hlö
Suomen yrittäjät jäsenille 59€ +alv./hlö
(norm. hinta 89€ + alv.)

📩Lisätietoja ja ilmoittautumiset 8.5. mennessä:

Outi Oravainen
Työnohjaaja, muutos- ja palautumisvalmentaja
[email protected]
o5o 4313068

Jonna Koivisto
Psykoterapeutti, kouluttaja
[email protected]
o5o 3872717

☀️KIRKASTAMO -pienyrittäjän sparrauspaja ☀️Pienyrittäjä, ota hetki itsellesi arjen keskellä ja lähde tutkimaan vahvuuksi...
23/04/2026

☀️KIRKASTAMO -pienyrittäjän sparrauspaja ☀️

Pienyrittäjä, ota hetki itsellesi arjen keskellä ja lähde tutkimaan vahvuuksiasi ja supervoimiasi.

Katso lisätiedot kuvakarusellista!

Lämpimästi tervetuloa ✨

Terveisin
Outi ja Jonna

Osoite

Kannus
69100

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Outi Oravainen :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Outi Oravainen :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria