Ruukin Maljat

Koti
Suomi
Kellokoski
Ruukin Maljat

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Ruukin Maljat, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Vanha Valtatie, 190 rak 2, Kellokoski :ltä.

Ruukin Maljat on lempeän liikkeen, rauhoittumisen ja elämysten paikka Kellokosken Ruukilla. 🤍
Joogaa, pilatesta, äänimaljoja ja luonnon viisautta – viikkotunteina, teemailtoina, kursseina ja tyhy-päivinä yritysryhmille vanhan tehdasmiljöön rauhassa.

10/09/2026

”Mua kiinnostaisi Maljajooga, m***a en oikein uskalla tulla, kun en tiedä mitä siellä tapahtuu.”

Kun kuulin tämän, tajusin, että enhän mä ole koskaan oikein kertonut. Kiitos Kati, kun kysyit ja innostit tekemään postauksen 🙏🏻❤️ Lupasin myös kuvata videon, se on siis vielä tulossa Kati Jaakonen 🥰

Mitä siellä Maljajoogassa sitten oikein tapahtuu?

Ei mitään ihmeellistä – ja ehkä juuri siksi se tekee niin hyvää. Tunnin lopussa kuuluu tyytyväisiä huokauksia ja lempeät hymyt ovat vallanneet salin. 🤍

Maljajooga on mun ohjaama lempeä yinjoogahetki, jossa ei tarvitse osata joogata, olla notkea tai tietää etukäteen yhtään mitä pitäisi tehdä. Voit olla vaikka silmät suljettuina koko tunnin.

Liikumme rauhallisesti asennosta toiseen ja viivymme niissä pidempään. Kehoa tuetaan bolsterein, tiilein ja tyynyin niin, että tekemisen sijaan voi vähitellen antaa kehon hellittää ja mielen rauhoittua. Ei tarvitse huolehtia mistään.

Ja äänimaljat kulkevat mukana läpi harjoituksen. ✨

Välillä niiden sointi ympäröi koko tilan, välillä tuon maljan lähemmäs. Loppurentoutuksen ajan äänimaljat ja muut hoitavat soittimet kuljettavat rauhaan.

Ei tarvitse suorittaa edes rentoutumista vaan antaa sen tulla ihan itsestään, pikkuhiljaa laskeutua kun on sen aika.

Saat liikkua sen verran kuin omalle keholle tuntuu hyvältä. Saat levätä. Saat vaihtaa asentoa. Ja jos jokin ei tunnu hyvältä, sitä ei tarvitse tehdä.

Ehkä Maljajoogasta ei tarvitsekaan tietää etukäteen tämän enempää.

Riittää, että tulet. Minä kannattelen loput. 🤍

Maljajooga maanantaisin klo 18.30–20
Ruukin Maljoilla, Kellokosken Ruukilla

Tule mukaan ja varaa paikkasi tästä: varaaheti.fi/ruukinmaljat

Voit tutustua ekan kerran etukoodilla RUUKINMALJAT saat 10 € alennuksen!

Nähdään pian Ruukilla

08/09/2026

Tänään oli historiallinen päivä Ruukin Maljoilla!

Nimittäin ensimmäinen miesten oma palautumisen, rauhoittumisen ja kehonhuollon ilta – Hiljainen Voima 💪🏻

Kiitos Sami valtavasti, kun aloitit pitämään tätä ryhmää. 🙏🏻❤️

Paikalla oli ollut kuusi ihan ensikertalaista ja yksi, joka on käynyt muutamilla mun tunneilla. Siis aika huikeaa! 🥰

Mukaan olisi mahtunut vielä kolme, sillä ryhmäkoko pidetään tarkoituksella pienenä, max. 10 osallistujaa. Ehkä ensi kerralla saadaan taas muutama uusi mukaan! ❤️

Alkujännitys oli kuulemma haihtunut nopeasti salista.
”En osannut odottaa, että ohjaamisesta saa niin paljon itsellekin hyvää”, kertoi Sami tunnin jälkeen.

Niin iloinen 🙏🏻 ja niin fiiliksissä tästä, että kesken mun sometauon ja loman oli pakko päästä jakamaan tämä teidän kanssa. 🥰😅 Joku jännä vahva energia tuntui tänne Välimerelle saakka!!

Seuraavat Hiljainen Voima -illat:
20.10.
17.11.
15.12.

Varaa oma paikkasi:
ruukinmaljat.com

Ja hei… musta vähän tuntuu, että Samin pitäisi pitää joku sellainen rentoutus johon kaikki pääsisi mukaan! Vaikka tuurata joku mun tunneista, jos ei omalle löydy rakoa, vai mitä ootte mieltä?

Sami Lemmetty

07/09/2026

Tulossa Kellokosken Ruukille 🎶

Suruttomat
mantrakokoonpanoa Surutt’OM’at kuullaan Ruukilla syksyn aikana kolme kertaa!

Taiteiden yön debyytti Ruukin Maljoilla jäi vahvasti monien sydämiin – ja onneksi näitä iltoja saadaan lisää. 🥰

✨ MantraJamit
18.9. & 16.10. & 20.11.
pe klo 19–20.30

Mantran äärellä mieli voi hiljentyä, keho pehmentyä ja jokin sisällä vapautua.

Tervetuloa mukaan jammailemaan, fiilistelemään tai ihan vain nauttimaan letkeästä tunnelmasta. 🤍

Liput 33 €
ruukinmaljat.com
Ruukin maljat

Kellokosken Ruukki

Varaa paikkasi tästä:
varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/

MantaJamit soi luonnonkauniissa ruukkimiljöössä Kellokosken Ruukilla, vain 10 min Järvenpäästä, 45 min Helsingistä.

Bussi linja 655 saapuu aivan portille.

Ruukin maljat
Vanha valtatie 190 rak 2
04500 Kellokoski

Tervetuloa ❤️

06/09/2026

Myofascial Release Yin on lempeä ja syvähoitava harjoitus, jossa yin-jooga yhdistyy faskioiden käsittelyyn. Tunnilla viivytään asennoissa rauhallisesti ja pitkään, käyttäen apuvälineinä palloja, blokkeja ja vöitä, joiden avulla kehoa tuetaan ja sidekudoksiin kohdistetaan pehmeää, pitkäkestoista painetta.

Nyt ensi maanantaina Tiina-Kaisa pitää MFR yinin klo 18.30-20.00 Maljajoogan tilalla.

Tervetuloa kokemaan jotain ainutlaatuista ❤️

varaaheti.fi/ruukinmaljat
tiinakaisa.jooga

04/09/2026

Syksyn tunnit pyörivät jo täysillä 🍂

Jos oma hetki liikkeelle, lempeydelle tai rauhoittumiselle on jäänyt kesän jälkeen odottamaan, nyt on hyvä aika palata Ruukille. 🤍

Voit tulla mukaan kertamaksulla – ja jos taskusta löytyy jo 10x-kortti, nyt on hyvä hetki ottaa se käyttöön! 🥰

Ensikertalaiselle etukoodilla RUUKINMALJAT 10 € alennus yhdestä viikkotunnista.

Ja jos tiedät jo, että haluat tehdä Ruukin hetkistä säännöllisen ja toimivan osan syksyäsi, 10x-kortti on nyt 189 € (norm. 200 €).

Katso kaikki tunnit ja varaa oma paikkasi; varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi

Tästä pääset ostamaan sarjakortin: varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/prepaids

Ja viikkotuntien lisäksi syksyyn mahtuu myös muutama vähän erilainen hetki, joita en kannata ohittaa:

🌿 16.9. Unelmakarttailta
🎶 18.9. MantraJamit
🧘‍♀️ 19.9. Pilates-starttikurssi
☕️ 26.9. Kaakaoseremonia

Ehkä löydät juuri sitä mitä kaipaat tähän syksyyn. 🤍

Nähdään Ruukilla!

02/09/2026

Oletko MLL Kellokoski jäsen? Nyt saat 20% alennuksen 10x sarjakortista

02/09/2026

Pilates tarjoaa lempeän m***a tehokkaan tavan vahvistaa kehoa, parantaa ryhtiä ja lisätä hyvinvointia arkeen.

Syksyn aikana Ruukin Maljoilla voit osallistua sekä viikoittaisiin pilatestunteihin aina maanantai-iltaisin klo 17-18 että yksittäisiin kursseihin ja työpajoihin, jotka syventävät harjoitusta eri näkökulmista.

Tutustu tästä linkistä kursseihin
ja löydä juuri sinulle sopiva tapa harjoitella:
www.ruukinmaljat.com/pilateskurssit

Pilateskursseja ohjaa Inkeri, pilatesohjaaja, liikkuvuusvalmentaja ja personal trainer, joka on itsekin ollut jumissa kehonsa kanssa ja löytänyt pilateksesta avun jäykkyyteen sekä kehonhallintaan.

Hänen lämmin ja kannustava ohjaustapansa tekee tunneille osallistumisesta helppoa niin aloittelijoille kuin pidempäänkin harjoitelleille.

Ja hei jos et ole vielä käyttänyt RUUKINMALJAT etukoodia tutustumiseen, niin se toimii myös näissä kursseissa!

Ensimmäinen starttikurssi on jo parin viikon päästä, ilmoittaudu nyt mukaan:
varaaheti.fi/ruukinmaljat

PILATESTA JÄYKILLE

30/08/2026

Tuutko mun kanssa tekemään unelmakarttaa, pysähtymään ja kuulostelemaan, mitä sydämesi kaipaa juuri nyt?

Syksy on uuden alun aikaa. Kesän jälkeen arki asettuu uomiinsa, luonto hiljalleen kääntyy sisäänpäin ja moni meistä huomaa pohtivansa, mitä haluaa vaalia ja kasvattaa elämässään seuraavien syklien aikana.

Illan aikana luomme unelmakartan – näkyvän ja intuitiivisen kutsun niille tunteille, teemoille ja mahdollisuuksille, joita haluat vahvistaa elämässäsi. Miltä tuntuisi, jos unelmasi olisivat jo totta? Anna sisimpäsi näyttää suuntaa.

Unelmakartan ei tarvitse kertoa tavoitteista tai suunnitelmista. Se voi olla lempeä muistutus siitä, millaista oloa, rytmiä ja elämää haluat kutsua luoksesi.

Illan päätteeksi laskeudumme äänimaljojen pehmeään sointiin, joka rauhoittaa ja auttaa unelmiesi energiaa juurtumaan syvemmälle kehoon ja mieleen.

🌟Unelmakartta & Maljarentoutus

ke 16.9. klo 18-20.30

Ruukin maljoilla, Kellokosken Ruukilla, Tuusulassa

Hinta: 36 €

31.8. asti Early bird 32 €

Et tarvitse välttämättä mitään mukaan, m***a voit halutessasi mukaan ottaa muutaman lehden, kuvia tai sanoja, jotka sinua puhuttelevat – paikalla on myös materiaaleja ja tarvikkeet yhteiseen käyttöön.

Teetarjoilu ja pientä herkkua.

Lämpimästi tervetuloa kauniiseen ruukkimiljöön pysähtymään oman sydämesi äärelle ja luomaan näkyväksi sitä, mikä haluaa nyt puhjeta kukkaan💓

Tästä pääset varaamaan paikkasi:

Linkki biossa / varaaheti.fi/ruukinmaljat/fi/ruukin_maljat/ryhmatunnit

Ruukin maljat
Kellokosken Ruukki
Vanha valtatie 190 rak 2ä
04500 Kellokoski

Osoite

Vanha Valtatie, 190 Rak 2
Kellokoski
04500

Puhelin

+358500704724

Nettisivu

http://www.ruukinmaljat.com/, http://www.varaaheti.fi/ruukinmaljat

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Ruukin Maljat :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.