Hoitoja kehon ja mielen parhaaksi

Hoitoja kehon ja mielen parhaaksi Kehon ja mielen parhaaksi. Aina asiakasta kuunnellen, sydän mukana hoitaen. Olen Salla Mononen, toivottavasti nykyinen tai tuleva kehohoitajasi.

Valmistuin vuonna 2002 restonomiksi (AMK) ja työskentelin sen jälkeen toimistotyöntekijänä mm. erilaisissa oston tehtävissä. Tutuksi tulivat istumatyöntekijän fyysiset haasteet ja hektisen elämänmenon pyörteissä kehittyi ajatus tehdä jotain ihan muuta. Nyt olen toiminut jo vuodesta 2012 hierojana ja valmistuin keväällä 2022 osteopaatiksi. Tuntuu, että löysi kotiin, kun pääsi osteopatian maailmaan

. On mahtava tunne, kun on viimeinkin löytänyt alan, joka tuntuu niin omalta. Palan halusta tietää ihmiskehosta- ja mielestä lisää ja teen kaikkeni, jotta jokainen saisi vastaanotollani miellyttävän hoitokokemuksen, hetken rauhaa mutta myös motivaatiota ja pieniä neuvoja, jotka mahdollistavat paremman olon myös hoitojen välillä. Otan jokaisen asiakkaani yksillöllisesti vastaan juuri sinua kuunnellen ja teen tätä työtä suoraan sydämestä! Nettiajanvaraus

https://varaa.timma.fi/customergroupsite/tmisallamononen

Voit olla yhteydessä minuun myös sähköpostilla [email protected] sekä puhelimitse 0503311967

Elämä on seikkailu eikä seikkailussa voi aina valita mitä se tuo eteen. On kuitenkin mahdollista oppia muuttamaan omia t...
17/06/2026

Elämä on seikkailu eikä seikkailussa voi aina valita mitä se tuo eteen. On kuitenkin mahdollista oppia muuttamaan omia tapojaan kokea elämää.

Tunnetaidot on aivan oleellinen osa tätä matkaa. Rajojen veto, minkä tunnetaidot osaltaan mahdollistavat. Kaikki toki lähtee hermoston turvasta, että uskaltautuu ylipäänsä sille matkalle missä pääteasemaa ei tavallaan saavuta.

Mietin usein, kun elämä tuo eteen ikävältä tuntuvia asioita, ettei huoleni auta mitään. Myötätunto ja huolehtiminen on eri asioita. Rinnalla voi kulkea hukkumatta itse. Ja itse voi oppia löytämään sopivia työkaluja niihin hetkiin, kun elämän kaikkein tummimmat sävyt ovat läsnä. Elämä saa tuntua.

Silti, on mahdollista elää runsaudessa ilman rahaa. On mahdollista löytää sielunystäviä aikuisena. On mahdollista nauraa ja iloita, vaikka jossain kohtaa itsessä on pelko ja epävarmuus. On mahdollista vetää rajoja työelämässä ja muissa suhteissa. On mahdollista nauttia siitä, että saa tuntea. Elämän kaikkia sävyjä.

En ole aina osannut nauttia matkasta. Jos vain, sitten kun…

Nykyään suurimmalti osin osaan. Ja silloin kun unohdan miten tää homma menikään, osaan etsiä apua. Haluan elää tässä ja nyt, vaikka teenkin töitä omien haaveideni eteen.

Autan sinuakin palaamaan itseesi, kehoosi. Autan löytämään ja lisäämään turvantuntua itsessäsi. Autan pääsemään sellaiseen rauhaan, mistä on helpompaa nähdä se, mihin voi vaikuttaa ja miten sen tekee ja toisaalta hyväksymään sen, mihin ei voi vaikuttaa ja olemaan kaikkien niiden tunteiden kanssa mitä se herättää.

Voisitko uskoa, että osteopatian avulla myös tällainen on mahdollista. Tule kokeilemaan 💫❤️

Jokaisella solulla elämää kokien.
Kehon ja mielen parhaaksi 💚Salla

16/06/2026

Itsensä rakastaminen on eri asia kuin itsekkyys.
Jos on kovin ankara itselleen, on helposti tuomitseva myös toista kohtaan.

Joskus musta tuntui aivan naurettavan typerältä, että joku oikeasti puhui peilikuvalleen sillai lempeydellä. Ylipäänsä puhui peilikuvalleen m***a vielä sillai että

”Salla, mä oon sun puolella. Sä riität tänäänkin, vaikka tuntuisi, että keho tursuaa ja nivelet huutaa hoosiannaa. Sä riität ja itse asiassa sä olet aivan ihana rakastettava tyyppi. Ja joo, on totta ettet ole kovin hyvä kaikessa kuten vaikka kodin siistinä pitämisessä m***a olet hyvä monessa. Kuten vaikka turvallisen, avoimen, herkän, iloisen tunnelman luomisessa, mitä ikinä just siinä kohtaa tarvitaan. Sä et ole kovin hyvä siinä että jaksaisit keskittyä lukemaan erilaisia teorioita hermostosta, ihmisestä, no ylipäänsä kirjat vaatii vähän liikaa välillä m***a sä olet erityisen hyvä käytännössä ja tunnet paljon kehosta ja hermoston tilasta käsilläsi ja sydämelläsi. On ihan ok, ettet ole hyvä kaikessa. On ihan ok, ettet jaksa kuten joku toinen. On ihan ok, että opettelet edelleen. Vaikkapa äitinä olemista. Sinä oot itse asiassa aivan ihana tyyppi.”

Nykyään tää ei tunnu typerältä ja nololta vaan aivan rakastettavan ihanalta. Ja saatanpa siinä samalla ottaa syleilyyn sisäisen lapseni. Herranjestas miten ihana tyyppi, hiukset sotkussa, hiekkalaatikkoleluja ja isoja tunteita kassit ja sielu täynnä.

Autan sua hyväksymään elämän sävyjä ja autan sua rakastumaan itseesi. ❤️

Kehon ja mielen parhaaksi 💚 Salla

Heinäkuu on muuttanut muotoaan jo moneen kertaan töiden ja vapaan suhteen ja kuun lopussa on edessä sekä kodin että työh...
16/06/2026

Heinäkuu on muuttanut muotoaan jo moneen kertaan töiden ja vapaan suhteen ja kuun lopussa on edessä sekä kodin että työhuoneen muutto. Joten kaikenlaista elämää eri sävyissä tämäkin kesä. Kuvassa olen viime heinäkuussa. Olin hoitamassa Natural High Healing-festareilla. Tänä vuonna en taida ehtiä sinne lainkaan. Tai valintojahan kaikki on.

Muutoksia voi tulla vieläkin, riippuen osittain itsestäni, osittain siitä, täyttyykö nämä työpäivät kuten toivon 💚 Suljen listoja sen mukaan taas kun päivät täyttyy.

Tällä hetkellä kuitenkin heinäkuu näyttää tältä. Vapaita mahdollisia aikoja siis: (päivitetty 16.6)

Ke 1.7 klo 10-16
To 2.7 klo 10-15
Pe 3.7 klo 10/11.30

Ke 8.7 klo 10-17
To 9.7 klo 10-17
Pe 10.7 klo 10/14/16

Ma 13.7 klo 10/11.30/14/15.30
Ti 14.7 klo 15
Ke 15.7 klo 11.30-17
To 16.7 klo 10-16.30
Pe 17.7 klo 10-14.30

Viikko 30 lomalla

Ma 27.7 klo 11.30-17
To 28.7 klo 10/11.30/12.45

Elokuun alusta siirryn ILOme:n toimiin aivan lähelle nykyistä työhuonetta ja ainakin alkuun teen siellä kolme päivää viikossa hoitoja. Sen lisäksi minut löytänee syyskuun loppuun asti jokusen päivän siellä täällä kukkapellolta kesätöistä ja Oulusta rakkauden luota.

Universumille on laitettu toive, että voisin Oulussa tehdä hoitoja noin kerran kuussa 3-5 päivää ja odottelen nyt että tää järjestellään minua varten jossain ulottuvuudessa 🤭💫

Aika m***a elämän palikkaa muuttuu ja aamuiset hetkeni ovat tässä kohtaa erityisen tärkeitä, ettei stressi valtaa kehoa ja mieli lähde karkuteille. 🙏❤️

Kiitos, kun oot mun matkassa. Tavalla tai toisella ❤️

Kehon ja mielen parhaaksi 💚Salla

En enää jatkuvasti pyri joka paikassa tuomaan esiin osteopatiaa m***a jos joku valittelee vaivojaan, monesti kysäisen, o...
15/06/2026

En enää jatkuvasti pyri joka paikassa tuomaan esiin osteopatiaa m***a jos joku valittelee vaivojaan, monesti kysäisen, onko kokeillut osteopatiaa.

Näin kävi myös viikonloppuna kun olin Hidasta elämää-festivaaleilla. Majoituspaikassamme aamiaisella oli tällainen hetki ja kerroin olevani osteopaatti. Seuraavana aamuna eräät samassa majoituksessa olevat kysyivät multa, että mitä se osteopatia oikein on kun olivat kuvitelleet ihan toisenlaiseksi.

Olivat nimittäin festareilla katselleet hoitoja ja sitten sen aamuisen hetken jälkeen päätyneet vastoin aiempia ajatuksiaan osteopaatin pöydälle. Ja kertoivat kokemustaan kevyestä hoidosta. ”No rehellisesti tuntui ettei siinä oikein tehty mitään m***a se vaikutti ihan älyttömän vahvasti”. Juteltiin sitten osteopatian erilaisista suuntauksista ja mahdollisuuksista.

”Anteeksi vaan kun nyt tälla lailla jouduit töitä miettimään.”

Mä rakastan jokaista hetkeä kun osteopatian ilosanoma leviää ja osteopatia tulee tutummaksi ihmisille. Kyseessä on, (no ehkä vähän subjektiivisesta näkökulmasta) ehdottomasti maailman ihanin, toimivin ja monipuolisin hoitomuoto 🤭❤️

M***a meitä osteopaatteja on monenlaisia ja se on välillä haaste, että yksi tekee biodynaamista ja toinen ortopedistä ja kolmas klassista ja neljäs…

Kannattaa siis vähän tutustua millaisia ajatuksia ja tapoja hoitaa kullakin on, jotta päädyt itsellesi sopivalle tyypille.

Kysy ihmeessä, jos jokin mietityttää. Oot lempeydellä tervetullut kokeilemaan miltä mun kädet tuntuu ja onko mun tapa hoitaa sulle sopiva 💫❤️

Kehon ja mielen parhaaksi 💚 Salla

12/06/2026

Kun lupaat itsellesi kaksi minuuttia joka aamu itseäsi kuunnellen, liikutellen, koskettaen, niin kahden minuutin tapa voi muuttaa elämäsi.

Ensiksikin opit kehoasi. Alat ymmärtää mitä kaipaat. M***a kahden minuutin ajatus voi levitä elämääsi laajemminkin pikkuhiljaa.

Sitoudut pieniin hyvinvointia lisääviin asioihin. Vaikkapa lasi sitruunavettä aamuisin. Ei kymmeniä vitamiineja ja kaikenlaisia hyvinvointituotteita. Niitäkin saa olla m***a sitoudut lasiin vettä.

Lähdet lenkille, uimaan, salille. Sitoudut vaikkapa 15minuuttiin. Tai vain viiteen. Saa se kestää kauemminkin ja varmasti kestääkin m***a vain lyhyeen aikaan sitoudut. Ja se ihan oikeasti riittää sellaisena päivänä kun tiedostat että se todella riittää. Opit ymmärtämään milloin puhuu mukavuudenhalu milloin kehosi kaipaa lepoa.

Minä aion kesällä sitoutua lukemaan kirjaa. Vain viisi minuuttia päivässä m***a aion keskittyä sen viisi minuuttia ja toivon, että kykenen enempäänkin jossain kohti.

Kaksi minuuttia voi muuttaa elämän. Ota se aika itsellesi ❤️

Kehon ja mielen parhaaksi 💚Salla

11/06/2026

Joskus meen harhaan ja unohdan mikä on se miksi teen tätä työtä. Kuvittelen että olisin parempi tässä jos mun elämä olisi jotenkin hienon näköistä tai olisin itse jotenkin, no hienomman näköinen vaikkapa 🤭

Sitten mä muistan että enhän mä ole täällä opettamassa miten tehdään rahaa ja menestytään. Enkä etenkään kannustamassa luonnon kannalta kestämättömään elämään.

Mähän olen auttamassa sua(kin) hyväksymään elämän kaikkia sävyjä, oppimaan itseäsi, näkemään itsesi rakkauden silmin. Mä kosketan ja autan sun kehoa ymmärtämään mikä sille on mahdollista. Miten päästää irti siitä, mikä ei ole just nyt mahdollista ja mihin sä et voi vaikuttaa ja näkemään sen mihin sä voit vaikuttaa.

Ja siinä mä olen kyllä ihan suht pätevä tyyppi. Ja elän omien oppieni mukaisesti. Hemmetin onnellisena ja kiitollisena vaikka mun elämä on yksi suuri kaaos aika useinkin. Sen jokaisen kolon täyttää kuitenkin rakkaus ja joka päivä mut valtaa onni että saan olla elossa ja kokea tätä arvokasta elämää 💫❤️

Lempeydellä tervetuloa hoitoihin kehon ja mielen parhaaksi 💚Salla

Mun vahvuuksiani on se, etten oo täydellinen. Se auttaa mua hyväksymään myös muut epätäydelliset ihmiset. M***a oon mone...
10/06/2026

Mun vahvuuksiani on se, etten oo täydellinen. Se auttaa mua hyväksymään myös muut epätäydelliset ihmiset.

M***a oon monessa asiassa hyvä. Osaan vaikka tehdä hernepussin sukkahousuista. Ja uskallan lähteä kokeilemaan jotain, mitä en vielä osaa.

Osaan luoda turvallista tilaa ja kuulemma mulla on luontainen kyky vetää tällainen ryhmätunti. Sanoivat eiliset testioppilaat. He sanoivat myös ihan hirveän paljon kaikkea kaunista kuten, että parantavien käsieni lisäksi mun ääni ohjatessa tuntuu parantavalta ja se energia mitä levitän tilaan on turvallista ja hyvää. Kaikki se tuntui niin hyvältä. Kun onhan tässä aina se haavoittuva pieni tyttö, joka pelkää, ettei osaa. Ja siksi kai itselleni tässä kirjoitan. Ettei tarvii olla täydellinen. Ei sun eikä mun.❤️

Jos sulla yhtään herää kiinnostus tätä uutta Neuromoves- liikuntaa kohtaan, niin pysy linjoilla. Tuun jakamaan mun matkaa, havaintoja ja ehkä sä olet syksyllä mukana kun universumi näyttää mulle tilan, ajan ja päästään yhdessä harjoittelemaan ja kehittymään.

Mä en malta odottaa. Ootko mukana? 💚

Neuromovesia kehon ja mielen parhaaksi 💚Salla

09/06/2026

Mun lapset ei kestä kun oon vuosia hokenut, etten todellakaan ole köyhä mulla vaan ei ole paljoa rahaa. Mut tää on vaan niin totta. Saan kokea elämässä ihan älyttömiä juttuja ja olla joka päivä kiitollinen elämästä.

Kerran kysyin lapselta, että onko se sitä mieltä, etten mä ole aidosti onnellinen, kun hänestä raha on se mikä tekee onnelliseksi. Hän siihen, että ei hän sitä epäile, m***a itse ei kuulemma olisi mun elämässä 🤭 Varmasti näin. Siksi meidän ei kannata toisiamme vertailla.

Mietin myös, että tunnen aivan valtavan suurta kiitollisuutta siitä, mitä saan osakseni. Miten mua autetaan. Miten mun kanssa jaetaan. Miten mut nähdään ja miten sitä mitä oon arvostetaan. Et en tiedä tuntuisiko tältä, jos mulla olisi itselläni kaikki enkä koskaan tarvitsisi ketään…

Joo, kyllä se häpeäkin nousee usein esiin, että olisin jotenkin epäonnistunut elämässä, kun tarvitsen muita m***a enemmän kuitenkin koen kiitollisuutta, myös siitä, että osaan olla kiitollinen pienistä merkityksellisistä asioista elämässä. Ja ihmisistä jotka vilpittömästi haluaa mulle hyvää ❤️

Runsaus ei ole sama kuin raha. Se on niin paljon kaikkea muuta. Tottakai me tarvitaan rahaa m***a se ei oo kaikki.

Silti onnellinen, kun varaat ajan hoitoon ja tililleni tupsahtaa taas mahdollisuus laittaa raha kiertämään! 😉❤️

Kehon ja mielen parhaaksi 💚 Salla

08/06/2026

Kaksi minuuttia joka päivä ei ole kenellekään liikaa.
M***a usko pois, se ei myöskään ole liian vähän.

Se on hetki,kun sä pysähdyt kuulemaan sun kehoa. Me puhutaan siitä, miten tärkeää on tulla kuulluksi ja nähdyksi. M***a sä et voit tulla kuulluksi ja nähdyksi, jos sä et edes uskalla, jaksa tai viitsi pysähtyä kuulemaan itseäsi.

Sitoudu itseesi joka päivä. Päätä, että haluat rakastaa itseäsi, vaikka se tuntuisi tänään mahdottomalta. Ole lempeä itsellesi. Lempeydellä voi myös lopulta haastaa.

Sinä riität sinuna.
Kehon ja mielen parhaaksi 💚 Salla

Mitä osteopatia on? Ja mihin siitä voisi olla hyötyä? Yksinkertaistettuna manuaaliterapiaa, missä kehoa kosketetaan eri ...
08/06/2026

Mitä osteopatia on? Ja mihin siitä voisi olla hyötyä?

Yksinkertaistettuna manuaaliterapiaa, missä kehoa kosketetaan eri tavoin, käytetään tilanteeseen sopivia tekniikoita, jotta kehon oma kyky parantaa itsensä voisi mahdollistua.

Osteopatiaa on eri tyylisuuntia ja jokainen osteopaatti hoitaa omalla tavallaan aina kuitenkin vastuullisesti ja oman rajallisuutensa ymmärtäen. Näin ollen, jos jonkun tapa ei sopinut sinulle, minun tapani voi sopia. Tai jos sait avun toiselta, en minä välttämättä siinä onnistu. Tilanne on aina erilainen m***a minä myös näen ihmisen ja elämän eri tavalla kuin joku toinen. Oma elämän polkuni ja kokemukseni vaikuttavat siihen millainen hoitaja olen.

Kosketukseni on lempeä m***a silti vahva. Joskus keveys auttaa enemmän, toisinaan turva luodaan vahvalla otteella. Pyrin kuulemaan sinun kehoasi ja autan sinua kuulemaan itseäsi.

Koskaan ei keho ja mieli kulje erillään. Kaikki elämässämme vaikuttaa meissä. Jos etsit ihmistä, joka hoitaa sinut kuntoon tai ajattelet, että vain voiman ja kivun kautta, voi olla hyötyä, en ehkä ole sinua varten. Tai oikeastaan haluaisin uskoa, että juuri silloin olen. M***a se on sinusta kiinni annatko mahdollisuuden toisenlaiselle lähestymistavalle.

Kesällä kalenteri on vähän väljempi, ihmiset varailevat aikoja ex-tempore. Voisit siis sinäkin päästä hoitoon nyt etkä kuukauden päästä.

Lempeydellä tervetuloa hoitoihin kehon ja mielen parhaaksi 💚 Salla

Osoite

Jaakkolantie 33
Kerava
04250

Puhelin

+358503311967

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hoitoja kehon ja mielen parhaaksi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Hoitoja kehon ja mielen parhaaksi :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria