CrossFit Kirkkonummi

CrossFit Kirkkonummi CrossFit Kirkkonummi on kokonaisvaltaiseen hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen perustettu matalan kynnyksen CrossFit sali CrossFit, toiminnallinen treeni

31/08/2026

ULKO WOD tiistaisin klo 13-14 (8.9.-1.12.2026)

Satoi tai paistoi, me treenataan ulkona! ☀️🌧️⛄️ Tule nauttimaan ulkoilmasta, hyvästä porukasta ja tehokkaasta treenistä. Tunnilla sovelletaan CrossFitin ja toiminnallisen harjoittelun periaatteita ja sopii se kaiken kuntoisille. Treeni sisältää toiminnallisen alkulämmittelyn, voima- tai sykeosuuden ja liikkuvuutta.

AIKA
Tiistaisin klo 13-14, 8.9. alkaen

MISSÄ
CrossFit Kirkkonummi
Eteläinen Salmitie 1
02430 Masala

HINTA 120€
12 kertaa (ei treeniä syyslomaviikolla vk 42.) Ohjaajan sairastumistapauksessa mahdolliset korvaavat kerrat järjestetään joulukuussa.

Myös Wanhempien WODille osallistuville 120€ /12 kertaa.

Osallistu tästä linkistä: https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/15020

30/08/2026

Tänään juostiin isolla CFKN-porukalla Itämeri Run hyväntekeväisyysjuoksutapahtumassa 🌊🌊🐋

CrossFit Kirkkonummen viisi joukkuetta keräsivät yhdessä huiman määrän juostuja kilometrejä tärkeän asian puolesta. Mahtavaa nähdä miten meidän salin yhteisö lähtee yhdessä liikkeelle myös salin ulkopuolella.

Viikon 35 treenit tulevat tässä! ⚡️
21/08/2026

Viikon 35 treenit tulevat tässä! ⚡️

On ramp eli tuttavallisemmin crossfitin peruskurssi. Kaksi päivää kestävällä peruskurssilla opit crossfitin perusteet se...
21/08/2026

On ramp eli tuttavallisemmin crossfitin peruskurssi. Kaksi päivää kestävällä peruskurssilla opit crossfitin perusteet sekä harjoittelet valmentajan kanssa lajin tärkeimmät liikkeet sekä niiden oikeat ja turvalliset suoritustekniikat. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta crossfitista.

Tänään alkavalle peruskurssille on vielä tilaa: https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/14898

19/08/2026

Jengi alkaa palailemaan lomiltaan takaisin treenien pariin, m***a haluttaisiin myös että välineet palaavat takaisin omille paikoilleen. Yleensä ne kuuluvat sinne, mistä olit ne tunnin aikana ottanut. Valmentaja auttaa tarvittaessa, jos hapottaa liikaa! 😎🫱🏼‍🫲🏽

Käytännön vinkkejä:
1. Tangot telineisiin
2. Käsipainot kg-merkatuille paikoille päällekkäin
3. Kierrokset/kilot merkataan tauluille, ei lattiaan
4. Renkaiden liinat niputetaan
5. Kahvakuulat hyllyyn
6. Älä tiputa tangon tyhjää päätä kun purat levypainoja

Jos ei, niin SUORAAN VANKILAAN! 👮🏼‍♀️

Viikon 34 treenit tulevat tässä! ⚡️
14/08/2026

Viikon 34 treenit tulevat tässä! ⚡️

Kiinnostaako crossfit, m***a aloittaminen tuntuu haastavalta? Meillä on tutustumistreenit perjantaina 14.8. klo 18&19 jo...
12/08/2026

Kiinnostaako crossfit, m***a aloittaminen tuntuu haastavalta? Meillä on tutustumistreenit perjantaina 14.8. klo 18&19 jolloin pääset meille tutustumaan ja treenaamaan. Sun ei tarvitse tietää lajista mitään, kunhan ilmestyt paikalle treenivaatteissa ja juomapullo mukana, niin valmentaja hoitaa loput! 🏋🏼‍♀️

Erittäin huonokuntoisten tutustuminen: https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/14903

Kaiken kuntoiset: https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/14902

Elokuun peruskurssille on vielä tilaa! CrossFit Kirkkonummella starttaa perjantaina 21.8. kahden päivän pituinen onramp-peruskurssi, jossa perehdytään lajin perusliikkeisiin. Peruskurssilta saat hyvät eväät wodeille eli tunneille siirtymiseen!

PE 21.8.2026 klo 18.00-20.00
LA 22.8.2026 klo 12.00-14.00

Elokuun peruskurssi: https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/14898

Vinkvink! Peruskurssin hinnalla treenaat syyskuun loppuun! 😉

Harmittaako, kun treeneissä 500 metriä soutua menee aina liian vauhdikkaasti? Joo, niin meitäkin! Ensi lauantaina pääsis...
07/08/2026

Harmittaako, kun treeneissä 500 metriä soutua menee aina liian vauhdikkaasti? Joo, niin meitäkin! Ensi lauantaina pääsisi soutamaan sielunsa kyllyydestä!

Lauantaina 15.8. klo 12 soudetaan porukalla puolimaraton! 🚣🏻‍♀️ Hyppää haasteeseen yksin tai kaverin kanssa. Paikat tulevat huomenna lauantaina klo 12 varattavaksi, joten ole nopea sillä vain nopeimmat 11 soutajaa varmistavat itsellensä paikan. Huom! Jos soudat kaverin kanssa, riittää että vain toinen varaa tunnilta paikan.

LET’S ROW!! Nähdäänkö ensi lauantaina? 🛶🚣🏻‍♀️⚡️

Ensimmäinen kuva Spring Throwdown

Viikon 33 treenit tulevat tässä! ⚡️HUOM! Lauantaina ylimääräinen treeni klo 12 (kaikille avoin) jolloin soudetaan puolim...
07/08/2026

Viikon 33 treenit tulevat tässä! ⚡️

HUOM! Lauantaina ylimääräinen treeni klo 12 (kaikille avoin) jolloin soudetaan puolimaraton eli 21097 metriä. Voit soutaa yksin tai kaverin kanssa. Kaverin kanssa soutaessa vain toinen varaa itselleen tunnilta paikan. Rajattu 11 paikkaa/soutulaitetta! 🚣🏻‍♀️

Arki alkaa ja treenit jatkuu! 🏋🏼‍♀️ Nyt sulla on mahdollisuus lisätä arkeen hyvinvointia crossfitin parissa. Meidän erit...
04/08/2026

Arki alkaa ja treenit jatkuu! 🏋🏼‍♀️ Nyt sulla on mahdollisuus lisätä arkeen hyvinvointia crossfitin parissa. Meidän erittäin huonokuntoisten uusi ryhmä aloittaa treenit keskiviikkona 5.8.2026 klo 20:00.

KUULOSTAAKO TUTULTA?
😮‍💨 Hengästyt jo portaissa
😬 Et ole treenannut vuosiin (tai koskaan)
🙈 Pelkäät, ettet pärjää ryhmäliikunnassa
😔 Jaksaminen arjessa on hukassa
💭 Tiedät, että haluaisit muutoksen… m***a et tiedä mistä aloittaa
👉🏽 Et ole yksin. Meillä on sulle avain energisempään arkeen!

CrossFit Kirkkonummen huonokuntoisten ryhmä on lempeä aloitus ja paluu liikunnan pariin. Meiltä saat voimaa, kestävyyttä ja energiaa arkeesi!

Ensimmäiselle tunnille on hyvä osallistua, joskaan ei pakollista. Käymme aloitustunnilla läpi käytännön asioita salimme toiminnasta. Aloitustunnin jälkeen voit käydä millä tahansa HK-tunneillamme.

Tervetuloa treenaamaan meille!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen: https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/14691

Osoite

Eteläinen Salmitie 1
Kirkkonummi
02430

Aukioloajat

Maanantai 06:30 - 21:00
Tiistai 10:00 - 21:00
Keskiviikko 06:30 - 21:00
Torstai 10:00 - 21:00
Perjantai 06:30 - 21:00
Lauantai 10:00 - 16:00
Sunnuntai 10:00 - 14:00

Puhelin

+358407657561

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita CrossFit Kirkkonummi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti CrossFit Kirkkonummi :lle:

Oikopolut

Jaa