Kotkan Työterveys

12/06/2026

Ensiaputaidot eivät synny sattumalta - niitä harjoitellaan yhdessä! 🚑🩹✨

Kotkan Työterveyden työterveyshoitajat Katja Heikkilä ja Laura Kesä osallistuivat Evonik Silica Finland Oy:n ensiapuharjoitukseen, jossa harjoiteltiin toimintaa työpaikalla tapahtuvassa yllättävässä ensiaputilanteessa.

Harjoituksessa kerrattiin auttamistilanteen tärkeimmät vaiheet: tilannearvion tekeminen, avun hälyttäminen ja opastaminen paikalle sekä potilaan tutkiminen ja tarvittavan ensiavun antaminen yrityksen ensiapuvälineitä hyödyntäen.

Yhteiset harjoitukset vahvistavat valmiuksia toimia nopeasti ja oikein silloin, kun apua tarvitaan. Kiitos Evonik Silica Finland Oy:lle hyvästä yhteistyöstä ja aktiivisesta osallistumisesta. 👏 🩵

05/06/2026

🌲🏃‍♀️ Miksi Kotkan Työterveys lähti mukaan Venla-joukkueeseen?

👉 Kotkan Työterveydessä uskomme, että liikunta ja hyvinvointi ovat tärkeä osa työkykyä ja työssä jaksamista. Meillä on aktiivinen työyhteisö, joka hyödyntää liikuntaetuja monipuolisesti ja osallistuu innolla erilaisiin liikuntatapahtumiin.

Työterveydessä on aktiivisia liikunnan harrastajia, ja myös suunnistus on löytänyt jalansijaa työyhteisössä. Kymenlaakson kauppakamarin Venla-kutsu oli helppo ottaa vastaan, sillä tapahtuma yhdistää hienolla tavalla liikunnan, luonnossa liikkumisen ja paikallisen yhteistyön - juuri niitä arvoja, jotka ovat meille tärkeitä. 🩵

Vahvasti paikallisena toimijana teemme päivittäin yhteistyötä monien kymenlaaksolaisten yritysten kanssa. Asiakkaidemme joukossa on myös Kymenlaakson kauppakamarin jäsenyrityksiä, joten Venla-joukkueeseen osallistuminen on meille luonteva tapa vahvistaa alueellista yhteisöllisyyttä, verkostoitua ja pitää samalla huolta hyvinvoinnista.

Joukkueessa juoksevat:
🏃‍♀️ Ria Vekkilä, Kotkan Työterveys
🏃‍♀️ Jaana Pietilä, Kymenlaakson kauppakamari
🏃‍♀️ Petra Kuitunen, HaminaKotka Satama Oy
🏃‍♀️ Katja Laitinen, Kymenlaakson kauppakamari
📸 Katja Laitinen

10/03/2026

Käytiin potkimassa pöllejä ja ihastelemassa sahateollisuutta Haminan satamassa.
̈terveys

19/02/2026

Sanna, Saara ja Tytti ovat tänään työterveyshuollon ytimessä: työpaikkaselvityskäynnillä.
̈terveys

09/01/2026

Jos painonhallinta mietityttää, et ole yksin. Moni huomaa, että pelkät ohjeet ja tahdonvoima eivät aina riitä, jos esimerkiksi arki kuormittaa tai uni on pitkään ollut vähissä. 🩵

Työterveyshuollon erikoislääkärimme Saara Kiventöyry tarjoaa tukea painonhallintaan ja auttaa löytämään tilanteeseesi sopivat keinot. Vastaanotolla selvitetään rauhassa, mitkä tekijät juuri sinulla vaikuttavat painoon ja jaksamiseen, ja sovitaan selkeät seuraavat askeleet.

Lue lisää painonhallinnan eri vaihtoehdoista.👉 https://kotkantyoterveys.fi/painonhallinnan-vaihtoehdot-elintavoista-laakehoitoon/

22/12/2025

Rauhallista joulua!🎄Lämmin kiitos teille, arvoisat asiakkaamme, tästä vuodesta. Olemme kiitollisia siitä, että olemme saaneet olla mukana tukemassa hyvinvointianne ja terveyttänne. Toivotamme teille rauhallista joulua ja menestyksekästä uutta vuotta 2026.✨

15/12/2025

Etsitkö vielä joululahjaa?🎁 Kotkan Työterveyden lahjakorttikaupasta löydät lahjakortit laboratoriotutkimuksiin ja hyvinvoinnin palveluihin. Valikoimassa on muun muassa erilaisia laboratoriopaketteja, huippukylmähoitoja, kehonkoostumusmittauksia, hyvinvointianalyyseja ja fysioterapiapalveluja. Voit myös valita arvolahjakortin ja määritellä summan itse. Tutustu lahjakortteihin tarkemmin.👉https://vello.fi/kotkantyoterveys/lahjakortit

01/12/2025

Työterveyshuollon erikoislääkäri Saara Kiventöyry kertoo videolla työstään Kotkan Työterveydessä. Käy kurkistamassa, millaista meillä on olla töissä. 💙

Työterveyslääkärinä Kotkan Työterveydessä. Olemme pitäneet huolta asiakkaidemme työterveydestä jo vuodesta 1975 alkaen. Vastaamme yli 400 yrityksen ja heidän...

25/11/2025

Tervetuloa kehonkoostumusmittaukseen Haminan toimipisteeseemme 1.-2.12.2025.📊 Kehonkoostumusmittaus tarjoaa sinulle tarkan ja kattavan analyysin kehosi tilasta. Saat selville muun muassa lihasmassan, rasvaprosentin ja sisäelinrasvan määrän. Saat analyysin lisäksi henkilökohtaisen palautteen sekä suositukset jatkotoimenpiteisiin. Mittauksen hinta 31 €. Lue lisää ja varaa oma mittausaikasi. 👉https://kotkantyoterveys.fi/kehonkoostumusmittauksia-haminassa-1-2-12-2025/

14/11/2025

Tänään 14.11. vietetään maailman diabetespäivää. 💙

Kotkan Työterveydessä diabeteshoitajana toimii Tiina Kokkonen.
Diabeteshoitajan vastaanotolla keskitytään diabeteksen ennaltaehkäisyyn ja tyypin 2 diabetesta sairastavien hoidon alkuohjaukseen sekä tarjotaan yksilöllistä tukea elintapamuutoksiin, omahoitoon, painonhallintaan ja lääkehoitoon, tarvittaessa myös pistosopetukseen.

Tiinan vastaanotolle ovat tervetulleita sekä itsemaksavat että työterveyshuollon asiakkaat. Lue lisää ja varaa aika Tiinan vastaanotolle: https://kotkantyoterveys.fi/tiina-kokkonen/