EnergyFly

01/08/2026

Heippa Ihanat!

Alustavasti ilmoittelen työpajoistamme, jotta voit tahtoessasi merkitä ne kalenteriisi.

Sunnuntai 27.9 Marjo ja Tuija: Unelmien konkreettinen toteuttaminen ja arkinen turva

Sunnuntai 25.10 Satu ja Tuija: Kuka minä olen?

Lauantai 31.10 Tuija: TRE -aloituskurssi

Lauantai 7.11 Satu ja Tuija: Minun elämäni

Lauantai 5.12 Satu ja Tuija: Rentoutustekniikat, stressinhallinta ja hermostotasapauino.

Marjon kanssa tulemme ohjaamaan keväällä 2027 sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan ammattilaisille (sekä esihenkilöille ja johtajille) suunnattuja työkykyä ylläpitäviä ja kohottavia päiviä (mm. keho-orientoitunut työote juridiikalla höystettynä) - ajankohdat tarkentuvat myöhemmin syksyllä.

Itse olen Indonesissa vapaaehtoistyössä alkusyksyn. Parhaiten saat minut kiinni whatsup:lla 040 5513 619.

Iloa ja kauneutta syksyyn juuri Sinulle!

Tuija, Satu ja Marjo

25/07/2026

MINUN ELÄMÄNI

-oletko katsonut elämääsi taaksepäin? Mitä vahvuuksia sinulla on? Mitä voimavaroja olet saanut elämäsi varrella? Mitkä ovat elämäsi merkittävimpiä tapahtumia? Mitä olet nyt? Mitä olet huomenna?

Oman, jo menneen, elämän tarkastelu rakentaa tulevaisuuteen toiveita ja reittejä päämäärien toteuttamiseen.

Päivä alkaa kehonskannaus – harjoituksella, josta jatkat elämänviivan avulla oman jo eletyn elämän tarkasteluun. Matkalla alitajuntaan regression kautta saat tietoa juuri tähän hetkeen ja tulevaisuudenkuvaasi, jonka luot tapahtumien kautta itsellesi. Loppupiiri sulkee ikuisen ympyrän, liikkeen jatkuessa sisälläsi.

Ohjaajina toimivat Satu ja Tuija.
Satu on mm. kuva- ja tatuointitaiteilija, joogaopettaja (ryt 500) ja kundaliinijoogaopettaja. Satua kiinnostaa keho, mieli ja sieluyhteyden kehityskaari sekä meditatiivinen liike ja meditatiivisen luovan tilan rakentaminen.
Tuija on mm. fysioterapeutti, keho-orientoitunut lyhytterapeutti, sertifioitu TRE-ohjaaja, joogaopettaja ja psykofyysisellä lähestymistavalla varustettu juristi. Tuijalla on myös uraohjauksen erikoistumiskoulutus. Tuija on kiinnostunut ihmisestä psykofyysisenä kokonaisuutena ja intuition syvemmästä voimasta.

Tapahtuma järjestetään lauantaina 8.8 klo 10.00 – 14.30. osoitteessa Rautatienkatu 14, Lahti. Päivän kesto on 4,5 h, sisältäen puolen tunnin ruokatauon. Hintaan sisältyy kahvi- ja teetarjoilu.

Hinta 155 e/ hlö (sis. 25,5 % alv).

Ilmoittautumiset [email protected]

Tervetuloa!

06/07/2026

Ohjaan Lahdessa 18.7.2026 TRE-kurssin
- joka auttaa sinua mm. sietämään paremmin stressiä ja palautumaan kuormittavista tilanteista.

Keskusteluterapia ja yleensäkin puhuminen auttavat kohtaamaan ja käsittelemään elämän haasteita, m***a uusimpien tutkimusten mukaan ne eivät välttämättä riitä. Psykofyysiset lähestymistavat toimivat, koska ne hyödyntävät kehon ja mielen erottamatonta yhteyttä. Keholliset menetelmät vaikuttavat autonomiseen hermostoon ja näin ne voivat luoda hallinnan ja turvallisuuden tunteen, joka kantaa.

Tämä kurssi luo pohjan omalle TRE-harjoittelulle.

Tiesitkö, että
.. kaikki selkärankaiset tärisevät...eläimet purkavat kehoon jääneen energialatauksen pois kehosta tärisemällä...ihmiset kykenevät purkamaan kehoon jäänyttä energialatausta tärisemällä

Kokemuksemme jäävät usein kehoomme.

Tietoinen tärinä vaatii usein sen opettelua.

Tärinä voi vapauttaa energialatauksen kehosta.

TRE-menetelmä = Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises

Tutustu
YLE:ssa TRE - menetelmästä
https://yle.fi/a/74-20094619
ja
https://yle.fi/aihe/a/20-278680

TRE-aloituskurssilla opit perusliikkeet siitä, kuinka aktivoit kehosi palautumaan. Kurssilta saat myös kirjalliset ohjeet.

Lue lisää https://www.trefinland.fi/?page_id=15366 ja kts. myös https://www.trefinland.fi/?page_id=13

TRE - kurssi Lahdessa

- lauantaina 18.7 klo 10.30 - 13.30

125 e/hlö.

Tervetuloa!

Ilmoittautumiset: [email protected]

Ohjaajana

Tuija

Sertifioitu TRE-ohjaaja, fysioterapeutti, FAF:n lisensioima PT, joogaopettaja, aerial-joogaopettaja (Sveitsi), antigravityfitness-ohjaaja (Englanti ja Irlanti), keho-orientoitunut lyhytterapeutti, psykofyysisen psykoterapian peruskurssi

11/06/2026

Tiesitkö, että
.. kaikki selkärankaiset tärisevät...eläimet purkavat kehoon jääneen energialatauksen pois kehosta tärisemällä...ihmiset kykenevät purkamaan kehoon jäänyttä energialatausta tärisemällä

Kokemuksemme jäävät usein kehoomme.

Tietoinen tärinä vaatii usein sen opettelua.

Tärinä voi vapauttaa energialatauksen kehosta.

TRE-menetelmä = Tension, Stress & Trauma Releasing Exercises

Tutustu
YLE:ssa TRE - menetelmästä
https://yle.fi/a/74-20094619
ja
https://yle.fi/aihe/a/20-278680

TRE-aloituskurssilla opit perusliikkeet siitä, kuinka aktivoit kehosi palautumaan. Kurssilta saat myös kirjalliset ohjeet.

Lue lisää https://www.trefinland.fi/?page_id=15366 ja kts. myös https://www.trefinland.fi/?page_id=13

TRE - kurssi Lahdessa

- lauantaina 18.7 klo 10.30 - 13.30

125 e/hlö.

Tervetuloa!

Ilmoittautumiset: [email protected]

Ohjaajana

Tuija

Sertifioitu TRE-ohjaaja, fysioterapeutti, FAF:n lisensioima PT, joogaopettaja, aerial-joogaopettaja (Sveitsi), antigravityfitness-ohjaaja (Englanti ja Irlanti), keho-orientoitunut lyhytterapeutti, psykofyysisen psykoterapian peruskurssi

30/05/2026

Kesän workshop sunnuntaina 9.8.2026!

Kaksi toisiinsa yhdistyvää tapahtumaa, joissa teorian ja käytännön kautta tulet tietoiseksi keho-mieli yhteydestäsi ja yhteisöllisyyden syvemmästä merkityksestä.

Voimakuva - yhteisöllinen ympyrä, klo 10 - 12.30
Aloitamme aamupäivän voimaannuttavalla läsnäolo-harjoituksella, josta siirrymme luontevasti tilaisuuden esittelyyn ja ilon merkitykseen elämänvoimana. Harjoituksen kautta avaamme kehomme ja saamme kuvan itsestämme selkeämmäksi. Tutkailemme suhdettamme yhteisöihimme.
Ravistelemme keveyden kehoomme ja luomme intuition kautta voimaa toisiimme, jonka jälkeen päätämme tilaisuuden yhteisölliseen loppupiiriin.

Kriiseistä yhteisöllisyyteen, klo 13.30 - 16.00
Aloitamme tilaisuuden kehoon laskeutumalla turvallisessa ilmapiirissä. Puhumme kriiseistä ja luottamuksen merkityksestä.
Hengityksen ja kehon liikkeen kautta vahvistamme tiedostamattomiakin vahvuuksiamme ja luomme turvallista tilaa niin itsellemme kuin yhteisöllemmekin.
Loppupiirissä täytymme hyväksynnällä ja laskeudumme rentouden tilaan.

Ohjaajina toimivat Satu ja Tuija.
Satu on mm. kuva- ja tatuointitaiteilija, joogaopettaja (RYT 500 h) ja kundaliinijoogaopettaja. Satua kiinnostaa keho, mieli ja sieluyhteyden kehityskaari sekä meditatiivinen liike ja meditatiivisen luovan tilan rakentaminen.
Tuija on mm. fysioterapeutti, keho-orientoitunut lyhytterapeutti, sertifioitu TRE-ohjaaja, joogaopettaja ja psykofyysisellä lähestymistavalla varustettu juristi. Tuija on kiinnostunut keho-mieli yhteydestä erityisesti psykofyysisen psykoterapian näkökulmasta ja intuition vahvistamisesta. ”Hiljaisuudessa turvallisen tilan läsnäollessa ymmärrämme kehomme aistimuksia ja viestejä sekä omaa rooliamme osana luontoa ja tietoisuutta”, Tuija toteaa.

Tilaisuuksiin rento pukeutuminen.
Maksimimäärä 12 henkilöä/tilaisuus.

Hinta 60e/hlö/tilaisuus. Koko päivä 110 e/hlö.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut: [email protected]
Tervetuloa!

30/05/2026