Saimaan Astangajooga ry

12/06/2026

31/05/2026

🔶Ilmoittautuminen käynnissä astangaretriitille Puumalaan pe-su 26.-28.6.2026😍.

Ohjelmassa mm. ohjattuja astangaharjoituksia, mysoretunteja, äänimaljarentoutusta, meditaatiota, pranayamaa, henkisen kasvun kortteja, yhteisiä keskusteluita ja ilmajoogaa. Lisäksi hyvää ruokaa mukavassa seurassa, sekä uintia ja rantasaunomista.

Kurssiaikataulu:
Pe 26.6.
klo 16.00-17.00 saapuminen Metsäsydämeen
klo 17.00-17.30-19.00 alkeiskurssi
klo 17.30-19.00 ohjattu astangaharjoitus
klo 19.00-20.00 ruokailu

La 27.6.
klo 06.00-08.00 aamumysore
klo 08.00-09.00 aamiainen
klo 10.45-11.00 ohjattu harjoitus ja alkeiskurssi
klo 12.30-14.00 mysore
klo 14.00-15.00 ruokailu
klo 18.00-19.00 äänimaljarentoutus
klo 19.00-20.00 iltapala
klo 20.00-21.00 meditaatio ja henkisen kasvun kortit

Su 28.6.
klo 06.00-08.00 aamumysore
klo 08.00-09.00 aamiainen
klo 10.45-11.00 pranayama
klo 11.00-12.30 ohjattu harjoitus ja alkeiskurssi
klo 12.30-14.00 mysore
klo 14.00-15.00 ruokailu
Ilmajooga
Kotiinlähtö virkeänä ja uudistuneena.

Hinnasto:
Joogaharjoitukset maksetaan Saimaan Astangajooga ry:n tilille.
Kaikki joogaharjoitukset 75 € / 85 € (jäsenhinta / ei jäsenhinta)
Yksi joogaharjoitus 20 €
Majoitus ja ruokailut maksetaan Metsäsydämelle.
Majoitus ja ruokailu 259 €
Pelkät ruokailut 120 €
Yksi ruokailu 20 €
Aamiainen 15 €
Ilmajooga 19 €
Sitovat ilmoittautumiset 10.6. mennessä: [email protected]. Nähdään Puumalassa!

24/05/2026

Joogaharjoituksen päätteeksi rentoutushetki merenlaineiden äänimaailmassa🥰 Ilmoittaudu ti klo 12 mennessä.

16/05/2026

*HINNASTON PÄIVITYS*

Yhdistys on päivittänyt tunti- ja kurssihinnastoaan. Edellisestä päivityksestä onkin aikaa jo vuosikausia💗. Päivitetty hinnasto on voimassa 16.5.2026 alkaen (uutena ostetut kortit ja kertamaksu):

Ei jäsen -hinta / jäsenhinta

Kertamaksu 13 € / 10 €
10 x kortti 110 € / 90 €
5 x kortti 60 € / 50 €

Sarjakortit ovat voimassa vuoden ostopäivästä alkaen.

Kurssien hinnat ovat ohjaajakohtaisia ja ilmoitetaan kurssi-ilmoittautumisten yhteydessä erikseen.

15/05/2026

✨Astangaretriitti pe-su 26.-28.6.2026 Puumalan Metsäsydämessä✨

Viime vuoden astangaretriitti saa jatkoa🩷

Ohjelmassa mm. ohjattuja astangaharjoituksia, mysoretunteja, äänimaljarentoutusta, meditaatiota, pranayamaa, henkisen kasvun kortteja, yhteisiä keskusteluita ja ilmajoogaa. Lisäksi hyvää ruokaa mukavassa seurassa, sekä uintia ja rantasaunomista.

Kurssiaikataulu:

Pe 26.6.
klo 16.00-17.00 saapuminen Metsäsydämeen
klo 17.00-17.30-19.00 alkeiskurssi
klo 17.30-19.00 ohjattu astangaharjoitus
klo 19.00-20.00 ruokailu

La 27.6.
klo 06.00-08.00 aamumysore
klo 08.00-09.00 aamiainen
klo 10.45-11.00 ohjattu harjoitus ja alkeiskurssi
klo 12.30-14.00 mysore
klo 14.00-15.00 ruokailu
klo 18.00-19.00 äänimaljarentoutus
klo 19.00-20.00 iltapala
klo 20.00-21.00 meditaatio ja henkisen kasvun kortit

Su 28.6.
klo 06.00-08.00 aamumysore
klo 08.00-09.00 aamiainen
klo 10.45-11.00 pranayama
klo 11.00-12.30 ohjattu harjoitus ja alkeiskurssi
klo 12.30-14.00 mysore
klo 14.00-15.00 ruokailu
Ilmajooga
Kotiinlähtö ja virkeänä ja uudistuneena.

Hinnasto
Joogaharjoitukset maksetaan Saimaan Astangajooga ry:n tilille.
Kaikki joogaharjoitukset 75 € / 85 € (jäsenhinta / ei jäsenhinta)
Yksi joogaharjoitus 20 €

Majoitus ja ruokailut maksetaan Metsäsydämelle.
Majoitus ja ruokailu 259 €
Pelkät ruokailut 120 €
Yksi ruokailu 20 €
Aamiainen 15 €
Ilmajooga 19 €
Sitovat ilmoittautumiset 10.6. mennessä: [email protected]. Nähdään Puumalassa!

15/05/2026

Tulevia tapahtumia:

Viikkotunti tiistaisin klo 17.30.-18.45.
Enkelipäivä su 17.5. klo 14.00-17.00.
Äänimaljarentoutus ti 19.5. klo 18.45.-19.45.

Saatavilla myös yksilöhoitoja äänimaljoilla ja energiahoitoja.

Astangaretriitti Puumalan Metsäsydämessä pe-su 26.-28.6. Ohjelmassa mm. ohjattuja astangaharjoituksia, mysoretunteja, äänimaljarentoutusta, meditaatiota, pranayamaa, henkisiä kortteja, yhteisiä keskusteluita ja ilmajoogaa. Lisäksi hyvää ruokaa mukavassa seurassa, sekä uintia ja rantasaunomista. Tarkempi ohjelma tulossa pian!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen [email protected].

28/04/2026

Tekniikkakurssi ti 12.5.2026 klo 18.45.-19.45 (heti viikkotunnin jälkeen).

Ohjaajana Kirsi Haimi. Tekniikkakurssilla edetään oman joogaharjoituksen tahtiin.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot 8.5. mennessä [email protected] / 0405951473.

28/03/2026

Pääsiäisen ajan joogat Myllymäen päiväkodin salilla:

Pe 3.4. klo 10.00-11.15. Mysore ja alkeismysore
Su 5.4. klo 17.00-18.15. Ohjattu ja mysore
Su 5.4. klo 18.30-19.30. Chakrameditaatio (10 €).

22/03/2026

Lisätunti pääsiäissunnuntaina 5.4. klo 17.00.-18.15. Voit tehdä ohjatun harjoituksen tai mysoren oman fiiliksen mukaan😍

Joogaharjoituksen perään chakrameditaatio klo 18.30.-19.30. (10 €).

Ilmoittautumiset molempiin ti 31.3. mennessä: [email protected].

Viikkotunnit jatkuvat edelleen normaalisti tiistaisin klo klo 17.30.-18.45. Näihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.