Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00 Lauantai 09:00 - 18:00 Sunnuntai 09:00 - 18:00

Cuuri

Tarjoan psykofyysistä fysioterapiaa, unettomuuden hoitoa sekä pediatrista uniohjausta lapsiperheille. Opetan joogaa pitkällä kokemuksella.

Olen erikoistunut rentouttaviin kehohoitoihin. Palvelut Lappeenrannassa ja osa etänä. Tervetuloa parempaan oloon!

05/09/2026

Yksinyrittäjä – m***a roolia yhdessä ihmisessä. ❤️

Asiakkaalle olen fysioterapeutti. M***a asiakkaan lähdettyä ja väleillä olen myös toimitusjohtaja, talouspäällikkö, markkinoija, siivooja, talonmies, IT-tukihenkilö… ja vaikka mitä muuta.

Nämä "back office" työt eivät juuri näy ulospäin, m***a niihin kuluu yllättävän paljon aikaa.

Isommassa yrityksessä eri tehtäviä on tekemässä m***a eri ihmistä. Yksinyrittäjän työssä ne kaikki olen minä.

Ja yrittäjälle kukaan ei koputa olkapäälle ja sano, että nyt on työpäivä ohi tai että pidäpä lomaa. Vastuu työajoista, palautumisesta ja lomista on itsellä.

Silti tässä on myös paljon hyvää.
Saan tehdä työtä, jolla on minulle merkitystä, omalla tavallani.

Hyvää Yrittäjän päivää kaikille yrittäjille - varsinkin yksinyrittäjille.

Pidetään sinusta huolta. ❤️
Maarit

03/09/2026

Nuoren uni – pieni asia ei aina olekaan niin pieni.

Murrosiässä uni muuttuu monella tavalla.

Vuorokausirytmi siirtyy myöhemmäksi, elämässä tapahtuu paljon ja koulun, harrastusten, kavereiden ja muun tekemisen yhteensovittaminen voi haastaa nukkumista.

Jos nuoren uni takkuaa, kannattaa pysähtyä hetkeksi miettimään kokonaisuutta – myös kofeiinin ja energiajuomien käyttöä.

Ja ehkä tärkeimpänä: kysy nuorelta itseltään. Mitä hän ajattelee unestaan? Mikä hänen mielestään vaikeuttaa nukkumista?

Pienilläkin muutoksilla voi joskus olla iso merkitys.

Jos apuja ja lisävinkkejä kaipaat, olen myös lasten ja nuorten perheiden unen apuun koulutettu.

Pidetään Sinusta - ja 'poikasista' huolta,
❤️ Maarit

01/09/2026

Mulla on joka kuussa joku tarjoushoito. Tässä kuussa se onkin ylivoimaisesti suosituin hoitoni: Päänhieronta.

Käsittely kohdistyy pään alueelle, m***a hoidossa rentoutuu koko keho.

Lyhyesti: Ilmejännitykset, kallion faskian ja reunan kireys sekä kaula ja niska ovat kaikki osallisia kuormittumiseen ja stressiin.

Usein hoitohuoneessa kuultua:
*Tämmöistä hoitoa en ole kokenut missään muualla.
*Olo kuin olisin ollut viikon lomalla.

Ihanaa syyskuuta - on mun lempi vuodenaika.

Pidetään Sinusta huolta.
❤️ Maarit

31/08/2026

Joogan syysjakso on meneillään. Tunneille mahtuu muutama: voi ilmoittautua kuukausi kerrallaan tai kysyä yksittäistä tuntipaikkaa tekstiviestillä.

Joogan talvijakso on jo avattu - ja jakson Earlybird-hinta voimassa 5.10. asti.

Voit lukea kotisivulta lisää tuntiaikataulusta, hinnoista ja joogasta noin yleisesti > https://www.cuuri.net/joogaryhma

Pidetään itsestä huolta - ja opitaan joogaa.
❤ Maarit

27/08/2026

Mitä olen oppinut joogassa: Sekä kuuntelemaan opettajan ohjeet että olla kuuntelematta ne ohjeet 🤩 Videolla selitän ja se on hieman nopeutettu (mun IG ei tahdo julkaista pitkiä videoita 😶)

26/08/2026

Katastrofiajatus on ajatus, joka ei välttämättä ole totta, m***a joka voi olla meille haitallinen.

Ajatus voi alkaa vaikuttaa siihen, miten tulkitsemme itseämme, kehoamme ja oireitamme. Esim:

”Olen uneton. Nukun huonosti. En tule koskaan nukkumaan hyvin.” > Kun tätä ajatusta toistaa riittävän kauan, se alkaa tuntua totuudelta. Ja tavallaan se alkaa myös toteutua, koska mieli on huolestunut tästä.

Tai:
”Minulla on välilevypullistuma. Lääkäri sanoi, että minulla on sellainen, joten selkää pitää varoa.” >
Ajatus voi jäädä mieleen jopa vuosiksi. Liikkeitä aletaan vältellä ja selkää ylitarkkailla. Ja kun selässä joskus tuntuu pientäkin kipua, mieleen tulee heti: ”Se pullistuma on taas siellä.”, vaikka välilevypullistuma olisi todellisuudessa jo parantunut. Se ei ole "päällejäävä" diagnoosi!

Siksi omia ajatuksia on hyvä välillä pysähtyä kuuntelemaan: Onko tämä fakta – vai onko tästä vain tullut minulle tuttu ajatus, tapa ajatella?

Myös tällaisia ajatuksia ja niiden vaikutusta kehoon ja oireisiin noteetaamme vastaanotollani sekä psykofyysisessä fysioterapiassa että unettomuusterapiassa.

Pidetään sinusta huolta, ❤️
Maarit

25/08/2026

Miksi syksy on hyvä aika hoitaa unettomuutta?

Kesän valoisat yöt, lomat ja vaihtelevat aikataulut voivat sekoittaa unirytmiä. Unettomuudelle on myös monia muita syitä: stressi hermostotasolla on yksi näitä.

Juuri nyt luonto ja arki alkavat jälleen tarjota hyvää tukea säännöllisemmälle unirytmille.

☀️ Aamun valo tukee vuorokausirytmiä.
-nyt voi myös valjastaa kirkasvalon käyttöön aamuisin.

🌙 Pimenevät illat auttavat kehoa valmistautumaan uneen.

⏰ Arjen säännöllinen rytmi helpottaa myös nukkumisen rytmittämistä.

Näiden - ja monien muiden - keinojen kanssa työskentelen unettomien apuna.

Jos uni on ollut pitkään huonoa ja kaipaat siihen apua, ole yhteydessä. Nyt on hyvä vuodenaika monille muillekin keinoulle, ennen talven pimeitä päiviäaikoja.

Pidetään unesta huolta,
❤️ Maarit

21/08/2026

Tiedoksi: Smartun ja Epassi ovat yhdistyneet yrityskaupoissa. Näin ollen Smartum poistuu Cuurin maksutavoista. Epassi ja Edenred ovat edelleen 'käypää valuuttaa'.

12/08/2026

Sopiiko uniryhmä sinulle?

Jos unettomuus mietityttää, mielessä voi olla monenlaisia kysymyksiä:
🔵 Voiko ryhmään tulla, vaikka univaikeudet ovat jatkuneet jo pitkään?
🔵 Entä jos ne ovat vasta alkaneet?
🔵 Onko Teams - yhteys vaikea, osaanko?
🔵 Pitääkö ryhmässä puhua omista asioista?

Näihin kysymyksiin vastaan tässä videossa.

Syksyn kuuden kerran CBT-I-uniryhmä alkaa 26.8.2026. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin Teamsissa, joten mukaan voit tulla mistä päin Suomea tahansa. Teams on helppokäyttöinen - ja tarvittaessa autan sen kanssa alkuun.

Jos uni ei enää virkistä tai unettomuus alkaa vaikuttaa omaan jaksamiseen, apua ei tarvitse jäädä odottamaan. Tule mukaan.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Cuurin kotisivulla.

Pidetään unesta huolta,
❤️ Maarit

08/08/2026

Lauantaipäivän kuulumisia vastaanotolta:
Tänä aamuna asiakas tuli vastaanotolle niska-hartiaseutu ja yläselkä kireänä – ja päätä särki.

Tunnin kuluttua päänsärky oli poissa.
Ja sitten sain vielä niin ihanan palautteen, että hän totesi:
”Siulla on kyl kultainen kosketus. Olo ku olis ollu viikon lomalla... ”

Hän on käynyt luonani jo viiden vuoden ajan ja kertoi, ettei ole sen jälkeen tarvinnut lähteä etsimään muualta apua.

Hän tykkää siitä, että täällä saa apua monenlaisiin vaivoihin ja että osaan käyttää erilaisia hoitavia tekniikoita tilanteen mukaan.

Myös viikonloppuajat ovat hänelle tärkeitä, kun työainansa vaihtelevat ja usein toisella paikkakunnalla.

Päänsärkyyn on tietysti monia syitä – ja siksi sitä voi olla mahdollista helpottaa myös monin eri, lääkkeettömin keinoin.

Tällaisista kohtaamisista jää itsellekin hyvä mieli.
Mukavaa lauantaita! Pidetään Sinusta huolta,
❤️ Maarit

Osoite

SärmääjänKatu 4 As 5
Lappeenranta
53300

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00
Lauantai	09:00 - 18:00
Sunnuntai	09:00 - 18:00

Puhelin

+358407481842

Nettisivu

https://www.cuuri.net/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Cuuri :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.