Hyvinvointistudio Kehotus

Hyvinvointistudio Kehotus Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Hyvinvointistudio Kehotus, Tampereentie 22, Lempäälä :ltä.

Hyvinvointistudio Kehotus syyskauden kurssit ovat tarjouksessa vielä tänään 21.6.!Pilatesta, joogaa ja monipuolista keho...
21/06/2026

Hyvinvointistudio Kehotus syyskauden kurssit ovat tarjouksessa vielä tänään 21.6.!

Pilatesta, joogaa ja monipuolista kehonhuoltoa pienryhmissä – laadukkaasti ja ammattitaidolla ohjattuna. Tuntimme tukevat liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimaa ja palautumista arjen keskellä.

Meillä harjoittelet viihtyisässä tilassa, monipuolisia välineitä hyödyntäen ja rennossa, lämpimässä ilmapiirissä. ✨

🔥🔥🔥🔥

EARLY BIRD -hinnat ovat voimassa vielä tänään – tutustu lukujärjestykseen ja varaa paikkasi nyt
osoitteessa www.varaaheti.fi/kehotus

Kehotuksen tiimi kasvaa - tervetuloa Annukka 💕Osa teistä ehti tutustua Annukkaan jo kevään sijaistusten aikana – ja ihas...
18/06/2026

Kehotuksen tiimi kasvaa - tervetuloa Annukka 💕

Osa teistä ehti tutustua Annukkaan jo kevään sijaistusten aikana – ja ihastua hänen lempeään tapaansa ohjata.

Minulle tuli heti tunne, että Annukka sopii Kehotukseen kuin nenä päähän. Olenkin todella iloinen, että hän jatkaa meillä myös syksyllä!

Tässä Annukan terveiset:

"Hei, olen Annukka ja ohjaan Kehotuksella ensi syksynä flow-, yin- sekä äiti–vauvajoogaa.

Nautin luonnon kauneudesta, monipuolisesta liikunnasta, puutarhanhoidosta sekä kaikenlaisesta arjen hassuttelusta pienten tyttärieni kanssa.

Olen kiinnostunut kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, ja omalla kohdallani jooga on edistänyt sitä monin tavoin. Uskonkin, että joogalla on annettavaa ihan jokaiselle ja että jokainen voi löytää itselleen sopivan tavan joogata.

Lämpimästi tervetuloa tunneille! ❤️"

Syksyllä Annukan tunneilla pääset nauttimaan virtaavasta Flow joogasta, palauttavasta Yin joogasta, lempeästä äiti-vauvajoogasta, pysähtymisestä ja hyvästä olosta. 🌿🧘‍♀️

Tutustu joogatunteihimme ja ilmoittaudu mukaan!
🔥EARLY BIRD HINNAT VOIMASSA TÄMÄN VIIKON 🔥

Elokuussa Hyvinvointistudio Kehotus alkaa💕 ÄITI-VAUVA PILATES 💕Keskiviikko klo 10.30💕 ÄITI-VAUVA JOOGA💕Maanantai klo 10....
16/06/2026

Elokuussa Hyvinvointistudio Kehotus alkaa

💕 ÄITI-VAUVA PILATES 💕
Keskiviikko klo 10.30

💕 ÄITI-VAUVA JOOGA💕
Maanantai klo 10.30

Kurssit ovat tarjouksessa tämän viikon!
Kun varaat paikan haluamastasi ryhmästä 21.6. mennessä, saat kurssin hintaan 99€ / 8 kertaa (norm. 109€). Kaupan päälle yksi puistotunti elokuussa! ☘️☀️

Hintaan sisältyy poissaolojen korvauskäytäntö eli jos olet pois omasta ryhmästä, voit korvata tunnin toisessa ryhmässä kurssin aikana.

Katso lisää ja ilmoittaudu mukaan
www.varaaheti.fi/kehotus

15/06/2026

Etsitkö syksyksi harrastusta, joka tukee hyvinvointiasi kokonaisvaltaisesti?

✨Hetkiä, jotka auttavat palautumaan arjen keskellä.

✨Liikettä, joka tuo lempeää voimaa koko kehoon.

✨Harjoittelua, joka lisää liikkuvuutta, tukee toimintakykyä ja voi helpottaa kipuja.

✨Ja ennen kaikkea – aikaa itsellesi.

✨Hetken hengähtää, hellittää ja voida hyvin

💕 Muistathan, että olet hyvinvointisi arvoinen.
Kun pidät huolta itsestäsi, hyvä olo heijastuu myös ympärilläsi oleviin ihmisiin.

Tervetuloa syyskauden kursseille! 💛

🔥EARLY BIRD HINNAT VOIMASSA TÄMÄN VIIKON🔥

Tervetuloa suppailemaan Ruotasjärvelle! 😎💦☀️🌊 SUP Pilates maanantaisin klo 19.15-20.30. Tarjoushinta 25€/75min (norm. 30...
07/06/2026

Tervetuloa suppailemaan Ruotasjärvelle! 😎💦☀️

🌊 SUP Pilates maanantaisin klo 19.15-20.30. Tarjoushinta 25€/75min (norm. 30€)

Varaa paikka www.varaaheti.fi/kehotus

🌊Ohjattuja retkiä heinäkuun lopulla!

🌊SUP-tunnit ja retket ryhmille sekä lautavuokraus sopimuksen mukaan! Laita viestiä [email protected]

Joskus elämä vie juuri siihen suuntaan, johon sen kuuluukin viedä. 💚Kehotuksen alkuaikoina tein yksilöfysioterapiaa ja y...
06/06/2026

Joskus elämä vie juuri siihen suuntaan, johon sen kuuluukin viedä. 💚

Kehotuksen alkuaikoina tein yksilöfysioterapiaa ja yksilövalmennusta. Viime vuosina elämässä ovat olleet vahvasti mukana perhe ja ryhmätoiminta ja olen saanut tehdä paljon sellaista työtä, josta nautin valtavasti.

Silti taustalla on kulkenut haave, joka on odottanut oikeaa hetkeä. Nyt, Senso Reflex Expert -koulutuksen päätyttyä, tuntuu siltä, että tuo hetki on täällä. Olen innoissani aloittamassa jälleen fysioterapiavastaanoton ja rakentamassa palveluita, joissa saan yhdistää kaiken vuosien aikana kertyneen osaamiseni.

Työssäni yhdistyvät fysioterapia, toiminnallinen neurotiede, rentoutusosaaminen sekä kehon ja hermoston yhteistyön ymmärtäminen. Tavoitteena on tukea asiakkaan terveyttä, toimintakykyä ja hyvinvointia kokonaisvaltaisesti – niin arjessa, liikunnassa, työssä kuin palautumisessakin.

Matkan varrella kertynyttä osaamista mm.:
✨ Fysioterapeutti (2012)
✨ PhysioPilates-ohjaaja (2013)
✨ Rentoutusvalmentaja (2020)
✨ Äänimaljarentoutusohjaaja (2021)
✨ Sensocoaching Level 1–3 (2024–2026)
✨ Senso Reflex Expert Level 1–4 (2025–2026)
✨ Natural Relax-ohjaajakoulutus (valm. 08/26)
✨ Toiminnallisen neurotieteen opinnot jatkuvat syksyllä

Tuntuu hienolta huomata, että kaikki opittu alkaa vähitellen muodostaa oman näköisensä kokonaisuuden.

Kerron pian lisää tulevista palveluista – ja luvassa on myös todella hyvä avajaistarjous. ✨

Pysythän kuulolla! 💚

01/06/2026

Ootko jo treenannut ulkokuntosalilla?
Kannustan sua kokeilemaan ulkokuntosalia tänä kesänä, vaikka jo tällä viikolla, kun puistotunnitkin ovat tauolla 💪🙂

Ulkokuntosali on helppo, tehokas ja ilmainen tapa liikkua – ja samalla saat annoksen raitista ilmaa ja hyvää fiilistä. Kokeile rohkeasti – ehkä löydät uuden kesäsuosikin 🌿

Löytyykö sun kodin läheltä ulkotreenipaikkaa? Videon kuntosali on Kihniön Pyhäniemessä, jossa lomailen joka kesä perheen kanssa. Mahtava puisto, vaikka onkin mäntyjen siitepölyä täynnä 😬

Lähempääkin Lempäälää löytyy loistavia paikkoja, esim.
🏋️ Vesilahden kirkonkylällä on aivan mahtis ulkopunttis
🏋️ Kuljun Myllykolussa on kiva puisto, jossa myös trampoliini

Uudelle asuntomessualueellekin rakentuu kivan näköinen leikkipuisto ja viereen treenipaikka 👍

Liikunnallista viikkoa 🤸

Kevätkausi alkaa olla paketissa – ja nyt on aika hengähtää 💚☀️Alkuvuodesta meidän kuopus aloitti päiväkodin ja ajattelin...
30/05/2026

Kevätkausi alkaa olla paketissa – ja nyt on aika hengähtää 💚☀️

Alkuvuodesta meidän kuopus aloitti päiväkodin ja ajattelin silloin, että nyt lisään töitä ja toteutan niitä työrintaman haaveita, joihin hoitovuosien aikana ei ole ollut aikaa. No… elämä päätti vähän toisin – tai ehkä minä päätin.

En ole saanut aikaan kaikkea sitä mitä suunnittelin, m***a tiedättekö mitä? Olen nauttinut elämästä. Olen tehnyt töitä silloin kun lapset ovat olleet muutaman tunnin hoidossa ja koulussa, ja päivisin on jäänyt aikaa olla heidän kanssaan. Iltaisin olen saanut tehdä ohjaustöitä – ja se on edelleen vaan niin ihanaa ❤️

Kevääseen on mahtunut myös kouluttautumista, mikä inspiroi ja innostaa aina yhtä paljon. Tällä hetkellä käynnissä ovat toiminnallisen neurotieteen opinnot (Spinacor Oy) sekä Natural Relax -ohjaajakoulutus.

Ja mikä parasta – kesällä saan taas ohjata rakastamiani puistotunteja sekä kesäkuun kursseja 🌿☀️

Nyt edessä on kuitenkin lomaa – ensimmäinen viikon pätkä alkaa NYT ✨ Tosin ihan pelkkää riippumattoelämää ei ole luvassa, sillä ensimmäiset lomapäivät kuluvat päntäten… maanantaina on nimittäin jännittävä näyttökoe edessä 😅📚

Kiitos tästä kevätkaudesta kaikille ihanille asiakkailleni, työkavereille ja yhteistyökumppaneille 💚
Aurinkoista alkukesää – nähdään taas pian ☀️



IHANIA UUTISIA! 💚Saan jatkaa rakastamieni puistotuntien ohjausta Rantalan saunalla myös kesällä 2026 – paikassa, jossa o...
28/05/2026

IHANIA UUTISIA! 💚
Saan jatkaa rakastamieni puistotuntien ohjausta Rantalan saunalla myös kesällä 2026 – paikassa, jossa olemme porukalla liikkuneet ja nauttineet kesästä jo vuosien ajan!

Sen kunniaksi laitoin tarjolle superhyvät
KORTTITARJOUKSET 🔥🔥🔥🔥

✨ 10x kortti 85 € (+ 1 kerta kaupan päälle!) norm. 90€
✨ 5x kortti 45 €, norm. 50€

Tarjoukset voimassa 8.6. asti. Voit ostaa kortin verkkokaupassa, liikuntaetujen sovelluksella tai paikan päällä Puistojumpassa.

Ja tokihan tunneilla voi käydä myös kertamaksulla 🙂👍

Tässä infoa lyhyesti tunneista:

☀️Kaikille sopivaa, iloista ja tehokasta liikuntaa
☘️Kauniit järvimaisemat
📍Rantalan saunalla, Ruodasjärventie 50, Lempäälä
⏰Ajalla 8.6.-20.8.2026, poislukien 29.6.-16.7.
8️⃣ viikkoa
1️⃣9️⃣ tuntia (mikäli sää suosii)
💧Oma matto ja vesipullo mukaan
☔Tunneilla säävaraus: esim. kovalla sateella tunteja ei pidetä. Seuraile some-kanavia, jossa tiedotamme mahdollisista peruutuksista.

Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet – yksin tai yhdessä 💚 Nähdään Rantalassa 8.6. alkaen!





26/05/2026

🇮🇹✨ VIVA L’ ITALIA – HYVINVOINTIMATKA APULIAAN 24.–31.8.2026 ✨🇮🇹

Kuvittele viikko Italiassa…
☀️ Aamut kehoa huoltavan liikunnan parissa
🍋 Limoncellon valmistusta sitrustarhassa
🍷 Viinitiloja ja paikallisten pientuottajien viinejä
🌊 Kristallinkirkasta merta, veneretkiä ja upeita maisemia
🍝 Rakkaudella valmistettua italialaista ruokaa
🌸 Päivä Ellen Jokikunnaksen kanssa
🤍 Kiireettömyyttä, hyvää seuraa ja aitoja elämyksiä

Tämä matka on sinulle, joka rakastat Italiaa, hyvinvointia, hyvää ruokaa ja elämän pieniä suuria nautintoja ✨

Mukaan mahtuisi vielä muutama lähtijä 💛
Lisätiedot ja ilmoittautuminen:
[email protected] / 040 733 4246

Tutustu matkan päiväkohtaiseen ohjelmaan https://www.kehotus.fi/hyvinvointimatka/



Elämysmatkan järjestää mieletön

(Vastuullinen Matkanjärjestäjä BACHE BENE ADVENTURES / Anatolia Tour Operator, Termoli (CB) Italia)

Osoite

Tampereentie 22
Lempäälä
37500

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hyvinvointistudio Kehotus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Hyvinvointistudio Kehotus :lle:

Jaa