Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00

HoitoPaja

Koti
Suomi
Lieksa
HoitoPaja

Hieronta
Faskiakäsittely
Ravitsemusohjaus
Ravintoaine - ja kehonkoostumusmittaus
Fitline ja Synergy ravintolisät
Doterra eteeriset öljyt

31/08/2026

Vaivaako kireys, kipu, stressi, päänsärky, purentalihasjännitys, huono palautuminen tai uni.....tervetuloa hoitopajalle!

25/08/2026

Hoitopajalla vapaita aikoja viikoille 36 & 37
Hierontaa ja faskiakäsittelyä kehon kireyksiin ja palautumisen tueksi.
www.hoitopaja.com
045-78387303

25/08/2026

Kaunis iho rakentuu myös sisältäpäin
Ihon hyvinvointi ei ole vain sitä, mitä laitamme iholle. Myös ravinnolla ja kehon saamilla rakennusaineilla on merkitystä.
Marine Glo™ on päivittäiseen käyttöön suunniteltu kokonaisuus, joka yhdistää:
🌊 5 g hydrolysoitua merikollageenia
🍊 C-vitamiinia – edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten
✨ Biotiinia ja niasiinia – edistävät normaalin ihon säilymistä
🌼 FloraGLO®-luteiinia
Yksi annospussi päivässä veteen sekoitettuna – helppo tapa tehdä ihon hyvinvoinnista osa päivittäistä rutiinia.
Kollageenipeptidejä on tutkittu erityisesti ihon kosteuden ja elastisuuden yhteydessä, ja Marine Glon vahvuutena on mielestäni se, ettei kyse ole vain kollageenista: mukana on myös C-vitamiini, jota keho tarvitsee normaaliin kollageenin muodostukseen.
💚 Hyvinvointi syntyy pienistä valinnoista, joita teemme joka päivä.
Voimayrtti – Luonnosta hyvinvointiin

23/08/2026

21 PÄIVÄÄ OMAAN HYVINVOINTIIN

Joskus on hyvä pysähtyä oman hyvinvoinnin äärelle ja kiinnittää huomiota siihen, mitä keholleen päivittäin antaa.

Purify Kit on 21 päivän kokonaisuus, jossa yhdistyvät suunniteltu ruokavalio ja sitä täydentävät ravintolisät.
Ohjelman aikana vähennetään esimerkiksi sokeria, alkoholia ja pitkälle prosessoituja ruokia ja keskitytään kasviksiin, laadukkaisiin proteiininlähteisiin, kuituihin ja mikrobiomia tukeviin ruokiin.

Ohjelman tuotteet täydentävät kokonaisuutta muun muassa kuidulla, probiooteilla, proteiinilla, magnesiumilla ja muilla tärkeillä ravintoaineilla.

Tämä ei ole laihdutuskuuri.
Tavoitteena on tehdä tietoisempia valintoja, tukea monipuolista ravitsemusta ja rakentaa parempia hyvinvoinnin rutiineja. Painossa ja kehonkoostumuksessa voi samalla tapahtua muutoksia, m***a laihtuminen ei ole ohjelman varsinainen tavoite.

Hoitopajalla saat mukaan myös seurannan
Ennen ohjelman aloittamista tehdään hyvinvointikysely sekä InBody-kehonkoostumusmittaus. Näin saadaan lähtötilanne talteen.
Kolmen kuukauden kuluttua hyvinvointikysely ja InBody-mittaus tehdään uudelleen.
Näin voidaan verrata lähtötilannetta nykytilanteeseen ja nähdä sekä omissa kokemuksissa että kehonkoostumuksessa tapahtuneet muutokset.

21 päivän ohjelma – 3 kuukauden seuranta – sinun hyvinvointisi.

13/08/2026

Kaipaako kehosi huoltoa?

Hieronta ja faskiakäsittely eivät ole vain kireiden lihasten käsittelyä. Ne voivat tukea kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia ja auttaa rauhoittumaan sekä palautumaan arjen, työn ja liikunnan kuormituksesta.

Käsittely voi tukea:

💙 Verenkiertoa
💙 Kudosnesteiden liikettä
💙 Hermoston rauhoittumista
💙 Rentoutumista ja hyvää unta
💙 Liikkuvuutta
💙 Kivun ja jäykkyyden helpottumista
💙 Palautumista

Jos keho tuntuu kireältä, jäykältä tai kuormittuneelta, anna sille hetki aikaa.

HOITOPAJA
Kainuuntie 5, 81700 Lieksa
📞 045 783 873 03
🌐 www.hoitopaja.com

12/08/2026

Tervetuloa😊

04/08/2026

Vapauta kehon kireydet ja lähde syksyyn kevyemmin.

31/07/2026

Kauan odotettu uutuus nyt saatavilla!

Cellergize Morning – Ravintoaineita aktiivisen päivän tueksi
Cellergize Morning sisältää huolella valittuja ravintoaineita, aminohappoja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat elimistön normaalia toimintaa ja hyvinvointia.

Maissikuitu
• Tukee suoliston hyvinvointia. • Toimii prebioottisena kuituna hyödyllisille suolistobakteereille. • Edistää kylläisyyden tunnetta.

L-sitrulliini
• Osallistuu typpioksidin muodostumiseen. • Tukee verenkiertoa ja lihasten hapen- sekä ravinteiden saantia. • Voi tukea fyysistä suorituskykyä.

Kreatiini
• Lisää lihasten energiavarastoja. • Tukee voimantuottoa ja suorituskykyä. • Edistää palautumista kovatehoisen liikunnan jälkeen.

Magnesium
• Edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa. • Auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. • Tukee elektrolyyttitasapainoa.

Kalium
• Tukee lihasten normaalia toimintaa. • Edistää hermoston toimintaa. • Auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta.

Glysiini
• Osallistuu kollageenin muodostumiseen. • Tukee sidekudoksia ja palautumista. • Toimii elimistön tärkeänä aminohappona.

L-lysiini
• Välttämätön aminohappo. • Tarvitaan kollageenin muodostukseen. • Tukee kudosten uusiutumista.

Beeta-alaniini
• Lisää lihasten karnosiinipitoisuutta. • Tukee lihasten suorituskykyä kovassa rasituksessa. • Auttaa puskuroimaan lihasten happamoitumista.

N-asetyylikysteiini (NAC)
• Toimii glutationin esiasteena. • Tukee elimistön omaa antioksidanttijärjestelmää. • Osallistuu solujen normaalien toimintojen ylläpitämiseen.

Tyrniuute
• Sisältää luonnostaan antioksidantteja ja kasviyhdisteitä. • Tukee ihon ja limakalvojen hyvinvointia. • Täydentää tuotteen ravintoainekokonaisuutta.

C-vitamiini
• Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. • Edistää kollageenin muodostumista. • Lisää raudan imeytymistä. • Auttaa suojaamaan soluja hapettumisstressiltä. • Auttaa vähentämään väsymystä.

Sinkki
• Tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. • Edistää ihon, hiusten ja kynsien hyvinvointia. • Osallistuu normaalin hormonitoiminnan ylläpitoon.

Kupari
• Edistää sidekudosten normaalia muodostumista. • Tukee hermoston toimintaa. • Osallistuu raudan normaaliin aineenvaihduntaan.

Seleeni
• Tukee immuunijärjestelmää. • Suojaa soluja hapettumisstressiltä. • Edistää kilpirauhasen normaalia toimintaa.

Raikas maku
Luonnollinen sitruuna-aromi ja inkivääriuute antavat juomalle raikkaan, miellyttävän ja luonnollisen maun ilman keinotekoisia makeutusaineita.

29/07/2026

Deep Blue™ – luonnollista tukea lihaksille ja nivelille

Arjen kuormitus, fyysinen rasitus ja pitkät työpäivät voivat tuntua kehossa jäykkyytenä ja lihasjännityksinä.

Deep Blue™ on huolella koostettu eteeristen öljyjen seos, joka antaa iholle levitettynä miellyttävän viilentävän tunteen. Se sopii erinomaisesti osaksi hierontaa sekä kehon palautumisen tukemista.

Se sisältää muun muassa:
🌿 Copaibaa
🌿 Piparminttua
🌿 Japaninminttua
🌿 Eukalyptusta
🌿 Rosmariinia
🌿 Talvikkia (Wintergreen)
sekä useita muita laadukkaita eteerisiä öljyjä.
Sopii käytettäväksi esimerkiksi:
✔️ niskan ja hartioiden alueelle
✔️ selälle
✔️ jaloille ja pohkeille
✔️ polville ja nivelten ympärille
✔️ ennen liikuntaa tai sen jälkeen
✔️ osaksi rentouttavaa hierontaa.

Deep Blue™ on saatavilla useassa eri muodossa:
🔹 eteerisenä öljyseoksena (tipat)
🔹 voiteena (Deep Blue Rub)
🔹 helposti levitettävänä puikkona (Stick)
Näin voit valita juuri omaan käyttöösi parhaiten sopivan vaihtoehdon.

25/07/2026

Kehosi kertoo, milloin se kaipaa huolenpitoa.
Jäykkyys, kireys ja liikerajoitukset voivat olla merkki siitä, että kehon sidekudosverkosto kaipaa huomiota.
Faskiakäsittely tukee kehon luonnollista liikkuvuutta, palautumista ja hyvinvointia.
✨ Tule kokemaan, mitä kehosi pystyy parhaimmillaan olemaan.

www.hoitopaja.com
P.045-783 873 03
Kainuuntie 5

Osoite

Kainuuntie 5
Lieksa
81700

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00

Nettisivu

https://hoitopaja.com/, https://lifewave.com/hoitopaja/, https://www.lifewavex39finland.com/, https://www.fitline.com/fi

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita HoitoPaja :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.