26/06/2023
ASIAKASTARINA:
"Päätin 1,5 vuotta sitten hankkia valmentajan yksinkertaisesti siksi että olin fyysisesti niin huonossa kunnossa että jopa kengännauhojen solmiminen tuntui urheilusuoritukselta. Olen koko aikuisikäni kamppaillut ylipainon kanssa ja käynyt läpi aika m***a nettivalmennusta ja välillä saanut ihan hyviäkin tuloksia. Lopputuloksena kilot on kuitenkin aina tullut kirjaimellisesti tuplana takaisin.
Elämä oli muuttunut tietyllä tapaa selviytymiseksi,henkisestikkin.
Valmennuksen alkutaival oli aika silmiä avaavaa, kun konkreettisesti näin miten huonossa kunnossa fyysisesti olin. Satu oli kuitenkin todella kannustava ja innostava, mikä tuntui varsinkin alkuun todella tärkeältä. Koskaan ei tullut sellainen olo että Satu olisi tuominnut vaikka olisin lipsunut syömisissä tai joku treeni olisi jäänyt tekemättä. Pikkuhiljaa aloin vahvemmin omaksumaan uuden ajatusmallin, ettei kyseessä ole mikään parin vuoden dieetti joka kaatuu siihen että käy välillä juhlimassa tai syö muutaman päivän epäterveellisesti. Uudet elämäntavat ovat pikkuhiljaa juurtuneet ja olen paljon armollisempi itselleni nykyisin.
Painon tippumisen lisäksi eniten hyvää mieltä on tuonut aerobisen kunnon kohoaminen ja se miten paljon toimintakykyisempi olen nykyisin. Ryhtini on nykyään paljon parempi joten monet tuki- ja liikuntaelin vaivat ovat hävinneet. Myös veriarvot ovat normalisoituneet. Kuitenkin ehdottomasti parasta on se miten paljon parempi oloni on henkisesti. Itsetuntoni on parantunut paljon ja arvostan itseäni ja kehoani paljon enemmän kuin ennen.
Oli kyllä elämäni paras päätös hankkia valmentaja ja mulle kävi ihan älytön tuuri, että päädyin juuri Satun asiakkaaksi. Satun valmennustapa on samalla lempeä, m***a myös jämäkkä. Satulle on helppo puhua mistä vaan ja aina on ollut hyvä fiilis mennä treenille. Satu on kannustanut minua suorituksiin, joihin en olisi koskaan uskonut pystyväni. Treenaaminen Satun kanssa on aina hauskaa, m***a kuitenkin tehdään tosissaan. Olen saanut paljon työkaluja, joilla on helppo jatkaa eteenpäin. Olen Satulle ihan todella kiitollinen, että hän on kulkenut kanssani tämän matkan ja auttanut mua saavuttamaan sen pääasiallisen tavoitteen eli paremman olon omassa kropassa ❤️"
