Psykoterapeutti Satu Aherto Satumaista Voimaa

26/06/2025

Sää tuntuu ja näyttää syksyltä, m***a mie alan kesälomalle. Tällä viikolla vielä paperitöitä, ensi viikolla puutarhapuuhastelua. Pari ukkoetanaa auttelee. Avoimet puutarhat -puutarhojen kiertelyä, pieniä tapahtumia siellä ja täällä, toivottavasti riippumattoilua ja pilvien tuijottelua. Ehkä joku isompi puisto tai arboretum.
Toivon sulle omannäköistä, hyvältä tuntuvaa, kesäaikaa! 🍀

25/06/2025

Tänään tuli vähän enemmän kyyneleitä. Olen kosketettu.
Jaan asiakkaani luvalla hänen psykoterapiamatkastaan kirjoittamansa runon.

"Uneni viesti ohjasi:
Harjoittele asioita,
joita et osaa.

Miellyttämisen miekka
ja suorittamisen sapeli
saivat jäädä tuppiinsa uinumaan.

Opettelin päästämään irti
vihani polttomoottorista
vihani vimma kulutti liiaksi elämänenergiaani.

Sain oppia,
että omien rajojen asettaminen
tarkoittaakin tilaa,
jossa minä itse voin rentoutua.

Opin myös sen,
että ei tästä elämästä tule valmista.
Välillä elämän aallokko keikuttaa,
heittää pärskeitä pintaan,
m***a voin silti valita
nostaa katseeni horisonttiin
ja luottaa,
että oma purteni on vahva ja vakaa
ja minä kyllä osaan luovia itseni
selkeämmille vesille.

Tärkeintä on, että 🩷 on
matkassa mukana. Olen rakastettu."

15/02/2025

https://www.facebook.com/100039831830557/posts/1401554237848957/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Ihana, taitava ja monipuolinen Jaana sanoittaa osuvasti. Niinpä jaan tämän sinullekin. 😊

Sensomotorisen psykoterapian opintojen äärellä olin alkuviikon. Oli jälleen inspiroivat päivät kiintymyssuhdeasioiden äärellä. Sen äärellä oleminen myös, miten vaikeaa- turhauttavaa, tuskastuttavaa, työlästä uuden taidon oppiminen on. Oppiminen kun ei totisesti ole pelkästään ihanaa, innostavaa ja avartavaa. Mieleenpainuvimmat oppimiskokemukset lienee itse kullakin olleen rujoja, kivuliaita, häpellisiä- epäonnistumisten myötä saavutettuja.

Näissä mietteissä ja tämän ymmärryksen myötä hyppään kohta kouluttajan housuihin ja suuntaan autoni kohti Tamperetta. Kollega Minna Martinin kanssa tapaamme pitkästä aikaa omaa psykofyysisen psykoterapian koulutusryhmäämme. Tämä koulutusprosessi etenee kovaa vauhtia jo kohti puoliväliä. Säätely ja tunteet, emotionaalinen kuormitus auttajan työssä muun muassa meillä aiheina näinä päivinä.

24/12/2024

Juuri sulle sopivaa joulunaikaa. Minulle joulu tarkoittaa joulukukkia - etenkin amarylliksiä - hiljaista hengähdyshetkeä ja runsaasti hyvää ruokaa. 😊

20/12/2024

Kiitos, että seuraat Satumaisen Adventtikalenterin avautumista. Neljännen luukun video keskittyy jälleen hermoston rentouttamiseen.
Pääset katsomaan koko kalenterin YouTube -kanavaltani. Tässä neljännen luukun linkki https://youtu.be/UBmUilQUgMk

Rentouttavaa joulua Sinulle!

Psykoterapeutti Satu Aherto
www.psykoterapeuttisatuaherto.fi

13/12/2024

Kolmas luukku Satumaisesta adventtikalenterista on nyt avautunut ja nähtävissä YouTube kanavaltani
https://youtu.be/PHnEvI3iN2s

Tervetuloa maksuttomasti nappaamaan itsellesi hyvinvointia tukevia vinkkejä neljänä adventti viikonloppuna.

Oletko kokeillut tätä aiemmin?

Rentouttavaa viikonloppua,
Psykoterapeutti Satu Aherto


www.psykoterapeuttisatuaherto.fi