Tasapainopaja

07/09/2026

Tässä kuvassa makoilee neulahoidossa asiakastyytyväisyys kyselyn voittaja! 😍

Haluan sydämestäni kiittää! ❤ Niin hyvää palautetta olen työstäni saanut.🙏 En nyt lähde koko kyselyä avaamaan, m***a jos yksi asiakas ei tule uudelleen hoitoon ja yksi asiakas ei aio suositella hoitoani, on se kyllä niin upeaa, että olen voinut niin monia auttaa ja saanut luottamuksen hoitajana.🙏❤🙏

Kirjalliset palautteet olivat niin kauniita, että sydän meinasi pakahtua. 🥰 Tunnen, että olen onnistunut siinä, mikä oli Tasapainopajan alussa tavoite. Tehdä tuloksellista työtä ihmisten hyvinvoinnin eteen. Tulla siinä työssä niin hyväksi, että lähes jokaiselle olisi jotakin hyvää annettavaa. Tavoitteeana oli viedä kivut, tuoda uusia näkökulmia itsensä hoitamiseen ja auttaa löytämään oma polku kohti terveempää elämää.
Tsempata liikkumaan ja syömään terveellisesti. 🏃‍♀️‍➡️🍎🫐🍓

Nöyrästi kiittäen, Sari 💜🩷💜

06/09/2026

Huomenna aamulla 7.9. klo 8.00 löytyisi peruutusaika. Varata voi Vellosta tai 0407223274

05/09/2026

Hyvää yrittäjänpäivää!
Tammikuussa tulisi 17 vuotta täyteen tämän kertaista yrittäjyyttä.
Yrittäminen oli minulle oikeastaan ainoa vaihtoehto viimeisimmän työuran jälkeen. Olen viihtynyt oikein hyvin yrittäjän ”saappaissa”.

Minulla on kyky ohjata itseäni, olen valmis tekemään paljon töitä ja opiskelemaan koko ajan uutta ja sen myötä kehittymään.
Osaan ottaa opikseni, ymmärrän että epäonnistuminen on vain tie kehittyä ja oppia.
M***a, sitten tulee se tärkein. Minä olen ymmärtänyt, että ne eläkemaksut kannattaa maksaa. Järjestelmä on läpeensä mätä, m***a ilman niitä maksuja en nyt pystyisi eläkkeelle jäämään, vaan olisi jatkettava hommia.

Eläkkeet kertyvät nykyisen järjestelmän YELin kautta käsittämättömän hitaasti ja kalliisti.
Siitä huolimatta, hoida homma kotiin. Ikä on tässä maailmassa ainoa asia, joka varmasti tulee.

Muista myös pitää itsestäsi huolta. Harrasta liikuntaa, kulttuuria ja kädentöitä tai mikä nyt itsellesi hyvää mieltä ja fysiikkaa tuo.
Muista pitää lomaa ainakin kerran vuodessa, vapaa päiviä viikottain.

💜💜💜💜

02/09/2026

Katsokaas, mä elän niin kuin opetan. Eli liikunta on ollut minun elämässä aina mukana. Ja yksi peruslaji on säilynyt 38 vuotta, nimittäin kuntosali. Joskus treenaan enemmän, joskus maltillisemmin, työt yleensä vähän ovat asiaan vaikuttaneet. M***a ei niin, että en treenaa ollenkaan.
Tänään Nea Vireuksesta teki mulle uuden ohjelman, tsekattiin taas liikkeet kuntoon ja otettiin kivoja uusia juttuja mukaan. Taas on kiva aloittaa syksy salilla uusin jutuin, kun kesä on mennyt tuolla golfkentällä pelaillessa.

Haluan nostaa tämän oman liikunnan tärkeyttä joka päivä esille, koska sen voimin ikääntyessä liikuntakyky säilyy ja pienistä loukkaantumisista selviää paljon paremmin takaisin normi arkeen.
Liikunta on vain niin super hankala aloittaa, jos on jo ikää kertynyt ja sitten kaatumisen tai jonkun muun onnettomuuden jälkeen pitäisi alkaa kuntouttamaan. Liikunta tausta tekee asiasta todella paljon helpompaa.

Itsellä liikunta on auttanut tekemään tämän 16 vuotisen yrittäjäuran, joka on fyysisesti melko kuormittava, ilman sairauslomia. Eli liikunta auttaa jaksamaan arjessa ja keho kestää työn kuormitukset paljon paremmin.

31/08/2026

26/08/2026

Luin Hesarista artikkelin, jossa lihavuuteen erikoistunut lääkäri kokosi terveellisen ruokakorin.
Jäin pohtimaan tuota artikkelia, jossa terveellisessä ruokakorissa oli valmisruoka annoksia, margariinia, rasvatonta maitoa yms.
Ymmärrän pointin, vähäkalorinen tässä mielletään terveelliseksi.

Itse en asiaa näe samojen lasien läpi. Minulle terveellinen ruoka on puhtaista raaka aineista itse valmistettua, hyviä rasvoja sisältävää sekä paljon vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Mielellään luomu laatuista, koska se ainakin vähentää myrkkyjen määrää.

Entistä enemmän on alettu tutkia ruuan vaikutusta meidän sairastuvuuten. Juuri luin tutkimuksen, jossa tutkittiin tupakoimattomien ihmisten sairastumista keuhkosyöpään. Sieltä paljastui yhdeksi isoksi tekijäksi viinirypäleiden, nektariinien, persikoiden yms hedelmien runsas syönti. Näissä kun on jokin säilöntäaine, jonka nimeä en nyt muista, m***a erittäin paljon syöpää aiheuttava.

Nyt syksyllä on helppo kääntää omia ruokatottumuksia. Ihania kotimaisia kasviksia, marjoja on hyvin saatavilla.
Laitanpa tähän vielä sen margariinin korvaajan.

100 g voita
1 dl oliiviöljyä
1dl vettä

Tehosekoittimella sekaisin.

Itse olen tätä tehnyt jo parikymmentä vuotta. Raikasta ja hyvää.


25/08/2026

Sehän on kohta kuukausi vierähtänyt kesälomasta. Syyskuu 🍁 on ihan tuota pikaa ja sehän on vähän tuollainen kesästä luopumisen kuukausi.
Siitä sitten tulikin mieleen, että josko aloittaisin tässä pikkuhiljaa tämän yrityksen ja työnteon paketoimisen tällä tavalla luonnon syklin mukaan.

Nyt voit hoidossa käydessä napata tuosta kirjan tai toisenkin mukaasi. Minun on aika näistä luopua, m***a toivottavasti tuottavat iloa seuraavalle lukijalle.

19/08/2026

Päänsärkyyn on moninaisia syitä, m***a tässä viime aikoina vastaanotolla on tullut tällaisia oman toiminnan aiheuttamia juttuja, jotka kannattaa tsekata.
Kesällä auton ilmastointi on päällä ja vaatetus on yleensä vähäinen. Hartiat ovat jo valmiiksi jumissa. Pikkasen hikisenä ulkoa autoon ja ilmastointi viilentämään. Kylmä pääsee kehoon sisään. Salpaa ja päänsärky alkaa.
Sama ongelma voi syntyä vaikkapa ranteeseen, kun ilmastointi puhaltaa käteen.

Suojaa siis itseäsi ilmastoinnin suoralta puhallukselta.

Tähän ongelmaan paras hoito on moksa, jolla saadaan häädettyä kylmä pois ja avattua salpautunut kohta, jolloin energia pääsee taas vapaana virtaamaan.

03/08/2026

Huomenna tiistaina 4.8. klo 13.00 tuli peruutusaika. Ajan voit varata Vellosta tai 0407223274.

01/08/2026

Niin se loma vaan vierähti. Vielä mukava lämmin ilta tässä terassilla, kun voi valvoa ja nauttia hiljaisuudesta ja valoista. Kuunnella vesiputouksen lorinaa, ihmetellä tätä runsasta luontoa, vaikka ihan keskusta alueella asutaankin. Kun tässä terassilla yksin istuu hiljaa, niin voipi olla niin, että peurakin tulee torkkumaan tuohin aidan taakse.

Maanantaina taas työn touhussa, nähdään ja kuullaan silloin!