Koulutettu hieroja Mikko Hytönen

19/05/2026

😊

01/05/2026

Asiakas kysyi eilen minulta kinesioteippauksen vaikutusmekanismista, tai enemmänkin ”auttaako se?” Aivan rehellinen ja konstailematon vastaus on: ”en voi luvata, toisilla auttaa toisilla ei, tutkimuksia tehokkuudesta on” jatkossa aion kuitenkin vastata: ”kyllä se auttaa” no miksi vastaan näin vaikka asiassa muuttujia on vähintään riittävästi? Siksi, että tutkimukset tämän hoitomuodon ja oikeastaan minkä tahansa kivun hoidon yhteydessä nostavat tärkeäksi (on tutkimuksia joiden mukaan jopa kaikkein tärkein) Placebovaikutuksen. Eli ns lume vaikutuksen. Kyseessä on jo varhain tunnistettu ilmiö. Sanana käytetty ensimmäisen kerran tunnetusti jo psalmissa 114:9, kääntyy Latinankielisestä verbistä placeo joka taas tarkoittaa ”miellyttää/miellyttävä”. Tällä hetkellä ajatellaan tutkimuksien valossa, että onnistunut plasebo aktivoi aivoissa pitkälti samoja alueita kuin kipulääkkeetkin, sekä vapauttaa kehoon endorfiinejä ja dopamiineja. Vaikutus toisaalta on varsin subjektiivinen ja perustuu henkilön omaan kokemukseen kivun tai vaikkapa ahdistuksen tunteen muutoksesta. Objektiivisin mittarein kuten vaikkapa jonkin ruhjeen paranemiseen placebolla ei ole todettu merkittävää yhteyttä. Näinollen jos valitsemme asiakkaan kanssa hoitomuodoksi teippauksen ja asiakas kysyy: ”auttaako se?” Vastaan: kyllä se auttaa. Ja HUOM: tämä kirjoitus ei nyt tarkoita, että teippaus on täysin plaseboa. Teippauksella on monia tutkittuja vaikutusmekanismeja joista plasebo on vain yksi.

29/03/2026

27/03/2026

Jos se ois helppoo, kaikki tekis niin. Voimaharjoittelu on lopuksi toistamista. Uudelleen ja uudelleen. Välillä kieltämättä vähän raskastakin. En kuitenkaan vaihtaisi.

27/03/2026

Esittelen itseni:

Moikka! Olen Mikko, koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja EAT-opiskelija Jyväskylän Säynätsalosta. Toimipisteeni sijaitsee ALIVE-kuntokeskuksen yhteydessä Muuramessa.

Palveluihini kuuluvat klassisen hieronnan lisäksi urheiluhieronta, kotihoito-ohjeet, purentalihasten käsittely, nestekiertoa tukeva ns.lymfa käsittely, raajanivelten liikkuvuuden parantaminen mobilisaatio keinoin, sekä tuki ja kinesioteippaukset.

Mielestäni hieronnan kuuluu olla muutakin kuin rasvan levittämistä, sen kuuluu olla vastaus jokaisen asiakkaan henkilökohtaiseen haasteeseen ja vielä niin, että oireen lisäksi hoidetaan myös syytä.

27/03/2026

24/03/2026

Keväisiä asiakaspalautteita. Nöyräksi vetää, ei osaa muutakuin kiittää kovasti!

23/09/2025

Tykkään käyttää hieronnan yhteydessä mahdollisimman paljon mobilisoivia ja toisaalta kudosta venyttäviä otteita.

23/09/2025

Siitäpä instan puolen tiliä seurantaan. Koetan päivitellä kumpaakin toki😊