Hermolepo

30/03/2026

Päätin rohkeasti lähteä katsomaan, millaisia kohtaamisia messutapahtumassa syntyy. Tule sinäkin Heinävedelle Energiamessujen energioihin ✨

Energiamessut Heinävedellä 4.4. esittelee ihanan näytteilleasettajansa, Olen Erika Ranta Nilsiästä Wanha koulu Tahkovuorelta. Olen Suomen Energiahoitajien kouluttama energiahoitaja. ”Mitä jos kipusi ei olekaan lihaksissa vaan hermoston kuormassa?
Messuilla pääset kokemaan 30 minuutin energeettisen jäsenkorjauksen, jossa kehon virheasentoja oikaistaan ja kipuja lievitetään energian ja hermoston kautta – lempeästi, m***a tehokkaasti.
Lämpimästi tervetuloa pysähtymään kehosi ja itsesi äärelle!

27/03/2026

KEHO KIREÄ JA KIPEÄ? MIELI KUORMITTUNUT?
Energeettinen jäsenkorjaus ja energiahoito
✔ Lievittää kipuja
✔ Vapauttaa jännitystiloja
✔ Rauhoittaa kehoa ja mieltä
✔ Aktivoi tehokkaasti hermoston rauhoittavaa puolta
✨ Pysähdy. Hellitä.

Olen Erika, sairaanhoitaja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja Suomen Energiahoitajien kouluttama energiahoitaja. Pitkä kokemus terveydenhuollosta ja tapojen muutosvalmentajana on lisännyt kiinnostustani ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä kehon ja mielen yhteyteen.

Kohtaan sinut lämpimästi ja käytännön läheisesti.
Ota rohkeasti yhteyttä ja tule kokemaan ehkäpä uudenlainen tapa vastaanottaa apua ja tukea omalle hermostolle ja mielelle.

HERMOLEPO – NILSIÄN KESKUSTASSA
Lisää tietoa ja ajanvaraus: www.hermolepo.fi

26/03/2026

No nyt on päästy kertomaan paikkalislehti Pitäjäläiseen uusista palveluistamme Nilsiän ytimessä. Yhteistyön voimaa ja iloa yhdessä Jenny Häkkinen kanssa ✨

15/03/2026

Tuntuuko elämä kiireiseltä, mieli kuormittuneelta tai kaipaatko selkeyttä ajatuksiisi?

🕊 Lyhytterapia tarjoaa lempeän ja luottamuksellisen tilan keskustella, oivaltaa ja löytää uusia näkökulmia elämääsi.

💫 Energeettinen jäsenkorjaus auttaa syvärentoutumaan ja korjaa kehon mahdollisia epäsymmetrioita, jotka ovat usein erilaisten lihasjännitysten ja kipujen taustalla.

Nilsiän keskustassa tarjolla ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa ja energiahoitoa. Kumpaa sinä tarvitset tai haluaisit kokeilla?

Tutustu palveluihin ja varaa aika täältä: www.hermolepo.fi

02/03/2023

Vahva suositus avantouintiharrastukselle!!
Mitä hyötyjä itse olen kokenut:
💙 Joka kerta oman itsensä voittamisen fiilis
💙 Virkistynyt olo
💙 Rentoutunut olo
💙 Kokemus,että avantopäivinä nukkuu yöllä paremmin
💙 Niskahartiaseudun jumit helpottavat
💙 Iloisia kohtaamisia pukuhuoneessa tai laiturin nokassa
💙 Lisää iloisuuden ja tyytyväisyyden tunteita välittömästi

Huomenta Suomessa vierailleet psykoterapeutit Miia Lehtonen ja Riikka Airo nostivat lähetyksessä esille kylmäuinnin vaikutukset henkiseen hyvinvointiin.

29/01/2023

Mistä apua tai tukea, kun elämä tuntuu raskaalle ja väsyttävälle puurtamiselle, tai kun samat ajatuskehät ja vaikeat tunnetilat valtaavat mielen kerta toisensa jälkeen, tai kun tärkeä ihmissuhde herättää keinottomuutta ratkoa ristiriitoja? Lyhytterapia on yksi väylä hakea itselle apua ja tukea elämän erilaisissa pulmakohdissa.

Lyhytterapia on nimensä mukaisesti yleensä melko lyhyttä eli keksimäärin 1-20 kertaa riittää. Tässä tapauksessa myös itse terapeutti on lyhyt ;) Asiakas on paras asiantuntija siihen, kauanko tapaamisia tarvitaan. Lyhytterapia ei ole psykoterapiaa vaan matalankynnyksen keskustelutukea ihan tavallisille ihmisille ilman diagnoosin määrittelyn tarvetta tai lähetettä.

Ymmärrys, oivallus, ratkaisuvaihtoehdot omaan ongelmaan ja oman tilanteen näkeminen hieman etäämmältä tai eri vinkkelistä ovat lyhytterapian tuotosta siitä, kun omaa tilannetta sanoittaa toiselle. Myös omien vahvuuksien ja taitojen tunnistaminen ja löytäminen ovat ratkaisukeskeisen lähestymistavan kulmakiviä. Kahden ihmisen keskusteluista, kysymyksistä ja vastauksista syntyy aina laajempaa näkemystä ja ymmärrystä kuin yksinpuhelusta oman pään sisällä.

07/02/2022

Oletko ajatellut tai huomannut, että jokaisen ongelman takaa on löydettävissä jokin toive tai tavoite? Joskus toiveen tai tavoitteen luo löytämiseen tarvitaan toisen ihmisen korvat ja yhdessä asian äärelle pysähtyminen. Lyhytterapia voi olla yksi apukeino. Käy kurkkaamassa nettisivuni www.lyhytterapiaranta.fi ja ota rohkeasti yhteyttä!

01/02/2022

09/01/2022

09/01/2022

Miltä alkanut vuosi mielikuvissasi näyttää?

Sävyttääkö mielikuviasi monenmoiset tunteet kuten pelko, epävarmuus, ulkopuolisuus? Vai tunnistatko alkavassa vuodessa luottamusta, turvallisuutta ja yhteisöllisyyttä? Tämän hetken maailmanmeno ja uutiset vaikuttavat vahvasti tavalla tai toisella meihin kaikkiin. Tunteilla on suuri voima, millaisiin asioihin keskitymme, mihin käytämme energiaamme ja kuinka kohtaamme ja kohtelemme toisiamme. Tunteisiimme voimme vaikuttaa kiinnittämällä huomiomme ajatuksiin ja uskomuksiimme. Millaiset ajatukset ja uskomukset ruokkivat pelkoamme? Minkälaiset ajatukset ja uskomukset puolestaan ruokkivat luottamusta ja turvallisuutta? Usein kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty ja tunnettu. Varsinkin jos koemme olevamme tunteittemme ja ajatuksiemme kanssa yksin. Tai jos koemme ristiriitaa ja erillisyyden tunnetta omien läheistemme kanssa