Vuorikide Hyvinvointipalvelut

Vuorikide Hyvinvointipalvelut Kognitiivista lyhytterapiaa, Neuropsykiatrista valmennusta ja Brain Relief- musiikkiin integroitua syvärentouttavaa kosketushoitoa.

Luennot, koulutustilaisuudet ja tyhypäivät. Lahjakortit palveluihin verkkokaupasta!

28/05/2026

Voisiko etäterapia kanssani toimia sinullekin tehokkaana apuna elämäsi ja ihmissuhteidesi haasteissa, oletpa sitten Rovaniemellä tai Saimaan saaressa. Tälläkin hetkellä teen etäterapiaa jopa keski-euroopan eteläosiin asti. Tämä terapiamuoto onnistuu suomenkielisenä, oletpa missä vain missä etäyhteys toimii. Kokemusta minulla on muunmuassa siitä, että asiskas istuu autossa mökin pihalla tai autohallissa, kävelee luonnossa työntäen nukkuvaa lastaan.

Olen saanut hyvää palautetta etäterapia-asiakkailtani, joista viimeisin kilahti sähköpostiini muutamia päiviä sitten. Julkaisen sen teille asiakkaan luvalla:

"Kävin viime vuonna lyhytterapian kanssasi, enkä muistanut antaa palautetta.

Olit helposti lähestyttävä vaikeana aikana ja hankalien asioiden jakaminen oli kanssasi helppoa. Ehdottamasi 10 tapaamiskertaa oli juuri sopiva määrä ja etenimme tapaamisissa mieltäni painavien asioiden kanssa joka kerta eteenpäin. Sain vastauksia kysymyksiin mitä en ollut osannut itse kysyä, m***a jotka kuitenkin vaikuttivat vahvasti mm. parisuhteeseeni ja muihin läheisiin ihmissuhteisiin.

Tällä hetkellä meillä menee todella hyvin, ja saimme juuri toisen lapsen 💕 Kiitos tuhannesti antamastasi avusta, koko perhe kiittää! :)"

Joten jos kaipaat keventää tunnelmaasi näin kesän kynnyksellä, niin varaa aikasi www.vuorikide.fi ! Saamani palaute kuvaa, että yksikin tapaaminen antaa oletettua enemmän helpotusta oloihin. Ja tuo yksi tapaaminen voi hyvin jäädä lyhytterapiassa ainoaksesi, mikäli koet sen riittävänä apuna sinulle.

08/05/2026

Onko äitienpäivän lahja vielä hankkimatta!
Ei huolta voit shoppailla lahjakorttiverkkokaupassamne 24/7. Nyt saat tarjoushintaan sunnuntai-iltaan asti Auvo Brain Relief®️ -kosketushoidon!

Anna lahjaksi rakkaalle äidille/isoäidille, rentouttava ja rauhoittava kovin pidetty Auvo Brain Relief®️ -kosketushoito. Hoito toteutuu tunnelmallisessa mielen rauhaisaan tilaan virittävässä hoitotilassa Nummelassa tai Riihimäellä. Hoidon jälkeen lahjan saajalla on mahdollisuus palautua levon ja lämmittävän teehetken tunnelmissa.

Yksittäinen hoito rauhallisella palautumisajalla tarjoushinta 63 € sis. alv. 25,5% norm. 74€ sis alv. 25,5%.

3 hoidon sarjahoito 180 € sis. alv 25,5% norm. 193 € sis alv. 25,5%

Tarjoushinta on voimassa 10.05.2026 asti.

Lahjakortin voit ostaa lahjakorttiverkkokaupastamme: https://pro.vello.fi/vuorikidehyvinvointipalvelut/kauppa tai lähettämällä sähköpostia [email protected]

Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta täältä https://www.vuorikide.fi/

Tässä tulee sinulle 100 pisteen vinkki äitienpäivään❣️Anna lahjaksi rakkaalle äidille/isoäidille, rentouttava ja rauhoit...
30/04/2026

Tässä tulee sinulle 100 pisteen vinkki äitienpäivään❣️

Anna lahjaksi rakkaalle äidille/isoäidille, rentouttava ja rauhoittava kovin pidetty Auvo Brain Relief®️ -kosketushoito. Hoito toteutuu tunnelmallisessa mielen rauhaisaan tilaan virittävässä hoitotilassa Nummelassa tai Riihimäellä. Hoidon jälkeen lahjan saajalla on mahdollisuus palautua levon ja lämmittävän teehetken tunnelmissa.

Yksittäinen hoito rauhallisella palautumisajalla tarjoushinta 63 € sis. alv. 25,5% norm. 74€ sis alv. 25,5%.

3 hoidon sarjahoito 180 € sis. alv 25,5% norm. 193 € sis alv. 25,5%

Tarjoushinta on voimassa 10.05.2026 asti.

Lahjakortin voit ostaa lahjakorttiverkkokaupastamme https://pro.vello.fi/vuorikidehyvinvointipalvelut/kauppa tai lähettämällä sähköpostia [email protected]

Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta täältä https://www.vuorikide.fi/

16/04/2026

Havahduin toissa päivänä huhtikuun 14 päivänä, että tänäänhän on kulunut 25 vuotta siitä, kun menetin yhtäkkisesti huonovointisena tajuntani ja päädyin lopulta ambulanssikyydillä päivystykseen kotiseutuni aluesairaalaan. Oireiden syyksi selvisi totaali uupumus ja myöhemmin myös keskivaikea masennus. Edellisenä päivänä olin vielä juossut 4 km lenkin ja saunonut sekä uinut juuri jäiden lähdettyä rantavedessä. Juoksin, uin ja saunoin siksi, että tarkoitukseni oli pikapalautua silloisen yritystyöni lomassa, jotta jaksan suoriutua kaikista velvoitteista ja vastuista, joita elämässäni liiallisesti silloin oli.

Tuolloin lääkäri kysyi minulta, osaatko pysähtyä vai tarvitsetko siihen apua? Hetken pohdittuani, mitä se tarkoittaisi kohdallani, vastasin, kyllä tarvitsen siihen avun. Tästä alkoi pitkä toipumisjakso, joka suorittajaidentiteettini myötä, johti liian aikaiseen työhön paluuseen ja lopulta uudelleenkouluttautumiseen. Tuohon aikaan 2000-luvun alkupuolella vaikea työuupumus johti usein myös työkyvyttömyyseläkkeelle. Tein tuolloin kaikkeni, jotta toivun työkykyiseksi jälleen. Merkittävä tuki ja apu oli pitkällä psykoterapiakokemuksellani. Nykyisin olen kiitollinen tästäkin elämäkokemuksestani, sen myötä moni asia muuttui ja myöhemmin edelleen muuttui.

En ole juurikaan julkisesti omia haastavia elämänkokemuksiani tuonut esille, joskin terapiatyöskentelyssä yksilölähtöisesti tarkoituksenmukaisena sen harkitusti teen. Olen saanut työssäni usein kuulla, että uupumuksen kokeneet ja/tai kovin kuormittuneessa tilanteessa elävät asiakkaani ovat saattaneet kuulla entisiltä asiakkailtani uupumistaustastani ennen valintaansa saapua luokseni ensitapaamiseen. Tämä on madaltanut kynnystä, rohkaissut sekä vaikuttanut päätökseen saapua terapiatyöskentelyyn kanssani.

Lämpöinen hyvänmielen pääsiäistervehdys sinulle🌷Oletpa yksin, yhdessä, vapaalla, töissä, sairaana tai miten vain, tämä k...
02/04/2026

Lämpöinen hyvänmielen pääsiäistervehdys sinulle🌷

Oletpa yksin, yhdessä, vapaalla, töissä, sairaana tai miten vain, tämä keväinen aika on yksi hetki muiden lomassa elämässäsi. On ihan okei viettää se siten kuin se elämässäsi tällä hetkellä toteutuu, vaikkei se tuntuisikaan nyt ihan hyvältä.

Tarvittaessa muistathan, että tunteet tulevat ja menevät. Jos juhlapyhä herättää sinussa alakuloa, ahdistuta, yksinäisyyden tunnetta tai muunlaista raskasta oloa, salli itsellesi lempeää tilanteen hyväksyvää myötätuntoa toteamalla tiedostavasti tilanteesi ja tunteesi sekä sallimalla sen vain olla.

Huomaatko jonkin muutoksen, kun tietoisesti hyväksyt tilanteen sellaisenaan ja se saa vain olla tässä hetkessä nyt näin 💛.

Toivotan sinulle levollista pääsiäismieltä🌷
-Kirsi Vuorikiteeltä

"Hei Kirsi! Kiitos eilisestä, mulla on ollut koko päivän hykerryttävän hyvä olo. Mä vaan hymyilen koko ajan🤗 "Näin ilahd...
01/04/2026

"Hei Kirsi!
Kiitos eilisestä, mulla on ollut koko päivän hykerryttävän hyvä olo.
Mä vaan hymyilen koko ajan🤗 "

Näin ilahduttavan ja sydäntäni lämmittävän viestin sain Auvo Brain Relief ®️ -hoidon asiakkaaltani tänään. Ennen hoitoa asiakas kuvasi sairastelujen jälkeisen väsymyksen jääneen yleisolotilakseen. Muutoskokemus on siten huikea❣️

Kiitän sinua palautteestasi ja luvastasi sen ja tässä esiintyvien muiden tietojen julkaisuun 🥰.

Tänään minulle esitettiin kysymys, voiko terapiastani saada avun esiintymisjännitykseen? Asiakkainani on ollut henkilöit...
27/02/2026

Tänään minulle esitettiin kysymys, voiko terapiastani saada avun esiintymisjännitykseen?

Asiakkainani on ollut henkilöitä, jotka ovat kokeneet eri tyyppisiä jännitys- tai pelkotiloja. Asiantutemus ja taidot esiintyä, luennoida tai kouluttaa ovat riittävät usein jopa erinomaiset ja siitä huolimatta keho tai mieli laittaa kampoihin, kun olisi se tärkeä hetki olla esillä ja toteuttaa. Keskittyminen suuntaa kehoreaktiihin, sydän ehkä tykyttää, jaloista tuntuu lähtevän voima, hikoiluttaa kylmästi tai kuumasi jne.

Terapiatyöskentely on mahdollistanut tarpeettomista peloista ja jännitystiloista vapautumisen sekä luonut taitoja kohdata niitä tarkoituksenmuksisesti itseä suojaavina tunteina. Tällöin henkilö on turvalliseksi kokemassaan ympäristössä yhteistyössä kanssani luonut uudenlaisen suhteen itseensä ja kehittänyt itsetuntemustaan ja -luottamustaan.

Myös erilaisiin tilanteisiin, kuten hissi, lentokone, ahtaat tai korkeat paikat liittyviin pelkoihin ja paniikkihäiriötilohin ovat asiakkaani saaneet apua kognitiivisesta lyhytterapiatyöskentelystä kanssani.

Kognitiivinen lyhytterapia on aktiivista asiakkaan ja terapeutin vuorovaikutuksellista yhteistyötä. Tällä hetkellä on hyvin vapaita aikoja tarjolla.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ensitapaamiseen, joka ei sido sinua jatkamaan kanssani, voit sen jälkeen rauhassa todeta varaatko uuden ajan vai et 😊

Kauniin auringonpaisteen saattelemana astelin eilen tunnelmalliseen hoitotilaan ensikertaa. Lämminsävyisessä kauniissa...
21/02/2026

Kauniin auringonpaisteen saattelemana astelin eilen tunnelmalliseen hoitotilaan ensikertaa. Lämminsävyisessä kauniissa tilassa katseeni kiinnittyi oitis tunnelmaa luovaan loimuavaan takkalämmittimeen.

Titan lempeä turvallisuutta luova lämmin vastaanotto herätti luottamusta ja viritti vastaanottamaan vyöhyketerapian syvästi vahvat vaikutukset. Toisin kuin aiemmissa vyöhyketerapiakokemuksissani, emme puhuneet hoidon aikana mitään. Siten vaivuin syvään oman kokemuksen tilaan.

Hoidon jälkeen olen saanut kokea sikeät viimeyön unet ja mieleni rauhaisaa hiljentymistä sekä energisyyden palautumistakin.

Vahva suositus Titan palveluihin & kiitos upea Titta 🧡

Minulle usein kuvataan ”Nämä palvelujesi nimet eivät olet tuttuja, ne eivät kerro mitä nämä palvelusi on. Siten en päädy...
20/02/2026

Minulle usein kuvataan ”Nämä palvelujesi nimet eivät olet tuttuja, ne eivät kerro mitä nämä palvelusi on. Siten en päädy varaamaan aikaa, vaikka sitä pohdinkin”.

Olenkin havainnut, että useimmiten asiakkaani saapuvat palvelujeni pariin toisen henkilön suosituksesta. Ensimäisessä tapaamisessa saan nähdä itsetyytyväisyyttä siitä, että asiakas oli ottanut tämän askeleen.

Usein olenkin kuullut asiakkailtani "Olisinpa ymmärtänyt tulla jo aiemmin”. On ollut ilo havaita miten nopeasti asiakkaat omaksuvat terapian antia omaan tilanteeseensa ja kiinnostus omaa terapiaprosessia kohtaan vahvistuu tapaamistemme edetessä.

Eräs asiakas, joka ei juurikaan luottanut aluksi omaan kykyynsä saavuttaa tarvitsemaansa muutosta, totesi kolmannen tapaamisemme jälkeen, "Odotin jo kiinnostuneena tätä tapaamistamme etukäteen”.

Mikäli sinulla on herännyt ajatuksia, voisinko hyötyä lyhytterapiasta tai kiinnostusta kokea sinun tarpeisiisi kohdentuva lyhytterapia niin, voisiko tämä päivitys toimia rohkaisuna sinulle.

Ensitapaamisemme ei sido sinua jatkamaan kanssani. Kokemus on osoittanut, että jo yksi tapaaminen kohdentuu yksilöllisesti sinun tarpeisiisi ja edistää hyvinvointiasi vaikka se jäisi ainoaksi tapaamiseksemme.

Lämpimästi tervetuloa kohtaamaan kanssani ja kokemaan tarpeisiisi kohdentuva tehokas lyhytterapiamatkasi.

Lue lisää täältä https://www.vuorikide.fi/

(Asiakkailta on julkaisulupa tässä esiintyviin suoriin lainauksiin).

ARVONTA ON SUORITETTU, onnittelut voittajille ja lämmin kiitos kaikille osallistuneille❣️Lämmin halaus ystävänpäivänä si...
14/02/2026

ARVONTA ON SUORITETTU, onnittelut voittajille ja lämmin kiitos kaikille osallistuneille❣️

Lämmin halaus ystävänpäivänä sinulle 🩷

On aika YSTÄVÄNPÄIVÄN ARVONNAN💕

Yksi onnekas voittaa itselleen ja ystävälleen lahjakortin syvärentouttavaan Auvo Brain Relief®️ -kosketushoitoon (yhden lahjakortin arvo 74 € sis. 25,5% alv.) Hoidot toteutuvat Vuorikide Hyvinvointipalveluissa Nummelan tai Riihimäen toimipisteessä.

Osallistut arvontaan näin:
🩷 tykkää tästä postauksesta
🩷 seuraa Vuorikide Hyvinvointipalvelut tiliä
🩷 kommentoi tähän julkaisuun kenelle sinä
antaisit ystävälahjakortin

Hoidosta on saatu useita hyvinvointia edistäviä vaikutuksia, tässä yksi saapunut palauteviesti "nukuin kuin porsas, älykellonkin mukaan en ole nukkunut näin hyvin lainkaan". Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta ja hoitokokemuksista www.vuorikide.fi .

Arvonta suoritetaan 16.02.2026 klo 24 mennessä osallistuneiden kesken, voittajalle ilmoitetaan tiistaina 17 päivä yv.

Onnea arvontaan 🩷

Facebook ei ole millään tavoin mukana tässä arvonnassa.

Huomaathan , että Instagramissa sivustolla voit tuplata voittomahdollisuutesi!

Osoite

Pisteenkaari 4 Nummela, TemppeliKatu 9B Riihimäki
Nummela
03100

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 18:00
Tiistai 08:00 - 18:00
Keskiviikko 08:00 - 18:00
Torstai 08:00 - 18:00

Puhelin

+358413155412

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Vuorikide Hyvinvointipalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria