Vuorikide Hyvinvointipalvelut

Vuorikide Hyvinvointipalvelut Kognitiivista lyhytterapiaa, Neuropsykiatrista valmennusta ja Brain Relief- musiikkiin integroitua syvärentouttavaa kosketushoitoa.

Luennot, koulutustilaisuudet ja tyhypäivät. Lahjakortit palveluihin verkkokaupasta!

03/08/2026

Lomalta on ollut mieluisaa palata asiakastyön pariin. Tällä viikolla on vapaana vain yhdet ajat toimipaikoissa, sen sijaan ensi viikolta löytyy huimasti vapaita aikoja.

Muistutan tässä kohtaa vielä etäterapian mahdollisuudesta Nummelan ja Riihimäen vastaanottojen lisäksi. Palautteet etäterapiasta ovat kuvanneet laajempaa tuloksellisuutta kuin on osattu odottaa.

Lisäksi infoan ensi kertaa siitä, että luonani käy aika ajoin Auvo Brain Relief®️ -hoidossa nuoria ja teinejä, joilla on yleistilana tai hetkellisesti ahdistava tai muunlainen paha olo, mieltä kuormittava tilanne. Usein heidän kanssaan keskustelen hienovaraisesti oivallusteni pohjalta lähestyen aihetta, jonka nuori kokee ongemalliseksi. Tuon myös informatiivista ja inhimillistävää näkökulmaa esille. Sen jälkeen teemme vasta hoidon. Huolehdin koko tapaamisen ajan nuoren hyvinvoinnista, seuraan sanatonta viestintää ja vahvistan mahdollisuuksien mukaan hänen itsetuntemustaan.

Nuoret ja teinit ovat kokeneet saaneensa helpotusta itselleen ja usein he haluavat kokea kolmen keskustelutuokion kattavan hoidon sarjan.

Vaikka ikäni puolesta olen nuorille kovin kalkkis, saan luotua heidän kanssaan luottamusta herättävän vuorovaikutustilanteen, jossa heille mahdollistuu huojentaa omaa tunnetilaansa.

23/07/2026

Riihimäen toimipaikka on muuttanut saman talon viereiseen C-rappuun, osoite Temppelikatu 11.

Lämpimästi tervetuloa uudet ja jo tutuiksi tulleet asiakkaani!

Palaan lomalta elokuun alussa. Riihimäellä vapaita aikoja 4.8. alkaen tiistaisin ja keskiviikkoisin. Nummelassa vapaita aikoja maanantaisin, torstaisin ja perjantaisin 3.8. alkaen.

Kesälomani lähestyy, olen lomalla 17.7.-2.8. Vapaita aikoja jälleen loman jälkeen Nummelan toimipaikassa 3.8. alkaen ja...
13/07/2026

Kesälomani lähestyy, olen lomalla 17.7.-2.8.

Vapaita aikoja jälleen loman jälkeen Nummelan toimipaikassa 3.8. alkaen ja Riihimäen toimipaikassa 4.8. alkaen.

Loman aikanakin voit varata ja muuttaa aikojasi 24/7 nettiajanvarauksesta https://www.vuorikide.fi/ajanvaraus/ .

Vielä ennen lomataukoa tapahtuu Riihimäellä, toimipaikka muuttaa! Sijainti jatkossa saman talon toinen rappu 1 krs., osoite Temppelikatu 11. Tiloihin on esteetön kulku.

Lämpimästi tervetuloa uudet ja jo tutuksi tulleet asiakkaani❣️ Lempeitä lämpöisiä ajatuksia kesäoloihisi sinulle 💛.





03/07/2026

Olisiko sinulle hyödyksi aloittaa lomasi rentouttavalla virkistävällä hoidolla... nopeuttaa palautumistasi aikataulutetusta ajastasi ja mahdollisista stressioireistasi hoitokokemuksen myötä?

AUVO BRAIN RELIEF ®️ -kosketushoito sinulle joka toivot lomallesi siirtymiseen...
* rentoutta
* stressinlievitystä
* levollisuutta kehoon
* tyyneyttä mieleen

AUVO BRAIN RELIEF ®️ -kosketushoidon aikana
* lepäät mukavissa vaatteissasi
* kuuntelet rentouttavaa musiikkia
* koet miellyttävää kosketusta 50 minuutin ajan

AUVO BRAIN RELIEF ®️ -kosketushoito on pidetty ja suosittu sen kokeneiden henkilöiden parissa. Tässä muutamia palautteita:
* nukun paremmin
* migreenioireeni pysyvät hoidon avulla poissa tai vähenevät huomattavasti
* oloni on virkeämpi, jaksan jälleen iloitakin

Mikä olisi sinun kokemuksesi AUVO BRAIN RELIEF ®️ -kosketushoidosta ja sen vaikutuksista oloihisi....

Nykyisin on valittavissa 75 min. ja 90 min. hoitoaikoja, sen mukaan kumpi on sinulle sopivampaa. Hoidon jälkeen on hetki aikaa palautua ja halutessasi nautit hoidon jälkioloista lämmittävän teetuokion ajan.

Vielä on muutamia vapaita aikoja ennen parin viikon lomaani niin Nummelassa kuin Riihimäelläkin. Varaa aikasi täältä www.vuorikide.fi/ajanvaraus Huomioithan, että olen kesälomalla 16.-31.7.2026.

Sähköpostiini kilahti Nummelan toimipaikassa kesäkuun alussa päättyneestä 13 tapaamisen kognitiivisesta lyhytterapiasta ...
29/06/2026

Sähköpostiini kilahti Nummelan toimipaikassa kesäkuun alussa päättyneestä 13 tapaamisen kognitiivisesta lyhytterapiasta ilahduttava palaute ja suositukset työskentelyyn kanssani, lämmin kiitokseni lähettäjälle🥰.

"Suosittelen lämpimästi Kirsiä lyhytterapeuttina kulkemaan polkua hetken rinnalla, kun asiat ovat solmussa ja tarvitset selvyyttä elämään,
tilanteisiin tai ymmärtämään itseäsi. Kirsillä on kyky olla läsnä, sparrata ja tukea sekä selkiyttää asioita ja ajatuksia ymmärrettävään muotoon. Paras terapeutti, joka itselläni on ollut. Ehdottomasti jatkossakin käännyn Kirsin puoleen, kun elämä ravistelee."

Tervetuloa kokemaan turvallisesti kanssani oma eheytymis- ja toipumismatkasi. Teen työtäni sydämellä, vuosien kokemuksella ja omakohtaisten elämänkokemusteni luomalla tarkkanäköisyydellä. Tällä tarkoitan kykyäni luoda elämänkokemuksistani asiantuntijuuttani edistävä työkalupakki. Vastaanotan kipusi tilannetajuisesti läsnäollen lempeydellä ja lujuudella.

Tutustu lisää ja varaa aikasi https://www.vuorikide.fi/ajanvaraus/

27/06/2026

Kun huomaat, että jokin havahduttaa kiinnostuksesi. Pysähdythän siihen hetkeen ja kuuntele sisintäsi!

Itse havahduin eilen kesken kaikenlaisen ajattelun huomaaman yhtäkkisesti kauniin runsaslehvästöisen puun. Pysähdyin hetkeksi, mieleni tyhjentyi kaikesta ajattelusta ja tunsin vetoa kävellä tuon puun suojiin.

Puun suojiin päästyäni havaitsin ensin puun jykevän monihaaraisen rungon. Tunsin miten maadoituin rungon voimaan. Siirrettyäni katseeni ylös, puun lehvästön läpäisevät auringon valonsäteet tyynnyttivät kaiken sisälläni.

Toivon, että tämän kokemukseni jakaminen antaisi sinullekin virikkeen pysähtyä hetkeen, joka jostain syystä yhtäkkisesti havahduttaa sinut ajatuksistasi. Anna intuitiosi ohjata ja ota vastaan kokemus, joka sillä hetkellä on tarjolla sinulle. Hetkeen pysähtyminen, sen luoman mahdollisuuden kokeminen, on merkittävä huomionosoitus itsellesi. Kiitäthän itseäsi silloin siitä kokemuksesta, jonka itsellesi annoit.

Elämän kokeminen nyt ajassa jää usein muun ajattelumme "jalkoihin". Tämänkin puun tarjoama elämääni rikastuttanut hetki olisi hyvin voinut jäädä itseltäni kokematta, niin ajatuksissani sisällä mielentarinoissani olin. Joten pysähdythän sinäkin hetkeen niin usein kuin huomaat sen kutsun!

Kiitäthän itseäsi silloin siitä huomiosta, jota itsellesi annoit. Sallit sisintäsi syvästi rikastuttavan kokemuksen itsellesi.

Lämpöisiä kesäoloja 🥰
-Kirsi

28/05/2026

Voisiko etäterapia kanssani toimia sinullekin tehokkaana apuna elämäsi ja ihmissuhteidesi haasteissa, oletpa sitten Rovaniemellä tai Saimaan saaressa. Tälläkin hetkellä teen etäterapiaa jopa keski-euroopan eteläosiin asti. Tämä terapiamuoto onnistuu suomenkielisenä, oletpa missä vain missä etäyhteys toimii. Kokemusta minulla on muunmuassa siitä, että asiskas istuu autossa mökin pihalla tai autohallissa, kävelee luonnossa työntäen nukkuvaa lastaan.

Olen saanut hyvää palautetta etäterapia-asiakkailtani, joista viimeisin kilahti sähköpostiini muutamia päiviä sitten. Julkaisen sen teille asiakkaan luvalla:

"Kävin viime vuonna lyhytterapian kanssasi, enkä muistanut antaa palautetta.

Olit helposti lähestyttävä vaikeana aikana ja hankalien asioiden jakaminen oli kanssasi helppoa. Ehdottamasi 10 tapaamiskertaa oli juuri sopiva määrä ja etenimme tapaamisissa mieltäni painavien asioiden kanssa joka kerta eteenpäin. Sain vastauksia kysymyksiin mitä en ollut osannut itse kysyä, m***a jotka kuitenkin vaikuttivat vahvasti mm. parisuhteeseeni ja muihin läheisiin ihmissuhteisiin.

Tällä hetkellä meillä menee todella hyvin, ja saimme juuri toisen lapsen 💕 Kiitos tuhannesti antamastasi avusta, koko perhe kiittää! :)"

Joten jos kaipaat keventää tunnelmaasi näin kesän kynnyksellä, niin varaa aikasi www.vuorikide.fi ! Saamani palaute kuvaa, että yksikin tapaaminen antaa oletettua enemmän helpotusta oloihin. Ja tuo yksi tapaaminen voi hyvin jäädä lyhytterapiassa ainoaksesi, mikäli koet sen riittävänä apuna sinulle.

08/05/2026

Onko äitienpäivän lahja vielä hankkimatta!
Ei huolta voit shoppailla lahjakorttiverkkokaupassamne 24/7. Nyt saat tarjoushintaan sunnuntai-iltaan asti Auvo Brain Relief®️ -kosketushoidon!

Anna lahjaksi rakkaalle äidille/isoäidille, rentouttava ja rauhoittava kovin pidetty Auvo Brain Relief®️ -kosketushoito. Hoito toteutuu tunnelmallisessa mielen rauhaisaan tilaan virittävässä hoitotilassa Nummelassa tai Riihimäellä. Hoidon jälkeen lahjan saajalla on mahdollisuus palautua levon ja lämmittävän teehetken tunnelmissa.

Yksittäinen hoito rauhallisella palautumisajalla tarjoushinta 63 € sis. alv. 25,5% norm. 74€ sis alv. 25,5%.

3 hoidon sarjahoito 180 € sis. alv 25,5% norm. 193 € sis alv. 25,5%

Tarjoushinta on voimassa 10.05.2026 asti.

Lahjakortin voit ostaa lahjakorttiverkkokaupastamme: https://pro.vello.fi/vuorikidehyvinvointipalvelut/kauppa tai lähettämällä sähköpostia [email protected]

Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta täältä https://www.vuorikide.fi/

Tässä tulee sinulle 100 pisteen vinkki äitienpäivään❣️Anna lahjaksi rakkaalle äidille/isoäidille, rentouttava ja rauhoit...
30/04/2026

Tässä tulee sinulle 100 pisteen vinkki äitienpäivään❣️

Anna lahjaksi rakkaalle äidille/isoäidille, rentouttava ja rauhoittava kovin pidetty Auvo Brain Relief®️ -kosketushoito. Hoito toteutuu tunnelmallisessa mielen rauhaisaan tilaan virittävässä hoitotilassa Nummelassa tai Riihimäellä. Hoidon jälkeen lahjan saajalla on mahdollisuus palautua levon ja lämmittävän teehetken tunnelmissa.

Yksittäinen hoito rauhallisella palautumisajalla tarjoushinta 63 € sis. alv. 25,5% norm. 74€ sis alv. 25,5%.

3 hoidon sarjahoito 180 € sis. alv 25,5% norm. 193 € sis alv. 25,5%

Tarjoushinta on voimassa 10.05.2026 asti.

Lahjakortin voit ostaa lahjakorttiverkkokaupastamme https://pro.vello.fi/vuorikidehyvinvointipalvelut/kauppa tai lähettämällä sähköpostia [email protected]

Lue lisää Auvo Brain Relief®️ -hoidosta täältä https://www.vuorikide.fi/

16/04/2026

Havahduin toissa päivänä huhtikuun 14 päivänä, että tänäänhän on kulunut 25 vuotta siitä, kun menetin yhtäkkisesti huonovointisena tajuntani ja päädyin lopulta ambulanssikyydillä päivystykseen kotiseutuni aluesairaalaan. Oireiden syyksi selvisi totaali uupumus ja myöhemmin myös keskivaikea masennus. Edellisenä päivänä olin vielä juossut 4 km lenkin ja saunonut sekä uinut juuri jäiden lähdettyä rantavedessä. Juoksin, uin ja saunoin siksi, että tarkoitukseni oli pikapalautua silloisen yritystyöni lomassa, jotta jaksan suoriutua kaikista velvoitteista ja vastuista, joita elämässäni liiallisesti silloin oli.

Tuolloin lääkäri kysyi minulta, osaatko pysähtyä vai tarvitsetko siihen apua? Hetken pohdittuani, mitä se tarkoittaisi kohdallani, vastasin, kyllä tarvitsen siihen avun. Tästä alkoi pitkä toipumisjakso, joka suorittajaidentiteettini myötä, johti liian aikaiseen työhön paluuseen ja lopulta uudelleenkouluttautumiseen. Tuohon aikaan 2000-luvun alkupuolella vaikea työuupumus johti usein myös työkyvyttömyyseläkkeelle. Tein tuolloin kaikkeni, jotta toivun työkykyiseksi jälleen. Merkittävä tuki ja apu oli pitkällä psykoterapiakokemuksellani. Nykyisin olen kiitollinen tästäkin elämäkokemuksestani, sen myötä moni asia muuttui ja myöhemmin edelleen muuttui.

En ole juurikaan julkisesti omia haastavia elämänkokemuksiani tuonut esille, joskin terapiatyöskentelyssä yksilölähtöisesti tarkoituksenmukaisena sen harkitusti teen. Olen saanut työssäni usein kuulla, että uupumuksen kokeneet ja/tai kovin kuormittuneessa tilanteessa elävät asiakkaani ovat saattaneet kuulla entisiltä asiakkailtani uupumistaustastani ennen valintaansa saapua luokseni ensitapaamiseen. Tämä on madaltanut kynnystä, rohkaissut sekä vaikuttanut päätökseen saapua terapiatyöskentelyyn kanssani.

Osoite

Pisteenkaari 4 Nummela, TemppeliKatu 9B Riihimäki
Nummela
03100

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 18:00
Tiistai 08:00 - 18:00
Keskiviikko 08:00 - 18:00
Torstai 08:00 - 18:00

Puhelin

+358413155412

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Vuorikide Hyvinvointipalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria