Porokylän apteekki

04/09/2026

☀️ D-vitamiinia syksyllä – joko on aika aloittaa?

Suomessa auringonvalosta saatava D-vitamiini ei riitä samalla tavalla ympäri vuoden. D-vitamiinia muodostuu iholla auringonvalon vaikutuksesta pääasiassa maaliskuun ja lokakuun välisenä aikana.

🍂 18–74-vuotiaille suositellaan 10 µg D-vitamiinia päivässä lokakuun alusta maaliskuun loppuun, jos ruokavalioon ei kuulu päivittäin D-vitaminoituja maitotuotteita tai vastaavia kasvipohjaisia tuotteita ja rasvalevitteitä sekä kalaa 2–3 kertaa viikossa.

👵 75 vuotta täyttäneille suositus on 20 µg päivässä ympäri vuoden. Myös esimerkiksi vähän ulkoileville on omat suosituksensa.

💚 D-vitamiinilisän tarpeeseen vaikuttavat siis ikä, ruokavalio ja ulkoilu. Kysy apteekista, mikä annostus sopii sinulle.

01/09/2026

🍂 Tässä tarjouksia syyskuulle 🍂

31/08/2026

🍂 Syys-lokakuun lehtemme on ilmestynyt tarjouksineen 🍂
Voit noutaa sen apteekista tai lukea diginä linkin kautta: https://indd.adobe.com/view/745a7ba9-e8cb-4591-a1aa-9e86fb9ef887

28/08/2026

Suojaa influenssaa ja RS-virusta vastaan 💉

Syksy tuo mukanaan myös hengitystieinfektioiden kauden. Rokotuksella voi varautua influenssaan ja RSV-infektioon.

💉 Influenssarokote suojaa influenssavirusten aiheuttamalta taudilta. Influenssa voi olla tavallista flunssaa rajumpi ja aiheuttaa erityisesti riskiryhmille vakavia komplikaatioita.

💉 RSV-rokote auttaa suojaamaan RS-viruksen aiheuttamalta alahengitystieinfektiolta. RS-virus voi olla vakava erityisesti iäkkäille ja tietyille riskiryhmille.

Rokotteet eivät estä kaikkia hengitystieinfektioita, m***a ne voivat pienentää sairastumisen ja vakavan taudin riskiä.

nfluenssa- ja RSV-rokotteet voi ottaa apteekissamme, katso vapaat aikamme www.rokotepiste.fi tai soita 013 462 369.

Kysy meiltä lisää rokotuksista – autamme mielellämme selvittämään, sopisiko rokotus sinulle! 💚

25/08/2026

Työikäisen muistiongelmien taustalta löytyy yleensä selkeä syy, ja tilanteen korjaaminen edellyttää usein muutoksia työpaikalla tai elämäntavoissa. Lue artikkelista yleisimmät syyt työikäisten muistiongelmiin 👇

Joka kolmas työikäinen on huolestunut muistiongelmistaan. Yleensä taustalta löytyy kuitenkin tunnistettava ja korjattavissa oleva syy.
👉 Lue Terveydeksi!-artikkelista, missä vika, kun muisti pätkii töissä. Linkin löydät kommenttikentästä!

21/08/2026

💜 Lirahtaako joskus yskiessä, aivastaessa tai liikkuessa? Et ole yksin!

Virtsankarkailu on yleinen vaiva, joka koskettaa monia naisia eri elämänvaiheissa. Vaivaan voi kuitenkin usein vaikuttaa omilla keinoilla, kuten lantionpohjan lihasten harjoittelulla ja terveellisillä elämäntavoilla.

📖 Lue Itsehoitoapteekin asiantuntija-artikkelista:

✅ mistä virtsankarkailu voi johtua
✅ millaisia virtsankarkailun tyyppejä on olemassa
✅ mitä voit tehdä itse oireiden helpottamiseksi
✅ milloin on hyvä hakeutua lääkärin arvioon.

👉 Lue artikkeli: "Virtsankarkailu naisilla – näin hallitset lirahtelua kotikonstein"
https://www.itsehoitoapteekki.fi/naisen-terveys/tietoa/virtsankarkailu-naisilla-nain-hallitset-lirahtelua/?utm_medium=email&utm_source=eloqua&utm_campaign=11_nainen

18/08/2026

✨ Ihon epäpuhtauksia ei ole vain teini-iässä.

Monella aikuisellakin iho voi ajoittain oireilla epäpuhtauksilla, tukkeutuneilla ihohuokosilla tai kiiltelyllä. Säännöllinen ja hellävarainen ihonhoito auttaa pitämään ihon tasapainoisena.

ACO Face Purifying -sarja on kehitetty aikuiselle iholle, jolla on taipumusta epäpuhtauksiin. Sarjaan kuuluu puhdistusvaahto, seerumi sekä päivä- ja yövoide, jotka tukevat päivittäistä ihonhoitorutiinia. Tuotteet ovat hajusteettomia, dermatologisesti testattuja ja sopivat myös herkälle iholle.

💚 Etkö tiedä, mitkä tuotteet sopisivat juuri sinun ihollesi? Tule apteekkiin – autamme löytämään ihotyypillesi sopivan hoitorutiinin.

14/08/2026

Elinvoimaa ja tuuheutta kesän kurittamille hiuksille. Biorion hoitaa hiuksiasi juuresta latvaan. Elokuun ajan koko sarja -20 % apteekistamme 👩‍🦰👨‍🦰

11/08/2026

🍃 Kutiseeko ja punoittaako iho?

Kuiva ja atooppiseen ihottumaan taipuvainen iho voi oireilla erityisesti vuodenaikojen vaihtuessa, uimisen jälkeen tai ihon kuivuessa.

Bepanthen SensiCalm on kortisoniton emulsiovoide, joka on tarkoitettu atooppiseen ihottumaan liittyvän kutinan ja punoituksen lievittämiseen sekä ihon suojakerroksen tukemiseen. Se sopii käytettäväksi myös herkille ihoalueille ja koko perheelle.

💚 Muistathan, että ihon hyvinvointia tukevat myös:
• säännöllinen perusvoiteen käyttö
• hellävarainen pesu
• ihon raapimisen välttäminen mahdollisuuksien mukaan.

Tervetuloa apteekkiin – autamme löytämään juuri sinun ihollesi sopivan hoitoratkaisun 💚

Bepanthen SensiCalm-voide apteekissamme -15 % tarjouksessa elokuun ajan.

08/08/2026

Puhtia pikkuväelle! Lasten Multivita- ja DeviSol-suosikkivitamiinit tukevat vastustuskykyä ja antavat puhtia pikkuväen päivään. Ne sisältävät D-vitamiinia, joka edistää lasten immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Hurjan hyvänmakuiset ja hauskan muotoiset vitamiinivalmisteet maistuvat muksuille taatusti!

Nämä tuotteet -15% tarjouksessa elokuun ajan 🤗