Vivorex zonterapi

18/05/2026

Här följer lite mer info om färger, deras inverkan och hur vi kan använda färger till att påverka oss själva och vår omgivning:

18/05/2026

Har haft intressanta diskussioner, delvis baserade på Louise Hays bok Colors & Numbers. Så nu undrar jag: Hur väljer du färger på t.ex kläder? Är det humöret som avgör eller modet? Eller väljer du färger för att påverka din omgivning eller kanske dig själv? Oberoende av om vi är medvetna om det eller inte, påverkas vi av de färger vi omger oss med, i inredning, marknadsföring, mode etc Här hittar du lite info om färger:

11/05/2026

Jag har snöat in mig lite grann på de engelskspråkiga sidorna om reflexologi, där finns så mycket att läsa på ett lättfattligt sätt. Den här bilden visar väldigt tydlig vad reflexologi är/inte är 🥰👣

Most people don’t realise how much is actually going on in a reflexology session.

It’s not just “a nice treatment” (though it can feel like that). There’s a lot of listening, adjusting, and working with what shows up in the body on the day. No two sessions are the same, because no two people walk in the same.

If you’ve ever left a session feeling lighter, calmer, or like something shifted - that’s not by accident.



Keywords: reflexology, foot reflexology, holistic therapy, complementary therapy, stress management, nervous system support, relaxation therapy, lymphatic support, hormone balance, digestive health, circulation, mind body connection, wellness ireland

03/05/2026

Det finns så många böcker om reflexologi, här har jag bläddrat i en som ger tips om egenvård och förebyggande åtgärder. Rubriken för de här tipsen är:" LADDA BATTERIERNA ". Hoppas att de kan vara till nytta och glädje för er 🙂👣

20/04/2026

Härligt med vår, men jobbigt för den som har pollenallergi. Det här receptet tål att publiceras också i år:

20/04/2026

Gläds åt de internationella kontakterna med reflexologer världen över! Här kommer en tydlig bild av de effekter en reflexologisk behandling kan ge dig! 🥰👣

12/04/2026

Ibland händer något, som väcker minnen från förr. Nyligen har jag blivit påmind om vilken fantastisk chans jag fick i slutet av 1980-talet, då jag påbörjade min utbildning i reflexologi. Än i dag kan jag bli så glad över den kunskapen jag fick ta del av då! Hur fantastiskt är det inte, att det finns en avbild av kroppen t.ex på ditt öra och att en omsorgsfull öronmassage kan ge dig en lätt helkroppsmassage, som du enkelt kan göra själv! 👣🥰

25/01/2026

Under mina 35 år som reflexolog, har jag hittat mina bästa avslappningsmetoder: Massera underbenet, då musklerna i hela kroppen är spända, passa på att massera händerna lite extra omsorgsfullt då du smörjer in dem (fungerar som en snabb och effektiv helkroppsmassage), ligg 5-10 minuter på spikmatta. Har du någon favoritavslappning?

12/01/2026

Intressant att hitta råd och tips från andra reflexologer runtom i världen! Här finns några punkter att behandla om man under jul- och nyårsfirandet, mot bättre vetande, ätit lite för mycket och lider av matsmältningsbesvär som följd