Vahva arki -hanke

Vahva arki -hanke Vahva arki - Arjen sankarit ravitsemusterveyden ja terveellisten elintapojen edistäjänä -hanke

🎉 Vahva arki -hanke toivottaa iloista vappua ja kiittää! 🎉Hanke on tullut nyt päätökseen. Kiitämme jokaista, joka on oll...
01/05/2026

🎉 Vahva arki -hanke toivottaa iloista vappua ja kiittää! 🎉

Hanke on tullut nyt päätökseen. Kiitämme jokaista, joka on ollut matkassa mukana! 💜

Hankkeen materiaalit ilmestyvät toukokuun aikana hankkeen verkkosivuille ➡ https://www.maajakotitalousnaiset.fi/hankkeet/vahva-arki

💻 Digitaalista tukea arjen hyvinvointiin 💻Vahva arki -hankkeessa on kehitetty Vahva arki -itsehoito-ohjelma, joka tukee ...
27/04/2026

💻 Digitaalista tukea arjen hyvinvointiin 💻

Vahva arki -hankkeessa on kehitetty Vahva arki -itsehoito-ohjelma, joka tukee elintapoja, arjen hallintaa ja hyvinvointia digitaalisessa muodossa. Vahva arki itsehoito-ohjelma julkaistaan pian Terveyskylässä ja se on kaikkien käytettävissä.

Itsehoito-ohjelma toimii kenelle vain hyvinvoinnin vahvistajana. Lisäksi sitä hyödynnetään Hyvinvointia arkeen ryhmätoiminnassa.🌱

🌱 Kehittämistyötä ammattilaisten arkeen 🌱Vahva arki -hankkeessa on vahvistettu kuntouttavan työtoiminnan ja sosiaalisen ...
23/04/2026

🌱 Kehittämistyötä ammattilaisten arkeen 🌱

Vahva arki -hankkeessa on vahvistettu kuntouttavan työtoiminnan ja sosiaalisen kuntoutuksen ammattilaisten osaamista elintapaohjauksessa ja arjen hyvinvoinnin tukemisessa. Koulutuksia on tarjottu samalla myös muille Pohteen ammattilaisille sekä kuntien ja järjestöjen toimijoille.

Hankkeessa on toteutettu koulutuksia, sparrausta ja kehitetty käytännönläheisiä työvälineitä, jotka tukevat elintapojen puheeksi ottamista ja ohjausta osana arjen työtä. Kehittämistyö perustuu suoraan ammattilaisten tarpeisiin ja arjen kokemuksiin.

Kun osaaminen vahvistuu, myös asiakkaiden saama tuki paranee 💚

🌿 Hyvinvointia arkeen – enemmän kuin ryhmä 🌿Hyvinvointia arkeen ei ole vain yksittäinen ryhmä, vaan Vahva arki -hankkees...
20/04/2026

🌿 Hyvinvointia arkeen – enemmän kuin ryhmä 🌿

Hyvinvointia arkeen ei ole vain yksittäinen ryhmä, vaan Vahva arki -hankkeessa kehitetty toimintamalli. Mallia on rakennettu ja muokattu yhteistyössä ammattilaisten kanssa, ja sitä on kehitetty palautteen perusteella käytännön työssä.

Tavoitteena on tukea arjen hyvinvointia, työ- ja toimintakykyä sekä tarjota selkeä ja joustava malli hyödynnettäväksi eri toimintaympäristöissä. Hyvinvointia arkeen -toimintamalli jää käyttöön myös hankkeen jälkeen 🌱

Kuva Ylivieskan Hyvinvointia arkeen ryhmästä.

🌱 Vahva arki mukana Hyvinvointitapahtuma Sykäyksessä 9.4. 🌱 Vahva arki -hanke oli ilolla mukana Hyvinvointitapahtuma Syk...
15/04/2026

🌱 Vahva arki mukana Hyvinvointitapahtuma Sykäyksessä 9.4. 🌱

Vahva arki -hanke oli ilolla mukana Hyvinvointitapahtuma Sykäyksessä esittelypisteellä, jossa pysähdyttiin arjen hyvinvoinnin äärelle käytännönläheisesti ja rennossa tunnelmassa.

Pisteellämme kävijät pääsivät puntaroimaan, miltä 500–800 grammaa kasviksia oikeasti näyttää ja samalla pohtimaan oman arjen kasvisten käyttöä. Keskustelu kasvisten määrästä herättikin paljon kiinnostusta ja oivalluksia! 🥕🥦

Maisteltavana oli herkullisia kasviksia, joiden kanssa tarjolla oli hernepestoa sekä punajuurihummusta dipiksi. Lisäksi vierailijat saivat mukaansa Hyvinvointia arkeen -reseptivihkoja tueksi omaan arkeen.

Kiitos kaikille pisteellämme piipahtaneille – pienillä valinnoilla voi olla suuri merkitys arjen hyvinvoinnille 💚

✨ Vahvan arjen vinkit ✨ Taidehetkiä arkeenKeskiviikkona 15.4. vietetään maailman taiteen päivää 🎨 Päivän tavoitteena on ...
13/04/2026

✨ Vahvan arjen vinkit ✨ Taidehetkiä arkeen

Keskiviikkona 15.4. vietetään maailman taiteen päivää 🎨 Päivän tavoitteena on edistää taiteen kehittymistä, levittämistä ja siitä nauttimista.

Pienetkin taidehetket tarjoavat keinoja itsensä ilmaisuun, tunteiden käsittelyyn ja uusien voimavarojen löytämiseen. Nappaa tästä helpot vinkit oman taidehetken luomiseen:

🎨 Kokeile tehdä jotain käsillä - piirrä, maalaa, neulo, virkkaa, ompele, askartele, nikkaroi.
🎨 Lähde värikävelylle - valitse väri ja bongaile sitä ympäristöstäsi
🎨 Valokuvaa kiinnostavia yksityiskohtia - tämä harjoittaa myös läsnäoloa ja auttaa näkemään kauneutta pienissäkin asioissa.
🎨 Tee pieniä luontotaideteoksia - asettele kiviä, lehtiä tai oksia hetkelliseksi installaatioksi.
🎨 Kirjoita ajatuksiasi runon tai tarinan muotoon - voit myös yhdistää siihen maalaamista tai musiikin kuuntelua

✨ Vahvan arjen vinkit ✨ Hyvää pääsiäistä! 💛Pääsiäistä vietetään tänä keväänä huhtikuun alussa 3. – 6.4.2026. Pääsiäinen ...
06/04/2026

✨ Vahvan arjen vinkit ✨ Hyvää pääsiäistä! 💛

Pääsiäistä vietetään tänä keväänä huhtikuun alussa 3. – 6.4.2026. Pääsiäinen on perinteisesti kristinuskon vanhin juhla. Juhlaa vietetään myös kevään alkamisen, valon lisääntymisen ja luonnon heräämisen juhlana.

Monen pääsiäisperinteisiin kuuluvat muun muassa rairuoho, mämmi, pääsiäismunat ja virpominen. Mikä sinulle on tärkeää pääsiäisenä? 🐣

✨ Vahvan arjen vinkit ✨ Arjen ruokaideoita vailla?Vahva arki -hankkeen reseptivihkoon on koottu arjen helpot, ravitsevat...
30/03/2026

✨ Vahvan arjen vinkit ✨ Arjen ruokaideoita vailla?

Vahva arki -hankkeen reseptivihkoon on koottu arjen helpot, ravitsevat ja maistuvat reseptit, jotka sopivat koko perheelle. Poimi talteen suosikkisi, testaa uutta ja jaa kuva omasta annoksestasi – inspiroidutaan yhdessä vahvasta arjesta.

Reseptejä on hyödynnetty myös kuntouttavan työtoiminnan Hyvinvointia arkeen -ryhmissä.

📌 Katso reseptivihko täältä:https://pohde.fi/wp-content/uploads/2026/03/Vahva-arki-reseptit-pakattu.pdf

Osoite

Oulu

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Vahva arki -hanke :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria