Pohjois-Suomen Munuais- ja maksayhdistys Pohmus

09/09/2026

Kokkikerhossa valmistettiin tänään taas maukkaita ruokia syksyisistä raaka-aineista. Yhteinen ruokailuhetki leppoisassa seurassa kruunasi kivan illan. Kiitos Teijalle emännöinnistä!

07/09/2026

05/09/2026

Vaan olipas meillä mukava retkipäivä Hailuodossa, kiitos meidän oppaalle Annukka sekä kaikille mukana olleille. Ruokahuoltokin pelasi eikä jäänyt nälkä.

Retkipäivässä oli mukana myös Lapin yhdistyksen 25 hengen ryhmä, jonka jäsenet osallistuivat vertaisryhmäkeskusteluihin. Juttua riitti!

04/09/2026

Kokkikerho starttaa syksyyn!

ke 9.9.2026 klo 16:20–20

Pohjankartanon koulu

Leevi Madetojan katu 1, 90140 Oulu

Tällä kerralla hyödynnämme syksyn antimia ja valmistamme munuais- ja maksasairaille sopivaa, maukasta ja terveellistä kotiruokaa.

Ruokalista

Kukkakaalikeittoa ja ruissihtileipää

Kaalilaatikkoa (jauhelihalla ja ilman)

Puolukkasurvosta + ohje Pulmupuolukan valmistukseen

Omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta

Muuta tärkeää

Ruoat valmistetaan yhdessä ja syödään paikan päällä

Ylijäävät ruoat jaetaan osallistujille kotiin, muista ottaa omia rasioita mukaan!

Raaka-ainemaksu: 5 € (käteisellä Teijalle)

Ilmoittautuminen viimeistään 7.9.

📞 Lisätietoja ja ilmoittautumiset:
Teija Orava, p. 050 3200 100

04/09/2026

Kuntosali- ja kehonhuoltotunti Raatissa maanantaisin 7.9. alkaen

7.9.–14.12.2026

Raatin liikuntakeskus, 2.krs.

Raatintie 2, 90100 Oulu

Liikuntavuoro Raatin erityisryhmien kuntosalilla alkaa maanantaina 7.9. klo 14–15

Uutuutena joka toinen maanantai on ohjattu kehonhuoltotunti. Ensimmäiselle tunnille voit tulla tutustumaan maksutta maanantaina 14.9.

Sali – ja kehonhuoltotunnille on myytävänä 5 kerran sarjalippu, jonka hinta on 15 €
Sarjalipun saat Antilta tunnille tultaessa. Maksu suoritetaan suoraan yhdistyksen tilille FI13 7997 7997 4716 15 tai Mobilepay #38307
Lisätietoja ja ennakkoilmoittautumiset (ei pakollinen) Antille p. 040 5020 348

Lisätietoja löytyy meijän kotisivuilta: pohmus.fi

03/09/2026

Haukiputtaalla tapahtuu, Maanantaina 7.9 klo 18-20 luentoa:
Mitä ikääntynyt voi päättää itse ja mitä tarkoittaa oikeudellinen ennakointi?

luento haukiputaan lukion auditoriossa

Haukiputaan Apteekki täyttää 90 vuotta joten kaikenlaista on myös apteekilla ensiviikolla.

29/08/2026

Torniolaiset viettävät Suomen luonnon päivää ulkoilmasta nauttien Tornion KotiseutuFästeillä. Järjestö- sekä munuais- ja maksaterveystietoa jaossa markkinapäivässä.

20/08/2026

Tuuppa mukkaan! Vertaiskahvila munuais- ja maksasairaille sekä heidän läheisilleen Haukiputtaalla yhteisötilassa Ke 26.8 klo 17-18:30. Osoitteessa Jokelantie 1 L Lisätiedot Sannalta p. 044 080 4040

19/08/2026

Yhdistyksen OLKA- vertaistukijoita kävi tänään tutustumassa Oysiin ja hankkimassa siellä toimimiseen tarvittavia välineitä.
Kiitos opastuksesta OLKAN Tiina Jurvelinille ja kuvauksesta Raisa MunuainenMaksa Tasanto

16/08/2026

OLKA-valmennus uusille vapaaehtoisille 24.9.2026

Haluaisitko tehdä merkityksellistä vapaaehtoistoimintaa sairaalassa? Tule mukaan OLKA Pohjois-Pohjanmaan uusien vapaaehtoisten valmennukseen! OLKA-toiminnassa vapaaehtoiset tarjoavat potilaille ja heidän läheisilleen kiireetöntä kohtaamista, tukea ja rinnalla kulkemista sairaalaympäristössä. Valmennuksen jälkeen voit toimia esimerkiksi sairaalaoppaana, päivystyksen aula-avustajana tai vertaistukijana.
Aika: 24.9.2026 klo 12–16

Valmennus antaa perustiedot sairaalassa tehtävästä vapaaehtoistoiminnasta. Hakijat haastellaan puhelimitse ennen valmennusta. Ilmoittautuminen päättyy 28.8.2026.
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://forms.office.com/e/kAdUKqSJyx