Hoitohuone Kehoyhteys

05/09/2026

Erittäin hyvää yrittäjän päivää kaikille kanssayrittäjille!

Kuusi vuotta yrittäjyyttä takana enkä päivääkään vaihtaisi. Kiitollinen siitä, että saan tehdä mielenkiintoista työtä josta nautin, täysin omilla ehdoillani. Kiitos siitä teille asiakkaat, jotka pidätte minut työn touhussa. 🙏🏻😊

28/08/2026

👇👇👇

🪶 Mitä jos tehokkaan hoidon ei tarvitse sattua?

Yleinen ihmettelyn aihe vastaanotolla on: "Tuntuu kuin juuri mitään ei tehtäisi ja silti tuntuu, että kehossa tapahtuu paljon!"

Osteopaattisen hoidon vaikuttavuus ei perustu siihen, kuinka kovaa kudoksia käsitellään, vaan siihen, millainen ärsyke keholle annetaan ja miten se siihen reagoi.

Kevyt käsittely voi tuottaa hermostolle merkittävää informaatiota ja vaikuttaa sitä kautta kehon säätelyyn, hermostoon, liikkeeseen ja kuormituksen jakautumiseen.

Siksi hoito voi olla hellävaraista, m***a silti hyvin vaikuttavaa!

Osteopaatin ammattitaito ei ole voimankäytössä. Hoidon tarkkuus sekä vaikuttavuus tulee anatomian, fysiologian, biomekaniikan ja neurologian ymmärtämisestä ja taidosta kohdistaa sekä annostella käsin tehtävää hoitoa juuri oikein.

Kevyt ei tarkoita tehotonta.
Se voi tarkoittaa, että tiedetään mitä tehdään.

Varaa aika hoitokäynnille!
Linkki ajanvaraukseen kommenteissa.

Osteopatiaa Klaukkalassa
- Noora/OsteoPiuma

☎️ 041 310 8488

06/06/2026

Juhlittiin tänään mun valmistumista osteopaatiksi upeissa puitteissa 🌹

Osteopatian opintoni ovat nyt virallisesti päätöksessä. On vaikea pukea sanoiksi sitä tunnetta, kun saavuttaa jotain, mistä ei joskus osannut edes unelmoida.

Olen aina halunnut auttaa ihmisiä, ja terveys on ollut minulle tärkeä arvo. Lähihoitajan työssä huomasin kuitenkin vähitellen, ettei jatkuva itsensä uhraaminen ollut kestävää. Minulla oli pitkään tarve todistaa itselleni ja muille, että osaan ja pystyn, ja matkan varrella kokeilin monenlaisia polkuja ennen kuin löysin omani.

Kun jäin liikuntabiologian pääsykokeissa varasijalle, tuntui hetken siltä, että ovi unelma-ammattiin sulkeutui. Päätin käyttää välivuoden hierojaksi opiskelemiseen, ja ensimmäistä kertaa tuntui siltä, että olin löytänyt alan, jossa omat vahvuuteni pääsivät aidosti esiin.

Hierojan työ tuntui omalta, m***a kaipasin syvempää ymmärrystä ihmiskehosta. Silloin osteopatia tuli elämääni. Vaikka koulutus oli kallis ja tulevaisuus epävarma, tajusin, että suurin riski ei ollut hypätä tuntemattomaan – suurin riski olisi ollut jättää hyppäämättä.

Viiteen vuoteen on mahtunut koko draaman kaari. Nämä vuodet ovat opettaneet minulle ihmiskehosta paljon, m***a ennen kaikkea itsestäni. Olen oppinut arvostamaan myös sitä herkkyyttä, jota yritin pitkään piilottaa. Tänään tuntuu merkitykselliseltä, että juuri siitä on tullut yksi tärkeimmistä vahvuuksista työssäni.

Koen löytäneeni oman ikigaini. Ikigai on japanilainen käsite, joka tarkoittaa elämän tarkoitusta tai syytä nousta aamulla ylös. Se syntyy siitä, että saa tehdä jotain, mitä rakastaa, missä on hyvä, mistä voi saada toimeentulon ja jolla voi auttaa muita. Osteopatia yhdistää näitä kaikkia.

Kiitos kaikille, jotka olette kulkeneet tämän matkan kanssani. Jokainen kannustus, keskustelu, hoitopöydällä vietetty hetki ja luottamuksen osoitus on merkinnyt enemmän kuin osaan sanoa.

Valmistuminen ei tunnu maaliviivalta, vaan uuden vaiheen alulta. Uteliaisuus ihmiskehoa ja -mieltä kohtaan kulkee mukanani varmasti läpi elämän. ✨

12/05/2026

Hyvä hoito syntyy ammattilaisen itsereflektiosta ja kyvystä nähdä oireiden taakse.

Jos mä huomaan, ettei mun palvelu auta asiakasta, niin mä ohjaan sen toiselle ammattilaiselle (lääkäri, fyssari, hieroja, toinen osteopaatti, psykoterapeutti...). On ammattitaitoa huomata omien kykyjensä ja osaamisensa rajat. Tää tuntuu nimittäin unohtuneen myös niiltä terveydenalan ammattilaisilta, jotka peräänkuuluttavat tätä muilta.

Sanon nyt tämän ääneen, ja se saattaa triggeröidä: on laiskuutta ja osaamattomuutta hoitaa vain pelkästään oireita. Jos botox vie bruksismin terävimmät oireet pois, niin se ei tarkoita, että se olisi hyvää hoitoa. Jos lääkärin määräämä buranakuuri vie hetkellisesti sun niskasäryn pois, se ei tarkoita, että se olisi hyvää ja tarpeenmukaista hoitoa.

Oireiden lievittäminen voi olla tärkeää, m***a samaan aikaan on oleellista selvittää mistä ne johtuvat (aina kuitenkaan ei löydy selkeää syytä tai ratkaisua). Tähän kuitenkin tulisi aina pyrkiä. Jatkuva oireiden sammuttelu on kestämätön tilanne ja pahimmillaan se peittää vakaviakin ongelmia ja sairauksia alleen.

Hyvää hoitoa on mun mielestä se, että ensinnäkin ohjataan asiakas tilanteeseen nähden oikealle ammattilaiselle, joka käyttää osaamistaan sen eteen, että selvittää perinpohjaisesti, mistä oireet mahdollisesti johtuvat. Ammattilaiselle, joka ymmärtää katsoa kokonaisuutta pelkän oireen sijaan. Ja jos syy selviää, niin lähdetään pureutumaan siihen ja hoitamaan sitä. Tätä näkee edelleen todella vähän.

Toivoisin jokaiselta terveydenalalla työskentelevältä nöyryyttä siihen, että jos huomataan, etteivät asiakkaan vaivat ja oireilu tarjotusta hoidosta huolimatta helpotu, niin automaatio ei olisi se, että kokeillaan toista kipulääkettä tai nostetaan annostusta tai pahimmillaan syytetään asiakasta/potilasta hänen valittamistaan oireista. Silloin pitää lähteä etsimään juuri oikeaa apua juuri hänen tilanteeseensa.

Myös asiakkaalla/potilaalla on vastuu kertoa rehellisesti, mikä oma olo ja tilanne on, ja vaatia apua, vaikka se on usein hyvin energiaa ja aikaa vievää. Sitä en toivo, että luovutat ja jäät tilanteesi kanssa yksin sen tähden, että kukaan ei ole osannut tähän mennessä vielä auttaa. Toivoa on.

03/05/2026

Tämä ei ole enää “hapatusta”. Se, mistä olen puhunut ja opettanut jo yli 25 vuotta,
on nyt mitattu suoraan siellä, missä uusi elämä alkaa: munasarjoissa ja munasoluissa.

Muutama vuosi sitten julkaistussa tutkimuksessa (Ruotsi & Viro) mitattiin 59 eri kemikaalia suoraan follikkelinesteestä – siis siitä ympäristöstä, jossa munasolu kypsyy.

Ja mitä löydettiin? Ftalaatteja. Parabeeneja. PFAS-yhdisteitä (“ikuisuuskemikaaleja”). DDT:tä (synteettinen orgaaninen hyönteismyrkky).

Naisten munasarjoissa ja munasoluissa oli lukuisia sinne kuulumattomia kemikaaleja. Yli 90 %:lla naisista.

Tutkimuksessa nähtiin myös yhteyksiä arkeen. PFAS-yhdisteitä löytyi todennäköisimmin naisilta, jotka söivät paljon valkoista kalaa ja kananmunia, sekä naisilta, jotka käyttivät säänkestäviksi käsiteltyjä vaatteita.

Ftalaatteja taas mitattiin erityisesti naisilta, jotka käyttivät hajuvettä. Yhteys oli niin vahva, että tutkijatkin yllättyivät.

Ja mikä pysäyttävintä: mitä enemmän näitä kemikaaleja oli, sitä heikompi oli munasarjojen toiminta. Ei teoriassa. Vaan mitattuna.

Miksi tämä tuntuu niin turhauttavalta? Koska kun pidin koulutuksia jo vuonna 2002 muun muassa aiheesta "Ympäristömyrkkyjen vaikutukset hormonitoimintaan".

Käsittelin asioita, jotka nyt nousevat tutkimuksissa esiin:
- kemikaalien kyky matkia tai estää hormonien toimintaa
- niiden sitoutuminen hormonireseptoreihin
- vaikutukset lisääntymisterveyteen
- vaikutukset hermostoon ja kehitykseen
- kemikaalien kertyminen elimistöön ja ravintoketjuun

Puhuin myös siitä, miten näitä kemikaaleja on ravinnossa, vedessä ja ilmassa. Altistus alkaa jo ennen syntymää ja vaikutukset voivat näkyä vasta vuosien – tai jopa sukupolvien – päästä.

Nyt meillä on mittauksia suoraan munasarjoista. Aiemminkin oli tutkimusta, m***a nyt nämä kemikaalit on mitattu suoraan siellä, missä munasolu kypsyy. Ei vain veressä tai virtsassa – vaan munasarjan mikroympäristössä.

Ja rehellisesti: kyse ei ollut siitä, etteikö asiasta olisi tiedetty, vaan siitä, ettei sitä haluttu – tai uskallettu – myöntää.

Silloin 2000-luvun alussa moni ajatus tuntui liian suurelta:
- pitäisikö oikeasti miettiä kosmetiikkaa? (Kyllä piti – ei hyväksytty)
- arjen kemikaalialtistus? (Meni ainakin osittain kuuroille korville)
- mitä ympäristö tekee meille? (Ei ollut ”trendaavaa”)

Se ei mahtunut siihen maailmankuvaan.

Ehkä kuitenkin surullisin ajatus on tämä: Altistus ei ala aikuisena.
Ei edes sikiöaikana.
Vaan jo ennen hedelmöitystä.

Kemikaalit päätyvän suoraan ihmisen lisääntymisjärjestelmään – siihen mikroympäristöön, jossa munasolu kypsyy. Ja vaikutukset eivät aina näy heti. Ne voivat ilmetä vasta myöhemmin elämässä – tai jopa seuraavassa sukupolvessa, sillä ne periytyvät eteenpäin.

Tämä ei ole syyllistämistä.
Eikä tämä ole yksilön epäonnistuminen.
Tämä on järjestelmätason kysymys.

On hyvä muistaa, että:
“turvallisina pidettyjen” altistustasojen määrittely ei ole puhtaasti tieteellinen prosessi – siihen vaikuttavat myös taloudelliset ja poliittiset tekijät.

Ja yksi asia vielä.
Olen iloinen ja ylpeä siitä, että myös suomalaiset tutkijat tekevät tätä työtä.
Koska nyt keskustelu muuttuu pois vähättelystä, kohti ymmärrystä ja toivottavasti myös parempia päätöksiä.

Älä ahdistu. Ymmärrä. Ja vaadi parempaa.

Tämä ei ole toivoton tarina. Ihmisen keho ei ole passiivinen kohde, vaan aktiivinen järjestelmä, jolla on kyky käsitellä ja poistaa kemikaaleja sekä jopa raskasmetalleja.

Laitan alle kommentteihin linkin sekä Hesarin artikkeliin että tuohon tutkimuseen. Laitan kommentteihin myös sivuni, jolta voit käydä nappaamassa TOP10 helppoa keinoa vähentää altistumista.

Lämmöllä,
Paula

P.S. Tämä ei koske vain hedelmällisyyttä.
Samat hormonitoimintaa häiritsevät tekijät voivat olla taustalla monissa oireissa ja sairauksissa. Myös migreenissä. Ei vain laukaisijoina – vaan syvempinä juurisyinä.

Kuka kantaa vastuun – ja millä hinnalla? Niinpä...

03/05/2026

Osteopatia on todella monipuolinen hoitomuoto, joka saattaa yllättää ensikertalaisen. ✨

Ajanvaraus: www.hoitohuonekehoyhteys.fi

03/05/2026

"Kiitos vielä kohtaamisesta! Se tuli varmasti juuri oikeaan paikkaan oikeaan aikaan❤️ tätä on kokonaisvaltainen asiakkaan kohtaaminen, vaikka varasin ajan selkäkipuihin, sain paljon myös mielen kipuiluihin😊"

Lahjakortin voit ostaa etänä tai paikan päällä. Laita minulle viestiä ja selvitetään, olisiko tämä täydellinen lahja äidille 🤍💐

27/04/2026

Osteopatian opintoni ovat vihdoin tulleet päätökseen. En oikein vieläkään käsitä kaikkea sitä rahallista panostusta, työmäärää ja kasvua, mitä tämä matka on vaatinut ja mahdollistanut. Olenko tosiaan juuri valmistunut unelma-ammattiini? 😭

Matkani alkoi hierojan ammattitutkinnosta ja jatkui viiden vuoden osteopatiaopintoihin. Aika meni nopeasti, m***a samalla tapahtui valtavasti.

Näiden vuosien aikana olen kasvanut paitsi ammatillisesti, myös ihmisenä. Olen purkanut kehon ja mielen jumeja, käynyt läpi tunteiden ja tuntemusten kirjon, ollut epävarma ja epätoivoinen, käynyt terapiassa, tullut raskaaksi ja synnyttänyt esikoisemme, syntynyt äidiksi ja tehnyt opintoja kaiken tämän rinnalla. Olen oppinut kuuntelemaan itseäni paremmin – ja kunnioittamaan omia rajojani.

Osteopaatiksi ei vain opiskella, siihen kasvetaan. Osteopatia on minulle tapa tarkastella ja ymmärtää, miten luonto, ihminen ja elämä toimivat. Miten kahdesta pienestä solusta voi kehittyä kokonainen ihminen ja miten tuo ihminen pyrkii mukautumaan ympäristöönsä parhaalla mahdollisella tavalla. Miten osteopaattina pystyisin tukemaan ihmisen omaa potentiaalia kohti terveyttä ja hyvinvointia.

En olisi alussa uskonut, miten voimakkaasti tämä käsillä tehtävä, lempeä ja kokonaisvaltainen hoitomuoto voisi muuttaa omaa elämääni sekä myös satojen muiden ihmisten elämää, joita olen vuosien varrella saanut hoitaa. Olen kiitollinen siitä opista, jonka koulutukseni ja asiakkaideni myötä olen saanut.

Ajattelen yhä vahvemmin, että en ole parantaja, vaan kanssakulkija. En tee asioita kenenkään puolesta. Tuen ja ohjaan lempeästi oikeaan suuntaan ja samaan aikaan hyväksyn, että jokaisella on oma polkunsa. Vastuu ja avaimet paranemiseen löytyvät jokaiselta itseltään.

Ammatillinen polkuni on vasta alussa ja koen olevani ikuinen opiskelija. Kaikesta opiskeluinnosta huolimatta priorisoin tällä hetkellä perheen ykköseksi. Se on juuri nyt tärkein. Erityiskiitos miehelleni, joka on alusta saakka uskonut unelmaani ja mahdollistanut koulunkäynnin ja äitiyden yhdistämisen. ❤️

Tulevaa innolla odottaen,
Hanna 🤲🏼

13/04/2026

Women's health - Classical Osteopathic approach to gynecological conditions 🫶🏼

Ihastuttava osteopaatti Louise Adams tuli briteistä vetämään meille kolmen päivän kurssin liittyen naisten terveyteen klassisen osteopatian näkökulmasta. Perehdyimme mm. kuukautiskiertoon ja sen vaiheisiin, kivuliaisiin ja runsaisiin kuukautisiin, virtsankarkailuun, vaihdevuosiin, lantionpohjan ja lantion alueen elinten fysiologiaan ja anatomiaan sekä häiriötiloihin.

Naisilla lantion alueella sijaitsee virtsarakko, kohtu ja munasarjat sekä peräsuoli. Näitä kannattelee monimutkainen sidekudosjärjestelmä ja osaltaan myös lantionpohja. Näiden elinten terveys kytkeytyy koko kehon globaaliin toimintaan ja siihen vaikuttavat mm:

🩸 veren- ja nestekierron vapaa virtaaminen -> turvotus on yksi suurimpia yksittäisiä ongelmien aiheuttajia lantion alueella

⚡ hermotoiminnan esteettömyys -> kehon kompensaatiot ja niiden aiheuttamat jännitteet esimerkiksi selkärangassa voivat vaikuttaa epäedullisesti lantion alueen elinten hermojen kulkureiteillä

🫁 kehon ontelopaineet -> kehon ryhtityypillä ja hengityksellä on vaikutus nestekiertoon, elinten liikkuvuuteen ja sijaintiin sekä lantionpohjan toimintaan

🧠 hormonaalinen järjestelmä, suolisto ja stressi -> gynekologisten vaivojen yhteydessä ei voi olla korostamatta kroonisen stressin, ravintopuutosten ja suoliston kunnon vaikutusta lantion alueen elimiin ja sitä kautta hormoneihin ja yksilön oirekuvaan.

Aikamoinen setti oli tämä ja opin ihan valtavasti myös itse naisena tästä kurssista. Naistenvaivoista ei perinteisesti ole totuttu puhumaan - oireista vaietaan tai niitä aletaan pitämään normaalina. Toivoa kuitenkin on! Tervetuloa hoitopöydälle 🫶🏼