Villa Heijastus tarjoa palveluita ryhmille sekä yksittäisille henkilöille. Villa Heijastus erbjuder tjänster för både grupper och enskilda personer. Kokokehon vyöhyketerapia, helkropps zonterapi
Expressiivinen taideilmaisu
Kaikkina aikoina ihmiset ovat käyttäneet taidetta toipumiseen. Vanhemmissa kulttuureissa käytettiin taideilmaisua hahmottamaan ja käsittelemään ihmisen elämänkaarta ja sen tap
ahtumia. Taide toimi myös yhtenä tapana luoda yhteenkuuluvuutta ja se antoi voimaa ja energiaa arkipäivään. Ekspressiivinen taideilmaisu on lähtöisin siitä ajatuksesta että jokaisessa ihmisessä on luova voima ja että eri taidelajeista saadut kokemukset vaikuttavat ihmisen kasvuun ja kehitykseen. Ekspressiivinen taideilmaisu työskentelee integroidusti eri taidelajien parissa. Puhutun kielen ohessa saa myös mahdollisuuden ilmaista itseään kuvan, musiikin, draaman ja kirjoittamisen kautta. Ekspressiivinen taideilmaisu auttaa ihmisiä muun muassa lisäämään luovuutta, syventämään itsetuntemusta, antamaan vapautta ja tarkoitusta elämälle. Se voi houkutella esiin meissä piilossa olevaa ja tukahdutettua ainesta sekä luoda tilan jonka jokainen tarvitsee kohdatakseen ja käsitelläkseen vapaasti tunteitaan. Ekspressiivinen taideilmaisu sopii esimerkiksi henkilöille jotka tarvitsevat tukea ja ohjausta päästäkseen eteenpäin elämänvaikeuksista, henkilöille jotka kaipaavat luomisen iloa, muutosta ja uudistava elämänvoimaa. Henkilöille jotka haluavat löytää aidon itsensä tai henkilöille jotka vain tarvitsevat hetken tilaa hengittää ja olla itsensä kanssa. Pieni hengähdystauko meidän muuten niin hektisestä arjesta. Ekspressiivinen taideilmaisu johtaa sinua prosessissasi löytämään sen, mikä juuri sillä hetkellä on tarpeen. Ekspressiivinen taideilmaisu sopii kaikenikäisille. Sinulla ei tarvitse olla mitään ennakko-osaamista osallistuaksesi. Ekspressiivinen taideilmaisu painottuu pikemmin matkaan kuin tekniikkaan ja lopputulokseen. Tarkoituksena ei ole suorittaa mitään, vaan suoda itsellesi aikaa olla hetkessä ja antaa mahdollisuus ilmaista itseäsi. Tehtäväni on toimia vierelläkulkijana sinun sisäisessä matkassasi. Tarjoan ekspressiivistä taideilmaisua sekä yksittäisille henkilöille että ryhmille. Ryhmät voivat toimia luovasti voimauttavina ja suovat mahdollisuuden yhteistyöhön, joka voi auttaa löytämään hyväksyvän sylin ja sisäisen tasapainon. Ryhmä voi toimia myös tyky- tai virkistyspäivänä. Ota yhteyttä niin räätälöidään sinulle, tai teille, sopiva päivä/kurssi ekspressiivisen taideilmaisun parissa. Uttryckande konstterapi
Människor har i alla tider använt konst i läkande syfte. I äldre kulturer användes konstuttryck för att gestalta och bearbeta viktiga händelser och förlopp i människans livscykel och dessutom fungerade konsten som ett sätt att skapa tillhörighet samt ge kraft och energi i vardagen. Uttryckande konstterapi utgår ifrån att det inom varje människa finns en skapande kraft och att man genom konstnärliga upplevelser kan påverka sin personliga utveckling. Uttryckande konstterapi arbetar integrerat med olika konstformer. Förutom i vardagligt tal får man chans att uttrycka sig i bild, dans, musik, drama och poesi. Uttryckande konstterapi hjälper människor till bland annat ökad kreativitet, djupare självkännedom, ökad frihet och mening i sina liv. Den kan locka fram tidigare dolt och blockerat material samt skapa de områden som varje människa behöver för att fritt kunna möta och bearbeta sina känslor. Uttryckande konstterapi vänder sig till personer i alla åldrar. Personer som behöver stöd och orientering att komma vidare ur svårigheter i livet, personer som längtar efter skaparglädje, förändring och ny livskraft. Personer som vill hitta sitt inre jag eller som kanske bara behöver andas och umgås med sig själv en stund. Ett litet avbrott från vår annars så hektiska vardag. Uttryckande konstterapi har en tendens att i processen hitta det du behöver hitta allra mest just nu. Vad behöver du i ditt liv just nu? Inga förhandskunskaper krävs för att delta. Uttryckande konstterapi betonar snarare processen än tekniken och slutresultatet. Tanken är inte att prestera något, utan bara att vara med dig själv, i dig själv och ge uttryck för ditt inre. Min uppgift är att fungera som handledare och medresenär på din inre resa. Jag erbjuder uttryckande konstterapi både individuellt och i grupp. I grupp kan uttryckande konstterapi fungera kreativt vårdande och ni får chans att samarbeta och hitta en accepterande famn och inre balans tillsammans. Gruppträffen kan även fungera som rekreationsdag. Hör av dig så skräddarsyr vi ett för dig, eller er, passande möte i uttryckande konstterapins tecken. Hevosavusteinen läsnäolotaito (HeLMi ®-ohjaaja)
Tämän päivän yhteiskunnassa on stressi arkipäivää useimmille. Elämme jopa helposti niin sanotusti itsemme ulkopuolella ja harvoin pysähdymme hengittämään ja nauttimaan läsnäolevasta hetkestä. Juuri nyt. Hevoset ovat kehittyneet yhteisössä missä selviytyäkseen heidän oli oltava täysin tietoisia ympäristöstään. Hevoset ovat näinmuodoin kehittäneet kyvyn olla täysin läsnä hetkessä ja mitään vaatimatta he tarjoavat meille saman mahdollisuuden. Hevonen on älykäs, herkkä ja voimakas. Se auttaa ihmistä olemaan rehellinen ja avoin. Hevonen ei koskaan teeskentele eikä voi tunnemielessä huiputtaa. Hevonen voi olla ihmiselle myös tunteiden peili. Vuorovaikutuksessa hevosen kanssa voimme oppia olemaan tietoisesti läsnä. Tässä vuorovaikutuksessa tapahtuu syvä ja tehokas meditaatio, joka eheyttää ja rentouttaa. Hevosavusteinen läsnäolotaito sopii sekä lapsille että aikuisille. Sinulla ei tarvitse olla kokemusta hevosista, koska painopiste on meditatiivisessa työskentelyssä. Teemme harjoitukset suurimmaksi osaksi maastakäsin, m***a harjoituksia voidaan tehdä jopa hevosen selässä. Apunamme meillä on täällä neljä hevosta. Hevosavusteinen läsnäolotaito on hyödyllistä yhdistää ekspressiiviseen taideilmaisuun. Ja samalla tavalla kuin ekspressiivinen taideilmaisu voi hevos-mindfulness myös toimia hyvin tyky- ja virkistyspäivän ohjelmana. Hästunderstödd terapi (HeLMi ®-instruktör)
I dagens samhälle är stress vardag för de flesta. Det är lätt hänt att vi lever utanför oss själva och sällan stannar vi upp för att andas och njuta av att vara närvarande i nuet. Just nu. Hästar har utvecklats i ett samhälle där de för sin överlevnad var tvungna att vara fullt medvetna om sin omgivning. Hästar har således utvecklat förmågan att vara fullt närvarande i nuet och utan att döma erbjuder de detsamma för oss människor. En häst är klok, känslig och stark. Den hjälper människan att vara ärlig och öppen. Den uppträder aldrig falskt och man kan känslomässigt inte lura den. Hästar har även en förmåga att spegla människans känslor. I samspel med hästar kan vi lära oss att vara medvetet närvarande och i detta samspel sker det djupaste och mest effektiva meditativa arbetet, som gör att vi blir mer harmoniska och avslappnade. Hästunderstödd terapi lämpar sig för såväl barn som vuxna. Du behöver inte ha erfarenhet av hästar, eftersom tyngdpunkten är att jobba meditativt. Övningarna gör vi främst från marken, men kan även göras från hästryggen. På gården har vi fyra hästar som vi kan jobba med. Hästunderstödd terapi kombineras med fördel med uttryckande konstterapi. Och på samma sätt som uttryckande konstterapi kan hästunderstödd terapi också fungera som en aktivitet på rekreationsdagar.
