Verkstadsgymmet

Verkstadsgymmet Gym

Petalax: Obemannat gym
Malax: Gym, gruppträning

📅 Så här bokar du ett pass via bokningskalendern:1️⃣ Öppna Verkstadsgymmets hemsida/ app.
2️⃣ Gå till Bokningskalendern....
30/06/2026

📅 Så här bokar du ett pass via bokningskalendern:
1️⃣ Öppna Verkstadsgymmets hemsida/ app.
2️⃣ Gå till Bokningskalendern.
3️⃣ Kontrollera att du har valt rätt kalender – det finns en separat kalender för Malax och Petalax.
4️⃣ Välj det pass du vill delta i.
5️⃣ Tryck på Boka – klart! 💪

💡 Visste du att? Alla våra medlemskap ger dig tillgång till både gymmet i Malax och Petalax.

Vi ses på träningen! 💙

SOMMARSCHEMAT ÄR UPPDATERAT ☀️Vi har gjort några ändringar i vårt gruppträningsschema för sommaren! Kolla in de nya tide...
15/06/2026

SOMMARSCHEMAT ÄR UPPDATERAT ☀️

Vi har gjort några ändringar i vårt gruppträningsschema för sommaren! Kolla in de nya tiderna och hitta passen som passar dig bäst.

🥊 Boxercise flyttar till Petalax gymmet under sommaren – samma energi, ny plats!

🔥 HYBRID X har fått en kanonstart!
Fantastiskt roligt att se ert intresse och energin ni tar med er till passen! 🙌

☀️Som ni kanske redan märkt flyttar vi gärna ut träningen när vädret tillåter, vilket också gör att vi kan ta emot fler deltagare.

🌦️ Vid ostadigt väder meddelar vi på morgonen var träningen hålls.

➡️ Är passet fullt? Sätt dig gärna i kö – det kan dyka upp en plats när vi öppnar upp för fler deltagare.

Kom också ihåg att avboka dig i tid om du inte kan komma, så får någon annan möjlighet att träna. 🙏

Midsommar & semesterinfo:
Inga gruppass hålls 18–21.6.
Isa & Nico är på semester 18–24.6, så gruppträningen tar en liten paus under den tiden.

FF körs som vanligt måndag 22.6.

Vi önskar er alla en riktigt skön sommar fylld med rörelse, energi och träningsglädje!

Vi ses på gymmet!
————————————————-
KESÄN AIKATAULU ON PÄIVITETTY ☀️

Olemme tehneet pieniä muutoksia kesän ryhmätreenien aikatauluun. Katso uudet ajat ja löydä sinulle sopivat treenit!

🥊 Boxercise pidetään kesän ajan Petolahden salilla – sama energia, uusi paikka!

🔥 HYBRID X on saanut mahtavan alun!
On ollut hienoa nähdä teidän innostus ja energia treeneissä! 🙌

☀️ Hyvällä säällä siirrämme treenit mielellämme ulos – näin pystymme myös ottamaan mukaan enemmän osallistujia.

🌦️ Epävakaalla säällä ilmoitamme aamulla missä treeni järjestetään.

➡️ Jos tunti on täynnä – laita itsesi jonoon, sillä lisäpaikkoja voi vapautua.

Muistathan myös perua varauksesi ajoissa, jos et pääse paikalle, jotta joku muu saa mahdollisuuden osallistua.

🌸 Juhannus & loma:
Ei ryhmätunteja 18.–21.6.
Isa & Nico ovat lomalla 18.–24.6., joten ryhmätreenit pitävät pienen tauon.

FF järjestetään normaalisti maanantaina 22.6. 💪

Toivotamme kaikille ihanaa kesää täynnä liikettä, energiaa ja treeni-iloa! ☀️

Nähdään salilla! 👊
————————————————————-

Vi på Verkstadsgymmet har fått äran att ta emot Malax IF:s hedersmedalj för vårt långvariga stöd till junioridrotten.Vi ...
02/06/2026

Vi på Verkstadsgymmet har fått äran att ta emot Malax IF:s hedersmedalj för vårt långvariga stöd till junioridrotten.

Vi vill inspirera människor att växa, genom rörelse och gemenskap samt glädjen i att utvecklas tillsammans.

Att få bidra till att barn och unga kan röra på sig, utvecklas och hitta glädjen i idrott är något vi verkligen värdesätter.

Ett stort tack till Malax IF för den fina utmärkelsen och framför allt tack till alla tränare, ledare och frivilliga som gör jobbet ute på planen varje vecka 🙏

🚧 GRÄVARBETE IDAG 🚧Avfarten till Verkstadsgymmet är tillfälligt stängd idag på grund av grävarbeten. 🚜Vi kan tyvärr inte...
02/06/2026

🚧 GRÄVARBETE IDAG 🚧

Avfarten till Verkstadsgymmet är tillfälligt stängd idag på grund av grävarbeten. 🚜

Vi kan tyvärr inte säga några exakta tider för när arbetet är klart, men vi meddelar så fort vägen är öppen igen.

Gymmet håller öppet som vanligt – låt inte lite grus stoppa träningen 💀💪🏽

Tack för ert tålamod och er förståelse! 🖤

🇸🇪Spinning med Cecilia Sundman är tyvärr avbokad på grund av förhinder. Vi ersätter timmen med Spin & Strength tillsamma...
24/05/2026

🇸🇪
Spinning med Cecilia Sundman är tyvärr avbokad på grund av förhinder. Vi ersätter timmen med Spin & Strength tillsammans med Isa Björklund.

Spin & Strength kombinerar intervallbaserad spinning med effektiv styrketräning för hela kroppen. Ett utmanande pass som utvecklar både kondition, styrka och uthållighet.

📅 Onsdag 17:00–18:00


🇫🇮

Cecilia Sundmanin spinningtunti on valitettavasti peruttu esteen vuoksi. Tunnin tilalla järjestetään Spin & Strength.

Spin & Strength yhdistää intervallipohjaisen spinningin tehokkaaseen koko kehon voimaharjoitteluun. Haastava tunti, joka kehittää sekä kuntoa, voimaa että kestävyyttä.

📅 Keskiviikko klo 17:00–18:00

🇸🇪🇫🇮 Ingen spinning 20.5.2026 – istället kör vi Mayhem kl. 17:00!Ei spinningiä 20.5.2026 – sen sijaan pidämme Mayhem-tun...
08/05/2026

🇸🇪🇫🇮
Ingen spinning 20.5.2026 – istället kör vi Mayhem kl. 17:00!

Ei spinningiä 20.5.2026 – sen sijaan pidämme Mayhem-tunnin klo 17.00!

Vi lanserar HYBRID X 💥Det bästa av uthållighet och funktionell träning – i ett enkelt, effektivt och starkt beroendefram...
27/04/2026

Vi lanserar HYBRID X 💥

Det bästa av uthållighet och funktionell träning – i ett enkelt, effektivt och starkt beroendeframkallande format.

Här möts styrka och kondition i pass som utmanar dig på riktigt, oavsett nivå. Inga förkunskaper behövs - ända du behöver är ett guldmedlemskap.

📅 Start: 4.6
🕕 Torsdagar kl. 18:00, 19:00
📍 Verkstadsgymmet, Malax
👤 Coach: Nico Nordblad, Certifierad HYROX Level 1 Coach

🔥 Boka din plats via bokningskalendern
Enda kravet: Guldmedlemskap (ingen grundkurs behövs)

Det här är för dig som vill:
✔️ Pressa dina gränser
✔️ Bygga styrka & uthållighet

Träning för ungdomar – startar snart!Vill du att ditt barn ska bli starkare, mer rörligt och få bättre kroppskontroll – ...
08/04/2026

Träning för ungdomar – startar snart!

Vill du att ditt barn ska bli starkare, mer rörligt och få bättre kroppskontroll – samtidigt som träningen känns rolig och motiverande?

Nu startar vi en träningsgrupp för ungdomar där fokus ligger på rörelseglädje, styrka och att lära känna sin kropp. Träningen anpassas för att passa alla, oavsett tidigare erfarenhet.

Det här får deltagarna:
– En trygg introduktion till träning
– Bättre styrka och koordination
– Ökad kroppskontroll och självförtroende
– Roliga och varierande pass i grupp

Information:
▪️Onsdagar 29.4 – 27.5 (5 tillfällen)
▪️Kl. 17:00–18:00
▪️Verkstadsgymmet, Petalax
▪️Max 10 deltagare
▪️35 € / person

För ungdomar 10–13 år (inga förkunskaper krävs)

▪️Anmälan: [email protected]
▪️Sista anmälningsdag: 22.4

Platserna är begränsade – säkra din plats i tid!

Det var så stor efterfrågan så vi satte in ett till pass 🔥
31/03/2026

Det var så stor efterfrågan så vi satte in ett till pass 🔥

Osoite

Västervägen 10
Petalax
66240

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Verkstadsgymmet :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa