Fysiodn Mikaela Hackman

05/10/2026

Fuengirolassa jälleen yksi askel eteenpäin. 🌿🌞

Haluan edelleen kehittyä, tulla paremmaksi ja oppia ymmärtämään yhä paremmin, miten voin auttaa ihmisiä. Hioa osaamista, löytää uusia nyansseja ja ennen kaikkea ymmärtää paremmin kokonaisuutta.

Hyvinvoinnissa ei ole kyse yhdestä hyvästä tekniikasta. Kyse on kuuntelemisesta, ymmärtämisestä ja siitä, että tehdään juuri se, mikä on tarpeen – ei enempää. Joskus tekeminen itsessään voi vain häiritä hermoston omaa toimintaa.

Haluan ymmärtää paremmin sitä ydintä: miten voimme tukea kehoa ja hermostoa rakentamaan parempaa toimintaa ja hyvinvointia.

Ja mikä parasta – saan samalla tavata kollegoita läheltä ja kaukaa. Samanhenkisiä, uteliaita ja edelleen nälkäisiä oppimaan. ❤️

Rakastan työtäni.
Kiitos teille kaikille, jotka mahdollistatte sen, että saan tehdä tätä joka päivä! 🙏

Ja matka jatkuu…

15/09/2026

🦶 Mitä jalkasi kertovat aivoillesi?

Jalkaterät eivät ole vain kehon “alusta”. Ne ovat yksi tärkeä osa sitä aistitietoa, jonka perusteella hermosto ohjaa asentoa, tasapainoa ja liikettä.

Jokainen askel antaa aivoille tietoa paineesta, liikkeestä, nivelten asennosta ja alustasta.

Siksi jalkaterien tutkiminen voi olla kiinnostavaa myös silloin, kun ongelma ei ole jaloissa. 👣🧠

Mitä parempaa tietoa hermosto saa, sitä paremmin se voi ohjata liikettä.

11/09/2026

Polvikipua – m***a tutkitaanko aina vain polvea? 👀

Kun tavoitteena on palata takaisin padelkentälle, pelkkä kipeän kohdan hoitaminen ei aina riitä.

Tässä tapauksessa olen tutkinut mm.
🦵 takareiden toimintaa eri asennoissa ja kuormituksissa
👀 silmien toimintaa
🌀 vestibulaarijärjestelmää
🧠 keskushermoston ohjausta ja kehon reagointia
🦴 niskaa ja sen toimintaa sekä tehnyt tarvittavat säädökset
🦶 nilkan stabiliteettia ja alaraajan toimintaa

Kaikki vaikuttavat siihen, miten keho liikkuu, stabiloi ja ottaa vastaan kuormitusta.

Tavoite ei ole vain saada polvi tuntumaan paremmalta.

Tavoite on päästä takaisin padelkentälle. 🎾

Siksi tutkin kokonaisuutta – en vain sitä kohtaa, joka sattuu.

09/09/2026

Työpäivä ja paljon istumista?🪑

Kolme liikettä, kolme hieman erilaista tavoitetta.
Jos istut paljon, kokeile ja huomaa, miltä keho tuntuu pienen tauon jälkeen. 😉.

Kiitos Borgåbladetille käynnistä ja mukavasta juttuhetkestä!🤓

06/09/2026

Fick frågan om några enkla rörelser, som man kan göra under dagens lopp, då man sitter mycket framför datorn. Här levereras de👇🤗‼️
Tack till Borgåbladet🙏.
Vid mera besvär hjälper jag dej gärna Ågatan 33😉.
https://fysiodn.fi

Välkommen😀!!

Små pauser kan göra att du jobbar bättre och snabbare, enligt Mikaela Hackman.

05/09/2026

Yrittäjyydessä on paljon muutakin kuin asiakkaiden kohtaamista.

On huolehdittava siitä, että myös oma toiminta kehittyy ja pysyy ajan tasalla.

Siksi myös Fysiodn.fi sai pienen päivityksen. ✨

Uudistetuilta sivuilta löytyy nyt esimerkiksi uusi aihe:

”Miksi vaivani tai kipuni palaa yhä uudelleen?”

Tämä on kysymys, jota kuulen vastaanotolla usein.

Jos sama vaiva palaa kerta toisensa jälkeen, voisi olla hyvä pysähtyä miettimään, miksi näin tapahtuu – eikä keskittyä vain siihen, missä kipu tällä kertaa tuntuu.

Käy kurkkaamassa uudistettu sivusto 🤍

Hyvää Yrittäjän päivää kaikille yrittäjille🤗!!

Selvitän, miksi sinulla on kipuja ja mitkä hoitomenetelmät voisivat auttaa sinua

02/09/2026

Voimaa voi olla paljon – m***a onko keho valmis käyttämään sitä?🏋️‍♀️

Ennen kuin lisäämme kuormaa, kehon täytyy pystyä luomaan riittävä syvä tuki, stabiliteetti ja kontrolli.🏠

Jos perusta ei toimi, lisää painoa ei välttämättä ratkaise ongelmaa.😉

31/08/2026

Ennen kuin ensimmäinen asiakas astuu ovesta sisään… 👀

🚲 Pyörällä töihin
🔥 Pieni lämmittely
🧠 Keho ja mieli hereille
💪 Ja sitten – valmiina päivän asiakkaisiin!

Tällaista tapahtuu Fysiodn:llä myös kulissien takana. 😊

26/08/2026

Tällaista iltalehdessä👌😄‼️

Pitkittyneen kivun kanssa ei tarvitse oppia elämään. Huolellinen tutkiminen, tarkka diagnostiikka sekä yksilöllisesti kohdennettu manuaalinen terapia ja harjoitteet voivat auttaa palauttamaan toimintakyvyn ja liikkumisen ilon.

18/08/2026

Miksi tutkin niin laajasti, kun kyse on vaan kyynärpäästä…? Kuuntele ja pohdi😉!
Tervetuloa sinäkin hoitoon🤗