29/03/2026
Hengitys- ja stressivalmentaja ”Breathingman” Arttu Lipsonen saapuu Porvooseen su 12.4.2026 klo 13-16. Nyt on tarjolla ihan mieletön mahdollisuus oppia superammattilaisen ohjauksessa, jota odotan erittäin isosti & kutsun teidät kaikki mukaan!
Hengitys on kaikille. Sinulle ja minulle. Sisään ja ulos.
Jokainen me hengitetään kaiken aikaa, m***a tiesitkö kuinka paljon voit hengityksellä vaikuttaa mm. stressin lievitykseen, uneen ja palautumiseen?
Tervetuloa oppimaan ja inspiroitumaan hengityksen hienoudesta! Tiedossa kokonaisvaltainen elämys, josta saat konkreettisia työkaluja jokapäiväiseen arkeen.
Kurssilla opit mm. stressiä lievittävät, unta ja palautumista ja terveyttä tukevat hengitystyökalut, tieteellisesti tutkittuja menetelmiä ja saat selkeän ymmärryksen, miten oma hengityksesi toimii – ja askeleet miten sitä voi parantaa.
”Breathingman” Arttu Lipsonen on yksi Suomen kokeneimmista hengitysvalmennuksen pioneereista.
Hän on toiminut yksilö- ja yritysvalmentajana 2000-luvun alusta ja syventänyt osaamistaan Meksikossa, Yhdysvalloissa ja Intian Himalajalla. Arttu on työskennellyt useiden kansainvälisesti tunnettujen opettajien kanssa ja kouluttaa myös hengitys- ja stressinhallintavalmentajia. Hänen tapahtumat ovat saaneet loistopalautteet ympäri suomen. (Osallistujien palautekeskiarvo 2025: 4,8 / 5 tähteä.)
Kenelle hengitys-workshop on?
> Jokaiselle joka hengittää. Hengitysharjoitukset eivät olet next level zen-juttuja, luostarimunkeille tai valaistuneille ihmisille. Hengitys on huikea arkipäivän työkalu väsyneelle vanhemmalle, kiireiselle kaverille, energiselle urheilijalle ja stressaantuneelle yrittäjälle.
Varaa paikka linkistä (www.varaaheti.fi/joogakoti - kohdasta ’tapahtumat’). Tervetuloa kaikki mukaan! Lupaan, että tämä kolmetuntinen on mindblowing kokemus ja antaa paljon työkaluja mukaan arkeen. 🌀🙏🏼
