Cambridge valmentaja Outi Kolehmainen, Raahe ja Kalajoki

03/09/2026

Nyt on puolukatkin kypsyneet ihan poimittavaksi asti. Ja niitä kyllä riittää metsässä jokaiselle, joka vaan viitsii poimia.
Minun tämän päivän poiminta lähti vähän lapasesta, kun aina vaan löytyi parempi paikka omasta ja lopuksi Maijankin metsästä. Lopulta autosta löytyi yhteensä 72kg kypsää puolukkaa. Raakat saa vielä rauhassa kypsyä metsässä.
Maroja voisin poimia vaikka joka päivä, jos olisi vaan aikaa. Ois sen vajaa 6h voinut huonomminkin viettää.

01/09/2026

Aamupäivästä kävin vesijumpassa ja nyt salaattia lounaaksi ennen töiden alkua.
Kurkkua, tomaattia, paprikaa, salaattia, vuolukanaa ja tietysti päivän papuannos valkopavuista. Päälle vielä loraus salaatin kastiketta.
Tällä jaksaa hyvin välipalaan asti.

25/08/2026

Se ois vaihteeksi pinaattikeitto päivä.
Meinas unohtua palkoasvit lounaasta, m***a sopiihan pavut tähänkin keittoon. Lisäsin vielä vähän raejuustoa ja tietysti perinteisen pinattikeiton kananmunan.
Eiköhän tällä jaksa aloittaa etävalmennukset klo 12.00.

19/08/2026

Täänään aamupäivä Raahessa kuuntelemassa

18/08/2026

Onneksi teen nykyään etävalmennuksia, niin ei tarvi miettiä miten lähtee kotoa töihin tai tulee takas. Tuulimyllyjen osia menee nyt päivittäin useita meidän ohi ja liikennettä pysäytellään välillä. Aamulenkillä mennessä kultakaivoksen risteyksessä tuli vastaani tyhjät autot ja palatessa kotipolun päässä meni kuvan autoja.

Eilen oli taksipäivä, niin sielläkin sai jännittää sattuuko kyytejä tälle suuntaa kuljetusten aikaan. Yksi kuljetus tuli vastaan, kun palasin kaupunkiin tyhjänä. Ennen päivän loppua sain käydä Lapaluodon satamassakin, mistä myllyn osat lähtee liikkeelle. Olihan siellä vieläkin melko paljon niitä.

11/08/2026

Pienen metsäreissun ja aamulenkin jälkeen lounaaksi paistettua kaalta, paprika, valkoisia papuja, kananmuna sekä lisäksi lasi maitoa.
Eiköhän tällä jaksa aloittaa 11.30 työpäivä teams valmennusten parissa.

31/07/2026

Vielä muutama tunti aikaa. Soita miulle 0400 895484, niin saat ohjeet miten toimitaan, ennen kuin tarjous menee ohi.
Järkätään Johannekselle varastolle maanantaiksi lisää pakattavaa. .
Nyt on lähtenyt jo iso pino paketteja minunkin asiakkaille

Onpas tullut pakattua m***a Helteistä Heinäkuuta -pakettia! ☀️ Tänään on viimeinen päivä napata itsellesi viikon ilmaiset ruoat sekä valmennukset kaupan päälle. Älä missaa tilaisuutta!

https://www.laihduttamo.fi/shop/hh-2026-helteinen-heinakuu-31-1457

31/07/2026

Tänään vielä ehtii ostaa 3+1 heinäkuun kamppiksen! Maksa 3 vk valmennukset ja tuotteet, niin saat neljännen viikon maksutta.
Jos alkoi kiinostaan soita tänään klo 19 mennessä, niin saat lisää tietoa tarjouksesta ja ohjeet miten lunastat sen.
Paketti pitää tänään ostaa ja aloittaa voit elokuussa. Myös lyhytohjelma -ryhmään voit tulla tällä kamppiksella.
Ryhmä alkaa 12.8. Jos ryhmä ei ole sun juttu, niin voit tehdä 4 vk:n kevennyksen myös yksilövalmennuksessa.

30/07/2026

Välipalan aika. Omena kiivi pirtelö. Se on parasta, kun syö sen kylmänä lasista pikkulusikalla. Saa nauttia pitkään ja samalla herkutella. Sopii hyvin varsinkin näin hellepäivänä.

30/07/2026

Tänään ei joutanut aamulenkin jälkeen mustikkaan. Illalla löytyy hyvät vadelma apajat, niin eihän näitä voinut jättää tänne ja mun mustikan perkkaajakin on töissä. 13.00 alkaa sitten valmennukset yms. työt.