Natural EnerQi

26/07/2026

Liikkumisen pitäisi tuoda energiaa – ei viedä sitä. Palautuminen on yhtä tärkeä osa hyvinvointia kuin itse harjoittelukin.
Olen itse huomannut, kuinka tärkeää hyvä palautuminen on niin arjen, työpäivien kuin liikuntaharrastustenkin keskellä. Siksi BEMER on ollut osa omaa hyvinvointiani jo vuosien ajan 🥰

Jos haluat tutustua BEMERiin, kauttani voit tulla kokeilemaan hoitoa rauhallisessa ympäristössä 🌿
Halutessasi voit myös vuokrata laitteen kotikäyttöön tai hankkia oman BEMER-laitteen. Autan sinua mielelläni löytämään juuri sinun tarpeisiisi sopivan vaihtoehdon.

Lämpimästi tervetuloa kokemaan, miten hyvä palautuminen voi auttaa sinua jaksamaan paremmin – niin liikunnassa kuin arjessakin 💚🏃‍♀️🚴✨

26/07/2026

Jokaisen kokemus on yksilöllinen, m***a on aina ilo kuulla, kuinka moni on saanut BEMERistä tukea omaan hyvinvointiinsa ja palautumiseensa. Kun kehon mikroverenkierto toimii hyvin, myös kehon omat luonnolliset palautumisprosessit saavat parhaat mahdolliset edellytykset toimia ❤️

Olen käyttänyt BEMERiä itse jo vuosien ajan osana omaa hyvinvointiani, ja siksi haluan tarjota myös muille mahdollisuuden tutustua tähän hoitomuotoon.

Kauttani voit tulla kokeilemaan BEMER-hoitoa kiireettömässä ja rauhallisessa ympäristössä 🌿
Halutessasi voit myös vuokrata laitteen kotikäyttöön tai hankkia oman BEMER-laitteen. Autan sinua mielelläni löytämään juuri sinun tarpeisiisi sopivan ratkaisun ja vastaan kaikkiin kysymyksiisi.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan BEMERiin ja kokemaan itse, voisiko siitä olla tukea myös sinun hyvinvointiisi 💚

Hyvinvointi rakentuu pienistä, päivittäisistä teoista. Joskus yksi niistä voi olla päätös antaa keholle mahdollisuus palautua. ❤️

57-vuotias Merjo Ulmala oli kärsinyt selkä- ja polvikivuista jo useamman vuoden ajan ja veriarvotkin olivat viime vuosina nousseet. ”Lisäksi ihoni…

26/07/2026

Palautuminen on yksi hyvinvoinnin tärkeimmistä kulmakivistä. BEMER tukee kehon luonnollista mikroverenkiertoa, ja moni kokee hoidon syvästi rentouttavana ja virkistävänä.

Teen BEMER-hoitoja sekä opastan laitteen käytössä. Kauttani voit varata kokeiluhoidon, vuokrata BEMER-laitteen kotikäyttöön tai hankkia oman laitteen. Autan mielelläni löytämään juuri sinulle sopivan vaihtoehdon. Olet sydämellisesti tervetullut tutustumaan BEMERiin! ❤️

26/07/2026

Geenit voivat antaa suuntaa, m***a ne eivät kirjoita koko elämäntarinaamme 🧬 Jokainen palautumisen hetki, hyvin nukuttu yö, merkityksellinen ihmissuhde ja hermostoa rauhoittava hetki on sijoitus omaan hyvinvointiin. Kiitos tärkeästä ja ajatuksia herättävästä kirjoituksesta 💚

Vaikka geeneillä on merkitystä, myös arjen valinnoilla, stressinhallinnalla ja palautumisella on valtava vaikutus siihen, miten kehomme voi. Tätä jokaisen olisi hyvä pysähtyä pohtimaan ❤️

Haluatko tukea omaa palautumistasi ja hermostosi tasapainoa? ✨🪷

Teen BodyMind Energy Balancing Method -hoitoja Raisiossa Healing Templella sekä Naantalin Kultaranta Resortissa. Hoidossa hermostolle annetaan mahdollisuus rauhoittua ja siirtyä levon sekä palautumisen tilaan – silloin myös kehon omat luonnolliset korjaavat mekanismit pääsevät toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla 🌿

Olet lämpimästi tervetullut kokemaan, miltä syvä rentoutuminen ja aito palautuminen voivat tuntua 💚

Toivon, että yhä useampi löytäisi takaisin kehon omaan viisauteen – siihen, että hyvinvointi ei synny suorittamalla, vaan myös pysähtymällä ❤️

Minulla on ”huonot geenit”, sairastunko?

Geeniperimä vaikuttaa siihen, kuinka herkästi ihminen voi sairastua erilaisiin sairauksiin, m***a geenit eivät yksin määrää sitä. Nykykäsityksen mukaan iso osa sairauksista syntyy perimän ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutuksesta. Pitkäaikainen kuormitus ja stressi ovat näitä ympäristötekijöitä, jotka voivat lisätä sairastumisriskiä erityisesti henkilöillä, joilla on geneettinen alttius esimerkiksi masennukseen, sydän- ja verisuonitauteihin, tyypin 2 diabetekseen tai autoimmuunisairauksiin.

Pitkäkestoinen stressi voi vaikuttaa geenien toimintaan epigeneettisten mekanismien kautta. Epigenetiikka tarkoittaa geenien toiminnan säätelyä ilman, että itse DNA:n rakenne muuttuu. Stressi, elämäntavat ja muut ympäristötekijät voivat siis vaikuttaa siihen, mitkä geenit ovat aktiivisia ja mitkä eivät. Tällaiset muutokset voivat lisätä tai vähentää sairastumisriskiä.

Sama geneettinen alttius voi johtaa eri ihmisillä erilaisiin lopputuloksiin riippuen esimerkiksi stressitasosta, liikunnasta, ravitsemuksesta, unesta, päihteiden käytöstä ja sosiaalisen kanssakäymisen laadusta. Jotkut ihmiset voivat kantaa merkittävääkin geneettistä riskiä sairastumatta koskaan kyseiseen sairauteen.

Osa ihmisistä on myös geneettisesti alttiimpia stressin haitallisille vaikutuksille, kun taas toisilla on suurempi psyykkinen ja biologinen stressinsietokyky. Tämä selittää osaltaan, miksi samanlainen kuormitus ei johda kaikilla samoihin terveysvaikutuksiin.

Geenit siis lisäävät todennäköisyyttä, eivät määrää lopputulosta. Siksi on hyvin tärkeää huolehtia palautumisestaan sopivin tavoin.

Kuorman purkamisessa auttaa BME-energiahoito, jonka avulla hermosto pääsee siirtymään taas palautumisen ja levon tilaan. Silloin keho pystyy korjaamaan syntyneet mikrovauriot.

Lue lisää: https://suomenenergiahoitajat.fi/artikkelit/kun-keho-sanoo-ei-stressin-vaikutus-sairauksien-syntyyn/

26/07/2026

Hyvinvointi ei ole suorituslaji. Joskus tärkein asia ei ole se, mitä älykello näyttää, vaan se, miltä oikeasti tuntuu omassa kehossa ja mielessä. Kiitos tärkeästä muistutuksesta – tasapaino syntyy myös levosta, läsnäolosta ja hermoston palautumisesta ❤️

Juuri tämän vuoksi teen BodyMind Energy Balancing Method -hoitoja 💚 Kun hermosto rauhoittuu, koko ihminen saa mahdollisuuden palautua. Hyvinvointi ei ole täydellisyyttä, vaan tasapainoa, lempeyttä ja yhteyttä omaan itseen. Kiitos Suomen Energiahoitajille tärkeästä kirjoituksesta ❤️

Hyvinvoinnista on tullut monelle suoritus. Sitä nimittäin voidaan mitata nykyään enemmän ja tarkemmin kuin koskaan.

Jokainen ateria, treeni ja yöuni voi tuntua onnistumiselta tai epäonnistumiselta riippuen siitä, mitä älykello tai -sormus kertoo. Samalla wellness-markkinat vahvistavat ajatusta siitä, että kehossamme on aina jotain korjattavaa.

Todellinen hyvinvointi ei kuitenkaan synny pelkistä mittaustuloksista. Hermoston tasapaino, turvallisuuden tunne, ihmissuhteet ja elämän merkityksellisyys vaikuttavat hyvinvointiimme valtavasti. Jos elimistö on jatkuvassa stressitilassa, ei pelkkä ravinnon, liikunnan ja unen optimointi ratkaise ongelmien juurisyitä.

Esimerkiksi biohakkeri Bryan Johnson, joka on eräs maailman tunnetuimmista pitkäikäisyyden tavoittelijoista, ilmoitti sairastuneensa autoimmuunigastriittiin.

Vaikka Johnson käyttää terveyteensä valtavasti rahaa ja seuraa elimistönsä toimintaa jatkuvasti, se ei silti estänyt sairautta puhkeamasta. Hyvinvointimme on nimittäin paljon enemmän kuin grammantarkka ruokavalio tai optimoitu treeniohjelma.

Myös sosiaalinen media ruokkii helposti vertailua. Enää ei verrata vain ulkonäköä, vaan myös unta, askelmäärää, ruokavaliota ja biologista ikää. Toisaalta somesta voi löytää myös arvokasta tietoa, kunhan muistaa suhtautua siihen kriittisesti eikä hyppää jatkuvasti uuden trendin perään.

Hyvinvointi ei vaadi täydellisyyttä vaan kohtuullisuutta. Riittävä uni, itselle sopiva ravinto, liikunta, läheiset ihmiset, elämän mielekkyys ja stressin vähentäminen ovat edelleen terveyden tärkeimmät kulmakivet.

Stressin purkamisessa auttaa esimerkiksi BME-hoitomenetelmä, joka vaikuttaa suoraan hermoston tasolla. Kun hermosto saa mahdollisuuden päästä palautumisen tilaan, myös kehon omat korjaavat mekanismit pääsevät toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla.

Lue lisää: https://suomenenergiahoitajat.fi/artikkelit/hyvinvoinnista-tuli-suoritus-terveyden-jatkuva-seuraaminen-voikin-kuormittaa-lisaa/

18/07/2026

Uusi ajanvaraus on nyt käytössä! ✨

Ajan varaaminen hoitoihin on nyt entistä helpompaa! 💚

Voit varata aikasi kätevästi uudesta verkkoajanvarauksestani:
www.vello.fi/natural-enerqi

Palveluitani on saatavilla edelleen kahdessa toimipisteessä:

📍 Kultaranta Resort, Naantali
📍 Healing Temple, Raisio

Voit varata:
Seitai Shiatsu -hoidot
BodyMind Energy Balancing Method -hoidot

Lisäksi jokainen hoitokäynti sisältää mahdollisuuden BEMER-verisuoniterapiaan ilman lisämaksua, mikäli sinulla ei ole siihen vasta-aiheita. BEMER tukee kehon mikroverenkiertoa ja voi edistää palautumista sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Jos verkosta ei löydy sinulle sopivaa aikaa, ota rohkeasti yhteyttä. Katsotaan yhdessä sinulle sopiva ajankohta!

Yhteydenotot:
• tekstiviestillä
• WhatsAppilla
p. 050 9129 069

Lisätietoa hoidoista löydät kotisivuiltani:
www.shiatsuhoito.fi

Lämpimästi tervetuloa hoitoon pysähtymään, palautumaan ja vahvistamaan hyvinvointiasi. Jokainen hoito suunnitellaan juuri sinun tarpeidesi mukaan. ❤️

Varaa aika hyvinvoinnin ammattilaiselle lähelläsi: Ajanvaraus | Natural EnerQi | Vello

18/07/2026

Kohta Bemer saatavilla myös rakkaalle koira ystävällesi🥰
Jos haluat kuulla lisää niin ota yhteyttä niin kerron mielelläni!

14/07/2026

Bemer myös kohta rakkaalle koira kaverillesi ostettavissa 🥰 🐕

Juhlimme erityistä merkkipaalua 🐶🏆

BEMER Dog Line on saanut Red Dot Award -palkinnon innovaatiosta, toiminnallisuudesta ja muotoilusta 🐾✨.

Red Dot Award on yksi arvostetuimmista muotoilupalkinnoista ympäri maailmaa ja antaa tunnustusta erinomaisesta innovaatiosta, toiminnallisuudesta ja muotoilusta.

Hieno merkki työstä, intohimosta ja ideasta tuotteemme takana ja hetki, jota juhlimme ilolla 🤩.

Kiitos kaikille jotka kulkivat tätä matkaa kanssamme 🧡.

14/07/2026

❤️🌿 Siankärsämö on minun yksi suosikki yrteistä, jota kuivaan talveksi yrttiteeksi ❤️

Siankärsämöt huuhdeltuina ja pyyhkeen päällä hetken kuivahtamassa.

Minulla on mökkiviikonloppuina rutiini kerätä aina jotakin yrttiä satsi kuivumaan pimeään kaappiin jääkaapin päälle. Siellä yrtit kuivahtavat sopivasti viikossa. Jätän yleensä kovat varret paikalleen kuivauksen ajaksi, koska ne tukevat yrttien oksat ilmavasti kuivauksen ajan. Yrttien kuivattua riivin lehdet ja kukat paperipusseihin talvea varten. Käytän yrttejä teehen, yrttisuolaan ja yrttiöljyihin. Niitä valmistan inspiraation mukaan syksyn ja talven mittaan kuivatuista yrteistä. Nokkosta olisi tarkoitus saada myös pakastimeen, m***a toistaiseksi alkukesän sato on mennyt nokkospestoon ja parempiin suihin 😋

Tässä tietoa siankärsämöstä:

Siankärsämön tunnistaa hienoliuskaisista lehdistään sekä tanakoista kukinnoistaan, jotka muodostuvat pienistä valkeista (joskus vaaleanpunaisista) kukista ja joissa on hiukan tympeä tuoksu. Se muodostaa 20-70 cm korkeita kasvustoja ja viihtyy niityillä, pientareilla, laitumilla ja joutomailla. Yrttinä käytetään niin lehtiä, kukintoja kuin nuppujakin.

Suomessa tavataan kahta eri siankärsämölajia: Etelä- ja Keskisuomessa kasvava etelänsiankärsämö (Achillea millefolium) ja Pohjois-Suomessa yleisempi pohjansiankärsämö (Achillea alpestris). Näistä molemmista saattaa esiintyä punakukkaista muotoa, jota käytetään jalostettuna pihoilla myös koristekasvina.

Siankärsämö on historiallisesti ollut tärkeä rohdos- ja maustekasvi. Sen verenvuotoa tyrehdyttävää vaikutusta on hyödynnetty niin sodissa kuin työntäyteisessä arjessakin. Kasvi sisältää kemiallista ainetta nimeltään betonisiini, jolla on verenvuotoa ehkäisevä vaikutus. Paikallista kipua lievittää lisäksi sen sisältämä eugenoli eli neilikkaöljy. Siankärsämöllä on merkitystä myös runsaiden kuukautisvuotojen hoidossa. Tällöin olisi hyvä aloittaa siankärsämöteen juominen kolme kertaa päivässä pari päivää ennen vuodon alkua ja kuukautisten aikaan. Sillä lääkitään myös epäsäännöllisiä kuukautisia, kuukautiskipuja, valkovuotoa ja vaihdevuosivaivoja.

Siankärsämö on immuunipuolustusta vahvistava yrtti. Sen flavonoidit, tanniinit ja haihtuvat öljyt ovat antioksidanttisia ja voimakkaan antiseptisia bakteereita, sieniä ja viruksia vastaan. Sitä käytetään flunssan torjunnassa, alentamaan kuumetta, virtsatievaivoissa sekä ien- ja hiivasienitulehduksissa.

Siankärsämö kiihdyttää aineenvaihdunta ja lisää sapen ja mahanesteen eritystä. Se laukaisee sileiden lihasten kouristuksia erityisesti mahassa, joten se helpottaa ruoansulatusvaivoja ja edistää suoliston toimintaa. Sitä voi käyttää sekä ummetuksen että ripulin hoidossa ja se vähentää kaasun muodostusta suolistossa. Vaikutus muistuttaa näiltä osin pitkälti kamomillaa.
Sisältämiensä hivenaineiden, kuten mangaanin ja magnesiumin vuoksi, siankärsämö vaikuttaa verenpainetta ja verensokeria alentavasti. Se virkistää puutteellista ääreisverenkiertoa sekä edistää laskimoverenkiertoa ja lymfajärjestelmää. Se suojelee myös maksaa myrkyiltä ja puhdistaa verta. Haihtuvilla öljyillä on keskushermostoa rauhoittavaa vaikutusta.

Kuuriluontoisesti siankärsämöstä voi käyttää maanpäälliset osat yrttiteen muodossa. Mikäli haluat kokeilla siankärsämöä ruoan joukossa, sopivat lehdet ja kukat esimerkiksi yrttivoihin tai -öljyyn ja rasvaisten ruokien mausteeksi. Sen maku on voimakkaan ryytimäinen.

Jos olet allerginen pujolle, saattaa siankärsämö laukaista myös allergisen reaktion. Se saattaa myös aiheuttaa ihottumaa etenkin asterikasveille yliherkille ihmisille. Liika-annoksina siankärsämön käyttö voi aiheuttaa päänsärkyä ja huimausta. Jatkuvaa käyttöä on siis syytä välttää. Raskauden aikana käyttöä ei suositella.

Lähteitä:
Luontoportti http://www.luontoportti.com/suomi/fi/kukkakasvit/siankarsamo
Ravintolisäwiki https://www.ravintolisawiki.fi/index.php…
Sinikka Piippo: Suomen luonnon lääkekasvit

12/07/2026

Bemer on helpottanut minun palautumista liikuntasuoritusten jälkeen jo 12 vuotta ❤️

Kysy rohkeasti jos haluat lisätietoja, kokeilla tai vuokrata laitteen itsellesi ✨🪷