Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 08:00 - 20:00 Tiistai 08:00 - 20:00 Keskiviikko 08:00 - 20:00 Torstai 08:00 - 20:00 Perjantai 08:00 - 20:00 Lauantai 09:00 - 17:00 Sunnuntai 11:00 - 17:00

Apteekki Duo

Koti
Suomi
Rauma
Apteekki Duo

Palvelemme Rauman Prisma-keskuksessa. Tervetuloa!

01/09/2026

Syyskuun avaintarjoukset ovat täällä!

Hyviä tarjouksia hyvinvointiin, ihonhoitoon ja arkeen. Tule tutustumaan syyskuun suosikkeihin ja nappaa omasi!

27/08/2026

Päivitä ihonhoitorutiinisi kesän jälkeen 🧡

Auringon UV-säteily voi jättää ihoon jälkiä: pigmenttimuutokset ja hienot juonteet voivat tulla selvemmin esiin, ja samalla iho kuivuu herkemmin ilman viiletessä.

Näillä vinkeillä päivität ihonhoitorutiinisi helposti:

✨ Kasvo- ja silmänympärysvoide kannattaa vaihtaa täyteläisempään, kun iho alkaa kaivata enemmän kosteutusta ja suojaa.
✨ Kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa ja auttaa hoitotuotteita imeytymään paremmin.
▪️ Kuori ihoa, jos se näyttää samealta tai tuntuu karhealta

✨ Seerumi on kuin tehotiiviste, joka sisältää runsaasti vaikuttavia ainesosia ja imeytyy ihoon nopeasti.
▪️ Hyaluronihapposeerumi kosteuttaa tehokkaasti ja sopii kaikenikäisille
▪️ C-vitamiini- tai niasiiniamidiseerumi voi kirkastaa ihon sävyä ja sopii myös ihon pigmenttimuutosten ennaltaehkäisyyn sekä hoitoon.
▪️ Retinoli- ja peptidiseerumit voivat auttaa vähentämään juonteita ja silottaa ihoa.
💡 Levitä seerumi aina kasvoveden jälkeen ja ennen kosteusvoidetta

Tarvitsetko apua sopivien tuotteiden valintaan? Kysy lisää henkilökunnaltamme 🧡

20/08/2026

🐝Mielikki Hunajabalsami on hoitava balsami huulille, suupielille ja nenänympärysiholle sekä flunssan rasittamalle iholle. Luonnollinen ja hoitava koostumus yhdistää hunajan, mehiläisvahan, sheavoin, pantenolin sekä auringonkukka- ja manteliöljyn, jotka yhdessä kosteuttavat, suojaavat ja ravitsevat ihoa.🍯

18/08/2026

Muistin ja aivoterveyden tukeminen 🧠

Stressi ja liian vähäinen uni voi olla syynä tilapäiseen muistin heikkenemiseen. Tue muistia ja aivojesi terveyttä näillä vinkeillä:

🔸Monipuolinen ruokavalio, liikunta ja riittävä uni
🔸Sosiaalinen aktiivisuus: tapaa ystäviä ja pidä yhteyttä tuttuihin
🔸Aivojumppa: tähän sopivat vaikka ristikot tai oikeakätinen voi harjoitella tekemään asioita vasemmalla kädellä tai päinvastoin.

💡Tiesitkö, että myös sydän- ja verisuonisairauksien ennaltaehkäisy tai niiden huolellinen hoito vaikuttaa merkittävästi aivoterveyteen. Hoitamattomina kohonnut verenpaine, kolesteroli ja tyypin 2 diabetes lisäävät muistisairauksien riskiä.

Voiko muistia parantaa ravintolisillä? 🤔

◆B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja hermoston normaalia toimintaa. Pitkään jatkunut puutos voi aiheuttaa muiden oireiden ohella muistin häiriöitä.
◆Yleensä B12-vitamiinia saadaan ruokavaliosta riittävästi. Puutteelle voi kuitenkin altistaa muun muassa ikääntyminen, vegaaniruokavalio, suoliston imeytymishäiriöt sekä tietyt lääkitykset.

Jos aihe jäi mietityttämään, Avainapteekkien farmaseutit vastaavat mielellään kysymyksiin.

-vitamiini

17/08/2026

Kohti uutta harrastuskautta!

Multivita Junior -vitamiinit nyt -15 % koko elokuun ajan! 💚

Nappaa samalla mukaan myös harrastuskalenteri, johon on helppo merkitä treenit, menot ja tärkeät päivät.

12/08/2026

Miten tukea lapsen vastustuskykyä, kun flunssakierre uhkaa? 🤯🤧

Päiväkodeissa ja kouluissa taudit leviävät helposti. Yhteiset leikit ja läheinen kontakti altistavat tartunnoille. Lapsen immuunijärjestelmä on vielä kehittymässä, joten sairastelu on tavallista.

Arjessa vastustuskykyä tukevat:

◆ monipuolinen ja riittävä ravinto
◆ säännöllinen liikunta
◆ ulkoilu ja luonnossa oleskelu
◆ riittävä uni ja lepo

💡Tehokkain tapa ehkäistä tartuntoja on HUOLELLINEN KÄSIEN PESU VEDELLÄ JA SAIPPUALLA.

Vastustuskykyä purkista? 🤔

🔶 D-vitamiini tukee immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. D-vitamiinilisää suositellaan ympäri vuoden 17-vuotiaaksi asti.
🔶 Allergioiden tai ruokarajoitteiden takia myös muut ravintolisät voivat olla tarpeen. Kysy lisää Avainapteekeista.
❕Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota.

10/08/2026

✨ Kaipaatko ihollesi pitkäaikaista kosteutusta, ihon sävyn tasoitusta, hehkua vai ihon epäpuhtauksien vähentämistä? ✨

💧✨ Boosterit ovat runsaasti aktiiviaineita sisältäviä tehoseerumeita, joissa kaikissa on erilainen, raikas tuoksu!

Boosterit nyt -20 % koko elokuun ajan!

Löydä oma suosikkisi ja nappaa teho ihonhoitoon edullisemmin. 🫶

07/08/2026

Lapsen kesäihottumat ja hikinäpyt 🤔

Pienet vauvat ei hikoile samalla tavalla kuin aikuiset, koska hikirauhaset eivät ole vielä täysin kehittyneet. Siksi kuumassa ja/tai kosteassa vauvoille voi ilmestyä helposti hikinäppyjä.

👉 Hikinäpyt näkyvät iholla tyypillisesti pieninä punaisina näppyinä, joita on runsaasti samalla ihoalueella. Niitä voi esiintyä vaatteiden alla tai kasvoilla. Alue saattaa kutista tai kirvellä, m***a oireet menevät yleensä ohi muutamassa päivässä.

Useimmiten kotikonstit riittävät ihon rauhoittamiseen:

▪️ Pidä iho viileänä suihkuttelun ja ilmakylpyjen avulla
▪️Suosi hengittäviä, kevyitä vaatteita
▪️ Kutinaan voi tarvittaessa käyttää mietoa hydrokortisonivoidetta

Myös aurinkoihottuma voi muistuttaa oireiltaan hikinäppyjä. Se on kuitenkin harvinaisempaa, ja ilmenee tyypillisesti, kun paljas iho altistuu auringolle ensimmäisiä kertoja talven jälkeen.

▪️Aurinkoihottuman ennaltaehkäisynä suositellaan huolellista suojautumista auringolta ensisijaisesti vaatteilla. Paljaaksi jäävät alueet kannattaa suojata aurinkovoiteella.

Milloin lääkäriin?

Jos näpyt tulehtuvat tai oireet pitkittyvät, kannattaa kääntyä lääkärin puoleen. Epäselvissä tilanteissa diagnoosi on hyvä varmistaa lääkäriltä.

06/08/2026

Matka-apteekki mökille ja reissuun 🧡

Mitä matkalle tai mökille kannattaa oikeasti ottaa mukaan?

🔶 Kipulääke
▫️kuumeeseen, päänsärkyyn, lihaskipuihin

🔶 Haavanhoito
▫️laastarit, haavanpuhdistusaine (jos puhdasta vettä ei ole saatavilla), sideharsoa ja taitoksia (etenkin, jos lemmikkejä mukana)

🔶 Ripuli-, ummetus- ja närästyslääke tarpeen mukaan. Jos sinulla on lemmikkejä pakkaa myös heille ripulivalmiste.

🔶 Allergialääke
▫️Antihistamiinitabletit
▫️Kortisonivoide: soveltuu myös auringonpolttamiin tai hyttysenpuremiin

🔶 Nesteytysvalmiste

🔶 Punkkipihdit

🔶 Aurinkovoide

Muista myös varmistaa, että omat reseptilääkkeet riittävät reissun ajan 🧡

Tarkistathan lääkkeiden soveltuvuuden aina Avainapteekista.

-apteekki

06/08/2026

Kesä, aurinko, uiminen ja ilmastointi voivat kuivattaa ihoa yllättävän paljon. 🌿

ACO perusvoiteet kosteuttavat tehokkaasti ja tukevat ihon suojakerrosta.

💜 Nyt kampanjassa:
ACO Canoderm, Canoderm duo, Miniderm, ja Miniderm Duo -perusvoiteet sekä Cano+ Repair Cream -20 % elokuun ajan.

Tule kysymään meiltä apua oikean voiteen valintaan – autamme mielellämme!

Osoite

Porintie 4
Rauma
26100

Aukioloajat

Maanantai	08:00 - 20:00
Tiistai	08:00 - 20:00
Keskiviikko	08:00 - 20:00
Torstai	08:00 - 20:00
Perjantai	08:00 - 20:00
Lauantai	09:00 - 17:00
Sunnuntai	11:00 - 17:00

Nettisivu

http://www.apteekkiduo.fi/, https://www.apteekkiduo.fi/apteekin-terveyspiste

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Apteekki Duo :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.