Purohita Hoitola&Joogasali

09/09/2026

💚Mikäli sinulla on kipua, liikerajoitusta, likkumisen tai toimintakyvyn ongelmia tai et tiedä, mihin hoitoon tulisit, niin valitse aika fysioterapiaan.

💚Fysioterapeuttinen tutkimus ja haastattelu antaa mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan ongelman tai häiriön juurisytä ja vaikutuksia nykyhetkeen sekä oman elämän kokonaisuuteen.

💚Sen jälkeen päätämme yhdessä, miten lähestymme tilannettasi.
▪️Mikä hoitomuoto tai harjoitus sopii sinulle parhaiten?
▪️Kuinka paljon sinulla on voimavaroja panostaa omaan kuntoutumiseen?
▪️Mikä on sinun toiveesi ja tavoitteesi ja mikä motivoi sinua sitä kohti?

💚Välillä voimavarat, kuten jaksaminen, aika, talous ovat hyvin vähäiset. Sekin on ihmisyyttä ja siitäkin pääsemme eteenpäin🫶.

💚Fysioterapeuttinen diagnoosi ja annettu fysioterapia antavat sinulle oikeuden saada Kelalta korvaus, joka on yhden kalenterivuoden aikana 15€/kerta yhteensä 4 kerrasta.

Lämpimästi tervetuloa 🍁🧡🍂!

Ajanvaraus Purohitan sivujen kautta:

https://purohita.fi/fysioterapia/

01/09/2026

Tietoisuuden joogan palaute kosketti tänään syvästi💖. Se, että meditaation aikana vain hengitimme ja Olimme yhdessä oli liikuttanut osallistujaa🧘‍♀️💛🧘.
Hän oli oivaltanut jotain olennaista, minkä olemme unohtaneet.

Usein täytämme ajatuksilla, sanoilla tai tekemisellä tilaa itsessämme ja yhteydessä toisimme. Koemme harvoin mahdollisuutta tulla yhteyteen vain olemisen tilassa.

Koska sinä olet viimeksi laskeutunut olemisen ihmeelliseen tilaan, ilman ajatuksia, odotuksia, tekemistä juuri sellaisena kuin Olet 😇?







Huom! Osallistuja ei ole kuvassa🥰 ja
P.S. Teemme myös ihan hiki päässä joogaa😅!

27/08/2026

Katsoin juuri lauantain säätä ja silloin onkin luvatun sateen sijasta poutaa😍!

Olisi mukava juhlistaa Suomen luonnon päivää yhdessä❤️.

Pop up- tyyppisesti Kolmilammen luonto, lämmittelyjooga ja muutama Metsämieli- harjoitus kauniissa ja tervehdyttävässä ympäristössä🦋🌲...lopuksi ehkäpä kaiken kruunaava pulahdus elokuiseen lampeen🌊💦💙!

Miltäs kuulostaa😄?
Maksaa vain vaivan tulla paikan päälle ja osallistua jaettuun, yhteiseen iloon 💖.
Ajankohta klo 14- n. klo 16.
Viestittele mulle suoraan tai täällä, mikäli luonto kutsuu suo lauantaina 🍃!

[email protected]

26/08/2026

Puolessa välissä viikkoa voi todeta, että eipä ole taaskaan ollut tylsää😅🥰.
Pidän elämän rikkautena, että jokaisen asiakkaan ja päivän voi ottaaa vastaan kuin ensimmäistä kertaa💖.

Tällä viikolla asiakkaat ovat löytäneet minut mm:

🌻 Pihatöiden laukaiseman asentohuimauksen ja niskajännityksen vuoksi
🌻 Ikkunanpesuista äityneen olkapään kivun ja liikerajoituksen vuoksi
🌻 Kaveri kertoi, että hänkin sai apua omaan alaraajan kiputilaan
🌻 Työssä jaksamista tukevan lihashuollon ja palautumisen tarve
🌻 Kroonisen kivun ja jännittyneisyyden helpottamiseksi
🌻 Hermostonsäätelyn ja palautumisen tuki autonomisen hermoston häiriintyneen toiminnan, dysautonomian oireiden helpottamiseksi
🌻 Keho kaipasi rentoutumishetken alkaneen arjen kiireen tuntuun.

Lämpimästi tervetuloa tutustumaan palveluihini ja tapaani työskennellä fysioterapeuttina🪷💓🪷!

www.purohita.fi




Kuva: Reetta Nuorala

22/08/2026

Onko arjen aloitus temmannut sut pyörteisiinsä🥰?
Loman jälkeen tämän fysioterapeutin rattaisiin on heittänyt kapuloita kokonaan puuttunut nettiyhteys, lukkiintunut sähköpostitili ja kaiken kaikkiaan mitä ihmeellisimmät teknologiaan liittyvät asiat🤪📱🖥⚡️. Hermoston mittari käy silloin vahvasti punaisella🚨...tuttua?

Onneksi kaikki se , millä autan muita auttamaan itseään, auttaa myös minua🙏🌸.

Julkaisun kuva on luontohetkestä, jossa aistien, hoitavien luonnon vaikutusten ja kehoyhteyden kautta syntynyt läsnäolon ja hermoston rauhoittumisen tila ohjasi hyvänolon, onnellisuuden ja palautumisen tilaan💚🌿🌊🌞.

Metsämieli- menetelmän harjoitukset sekä psykofyysisen fysioterapian ymmärrys ihmisestä kokonaisuutena, joka on kehollinen, tunteva, ajatteleva, toimiva olento suhteessa ympäristöönsä tarjoavat yhdessä hoitavia itsesäätelyn keinoja sekä mahdollisuuden syvempään ymmärrykseen itsestä😇🌿.
Tervetuloa kokeilemaan näitä taitoja kanssani sisällä tai ulkona❤️!

Sisäistä valoa sateiseen viikonloppuun ja alkaneeseen arkeen🌞💖!

14/08/2026

Purohitan kellon teksti kutsuu tähän hetkeen💙.

☯️Taolaisen perinteen opit elämänvoimasta, chi:stä avaavat ymmärrystä tämän hetken voimalle🌞.

☯️Elämänvoima, chi on vain tässä hetkessä, ei menneessä tai tulevassa. Ohjaamalla mieli ajattelun ja tekemisen tilasta olemisen, läsnäolon tilaan avaudumme myös elämänvoiman vastaanottamiselle❤️.

☯️Ajattelemalla jotain, mikä ei ole juuri nyt hetkessä siirrymme vain kuluttamaan chi:tä.
Kehossamme tämä tarkoittaa, että hermosto on aktiivisuuden eikä rauhoittumisen tilassa. Kehon toiminnot eivät pääse palautumisen tilaan.

Pidempiaikaisena tämä tila synnyttää epämukavuutta, uupumusta, jännittyneisyyttä, mielialan ja tunnesäätelyn häiriöitä sekä terveydentilan heikkenemistä.

Läsnäolon ja mielentaidot ovat keskeinen työkalu ja apu moniin kehollisiin ongelmiin.
Aivan supervoima on olla läsnä just nyt omassa kehossa✨️💖✨️!

Sitä me harjoitellaan täällä monen asiakkaan kanssa😇.

Ihanaa viikonloppua 🌸🌞🙏!

10/08/2026

Syyskauden joogatunnit alkoivat yllätyksekseni seppelöinnillä😍🌸💓.

Pitkäaikainen joogan ystävä Sari Lahtinen halusi juhlistaa tätä päivää, koska juuri tänään on kulunut 25 vuotta, kun hän tuli ensimmäisen kerran tunnilleni❤️. Yhteinen matka on kestänyt tähän päivään saakka 🧘‍♀️💞🙏.

Kiitän sydämestäni niin Saria, kuin kaikkia teitä, jotka tuotte oman ainutkertaisuutenne tunneilleni 💖😇!

Nyt en malta ottaa tätä seppelettä pois päästä...se on annettu sydämen lämmöllä ja siinä on niin ihmeellisen kauniita satukukkia, että taidan olla jossain kukkaisulottuvuudessa😍😅🌸🌺🌼💫.

08/08/2026