Purohita Hoitola&Joogasali

Purohita Hoitola&Joogasali Tunnelmallinen hoitola ja joogasali Riihimäen keskustassa. Fysioterapia, osteopatia, faskiakäsitte

21/06/2026

Kesäpäivän seisauksen myötä havahduimme kesäviikkojen hurjan nopeaan etenemiseen🌞🌿🌸.

Tulevien viikkojen myötä lähenee myös Siirin hyppy omaan Herajoen Työväentaloon ja samalla Purohitassa vapautuu uskomattoman upea tila jollekin onnekkaalle✨️❤️✨️!

Maria jää nauttimaan tämän 165 vuotiaan hirsitalon rauhaisan ystävällisestä tunnelmasta ja ottaa avosylin vastaan vanhojen ja uusien asiakkaiden lisäksi myös sinut, ketä tämä tila kutsuu tarjoamaan omia palveluitasi kauniissa ympäristössä💖😇🙏!

Tervetuloa Purohitan rauhaan❤️!

Ja hei🙋‍♀️!

Vapautuvaa tilaa koskevissa kysymyksissä voit olla yhteydessä :

Jaakko Häti 040 738 4316/ [email protected]

Maria Lehtonen 040 587 9941/ [email protected]





Eilen laskeuduimme rauhaisalla tavalla keskikesän juhlaan ja Suomen suven vehreään syliin🌿🌊💖. Marian ohjaama Metsämieli®...
19/06/2026

Eilen laskeuduimme rauhaisalla tavalla keskikesän juhlaan ja Suomen suven vehreään syliin🌿🌊💖.

Marian ohjaama Metsämieli®-polku Someron lähteiden kauniissa luonnossa synnytti monia arvokkaita huomioita, jotka tuovat meille jokaiselle mahdollisuuden pysähtyä luomaan syvempi yhteys itseen, omiin kokemuksiin ja elämään ympärillä💞🌳🦋🌼🥰.

Ennen kaikkea pääsimme tietämisen tilasta kokemisen tilaan, mielen pyörityksestä läsnäoloon😇.
Huomasimme, että tottuneenakin luonnosta nauttijana kokemus syvenee, kun yhdessä on lupa pysähtyä ajattomuuden tilaan🦋. Pienistä asioista tulee merkityksellisiä ja tietoisuuteen nousee uudenlaisia näkökulmia sekä ymmärrystä🌿🐦‍⬛.

Syntyi myös tervehdyttäviä havaintoja siitä, että omassa elämässä onkin valtavasti hyviä asioita, joita myös itse luo tähän maailmaan🌸. Ja, että mielen oppiman jatkuvan kriittisyyden voikin kääntää tervehdyttävällä tavalla huomaamaan hyvät, todelliset asiat🥰🙏.

Aloitimme juhlallisesti yhteisellä lähdevesi- maljalla sekä jooga- ja chi qong- harjoituksella🩵😇. Kengät lähtivät monelta pois jo tässä kohtaa ja pääsimme laskeutumaan pehmeän metsäpolun ystävälliseen johdatukseen👣💚.

Teimme Metsämieli- harjoituksia, kuten
💚 "Huokaisun helpotus"
💚 "Kaikilla aisteilla"
💚 "Parastaminen"
💚 "Hyvien tekojen keko"
💚 "Kiitollisuuspuu"
💚 "Maisemasta voimaa"

Ja tietenkin sytytimme juhannustulet nuotioon🔥❤️! Nautimme alkukantaisen yhdessäolon ilosta rätisevän nuotion äärellä ja ilakoivien liekkien lämmössä ja tuoksuissa🔥🔥🔥.

Sellainen juhannuksen aloitus oli meillä
😅❤️!
Aurinkoista ja kokemuksellista keskikesän juhlaa ihan kaikille🌞🌿💦💖!





Juhannusviikon tunnelmaa ja ihanan vehreää🌿🌧💦🌸.Ahkeroimme Siirin kanssa tänään molemmat ja Maria vielä huomennakin🥰.Juha...
17/06/2026

Juhannusviikon tunnelmaa ja ihanan vehreää🌿🌧💦🌸.

Ahkeroimme Siirin kanssa tänään molemmat ja Maria vielä huomennakin🥰.

Juhannuksen jälkeen olemme molemmat Purohitassa heinäkuun puoleenväliin asti🦋🌼💞. Heinäkuulle ajat varataan vielä tuttuun tapaan vanhasta ajanvarauskalenteristamme🫡: www.purohita.fi


Eilen päättyi Marian kevätkauden joogatunnit🦋🌼🧘‍♀️. Lämmin kiitos jokaiselle tunneille osallistuneelle tuodessasi juuri ...
10/06/2026

Eilen päättyi Marian kevätkauden joogatunnit🦋🌼🧘‍♀️.
Lämmin kiitos jokaiselle tunneille osallistuneelle tuodessasi juuri oman itsesi ja laatusi mukaan kokonaisuuteen❤️🌸.

🌿Kesäkaudella on 3 maanantaina teematunnit klo 18- 20 🌿.

🌼29.7. Pitkä Yin ja gong
🌼8.7. Rento pallea- vapaa hengitys ja liike
🌼13.7. Lempeä hathajooga ja gong

Kesän teematunneille ilmoittautumiset www.purohita.fi

Kuiskataan vähän jo elokuustakin🤫🥰...

Syksyn tunnit alkavat maanantaina 7.8.🌻! HUOMIOITAVAA on, että siirrymme heinäkuussa uuteen ajanvarausjärjestelmään🔔!
Syyskauden tunnit ovat varattavissa vasta silloin. Ja ei hätää, joogatunnit säilyvät entisillä paikoillaan🥰.




Tule aloittamaan juhannuksesi jo aaton aattona lähistöllä sijaitsevalle luonnon kauniille lähteelle yhdessä Marian kanss...
05/06/2026

Tule aloittamaan juhannuksesi jo aaton aattona lähistöllä sijaitsevalle luonnon kauniille lähteelle yhdessä Marian kanssa🌞🌿💖!

Keskikesän tunnelmissa teemme Metsämieli®- harjoituksia helppokulkuisella polulla, joka seurailee Someron lähteiden kirkkaana virtaavaa vettä🌊💚. Istuskelemme laavulla ja saamme yhdessä jakaa kauniin luonnon ihmettelyä ja virittäytyä juhannuksen viettoon vaikkapa teekupin äärellä🌞🌿.
Aloitamme seisten tehtävillä, helpolla jooga- ja chi qong- liikkeillä, jotka kutsuvat meidät kehoyhteyteen ja hetkessä olon tilaan❤️.

Metsämieli- harjoitusten myötä siirrymme havainnoimaan, aistimaan, kokemaan ja tunnistamaan itselle merkityksellisiä asioita ympäröivän luonnon tervehdyttävässä läsnäolossa🌲🌊🌿💛.

Purohitalta on paikalle matkaa n. 15min. Ilmoittautuneet saavat tarkemmat ohjeet saapumiselle.
Kesäistä luontoa huomioiden otan mukaan vain pienen ryhmän 🙏🥰. Osallistumismaksu 18€.

Mikäli tämä kutsuu sinua, olettamuksia sydämellisesti tervetullut jakamaan kauniin hetken💖🌿🌞.

Harjoitukset ohjaa fysioterapeutti, joogaopettaja ja Metsämieli- ohjaaja
Maria Lehtonen 💚.

Ilmoittautumiset www.purohita.fi

04/06/2026

Siirin kuulumisia 🌸

✨️Opiskelut Englannissa ovat viimein loppusuoralla. Loppukoe viime viikolla meni hyvin, ja heinäkuussa häämöttää valmistuminen. Siiri opiskeli Molinari Institute of Healthissa Women's Health- osteopatian jatkotutkintoa.

✨️Työ Purohitassa myös on loppusuoralla 🥹 Siirin muutto Herajoelle on 1.8. Purohitaan on vielä pari vapaata hoitoaikaa kesälle. Ajanvaraus Herajoelle avautuu vielä tällä viikolla.

🌸Voikaahan hyvin!

Maria valmistui Metsämieli®- ohjaajaksi yhdessä iloisen koulutusryhmän kanssa 💚🌿🥳! "Te olette ihan PRO- ohjaajia jo nyt"...
03/06/2026

Maria valmistui Metsämieli®- ohjaajaksi yhdessä iloisen koulutusryhmän kanssa 💚🌿🥳! "Te olette ihan PRO- ohjaajia jo nyt", suitsutti kouluttajamme Erja Järvelä 💖.

En tiedä, kuinka PRO😅🥰. M***a ohjattuamme toisillemme Metsämieli- harjoituksia kauniissa kesäluonnossa sanoitti jokainen omakohtaisia kokemuksia, joissa olotila oli selvästi muuttunut❤️.

Itse olin todella vaikuttunut ja tunnistin mm, että:

💚Keho oli kevyempi
💚Hengitys kulki helpommin
💚Jokin harjoitus selkeytti itselle tärkeää asiaa tai sai muuttamaan näkökulmaa
💚Yhteys itseen ja muihin vahvistui ja
syveni
💚Sai tulla tietämisen tilasta kokemisen tilaan
💚Luonnon läsnäolo rauhoitti koko olemuksen

🌿Metsämieli®-metelmän on kehittänyt Sirpa Arvonen, joka on tehnyt valtavan työn kerätessään tieteellistä näyttöä ja tutkimustuloksia luonnon vaikutuksista terveyteen ja hyvinvointiin. Hän on kasvatustieteiden maisteri ja tehnyt terveys- ja luontoliikunnan parissa työtä 30 vuoden ajan. Sirpa on tehnyt aiheesta useita kirjoja ja hän kehittää menetelmää jatkuvasti uusimman tiedon ja kokemusten pohjalta🌿.

Luonnon hoitavien vaikutusten lisäksi menetelmä tarjoaa lukuisia harjoituksia erilaisiin mielen taitoihin, kuten esim. syventämään yhteyttä ja ymmärrystä itseen, läsnäolon taitoihin, tunteiden säätelyyn, kehoyhteyteen, vuorovaikutukseen💚.

Lähtisitkö sinä kanssani Metsämieli- polulle ja lumoutumaan luonnossa🥰🌸🌿🐦🎶💓?..mulla olisi jo ihana paikka melessä keskikesän juhlaan virittäytymiselle🌊 ❤️🤗!



30/05/2026

Aurinkoista viikonloppua ja kiitos teille Purohitan ystävät💓🙏! Siirillä on ollut jännittävä opintojen päättymiseen liittyvä viikko❤️. Marialla taas on ollut vilkasta fysioterapian vastaanotolla🥰.

Fysioterapiaa on tarvittu viimeisen viikon aikana muun muassa seuraavista syistä:

🍃Polvivamman jälkitila, kivunlievitys ja apuvälineen arviointi
🍃Lihashuolto työn ja kuntoilun rasituksista palautumiseen
🍃Akillesvamman jälkitilan ja faskiaalisen takalinjan kireyden tuottama kipu sekä asento- ja liikehäiriöt
🍃Yliliikkuvan kaularangan ja purentalihasjännityksen tuottama kiputila
🍃Dysautonomia usealla asiakkaalla: fibromyalgia, neuroimflammaatio, autonomisen hermoston häiriötila postviraalisesti ja toimintakykyä heikentävät pem- oireet
🍃Kuntoutus kotona pärjäämisen tueksi

Marialle voi varata ajan fysioterapiaan ja mietitään yhdessä, millä lähestymistavalla lähdemme liikkeelle🥰. Yleensä on hyvä varata 60min, varsinkin ensimmäisellä kerralla on kiva olla tilaa hoidon suunnittelulle😇🌸.

Lämpimästi tervetuloa Purohitan kesäiseen tunnelmaan🌸🌿❤️!

www.purohita.fi




Purohitaa ympäröi kesäisen kaunis Rautatieläisten puisto🌸🌞🌿. Töiden välissä oli täydellinen hetki pyrähtää happihyppelyl...
27/05/2026

Purohitaa ympäröi kesäisen kaunis Rautatieläisten puisto🌸🌞🌿.
Töiden välissä oli täydellinen hetki pyrähtää happihyppelylle sateen jälkeisiin kesätuoksuihin ja kukkaistunnelmaan🌼🌸🌺💖!




Maria sai tänään aihetta muistutella oman terapeuttisen laser- laitteensa vaikutuksista, kun pitkään näiden laitteiden p...
26/05/2026

Maria sai tänään aihetta muistutella oman terapeuttisen laser- laitteensa vaikutuksista, kun pitkään näiden laitteiden parissa työskennellyt asiantuntija osui kohdalle ja kertoi hienoista, uusista tutkimus- ja hoitotuloksista😍.

🎯 Irradian hoitava Mid Lite- laser antaa 808nm:n infrapuna valoa, joka on terapeuttiseen hoitotyöhön parhaiten soveltuvaa. Siinä on 2 laserdiodia, jotka antavat syvälle meneviä ja pienessä ajassa vaikuttavia tehoja.

🎯 Laser- hoitoa käytetään moniin kudosvaurioihin, joita voi syntyä esimerkiksi tapaturmien, rasitus- ja urheiluvammojen, leikkausten tai nivelten kulumamuutosten johdosta.

🎯 Infrapunamuotoinen laservalo lievittää kipua, hoitaa tulehdusta ja edistää kudoksen paranemista.
Viimeaikoina terapeuttista laservaloa on käytetty myös immunipuolustuksen parantamiseen ja neurologisiin sairauksiin, kuten Parkinsonin- tautiin.

🎯 Maria käyttää laitetta osana fysioterapiaa ja sen käyttö suunnitellaan aina yksilöllisesti. Päivittäinen laser- valon annostelu on hoitotulosten ja tutkimuksen mukaan vaikuttavin.

🎯 Kuntoutumisen kannalta on kuitenkin tärkeää asiakkaan kyky tunnistaa oman kehon tuntemukset, tarpeet sekä tulla tietoiseksi terveistä asento- ja liiketottumuksista💚.

Laser- hoidon vaikutuksiin pääset tutustumaan fysioterapian yhteydessä 🌞💓!

Ajanvaraus: www.purohita.fi




Osoite

Pohjoinen AsemaKatu 10
Riihimäki
11130

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Purohita Hoitola&Joogasali :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Jaa