Jäsenkorjaaja Eila Lindvall

24/12/2024

Hyvää ja rauhallista joulua ihan jokaiselle!

24/09/2024

Monesti Kulttuuria pidetään vain viihteenä, m***a näin ei ole.

Se tuo hyvää mielialaa, iloa, naurua, positiivisuutta, merkityksellisyyttä.

Kulttuuri voi myös vahvistaa fyysistä ja henkistä terveyttä, tuo tärkeää yhteenkuuluvuuden tunnetta, muitakin näkökulmia, kuin se mikä on ollut vankkumaton ajatus.

Kulttuuri on hyvin tärkeä osa tukemassa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Erityisesti syksy on tärkeää aikaa hyvinvoinnin tukemiselle, kun säät vaihtelee ja stressikäyrät kiristyy, juuri silloin pitäisi löytää se hetki, jolloin paneutua hyvään kulttuuri elämykseen.

Itse kävin sunnuntaina katsomassa stand up komiikkaa ja tuntui, että se oli juuri sitä jota itse siihen hetkeen tarvin, vapauttavaa naurua.

10/08/2024

Pihka on hyvin monikäyttöinen luonnontuote. Muista kuitenkin, jos käytät lääkärin määräämiä lääkkeitä kertoa pihkan käyttösi lääkärille.
Toinen tärkeä pointti pihkan keruu ei kuulu jokamiehen = nykysanonnan mukaan jokaisen oikeuksiin

Pihka on luonnonmateriaali, jota voidaan käyttää monin eri tavoin, erityisesti terveyden ja kauneudenhoitoon.

13/05/2024

Näin Norjassa toimii täydentävät (ja vaihtoehtohoidot)

What is understood and defined as complementary and alternative medicine (CAM) varies from one country to the other. The official definition of CAM in Norway follows from Section 2 in the Act No. 64 of 27 June 2003 ("The CAM Act"):

30/03/2024

Hyvää ja rauhallista Pääsiäistä kaikille!
Mitä sinun pääsiäisperinteisiin kuuluu?
Mikä on sun pääsiäisherkkusi?
Mulla se on ehdottomasti hämäläisenä perinteinen mämmi, ja jos vielä sais perunamämmiä, niin ois huippua.

20/02/2024

Vaikka on tunne, että on kivaa, mukavaa, ja jaksaa tehdä painaa pitkää päivää. Oli kyse sitten työstä, omasta bisneksestä tai harrastuksesta.

On hyvä vetää rajat. Ihminen ei vaan jaksa loputtomiin.

Mukavalla antoisalla työllä, tekemisellä tai harrastuksella voi vetää itsensä jopa helpommin ja huomaamattomin loppuun, edes ajoissa reagoimatta mistä kaikki on lähtöisin.

Mukaviin juttuihin on niin helppo vastata kyllä, vaikka oikeesti pitäisi sanoa ei tai ehkä pelataanko asiaa parin päivän kuluttua.

Ja jos, tänään sanot ei, sehän ei tarkoita että ettet voi suostua seuraavalla kerralla, siltoja ei tietenkään kannata katkaista. Helppo sanoa tällä kertaa en valitettavasti pääse, m***a kysele toki jatkossa, kun on tarvetta.

Mitä ajatuksia herättää?

14/02/2024

Hyvää ystävänpäivää!

31/12/2023

Hyvää Uutta vuotta 2024 ihan kaikille

23/12/2023

Hyvää ja rauhallista joulua kaikille!

18/12/2023

Uniongelmista selviytyminen vaatii...

👍sitoutumista
👍rajoja
👍stressittömyyttä
👍tukea
👍harha-askelia
👍toistoja toistojen perään
👍armollisuutta
👍päivärytmiä
👍rauhallista iltaa
👍aikaa
👍onnistumisen tunnetta
👍pieniä askelia
👍vähän isompia askelia
👍jatkuvuutta...

Itse olen alkanut todella panostaa omaan pitkään jatkuneeseen unettomuuteen Super patch Rem laastareilla, joilla olen jo hyvin edistynyt lyhyellä jaksolla. En odota mitään nopeaa hokkuspokkus ihmettä, vaan pitkäjänteistä työskentelyä.

👍Mitä keinoja sinulla on uniongelmien selätykseen?