Valon keveys

04/06/2026

Pieni pysähtyminen ja huomaa oma hengitys, joka palauttaa sut tähän hetkeen💛

13/05/2026

05/05/2026

Voit antaa lahjakortin joko tietylle hoidolle tai summalle. Otathan yhteyttä, niin autan sinua hoidon valinnassa. Lahjansaaja voi halutessaan vaihtaa hoitoa, joka sopii hänelle paremmin sen hetkiseen tilanteeseen.
Lämmöllä💛Teija

02/04/2026

Keväinen kehon herättely, ole hyvä💛

Talven jälkeen keho kaipaa liikettä ja lempeää herättelyä.

Ei suorittamista. Ei pakkoa. Vaan yhteyttä.

Kokeile ja huomaa miltä kehossasi tuntuu pienen harjoituksen jälkeen:

Aloita pienillä, rauhallisilla liikkeillä.
Venytä kevyesti, pyöritä hartioita, liikuta kehoa omaan tahtiin.

Tuo huomio siihen, miltä liike tuntuu.
Ei siihen, miltä se näyttää.

Hengitä liikkeen mukana.
Anna kehon ohjata sinua. Anna liikkeen jatkua niin kauan, kun se tuntuu hyvältä yrittämättä, suorittamatta.

Keho ei tarvitse täydellisyyttä. Se tarvitsee huomiota.

Vielä voit silitellä kehoasi lempeästi ja rakkaudellisesti.
Päätteeksi voit halata itseäsi ja sanoa ääneen tai mielessäsi itsellesi jotain lempeää, kannustavaa juuri tähän hetkeen.

Lämmöllä💛Teija

Voit alla kommentoida miltä tämä pieni pysähtyminen itsesi äärelle tuntui😊

08/03/2026

Ihanaa Naistenpäivää
Ota vastaan onnittelut
tutuilta ja tuntemattomilta,
ne ovat juuri sinulle.
Tunne itsesi arvostetuksi.
Tunne itsesi rakastetuksi.
Tämä on sinun päiväsi!

Lämmöllä💛 Teija

11/02/2026

Saat tuntea kevyen olon kehossasi ja voit antaa mielesi rauhoittua vastaanottamaan harmoniaa. Äänimaljojen värähtelyt ja soinnut saattavat sinut lempeästi unelmiesi maailmaan. Tämä hetki ja tunne ovat sinua varten yhdessä ystäväsi kanssa.
Sointukylpy on äänimaljarentoutus ryhmälle. Harmoniset äänet ja värähtelyt voivat helliä kehoasi ja mieltäsi. Saat olla tekemättä ja yrittämättä mitään ja vaipua unen ja valvetilan rajamaille. Antaa energiaa, stressitaso laskee, unenlaatu paranee ym. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä.

Hoitohuoneella on alusta, peite sekä tyyny odottelemassa sinua.

Olet lämpimästi tervetullut kokemaan äänimaljojen taian 💛Teija

👉Paikkoja rajoitetusti, varaa ma 16.2. mennessä, puh/txt 040 8395934 tai lomakkeella https://valonkeveys.fi/ota-yhteytta/
👉Lähetän sinulle ti klo 10 mennessä vahvistusviestin.

02/02/2026

Milloin viimeksi kuuntelit kehosi hiljaista kuiskausta?
Se voi olla pientä kiristystä niskassa, levottomuutta jaloissa, erilaista tuntemusta kehossa. Kehon kuiskaukset ovat alkuun pieniä, m***a ne pyytävät tulla huomatuksi.

Liian moni meistä, itseni mukaan lukien oppii kuuntelemaan kehon kuiskauksia vasta, kun keho jo pysäyttää.

Muistathan, että lepo ei ole luksusta, vaan se on kehon perusoikeus. Lempeät pysähtymisen hetket voivat syntyä kiireettömästä aamusta kupposen äärellä, tietoisesta kosketuksesta ym.

Voit hellästi koskettaa, sivellä itseäsi kasvoista ja antaa kasvojen jännityksen sulaa. Voit silittää ja koskettaa koko kehon ihan varpaanpäihin asti. Huomaa miltä tämä tuntuu tai jos ei tunnu miltää, niin se on ihan ok. Teethän tämän ilman yrittämistä ja suorittamatta. Ikäänkuin kiitoksena omalle kehollesi.

Samalla, kun koskettelet, silität kehoasi, niin voit sanoa mielessäsi tai ääneen itsellesi jotain kaunista, positiivista mitä haluat juuri nyt kuulla.

Edellä oleva on suuntaa antavaa ja voit muokata siitä omannäköisen hemmotteluhetken. Voisko hemmotteluhetki kuulua jokaiseen päivääsi😊

Missä kohtaa kehoa sulla tuntuu jännitystä tai kipua🤔

Valoisin terveisin 💛 Teija

Voit varata maksuttoman kartoituksen https://valonkeveys.fi/palvelut/

12/01/2026

Saat tuntea kevyen olon kehossasi ja voit antaa mielesi rauhoittua vastaanottamaan harmoniaa. Äänimaljojen värähtelyt ja soinnut saattavat sinut lempeästi unelmiesi maailmaan. Tämä hetki ja tunne on sinua varten yhdessä ystäväsi kanssa.

Sointukylpy on äänimaljarentoutus ryhmälle. Harmoniset äänet ja värähtelyt voivat helliä kehoasi ja mieltäsi. Saat olla tekemättä ja yrittämättä mitään ja vaipua unen ja valvetilan rajamaille. Antaa energiaa, stressitaso laskee, unenlaatu paranee ym. Kehosi voi vapautua jännityksistä, huolista sekä arkipäivän kiireestä.

Ystävän kanssa yhteensä 40,00 euroa, 25 e/henkilö. Paikkoja on rajoitetusti.
Ilmoitathan tulostasi viimeistään ma 19.1. klo 12 mennessä. Julkaisuun, puh / txt 040 8395934.
Lähetän sinulle ma klo 13 mennessä vahvistusviestin.

Hoitohuoneella on alusta, peite ja tyyny odottelemassa sinua💛

Olet lämpimästi tervetullut kokemaan äänimaljojen taian, Teija