09/10/2026
Etsitkö kehollisia keinoja rauhottaa hermostoa ja laskea kierroksia? Lempeitä hengitysharjoituksia ja hoitavia meditaatioita?
Tämä harjoituspankki tarjoaa runsaasti niin lyhyempiä kun pidempiäkin harjoituksia jotka on suunniteltu palauttamaan sut takaisin läsnäoloon.
Jokainen harjoitus auttaa vahvistamaan kehoyhteyttä, lisää lempeyttä ja tuo hengähdyshetkiä arjen keskelle.
Ei lisää suorittamista vaan lempeää pysähtymistä haasteelllisten olojen keskelle.
Löydät harjoituksia (kuten somaattisia harjoituksia, eft-naputtelua, audioita, meditaatioita) ahdistukseen, hankaliin tunteisiin, ylivireyteen jne. Sekä vahvistusta hyvään oloon ja keinoja itsevarmuuden lisäämiseen.
Profiilista löydät linkin kurssille joten aloita palautumisesi jo tänään! Harjoituspankki on heti käytettävissä ostostasi🤗
Nyt 39e (*norm 59e )
Tarjous päättyy 10.10!