Juurtumista Palvelut

29/08/2026

Kiitos Suomen luonto 🍃🙏

06/08/2026

Elokuu kantaa mukanaan herättävää hiljaisuutta. 🍃

Se kutsuen meitä kääntymään hitaasti kohti sisäistä tilaamme.
Kuukausi on lempeä, m***a ehdoton muistutus siitä, että elämä vaatii rytmiä – ulospäin suuntautuvan toiminnan vastapainoksi tarvitsemme aina tietoisen vetäytymisen.🍃

Kyse ei ole arjen pakenemisesta, vaan syvästä, radikaalista valinnasta suojella omaa elämänenergiaansa.🍃

Kun maailma ympärillä alkaa taas vaatia, suorittaa ja kiihtyä, luonto näyttää meille toisenlaisen viisauden.🍃
Puut eivät kiirehdi pudottamaan lehtiään, ne vain lakkaavat kurottamasta ja alkavat kerätä voimaa juuriinsa.

Salli itsellesi tämä sama maadoittumisen vapaus.🍃
Anna itsellesi lupa vetää rajat taustahälylle ja vain olla.

Anna itsellesi lupa pysähtyä viilenevään iltaan ja anna hämärän suojata ajatuksesi
ja voit huomata, ettei voima löydy tekemisestä.
Se löytyy siitä, mitä olet silloin, kun riisut kaikki roolit ja vaatimukset.🍃

🍃Jos riisut hetkeksi kaikki roolisi, suorituksesi ja tämän päivän to-do-listat – mitä sinulle kuuluu juuri nyt?

🍃Kun suljet silmäsi ja hengität sisään, tuntuuko kehossasi tila ja rauha, vai kantaako se mukanaan jotain sellaista kuormaa, josta olisi jo aika päästää irti?

🍃Miten voisit kohdata itsesi tänään hieman lempeämmin, ilman yhtäkään vaatimusta?

🍃Pysähdy hetkeksi tämän äärelle. ❤️

06/07/2026

Pysähdy hetkeksi, anna itsesi rauhoittua tähän hetkeen ja hengitä tietoisesti.
Päästä irti kaikesta turhasta, mitä et juuri nyt juuri tässä hetkessä tarvitse ja hengitä.

Katso mitä näet ympärilläsi,
Tunne mitä tunnet ihollasi,
Kuule mitä kuulet tässä hetkessä,
Tuoksuttele mitä tuoksuja voit huomata juuri nyt,
Aisti aisteillasi tämä hetki.

Aisti itsesi, oma kehosi, lempeydellä ja läsnäololla,mitä voit huomata juuri nyt kehossasi, tässä hetkessä ja hengitä.

Anna itsellesi lupa vain levätä läsnäollen juuri nyt juuri tässä hetkessä, niin kauan kuin haluat.

06/06/2026

Kevät on ollut täynnä haasteita harvinaisen keuhkosairauteni kanssa.
Pahenemisvaiheita, antibioottikuureja, väsymystä …

Tällä hetkellä olen sairaslomalla ja kaikki toimintani on tauolla.

Toivotan teille kaikille ihanaa kesää🌲☀️🍃

28/04/2026

Metsäluonnon sylissä
Metsäkylvyssä

17/02/2026

Humisevat hehtaarit -dokumenttisarja on katsottavissa Luonnonperintösäätiön sivuilla!

Neliosainen sarja kertoo Luonnonperintösäätiön ytimestä: suomalaisen metsäluonnon suojelusta – yksilöiden teoista, yhteisestä perinnöstä ja metsien hiljaisesta voimasta. Mukana mm. Jenni Haukio, Anni Kytömäki, Osmo Rauhala ja Martti Syrjä.

Katso ja virittäytyä
luontotaajuudelle 🌲🌲

🔗 Katso lisää: www.luonnonperintosaatio.fi/humisevat-hehtaarit

17/02/2026

Humisevat hehtaarit -dokumenttisarja on katsottavissa Luonnonperintösäätiön sivuilla!

Neliosainen sarja kertoo Luonnonperintösäätiön ytimestä: suomalaisen metsäluonnon suojelusta – yksilöiden teoista, yhteisestä perinnöstä ja metsien hiljaisesta voimasta. Mukana mm. Jenni Haukio, Anni Kytömäki, Osmo Rauhala ja Martti Syrjä.

Katso ja virittäytyä
luontotaajuudelle 🌲🌲

🔗 Katso lisää: www.luonnonperintosaatio.fi/humisevat-hehtaarit

16/02/2026

17/01/2026

Stressaantuneina ja kuormittuneina luonto ottaa meidät vastaan ja auttaa meitä rauhoittumaan ja palautumaan.

Luonto kohentaa mielialaamme ja tuo meidät tähän hetkeen.

Luonto näyttää ja muistuttaa meitä elämän syklisyydestä.

Luonto antaa meille energiaa ja elinvoimaa.

Kunhan vain annamme luonnolle sen mahdollisuuden.

13/12/2025

Tänään oli viimeinen kurssi/ koulutuspäivä tämän vuoden puolella.

Ihanan ryhmän kanssa saimme yhdessä Rauhoittua tulevaan Joulun aikaan.🌟

Nyt tuntuukin, että on hyvä aika kiittää kaikkia tänä vuonna kursseillani, koulutuksissani mukana olleita.🙏❣️

Lämmin kiitos myös tänä vuonna kaikille Metsäkylpyohjaajille, jotka olette olleet mukana koulutuksessani Tampereella ja Kotkassa.🙏❣️

Lämmin kiitos työyhteisöille, joille olen saanut pitää hyvinvointihetkiä, äänimaljarentoutusta ja metsäkylpyä.🙏❣️

Olen sydämestäni kiitollinen kaikista kohtaamisista 🙏❣️

Ensi vuoden hyvinvointihetkiä, metsäkylpyjä, äänimaljarentoutusta, erilaisia kursseja ja koulutuksia voit varata ja tiedustella jaanaatjuurtumista.com.

Nyt on aika rauhoittua oman perheen pariin ja Joulun aikaan 🌟❣️

Lämmöllä
Jaana ❣️