30/03/2026
Joskus keho ja mieli kaipaavat jotain hyvin yksinkertaista: metsää, rauhaa ja tilaa hengittää. 🌿
Lempeyttä luonnosta -ryhmä kutsuu pysähtymään luonnon äärelle ja tutkimaan omaa suhdetta itseen ja ympäröivään maailmaan kehollisesti ja kokemuksellisesti. Jokainen kokoontumiskerta rakentuu yhden mytologisen luonnonelementin ympärille: maa, ilma, vesi, tuli ja aika. Nämä elementit avaavat erilaisia tapoja kuunnella itseä, vahvistaa kehollisia voimavaroja ja syventää luontosuhdetta.
Tässä ryhmässä pysähdytään kokemaan, hengittämään ja liikkumaan luonnon rytmissä. Luonto ei ole vain ympäristö, jossa olemme – vaan elävä, syklinen kokonaisuus, jonka kanssa olemme jatkuvassa vuorovaikutuksessa 🍃
📅 Tiistaisin klo 16.30–18.30 // 12.5.–9.6.2026 (5 x 2 h)
📍 Kokoontuminen: Kaupin vedenpuhdistamon parkkipaikka, josta lähdetään yhdessä luontoon
💰 169 € sis. alv25,5% // -10% alennus opiskelijoille, työttömille ja eläkeläisille
✨KAVERIALE: tuo ystäväsi mukaan, ja molemmat saatte -20 € kurssin hinnasta!
🔍 Ryhmän sisältö
Teemme lempeää kehollista työskentelyä, joka tukee palautumista, itsetuntemusta ja luonnon kanssa virittymistä. Mukana on myös aikaa jakaa, olla hiljaisuudessa ja kulkea omaa tahtia. Postauksen kakkoskuvan kautta voit tutustua tarkemmin kertojen teemoihin.
💚 Kenelle ryhmä sopii?
Ryhmä sopii kaikille, jotka haluavat syventää yhteyttään luontoon ja omaan kehoonsa turvallisessa, hyväksyvässä ilmapiirissä. Osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta – riittää, että olet kiinnostunut kuuntelemaan kehoasi ja luontoa. Huom! Ryhmässä liikutaan metsäpoluilla ja kallioilla, joten osallistuminen edellyttää kykyä liikkua metsämaastossa.
👤 Ohjaajana on Erja Kyllönen, psykofyysinen fysioterapeutti, luontoyhteysohjaaja ja ratkaisukeskeinen nepsy-valmentaja. Erjalla on pitkä kokemus kehollisesta työskentelystä sekä traumainformoiduista ja ekososiaalisista lähestymistavoista.
Jos tunnet kutsun pysähtyä metsän äärelle ja kuunnella, mitä keho ja luonto yhdessä kertovat, olet lämpimästi tervetullut mukaan. 🤍
📩 Ilmoittautuminen [email protected]
Paikkoja on rajoitetusti – varaa omasi ajoissa!
