Irina Kamarainen online

Irina Kamarainen online MindBalance — онлайн-формат ко-регуляции 15/25 минут
Для женщин 40+
Снятие напряжения, расслабление Восстановление ресурса
Мягкий wellness

Немного правды с улыбкой 😄Рабочий день закончился.Женщина выходит из офиса — и внутри сразу запускается знакомый диалог:...
27/06/2026

Немного правды с улыбкой 😄

Рабочий день закончился.

Женщина выходит из офиса — и внутри сразу запускается знакомый диалог:

— Всё ли сделала?
— Так ли ответила?
— Может, надо было промолчать?..

Пластинка крутится по кругу.

Дома она снимает пальто и почти сразу вспоминает:
стирка,
ответить подруге (а то обидится), оплатить счета
и полить фикус — он уже третий день грустно смотрит в окно.

Она вскакивает, проходит три шага и останавливается.

Забыла, зачем шла.

Садится.

И тут же новый круг:

— А на работе сегодня…
может, я зря не переспросила?
А вдруг поняла всё не так?..

В этот момент нервная система уже включает режим тревоги.

Мысли продолжают гоняться по кругу.
Тело начинает лихорадить — то напрягается, то ёрзает, то замирает.

Сердце учащается.
Плечи напрягаются.
Дыхание сбивается.

Вечером женщина тяжело опускается на диван и тихо спрашивает:

— Почему я так выжата?
Я же почти ничего сегодня не делала…

Нервная система отвечает спокойно, но твёрдо:

— Ты — нет.
А я весь день носилась, спасая тебя
от мыслей «а что, если…»
и «может, я зря».

Так что не проси меня сейчас расслабиться.
Я всё ещё на посту.

Сон отменяется. 😄

Пауза для нервной системы: MindBalance PauseВашей нервной системе не нужны сложные техники.Ей нужно спокойное, устойчиво...
27/02/2026

Пауза для нервной системы: MindBalance Pause

Вашей нервной системе не нужны сложные техники.
Ей нужно спокойное, устойчивое присутствие.

MindBalance Pause - онлайн сессия через WhatsApp, во время которой вы просто отдыхаете.
Камеру и микрофон можно выключить. Говорить ничего не нужно.

Я голосом создаю спокойную рамку присутствия — без техник и без указаний «как правильно расслабляться».

В MindBalance нет задачи расслабить тело.
Когда телу не мешают, оно само возвращается в состояние баланса.

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

Согласно Polyvagal Theory
(Stephen Porges) и исследованиям ко-регуляции, спокойное присутствие другого человека помогает нервной системе выйти из режима напряжения и перейти в режим восстановления.

Тело получает сигнал безопасности.
Дыхание углубляется.
Напряжение снижается.
Возвращается внутреннее спокойствие и устойчивость.

КАК ПРОХОДИТ СЕССИЯ

• мы заранее согласовываем удобное время
• вы оплачиваете сессию
• в назначенное время я звоню вам через WhatsApp
• вы просто отдыхаете — лёжа или сидя, как комфортно
• камеры и микрофон выключены — полная приватность
• я обозначаю голосом начало и завершение сессии

После завершения важно дать телу ещё 3–5 минут спокойно побыть в этом состоянии, чтобы закрепить внутреннюю регуляцию.

ФОРМАТЫ MindBalance

🔹 MindBalance Pause — 15 минут | 30 евро
Короткая пауза, которую удобно провести в течение дня или после рабочего дня. Помогает быстро снизить напряжение и восстановить внутреннюю ясность.
🔹 MindBalance Reset — 25 минут | 55 евро
Более глубокий формат восстановления. Даёт нервной системе время полностью выйти из режима напряжения и вернуться в устойчивое, сбалансированное состояние.

MindBalance - Онлайн
wellness - сопровождение,
не медицинская услуга,
не терапия и не лечение.

Напишите в WhatsApp слово «ПАУЗА» — подберём удобное
для вас время.
https://wa.me/358400627742

Забота о здоровье - это не роскошь, а необходимость!Сегодня, хочу поделиться своим маленьким секретом красоты и здоровья...
08/11/2024

Забота о здоровье - это не роскошь, а необходимость!

Сегодня, хочу поделиться своим маленьким секретом красоты и здоровья.

Раз в два месяца я прохожу экспресс-тест витаминно-минерального баланса и функциональности организма методом биоэнергетического анализа. И знаете, это просто находка!

Почему я это делаю?

1. Раннее выявление дефицитов: Благодаря этому тесту я могу заранее узнать о недостатке каких-либо витаминов или минералов. А это значит, что я могу вовремя принять необходимые меры

2. Понимание причин недомоганий:
Часто мы чувствуем усталость, раздражительность или другие неприятные симптомы, но не можем понять, что именно стало причиной. Этот тест помогает выявить скрытые проблемы со здоровьем и понять, что именно нужно организму.

3. Индивидуальный подход к питанию: Каждый организм уникален, и то, что подходит одной, может не подойти другой. Биоэнергетический анализ позволяет определить индивидуальную потребность в питательных веществах.

4. Профилактика заболеваний: Регулярное тестирование помогает поддерживать здоровье на высоком уровне и предотвращать развитие различных заболеваний.

Что мне дает этот тест?

▪︎Спокойствие: Зная, что мой организм получает все необходимые питательные вещества, я чувствую себя гораздо увереннее.
▪︎Энергия: Исчезает хроническая усталость, появляется больше сил и энергии.
▪︎Улучшение состояния кожи, волос и ногтей: Они становятся более здоровыми и красивыми.
▪︎Повышение иммунитета:
Я реже болею и быстрее восстанавливаюсь после болезней.

Если вы еще не пробовали биоэнергетический анализ, я настоятельно рекомендую вам это сделать! Это простой и безболезненный способ позаботиться о своем здоровье.

Запись: +358 400627742 (sms)
или
https://varaa.timma.fi/hyvinvointikeskusirinakamari

Как поддерживать молодость и привлекательность на клеточном урове.Здравствуйте, с вами Ирина Камарайнен!Давайте поговори...
25/01/2024

Как поддерживать молодость и привлекательность на клеточном урове.

Здравствуйте, с вами Ирина Камарайнен!

Давайте поговорим о клеточной структуре тела и
ее влиянии на наше здоровье
и внешний вид.

Каждая наша клетка имеет сложную структуру, которая играет ключевую роль в нашем организме.

Здоровые и правильно функционирующие клетки имеют прямое влияние не только на наше внутреннее состояние, но и на наш внешний вид. Межклеточное пространство также играет важную роль в нашей физической привлекательности.

Чистота и состояние этого пространства могут отразиться на эластичности и упругости нашей кожи.

Одним из факторов, способствующих старению и ухудшению клеточной структуры, является закисление организма.
Среда, в которой находятся наши клетки, должна быть достаточно щелочной для их оптимальной работы.

Однако, плохие привычки, несбалансированное питание и другие факторы могут способствовать закислению организма, что приводит к ухудшению состояния клеток и ускоренному старению.

Чтобы поддерживать чистоту клеток и межклеточного пространства, важно следить за состоянием своего организма.

Регулярное употребление питательной пищи, обогащенной антиоксидантами, помогает защитить клетки от свободных радикалов, предотвращая их повреждение и улучшая общее состояние организма.

Кроме того, употребление достаточного количества воды также помогает регулировать pH-баланс организма и поддерживать здоровое состояние клеток.

Помимо этого, умеренные физические нагрузки способствуют эффективной циркуляции крови и доставке кислорода и питательных веществ к клеткам. Это также помогает поддерживать здоровое состояние клеточной структуры.

В итоге, наше здоровье, внешний вид и процесс старения неразрывно связаны с состоянием клеточной структуры и чистотой межклеточного пространства.

Позаботьтесь о своем организме, питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество воды, физически активизируйтесь и избегайте вредных привычек.

Ваши клетки будут благодарны за это и вы сможете наслаждаться здоровой и привлекательной внешностью на долгие годы.

Ирина Камарайнен-
Специалист по комплексному оздоровлению и омоложению (Health Coach)

Рефлексотерапия: зональное воздействие, раскрывающее потенциал тела и души.Здравствуйте, с вами Ирина Камарайнен!🌸Рефлек...
22/12/2023

Рефлексотерапия: зональное воздействие, раскрывающее потенциал тела и души.

Здравствуйте, с вами Ирина Камарайнен!

🌸Рефлексотерапия — это метод оздоровления, который имеет древние корни и тесно связан с китайской народной медициной.

Китайская народная медицина, основанная на философии баланса энергии, включает такие практики, как фитомедицина, аккупунктура и массажные техники.

Истоки рефлексотерапии уходят в глубину времен. В традиционной китайской медицине считается, что наше тело содержит множество точек, нервных окончаний и меридианов, которые связываются с отдельными органами и системами.

Массаж или давление на определенные точки на стопе, руках или ушах может влиять на эти органы и способствовать их балансировке.

🌸 Современное использование рефлексотерапии в Китае 🌸

В Китае рефлексотерапия широко применяется как самостоятельный метод лечения и в качестве дополнения к другим терапевтическим методам. Она пользуется популярностью врачей, массажистов и пациентов, которые признают ее эффективность и ощущают положительные результаты.

🌸В наши дни рефлексотерапия🌸
также пользуется большой популярностью для расслабления и восстановления энергобаланса.

Благодаря нашему современному образу жизни мы получаем огромное количество информации, которую наш мозг потоянно перерабатывает. Это может вызывать стресс, напряжение в теле, и способствовать неравновесию энергии в организме.

Рефлексотерапия помогает расслабиться и восстановить баланс путем массажа или давления на определенные рефлексные точки на стопе, руках и ушах. Это поможет улучшить кровообращение, облегчить напряжение и стресс, снять патологические блоки и стимулировать самоисцеление организма.

🌸 Вывод 🌸

Рефлексотерапия включает в себя мудрость древних практик и применяется в современном мире для улучшения физического и эмоционального благополучия. Она позволяет нам отдохнуть, расслабиться и восстановить энергобаланс, помогая нашему организму функционировать оптимально.

🌿В рамках своего обучения по рефлексотерапии, я провожу практику (стажировку) последние 3 месяца, до 30.3 Если вы хотите попробовать рефлексный массаж по привлекательной стоимости, я приглашаю вас на процедуру рефлексотерапии.

Во время своей практики, я буду применять различные техники, чтобы активировать точки на вашем теле и помочь вам достичь глубокого расслабления и баланса.

Не забывайте, что рефлексотерапия и рефлексный массаж - это всего лишь дополнение к официальной медицинской практике, и все серьезные заболевания требуют консультации врача.

Однако, для повседневного благополучия и профилактики здоровья, рефлексотерапия может быть очень полезной.

Процедура рефлексотерапии длится 90 мин, стоимость 40 евро
(предложение действительно до 30.3.24)

Бронирование время на процедуру
по тел: +358 400627742 или
https://varaa.timma.fi/hyvinvointikeskusirinakamari

Хочу сообщить, что начиная с 10.7 до 30.7,  оздоровительный кабинет Hyvinvointi keskus Irina Kamari будет закрыт на летн...
09/07/2023

Хочу сообщить, что начиная
с 10.7 до 30.7,
оздоровительный кабинет Hyvinvointi keskus Irina Kamari будет закрыт на летний отпуск.

В это время я буду заряжаться энергией и готовиться к новым встречам с вами.

Если у вас возникнут вопросы или нужна дополнительная информация, не стесняйтесь обращаться ко мне по электронной почте. Я всегда готова помочь!

Желаю вам приятного летнего отдыха! ☀️
До скорой встречи в конце июля!

https://hyvinvointikeskus-kamari.fi/

Подарок для прогрессивных людей 👌👇Здравствуйте, с вами Ирина Камарайнен!Помните, в детстве, когда нам читали сказки, в н...
30/12/2022

Подарок для прогрессивных людей 👌👇

Здравствуйте, с вами Ирина Камарайнен!

Помните, в детстве, когда нам читали сказки, в некоторых из них упоминалась живая и мертвая вода?

Тогда мы считали, что это существует только в мифах и легендах, но, увы, это вполне научные определения, которые указывают на положительный или отрицательный заряд воды.

Мертвая вода течет в кранах, продается на полках магазинов (важно! не всякая вода в магазине мертвая!)

А живая вода - это щелочной раствор с сильными био стимулирующими качествами. Такая вода буквально "оживляет" организм, активизируя его естественные процессы, придавая энергию и нормализуя обмен веществ.

Использовать такую воду можно постоянно как для улучшения самочувствия, так и для усиления действия различных препаратов (лекарств, витаминов, БАДов).

Благодаря своим химико-физическим свойствам водородная вода способна:

✅ активизировать регенерацию тканей;
✅ уменьшать вероятность появления аллергии;
✅ стимулировать защитные свойства организма;
✅ улучшать работу пищеварительного тракта;
✅ улучшать качество сна
✅ предупреждать раннее старение всего организма;
✅ нейтрализует свободные радикалы;
✅ восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
✅ нормализует давление;
✅ снижает уровень сахара;
✅ является внутриклеточным антиоксидантом.

В настоящее время водородная вода начинает использоваться повсеместно и уже доступна каждому.

И если такая новинка, как робот-пылесос, уже встречается практически в каждой 10 семье, то домашним генератором обогащения питьевой воды могут похвастаться единицы.

Если вы или ваши друзья идут в ногу со временем, то это как раз тот подарок, который нужно подарить в эти праздники!

Стоимость генератора водородной воды составляет 290 евро

Дополнительная информация по тел. +358400627742
Hyvinvointi keskus Irina Kamari

Osoite

SuoKatu 1A , Tampere
Tampere
33230

Puhelin

+358400627742

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Irina Kamarainen online :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Irina Kamarainen online :lle:

Oikopolut

Jaa