MoveLife Tampere

MoveLife Tampere Liikuntaa ja hyvinvointia tukevia palveluja, yhdessä ja erikseen. Teknologiaa hyödyntäen ja manuaalisin menetelmin!

11/06/2026

Vaaka ei ole ainoa hyvinvoinnin ja terveyden mittari. Joskus tavoitteiden saavuttamisesta kertoo parhaiten se, että ne lempifarkut mahtuvat taas jalkaan, eikä mikään purista.

Alipainetreenissä hyödynnettävät painevaihtelut kohdistavat treenin vaikutuksen erityisesti kehon ongelma-alueille: vatsaan, vyötärölle, reisiin ja lantiolle. Keho alkaa käyttää juuri niitä rasvasoluja, jotka ovat pysyneet sitkeästi paikoillaan tavallisesta liikunnasta huolimatta. Aineenvaihdunta vilkastuu ja turvotus vähenee - ja se näkyy ensimmäisenä juuri siinä, miten vaatteet istuvat.

Varaa maksuton tutustumiskerta Tampereen MoveLife-studiolle. Meillä treenaat kesällä edullisesti - kysy lisää!

P. 020 7435711
[email protected]

Studiomme sijaitsee keskustorin laidalla, osoitteessa Aleksis Kiven katu 26. Tervetuloa!

10/06/2026

Kysyppä lisää studiolta kesäpaketeista😍☀️

[email protected]
0207435711

•Aleksis Kiven katu 26, keskustorilla nähdään🤗

Keskityt treenaamiseen, m***a muistatko huolehtia palautumisesta? Mitä paremmin keho palautuu, sitä paremmin se suoriutu...
09/06/2026

Keskityt treenaamiseen, m***a muistatko huolehtia palautumisesta? Mitä paremmin keho palautuu, sitä paremmin se suoriutuu seuraavasta koitoksesta.

Alipainepyöräily on tehokas palautumisen edistäjä. Matalasykkeinen liike yhdistettynä painevaihteluihin tehostaa verenkiertoa ja lymfakiertoa. Lihaksiin kertyneet kuona-aineet poistuvat nopeammin, kudokset saavat enemmän happea ja ravinteita, turvotus vähenee ja lihasjäykkyys helpottaa.

Alipainetreeni sopii erityisen hyvin myös kuntoutukseen leikkauksen tai loukkaantumisen jälkeen, koska se on nivelystävällistä.

Kysy lisää alipainetreenin vaikutuksista ja varaa maksuton tutustumiskerta!

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26
P. 020 7435711
[email protected]

Tuntuuko siltä, että kunto on liian huono liikunnan aloittamiseen? Se on erinomainen syy tulla kokeilemaan alipainetreen...
04/06/2026

Tuntuuko siltä, että kunto on liian huono liikunnan aloittamiseen? Se on erinomainen syy tulla kokeilemaan alipainetreeniä. ❤️

Alipainetreeni ei vaadi valmiiksi hyvää kuntoa. Se sopii myös silloin, kun olo on väsynyt, liikkuminen on jäänyt vähemmälle tai energiaa ei tunnu olevan samalla tavalla kuin ennen.

Alipaineharjoittelu voi olla juuri se juttu, joka auttaa sinua pääsemään liikkeelle.

Alipainetreeniä voidaan hyödyntää esimerkiksi:
– liikunnan aloittamisen tukena
– painonhallinnan tukena
– energisemmän olon tavoittelussa
– aineenvaihdunnan ja verenkierron aktivoinnin tukena
– palautumisen tehostamisessa

Maksuttomalla tutustumiskerralla katsotaan yhdessä, millainen aloitus sopisi sinun tilanteeseesi ja tavoitteisiisi. Varaa aika jo tänään!

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26
P. 020 7435711
[email protected]
www.movelife.fi/tampere-keskustori/

01/06/2026

Tampereen MoveLife-studiolla pääset kokeilemaan alipainetreeniä maksutta!

Kun varaat maksuttoman tutustumiskerran, pääset tutustumaan viihtyisiin tiloihimme sekä kokeilemaan käytännössä miltä alipaineharjoittelu tuntuu.

Tutustumiskäyntiisi sisältyy sekä lämmittely lymfapuvussa, että treeni alipainepyörässä. Saat siis kokonaisen treenin ilmaiseksi!

Alipainepyöräily tehdään matalalla sykkeellä ja siitä hyötyvät niin painonpudottajat, ammattiurheilijat, kuin kuntoutujatkin. Sinulla ei tarvitse olla liikunnallista taustaa treeniin tullessasi.

Voit myös kysyä meiltä mieltäsi askarruttavia asioita alipainetreenistä tai sinulle sopivasta harjoittelusarjasta. Varaa aika jo tänään!

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26
P.020 7435711
[email protected]
www.movelife.fi/tampere-keskustori/

28/05/2026

Mitä kehollesi tapahtuu rasvanpolttoon suunnatussa alipainetreenissä?

Lymfapuvun avulla toteutetut yli- ja alipaineen vaihtelut aktivoivat lymfakiertoa ja lämmittävät kehoasi. Kuona-aineet lähtevät liikkeelle ja verenkierto aktivoituu kehonosissa, joissa se yleensä on heikompi.

Lymfapuvussa lämmittelyn jälkeen siirryt alipainepyörään, jossa saadaan tehostettua treenin vaikutusta erityisesti keski- ja alavartaloon. Juuri näillä kehon alueilla rasva on yleensä sitkeimmin kiinni.

Matalasykkeinen alipainepyöräily on kevyttä ja sopii myös nivelvaivaisille, m***a se pitää kehosi aineenvaihdunnan tehostettuna vielä harjoituksen jälkeenkin.

Rasvanpolton lisäksi alipainelaitteitamme voidaan hyödyntää myös palautumisen tehostamiseen.

Haluatko kokeilla itse, miltä alipainetreeni tuntuu? Varaa maksuton tutustumiskerta jo tänään!

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26
P.020 7435711
www.movelife.fi/tampere-keskustori/

Mikä seuraavista on sinun hyvinvointitavoitteesi?1. Haluan päästä eroon turvotuksesta, erityisesti jaloissa.2. Haluan ka...
25/05/2026

Mikä seuraavista on sinun hyvinvointitavoitteesi?

1. Haluan päästä eroon turvotuksesta, erityisesti jaloissa.
2. Haluan kaventaa ympärysmittojani ja kiinteytyä.
3. Haluan palautua paremmin ja saada energiaa arkeen.
4. Haluan pudottaa painoa, mutten treenata rankasti.
5. Joku muu, mikä?

Vastaa alla kommenttikentässä tai lähetä meille yksityisviesti. Kerromme tarkemmin sinun tavoitteeseesi sopivasta palvelusta! Voit myös ottaa yhteyttä suoraan studiollemme puhelimitse 020 7435711 tai sähköpostilla [email protected].

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26 (keskustorin laidalla)

Kiinnostaako alipaineharjoittelu, m***a jokin asia mietityttää? Kysy meiltä mitä tahansa alipainetreeniin tai -laitteisi...
21/05/2026

Kiinnostaako alipaineharjoittelu, m***a jokin asia mietityttää? Kysy meiltä mitä tahansa alipainetreeniin tai -laitteisiin liittyvää!

Voit jättää kysymyksesi kommenttikenttään, lähettää sen meille yksityisviestinä tai laittaa sähköpostia osoitteeseen [email protected].

Tiesithän, että meillä pääset myös kokeilemaan alipainetreeniä ilmaiseksi? Varaa maksuton tutustumiskerta jo tänään!

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26
P.020 7435711
www.movelife.fi/tampere-keskustori/

Entistä kovempi treeni ei aina saa aikaan parempia tuloksia.Pahimmassa tapauksessa palautumisen laiminlyönti voi hidasta...
18/05/2026

Entistä kovempi treeni ei aina saa aikaan parempia tuloksia.

Pahimmassa tapauksessa palautumisen laiminlyönti voi hidastaa tavoitteeseen pääsemistä, oli se sitten painonpudotus, kunnonkohotus tai parempi suorituskyky kilpaillessa.

Meillä on 15 vuoden kokemus kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin parissa toimimisesta. Studioltamme löydät sekä viimeisintä teknologiaa että hyvinvoinnin rautaisia ammattilaisia - olemme täällä sinua varten ja autamme sinua pääsemään tavoitteeseesi kehoasi tukevalla tavalla.

Tule tutustumaan toimintaamme! Tarjoamme maksuttoman tutustumiskäynnin alipainetreeniin. Esittelemme sinulle mielellämme myös muita palveluitamme. (Tämän julkaisun kuvissa näet infrapunapyörän, lymfapuvun sekä OxyPro-ylipainehappikammion.)

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26
P.020 7435711
[email protected]
www.movelife.fi/tampere-keskustori/

14/05/2026

Voi kun tuota vyötärölle kertynyttä rasvaa sais jotenkin helpommalla pois...

Ja saahan sitä! Usein kuullaan, ettei rasvaa voi polttaa mistään tietystä kehon kohdasta. Tavallista liikuntaa harrastaessa tämä pitääkin paikkansa.

M***a alipainelaitteidemme avulla rasvanpolttoa voidaan kohdentaa juuri kehon ongelmakohtiin, erityisesti vyötärön seudulle, lantiolle, reisiin ja pakaroihin.

Alipaineharjoittelusarjoillamme saadaan huikeita tuloksia, koska:

• Alipaine aktivoi verenkiertoa iho- ja rasvakudoksessa
• Ylipaine auttaa nesteiden ja veren palautumista kudoksista sekä aktivoi imunestekiertoa

Alkulämmittelynä pääset videolla näkyvään lymfapukuun, joka on useimpien asiakkaidemme ehdoton suosikki. Puku valmistelee kehoasi seuraavaksi tehtävään kevyeen rasvanpolttopyöräilyyn.

Tule kokeilemaan, tarjoamme sinulle maksuttoman tutustumiskerran!

Varaa nyt numerosta 020 7435711, sähköpostilla [email protected] tai nettisivun lomakkeella www.movelife.fi/tampere-keskustori/

MoveLife Tampere
Aleksis Kiven katu 26

Osoite

Aleksis Kiven Katu 26 LH 44
Tampere
33100

Aukioloajat

Maanantai 07:00 - 18:00
Tiistai 06:30 - 18:00
Keskiviikko 06:30 - 18:00
Torstai 06:30 - 19:00
Perjantai 06:30 - 18:00

Puhelin

+358207435711

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MoveLife Tampere :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa