Amplia Klinikka

28/08/2026

Arvonta on nyt päättynyt, ja lahjakortin Amplian terveyskauppaan saa Marika Räikkönen 🤩 Lämpimät onnittelut voittajalle ja kiitos kaikille arvontaan osallistuneille sekä syksyn ajatuksia jakaneille.

VENETSIALAISVIIKONLOPPU – KESÄN VIIMEINEN VIIKONLOPPU

Suomen kesä 2026 alkaa olla takana päin.

Edessä on syksy – uusi vuodenaika, uudet rytmit ja uudet mahdollisuudet.

Toivottavasti tuleva syksy tarjoaa meille jokaiselle hyviä ja virkistäviä hetkiä, terveyttä, jaksamista, uutta voimaa ja hyvää mieltä.

Minkälaisia ajatuksia pimenevä ja viilenevä syksy herättää sinussa?

Onko syksy sinulle uuden alku, rauhoittumisen aikaa, liikunnan ja harrastusten käynnistymistä vai jotain aivan muuta?

Osallistu keskusteluun kommentoimalla, mitä syksy sinulle merkitsee.

Arvomme kaikkien keskusteluun osallistuneiden kesken 50 euron arvoisen lahjakortin Amplian terveyskauppaan.

Arvonta suoritetaan maanantaina 31.8.2026 klo 12. Facebook ja Instagram eivät ole mukana arvonnassa.

Ensi viikolla palvelemme poikkeuksellisesti maanantaista keskiviikkoon klo 10–16. Loppuviikon olemme suljettuna, ja palaamme normaaleihin aukioloaikoihin maanantaina 7.9.

Hyvää venetsialaisviikonloppua ja kaunista kesän päätöstä kaikille!

21/08/2026

Oletko väsynyt – vai onko kehosi ylikuormittunut?

Oletko jatkuvasti väsynyt?

Heräätkö aamulla jo valmiiksi uupuneena?

Onko palautuminen heikentynyt, vaikka nukut mielestäsi riittävästi?

Onko stressinsietokykysi heikentynyt? Tuntuuko siltä, ettei kehosi enää kestä samalla tavalla kuin ennen?

Entä jos kyse ei olekaan vain iästä, kiireestä tai siitä, että sinun pitäisi ”levätä enemmän”?

Entä jos kehosi on ylikuormittunut?

Pitkittynyt kuormitus vaikuttaa hormonaaliseen järjestelmään, autonomiseen hermostoon, aineenvaihduntaan, uneen ja kehon kykyyn palautua.

Erityisesti hormonitoiminnan muutoksissa tätä kokonaisuutta ei pitäisi tarkastella vain yhden hormonin tai yhden oireen kautta.

Vaihdevuodet eivät tapahdu tyhjiössä.

Jos elimistö on jo vuosien ajan ollut kuormittunut ja ravitsemuksellisesti alivarustettu suhteessa yksilölliseen tarpeeseen, hormonaalinen järjestelmä voi joutua toimimaan tilanteessa, jossa palautumisen edellytykset ovat heikentyneet.

Siksi kysymys ei aina ole:

”Mikä hormoni on liian matala?”

Vaan:

”Miksi keho ei enää pysty tuottamaan ja säätelemään hormonejaan tavalla, joka tukisi jaksamista, palautumista ja elinvoimaa?”

Amplia Klinikalla tarkastelemme tätä kokonaisuutena:

Perimä.
Aineenvaihdunta.
Ravintoaineet.
Fyysinen kapasiteetti.
Uni ja vuorokausirytmi.
Hormonitoiminta.
Kuormitus ja palautuminen.

Väsymys ei aina tarkoita, että tarvitset vain lisää lepoa. Joskus sinun pitää selvittää, miksi kehosi ei enää palaudu.

Haluatko tietää enemmän ylikuormituksesta, hormonitoiminnasta, ravitsemuksesta ja palautumisesta?

👉 Tilaa Amplia Klinikan uutiskirje verkkosivujemme kautta ja saat enemmän tietoa näistä aiheista suoraan sähköpostiisi.

[www.ampliaklinikka.fi](http://www.ampliaklinikka.fi)

, , , , , , , , , Fysiologi, Osteopaatti D.O. Jani Somppi

14/08/2026

🍊 ARKI ALKAA – C-VITAMIINIT -15 %

Kesälomat alkavat monella olla jo takanapäin, ja myös Amplia Klinikalla on palattu arkeen.

Sen kunniaksi tarjoamme kaikista C-vitamiinivalmisteista -15 % verkkokaupassamme.

C-vitamiini tukee muun muassa:
• immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
• normaalia energia-aineenvaihduntaa
• raudan normaalia imeytymistä
• solujen suojaamista oksidatiiviselta stressiltä

Lisäksi C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.

Alennuskoodi: ARKI15

Etu on voimassa 14.–16.8.2026.

👉 amplia.omaverkkokauppa.fi

04/08/2026

Arvonta on päättynyt. Lämpimät onnittelut voittajalle, Mervi Hyvärinen 🥳

☀️ KESÄÄ ON VIELÄ JÄLJELLÄ – SUPERARVONTA! 📚

Elokuu on täällä – kesän viimeinen kuukausi ☀️

Monella kesälomat jatkuvat vielä, osa on jo palannut tai palaamassa arkeen. Samalla ajatukset alkavat vähitellen kääntyä kohti tulevaa syksyä.

M***a kesä ei ole vielä ohi!

Sen kunniaksi järjestämme Amplia Klinikalla SUPERARVONNAN, jossa yksi voittaja saa itselleen kaksi kirjaa:

📕 Parantavat rasvat
📗 Parantava ruoka

Osallistu arvontaan kommentoimalla:

👉 Millä ajatuksilla sinä lähdet kohti tulevaa syksyä?

Onko mielessä esimerkiksi enemmän liikuntaa, parempi palautuminen, ruokavalion päivittäminen, oma hyvinvointi – vai haluatko vain nauttia kesästä mahdollisimman pitkään? 😊

Arvonta suoritetaan torstaina 6.8.2026 klo 12.

Mukavaa elokuun alkua kaikille – nautitaan kesästä vielä! ☀️🌿

Amplia Klinikka

27/07/2026

🇬🇷 Välimeren elämäntapa on paljon enemmän kuin ruokaa.

Laadukkaat raaka-aineet, päivittäinen liikkuminen, luonnossa oleminen, riittävä lepo ja rauhallinen elämänrytmi muodostavat kokonaisuuden, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia.

Välimeren ruokavalio on tärkeä osa tätä elämäntapaa, m***a yhtä tärkeää on myös se, miten arkea eletään.

Hyvinvointi rakentuu pienistä, päivittäin toistuvista valinnoista.

20/07/2026

📚 Terveystietoa kirjojen muodossa

Uudistetut painokset Parantavat rasvat ja Parantava ruoka ovat saatavilla verkkokaupassamme www.amplia.fi.

Lisäksi välitämme gynekologi Maija Kajanin kirjaa Iloa ja terveyttä – Naisen vaihdevuodet ja hormonit.

Parantavat hormonit -kirjan nykyinen painos on loppuunmyyty. Kirja on parhaillaan perusteellisessa päivitystyössä, ja uudistetun painoksen tavoitteena on ilmestyä loppukesän tai alkusyksyn aikana.

Tavoitteemme on tarjota tutkimustietoon perustuvaa, käytännönläheistä ja helposti sovellettavaa tietoa ravitsemuksesta, hormoneista sekä kokonaisvaltaisesta terveydestä.

– Amplia Klinikka

16/07/2026

Kesää on vielä hyvin jäljellä, aurinko paistaa ja on lämmintä. Kaikilla kesäkään ei tuo hyvää oloa, vireyttä ja elinvoimaa. Syy voi löytyä hormonituotannosta.

Loppukesästä julkaistava, Uudistettu Parantavat Hormonit -kirjamme ottaa kantaa moniin tyypillisiin oireisiin ja niiden lääkkeettömään hoitoon, kuten masennus, väsymys, muistiongelmat, painonhallinnan ja yöunen haasteet sekä alentunut libido.

Kansankielistä, helppoa kesälukemista tarjouksessa (kirjat ja ravintolisät -20%) koodilla "KESÄ2026"vielä tänään, Parantava Ruoka ja Parantavat Rasvat.
Uutuuskirja myös meillä nyt myynnissä: Maija Kajan, Iloa ja Terveyttä.

Hyvää kesän jatkoa, Voi Hyvin☀️👍.
, , , , , ,

13/07/2026

Amplia Klinikan ilme on uudistunut.

Olemme päivittäneet Facebook-sivumme ilmeen ja tiedot vastaamaan entistä paremmin toimintaamme ja arvojamme.

Amplia Klinikka on Tampereen keskustassa toimiva yksityinen terveyden edistämisen asiantuntijaklinikka. Olemme erikoistuneet yksilölliseen, kokonaisvaltaiseen ja lääkkeettömään hoitoon.

Julkaisemme jatkossa ajankohtaista tietoa terveydestä, hyvinvoinnista, tutkimuksista, palveluistamme, uusista kirjoistamme sekä tulevista tapahtumista.

Lämpimästi tervetuloa seuraamaan sivuamme!

14/04/2026

Riittääkö perusruoka turvaamaan optimaalisen terveyden?

Peruslähtökohta on selvä: monipuolinen, laadukas ravinto luo perustan hyvinvoinnille.
Käytännössä tilanne on kuitenkin usein toinen.

Kliinisen kokemuksen ja mittausten perusteella näemme toistuvasti, että merkittävä osa asiakkaistamme kärsii puutoksista – erityisesti:
– välttämättömissä rasvahapoissa
– rasvaliukoisissa vitamiineissa (A, D, E)
– ubikinoni (Q10)

Taustalla vaikuttavat mm.:
– krooninen stressi
– riittämätön uni
– imeytymisen yksilölliset erot
– kuormittava elämäntilanne
– geneettiset tekijät

Keskeinen ongelma on tämä:
useimmat eivät tiedä omia arvojaan.

Terveystilaa arvioidaan tuntemuksen perusteella, vaikka todellinen tilanne selviää vasta mittaamalla.

👉 Onko sinun hyvinvointisi oletusten vai mitatun tiedon varassa?

Amlia Klinikalla lähestymme terveyttä yksilöllisesti ja dataan perustuen – ei arvauksin.

📚 Näistä teemoista puhumme laajemmin myös kirjoissamme
Parantavat rasvat
ja
Parantava ruoka

👉 Varaa halutessasi oma mittaus ja analyysi – saat selkeän kuvan kehosi todellisesta tilanteesta ja yksilölliset suositukset.

,


, ,

09/04/2026

Uusimmassa TerveysSummitin haastattelussa verisuonikirurgi Taija Somppi vertaa Suomen ja Yhdysvaltojen uusia ravitsemussuosituksia ja nostaa esiin kysymyksiä, joita moni on jo ehtinyt miettiä: miksi Suomessa vältellään voita ja täysrasvaisia maitotuotteita, ja Yhdysvaltojen ravitsemussuosituksissa tilanne on toinen?

Keskustelussa pureudutaan rasvoihin, proteiineihin, viljoihin, verensokeriin ja siihen, miksi "aito ruoka" voi olla paljon tärkeämpi terveyden avain kuin yksikään ravintokolmio.

👉 Katso haastattelu: https://youtu.be/9-szNl0g9y8

Syvennä ymmärrystäsi ja lue lisää Parantava ruoka -kirjasta, jossa käsitellään juuri näitä teemoja. Saatavilla verkkokaupastamme: https://amplia.omaverkkokauppa.fi/

📖 1 kpl 39,90 €
📚 Pakettitarjous 2 kpl 74,90 € (ilmainen toimitus koodilla KEVÄT26)

Tarjous on voimassa sunnuntaihin 12.4. asti.

Ilmoittaudu ilmaiseksi https://terveyssummit.fi ja katso kaikki haastattelut!TerveysSummit on verkossa järjestettävä Suomen suurin terveystapahtuma, jossa j...