Tammedica Apteekki

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Tammedica Apteekki Kohteen Tammedica Apteekki, Apteekki, Elämänaukio 2, Tampere yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

Milloin aloittaa D-vitamiinin ottaminen? 🤔D-vitamiini on tärkeä osa elimistön hyvinvointia. Se mm. edistää immuunijärjes...
15/10/2026

Milloin aloittaa D-vitamiinin ottaminen? 🤔

D-vitamiini on tärkeä osa elimistön hyvinvointia. Se mm. edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa eli tukee vastustuskykyä sekä luiden pysymistä normaaleina.

✅ Syksyn tullen D-vitamiinivalmiste kannattaa ottaa käyttöön, sillä auringonvalon vähentyessä iholla ei muodostu enää tarpeeksi D-vitamiinia. Riittävää D-vitamiinimäärää on haastavaa saada pelkästään ruoasta.

Aloita siis D-vitamiinilisän käyttö nyt, jos et vielä ole aloittanut!

Kysy meiltä lisää, jos et vielä tiedä millainen D-vitamiinilisä sopii sinulle. 👉

Syksyn ihonhoidon 5 vinkkiä 🍂Ilmojen viiletessä iho kaipaa enemmän suojaa ja kosteutusta. Kesällä hyvin toimivat tuottee...
07/10/2026

Syksyn ihonhoidon 5 vinkkiä 🍂

Ilmojen viiletessä iho kaipaa enemmän suojaa ja kosteutusta. Kesällä hyvin toimivat tuotteet voivat olla syksyllä liian kevyitä.
🔸Lisää kosteutusta ihonhoitoon. Valitse kasvovoide, joka sisältää ihoon kosteutta sitovia tehoaineita kuten hyaluronihappoa, glyserolia ja keramideja.
🔸Vaihda tarvittaessa kevyistä voiteista täyteläisempiin. Mitä kuivempi iho, sitä täyteläisempi ja rasvapitoisempi voide kannattaa valita.
🔸Jos ihosi kaipaa erityistä huolenpitoa, seerumin avulla voit tuoda ihonhoitoon esim. lisäkosteutusta tai rauhoittavia ainesosia. Kesän jälkeen sameaa tai pigmenttimuutoksista kärsivää ihoa voidaan hoitaa C-vitamiini- tai niasiiniamidiseerumilla.
🔸Puhdistustuotteissa kannattaa suosia mietoa puhdistusmaitoa tai puhdistusöljyä.
🔸 Kuori ihoa harvemmin kuin kesällä.

Tervetuloa Tammedicaan päivittämään ihonhoitotuotteesi, henkilökuntamme auttaa sopivien tuotteiden valinnassa.

Pientä piristystä lokakuuhun? 🍂🧡☀️ Lokakuun Avaintarjoukset ovat nyt voimassa!Lokakuun eduista löydät kattavan valikoima...
01/10/2026

Pientä piristystä lokakuuhun? 🍂🧡☀️ Lokakuun Avaintarjoukset ovat nyt voimassa!

Lokakuun eduista löydät kattavan valikoiman tuotteita syksyn hyvinvointiin niin sisältä kuin ulkoakin. Poimi matkaan esimerkiksi nämä kuukauden suosikit:

☀️ Vitamiinit vastustuskyvylle: Devisol- ja Minisun-valmisteet sekä Multivita-monivitamiinit tarjoushintaan.

🧴 Pehmeyttä iholle: Sebamed 1000 ml pesunesteen täyttöpussin ostajalle kaupan päälle Viikuna-suihkugeeli.

👁️ Kosteutusta silmille: Tehokkaat kostutustipat kuiville silmille.

Tutustu kaikkiin lokakuun Avaintarjouksiin viimeisessä kuvassa. Tarjoukset ovat voimassa koko kuukauden ajan kaikille asiakkaillemme. Tervetuloa! 🤗

Flunssakausi LÄHESTYY 🤧 Näillä vinkeillä parannat vastustuskykyäsi:🔸Syö monipuolisesti: D-vitamiini, C-vitamiini ja sink...
23/09/2026

Flunssakausi LÄHESTYY 🤧

Näillä vinkeillä parannat vastustuskykyäsi:
🔸Syö monipuolisesti: D-vitamiini, C-vitamiini ja sinkki edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.
✔️ D-vitamiinia saat D-vitaminoiduista maitotuotteista ja rasvalevitteistä sekä kalasta. 👉 Syksyllä kannattaa aloittaa myös D-vitamiinivalmisteen käyttö.
✔️ C-vitamiinin hyviä lähteitä ovat hedelmät, marjat ja kasvikset.
✔️ Sinkkiä saat muun muassa lihasta, kalasta, kananmunista ja maitotuotteista.

🔸Liiku säännöllisesti. Kohtuullisesti kuormittava liikunta parantaa vastustuskykyä.

🔸Vältä stressiä ja huolehdi riittävästä palautumisesta. Pitkittynyt stressi alentaa vastustuskykyä.

🔸Torju taudinaiheuttajia huolehtimalla hyvästä käsihygieniasta. Pese kädet huolellisesti saippualla ja kuivaa ne pesun jälkeen. Jos käsienpesu ei ole mahdollista, käytä käsidesiä.

Hanki ainakin nämä valmiiksi kotiin:
👉Kuumemittari
👉Käsidesi
👉CE-merkitty sinkkiasetaattivalmiste flunssan ensioireita varten
👉Kipulääke kuumeen varalle

Jaa omat vinkkisi vastustuskyvyn parantamiseksi alle!

Syyskuun Avaintarjoukset 🔑🧡 Syyskuu ja arki on täällä ja sen kunniaksi kysymys: kumpi teillä on juuri nyt ajankohtaisemp...
03/09/2026

Syyskuun Avaintarjoukset 🔑🧡

Syyskuu ja arki on täällä ja sen kunniaksi kysymys: kumpi teillä on juuri nyt ajankohtaisempi hankinta, vitamiinit vai laadukas ihonhoito? 🍂

Tervetuloa ostoksille! 🤩

Näin käytät aurinkosuojaa oikein ❗️👇 Aurinkovoiteessa ei kannata pihistellä, jotta saat pakkauksessa luvatun suojan. Kas...
11/06/2026

Näin käytät aurinkosuojaa oikein ❗️👇

Aurinkovoiteessa ei kannata pihistellä, jotta saat pakkauksessa luvatun suojan.

Kasvoille 👉 noin puolikas teelusikallinen! Jos suojaat samalla dekolteen, käytä voidetta noin 1 teelusikallinen eli noin 5 ml.

Vartalolle 👉 noin kaksi ruokalusikallista eli noin 30 millilitraa, jos suojaat koko vartalon! Lapsille voi riittää 1 ruokalusikallinen eli noin 15 ml.

Levitä aurinkosuoja 15–30 min ennen aurinkoon menoa ja lisää sitä noin 2 tunnin välein ja aina uinnin ja hikoilun jälkeen.

Muista suojata iho myös pilvisellä säällä. 🌥️

Tule käymään apteekilla, niin valitaan yhdessä sopiva aurinkosuoja sinulle! 🧡

Palvelemme myös helatorstaina! Voit piipahtaa meillä klo 10-16, Tervetuloa! 🌷🌟🧡
13/05/2026

Palvelemme myös helatorstaina! Voit piipahtaa meillä klo 10-16, Tervetuloa! 🌷🌟🧡

Olemme auki vappupäivänä 1.5. klo 10-16. Vappuaattona olemme auki normaalisti. Tervetuloa! 🌷💞🎈
27/04/2026

Olemme auki vappupäivänä 1.5. klo 10-16. Vappuaattona olemme auki normaalisti. Tervetuloa! 🌷💞🎈

Huhuu! Allergiakausi näkyvillä! 🌼 Allergiaoireet voivat yllättää jo varhain keväällä: lepän ja pähkinäpensaan kukinta al...
23/04/2026

Huhuu! Allergiakausi näkyvillä! 🌼

Allergiaoireet voivat yllättää jo varhain keväällä: lepän ja pähkinäpensaan kukinta aloittaa siitepölykauden maalis-huhtikuussa eli NYT!

Jos saat siitepölystä allergiaoireita, varaudu allergiakauteen näillä lääkkeettömillä vinkeillä:
🔸Puhdista nenän limakalvot säännöllisesti suolavesiliuoksella, jolloin saat allergiaa aiheuttavat hiukkaset pois limakalvoilta. Nenää voi hoitaa myös nenäöljyllä.
🔸Käytä silmäpyyhkeitä silmien puhdistamiseen silmäoireiden ennaltaehkäisyksi. Myös silmän kostutustipat on hyvä ottaa käyttöön.
🔸Vältä kutisevien silmien hankaamista, koska se vain pahentaa oireita.

💡Huolehdi, että ikkunat ovat kiinni päivisin ja ulkoile eri vaatteilla kuin hengailet kotona, jotta siitepölyä ei siirry sisälle.

Muista aloittaa allergialääkitys heti, kun oireilu alkaa! Tule käymään ja kysy neuvoa farmaseutilta. Me autamme! 🧡

Tervetuloa pääsiäisostoksille! Olemme avoinna 10-16 🐣🐰🧡
30/03/2026

Tervetuloa pääsiäisostoksille! Olemme avoinna 10-16 🐣🐰🧡

Osoite

Elämänaukio 2
Tampere
33520

Aukioloajat

Maanantai 08:00 - 18:00
Tiistai 08:00 - 18:00
Keskiviikko 08:00 - 18:00
Torstai 08:00 - 18:00
Perjantai 08:00 - 18:00
Lauantai 10:00 - 16:00
Sunnuntai 10:00 - 16:00

Puhelin

+358103366140

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Tammedica Apteekki julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Ota Yhteyttä: Yritys

Lähetä viesti: Tammedica Apteekki:

Oikopolut

Jaa

Kategoria