Hieronta revontuli

Koti
Suomi
Tampere
Hieronta revontuli

Koulutettu hieroja
Certified massage therapist
Hyvinvointipalvelut NOX

28/04/2026

Palautteenne ovat kuin lempeä tuuli joka ohjaa oikeaan suuntaan, kiitos 🙏🩷

23/04/2026

Yksinkertainen vinkki päätetyöläiselle:

Jos sinun on vaikea pitää taukoja työn lomassa ja päädyt jumittamaan samoissa asennoissa liian pitkään, ota pöydälle vesipullo. Juo sitä pitkin päivää ja käy täyttämässä aina kun tyhjenee. Liikut aivan huomaamatta ja tauotat staattisia asentoja. Ja samalla huolehdit nesteytyksestä. Aloita siitä! ✨️🫶

💜:llä Jenna

16/04/2026

Asiakkaat kysyneet, mikä fiilis on nyt kun vuosi takana. Siihen riittää yksi sana: "Kiitollisuus".

Alku ei ole koskaan helppo kun astuu tuntemattomaan. Minä joka 18 vuotiaana läpäisi rimaa hipoen Tampereen kauppaoppilaitoksen, ajatteli etten koskaan palaa tälle alalle. Niin vaan kirjanpidosta, markkinoinnin saloista oppineena edelleen valmis oppimaan uutta🫶💜

Suuri kiitos kaikille matkan varrella olleille, kirjanpitäjälle (joka sai minulta kymmeniä avunpyyntö-sähköposteja 😅), yrittäjä ystäville ja erityisesti kun saan olla täällä ja toteuttaa työtä mitä rakastan. Ilman teitä en olisi oppinut 🥹

Varsinkaan maailman taloustilanne ei tehnyt yrittäjyyden alusta helppoa. M***a ilman sitä loikkaa en olisi päässyt kehittämään taitojani, tapaamaan huikeita ihmisiä, näkemään miten paljon pystyn auttamaan ja olemaan ihmiselle läsnä. Se kaikki hiki on sen arvoista. 💓

Kiitos ihanat 🫶

07/04/2026

Jenna tässä hei!

Ajattelin kertoa vähän itsestäni hierojana, ei valmiina pakettina, vaan ihan rehellisesti.

Olen koulutettu hieroja, m***a en todellakaan mikään “valmis mestari”. Opettelen tätä työtä edelleen joka päivä – ja välillä asiakkaat toimivatkin vähän kuin opettavaisena kokemuksena (toivottavasti hyvällä tavalla 🙏).

Joskus huomaan kesken päivän miettiväni, että menihän tämä nyt varmasti oikein…? Ja seuraavassa hetkessä yritän samalla muistaa, mihin kohtaan olin edes menossa.

M***a ehkä juuri se tekee tästä työstä minulle tärkeää: Halu tehdä paremmin ja oikeasti auttaa, ei vain vetää rutiinilla läpi.

Minulle tärkeintä ei ole täydellinen suoritus, vaan se että asiakas voi rentoutua ilman, että tarvitsee “suorittaa” mitään. Täällä ei tarvitse olla notkea, urheilullinen tai muutenkaan mikään mallikappale vaan: ihan tavallinen juminen keho riittää oikein hyvin.

Teen työni rauhallisesti ja asiakkaan tuntemuksia kuunnellen. Kaikkea ei tarvitse runnoa väkisin läpi (onneksi).

Jos kaipaat hetkeä pysähtyä tai keholle vähän helpotusta arjen keskelle, olet tervetullut vastaanotolleni 🤍

24/03/2026

Tuntuuko päänsärky lähtevän takaraivosta, kallonpohjasta? Siellä sijaitsee niskarusetti, jossa 4 lihasta molemminpuolin. Ne mahdollistavat pään eri käännökset ja kuormittuessaan voivat aiheuttaa päänsäryn lisäksi huimausta ja näköhäiriöitä. Päänsärky, joka johtuu mm. Niskarusetin jumista, oireilee erityisesti takaraivolla ja ohimoilla. Voit testata päänsäryn iskiessä itse sormilla kallonpohjaa. Helpottaako kipu? Jos helpottaa tiedät mitä tehdä 😘

🩷:llä Jenna

13/03/2026

Pieni rintalihas (M. Pectoralis minor) on usein syynä hartiaseudun kireyteen koska se vetää lapaa eteenpäin. Jos lihas on kireä, niin olkapäät ovat edessä ja ryhti heikentynyt. Tässä käsitellään juuri kyseistä lihasta siirtämällä päällimmäistä rintalihasta ja ujuttautumalla sen alle. Suositeltavaa on sen käsittely varsinkin istumatyöläisillä joiden hartiat saavat kuormitustapäivien aikana. Sillä on myös vahva rooli sisäänhengityksessä joten voit tuntea olosi käsittelyn jälkeen vieläkin kevyemmältä🙏✨️

05/03/2026

✨️Muista pitää myös käsistäsi huoli ✨️

Pelkästään peukaloa liikuttaa 8 eri lihasta ja kaikenkaikkiaan kädessä on yhteensä 34 lihasta. Käytät kättä mm. luomiseen ( esim. Maalaamiseen, piirtämiseen neulomiseen, kirjontaan), urheiluun, lukemiseen ja erilaisiin töihin. Oireina liikakuormitukselle on yleensä kipu, jäykkyys, sormien ja käden puutuminen, pistely, kihelmöinti. Koska viimeksi hierotutit käsiäsi? 🙏💪

25/02/2026

Miten saan suunnikaslihakset (M.Rhomboideukset) auki? 🌸 Ota oven karmista kiinni ja nojaa taaksepäin, jolloin lavanseutu venyy.
🌸 Mene selinmakuulle ja aseta tennispallo tai hierontapallo kipeään kohtaan ja rullaa kevyesti
🌸 Lämpöpakkaus
🌸 Hieronta
Aikoja tälle viikolle vielä runsaasti, varaa omasi!

21/02/2026

Usein yläselän ja rintarangan vaivat lähtevät alaselästä. Mm. Pitkä selkälihas saattaa olla koko matkalta juminen, aina lapoihin asti. Siksi tarkistan usein ennen ylävartalon hierontaa, että miltä alaselkä tuntuu, millainen ryhtisi on ja kyselen työnkuvasta ja nukkuma-asennoista 🫶

11/02/2026

🩷Haluatko tarjota rakkaallesi hieronnan ystävänpäivälahjaksi? Mene www.hyvinvointinox.com ja tilaa sieltä lahjakortti. Tai tule 14.2 lauantaina meidän ystävänpäivätapahtumaan. Lisätietoja storyssa ja :n sivulla. 🩷

09/02/2026

Hartioiden jännitykset eivät katoa itsestään, ne kohdataan. Paineellaa, läsnäololla, hoivaavilla otteilla ja kosketuksella 🩷 t. Jenna

Osoite

Lapintie 3
Tampere
33100

Puhelin

+358401728825

Nettisivu

http://www.hyvinvointinox.com/, http://varaa.timma.fi/hyvinvointinox, http://hierontarevontuli.blogspot.com/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Hieronta revontuli :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Hieronta revontuli :lle:

Oikopolut

Oma Yritys listan huipulle Terveys- Ja Kauneusliiketoiminta Tampere :ssa?