Äitiyden ilo

21/02/2025

Joskus kaikki näyttää hyvältä ulospäin. Ihmisen sisäiset surut ja kamppailut tai rankka elämänvaihe ei aina näy ulospäin. Olemalla armoton toiselle ja tulkitsemalla tilanteita väärin, voit ollakin se, joka katkaisee kamelin selän.
Kiltteys on aina muodissa. 💗 Ollaan siis kilttejä toisillemme.

Jos tuntuu, että voimat lopputalvesta on vähissä, ja jaksaminen kiikkuu laudalla, alla olevat vinkit voisi olla hyviä! ⬇️

Energiaan ja jaksamiseen hyviä aineita ovat magnesium ja kalsium yhdessä, c-vitamiini, b-vitamiinit ja laadukas kalaöljy. Näiden annosten nostaminen ja ottaminen päivittäin voi auttaa asiaan.

Omia suosikkeja eteerisistä öljyistä, jotka kannattaa ottaa kokeiluun ja käyttöön on

✅bergamot,
✅greippi,
✅appelsiini,
✅sypressi ja
✅frankincense.
Näistä voi vaikka sekoittaa ihanan vartaloöljyn.

Onko nämä öljyt tuttuja jo sulle?

😘 Iloa päiviinne!

20/02/2025

Miksi eteeriset öljyt synnytyksen jälkeen on parasta?

Omaan palautumiseen ja olotilaan voi todella vaikuttaa.

Synnytyksen jälkeen voi olla kireyttä koko alapään aluella, arkuutta tai kipua. Tähän voi vaikuttaa tekemällä ihanan post partum- eli synnytyksen jälkeisen öljyseoksen, jota levitetään aina vessassakäynnin, alapesun ja siteenvaihdon yhteydessä. Ja jo heti synnytyksen jälkeen! Öljyt hoitavat ja helpottavat oloa. Ja olo tuntuu pian normaalilta.

Arkoihin rintoihin voi myös kokeilla laventelia laimennettuna, sekä imetyksen jälkeen piparminttua tai viherminttua joka rauhoittaa oloa, jos tuntuu että rinnat ovat aivan ylitäynnä ja tulee liikaa maitoa. Alkupäivinä pumppaus myös auttaa pinkeyteen ja vauvan on helpompi imeä kun rinnat eivät ole niin täynnä. Piparmintun kanssa kannattaa vain katsoa ettei vauvan kasvot ole heti siinä rinnoilla öljyn levityksen jälkeen.

Post partum - öljyseokseen kannattaa sekoittaa seuraavia öljyjä:
Helichrysum
Laventeli
Sypressi
Geranium
Glary sage
Laimennusöljyksi synnytyksestä palautumiseen kuismaöljy on aivan huippu!

Jos taas tuntuu, että maito ei meinaa nousta, fenkolin eteerinen öljy on kätevä. Hiero sitä rintakehälle ja hartioille laimennettuna. Muista myös juoda runsaasti, että maito lähtee helpommin herumaan.

Ootko sä käyttänyt palautumiseen öljyjä? 🤩 Mä muistan sen eron ilman öljyjä ja öljyjen jälkeen palautumisessa 🎉
Tää on yksi mun ehdottomasti suosikkineuvo kaikille! Post partum aikaan kuuluu ehdottomasti öljyt! 😍

19/02/2025

Mitäköhän ihanaa tapahtuu tänään? Kutkuttava ajatus. Entä jos asenne vaikuttaakin kaikkeen? Myös päivän kulkuun ja tulevaisuuden näkymiin? 🤩

Äitinä on tärkeää huolehtia omasta jaksamisesta.
Muistan kun kerran olin niin väsynyt arjen pyöritykseen kahden lapsen kanssa, että jouduin pinnistelemään mistä tykkään ja mikä on mun lempiruoka.

Sen jälkeen olen huolehtinut, että elämässä on koko ajan kivoja pikkujuttuja arjen keskellä. Se voi olla ihana ulkomainen lehti ruokakaupasta, hyvää teetä mukissa ja tuore pulla sen kanssa, tai oma käsityöhetki.

Mistä asioista sä nautit, ja mitkä tuo hyvää mieltä arkeen?

21/01/2025

Entäpä jos äitiyden ei tarvitsisi olla vaikeaa, ja vauvavuoden voisi täyttää äitiyden ilo?

Autan sinua äitiyden matkallasi! Ota yhteyttä ja tavataan! Autan sinua äitiyteen, vauvoihin tai raskauteen/ synnytykseen liittyvissä aiheissa.

Tavataanko? 😘

20/01/2025

Ihana asiakaspalaute on ehkä parasta ja kannustaa jatkamaan!

19/01/2025

Apua imetykseen? Haasteita vauvan kanssa? Itkevä vauva? Mietintää synnytykseen liittyen?

Vauvahierontaa ja imetysohjausta varten pääsen näppärästi kotikäynnille. Synnytyskeskustelut onnistuu myös kätevästi vaikka kahvilatreffeinä!

Mikä olisi sulle kivoin tapa tavata?

Varaa oma aikasi 0505672101 viestillä tai soittaen 😘

17/01/2025

Täällä taas! Oman vauvan vauvavuosi alkaa olla takana ja aika astua taas hommiin!

Teen kotikäyntejä ainakin maanantaisin ja perjantaisin. Myös sunnuntait onnistuu. Kysy lisää sinulle sopivista ajoista!

Helpoiten saat minut kiinni numerosta 050 567 2101, joko soittaen tai viestillä.

Autan imetyksessä, hoidan vauvojen jumit, ja autan synnytykseen liittyvissä asioissa. Oli ne pelkoja, mietintää, tai muuta synnytykseen liittyvää.

Tavataanko? 😊💗

13/07/2023

Tiesitkö 💗 multa löytyy myös hengellinen synnytysmateriaali synnyttäjille, jotka ovat kaivanneet synnytykseensä jotain syvempää, kaiken vallalla olevan ja pelkän ”luonnollisen” sijaan.

Odotin neljättä lastani, kun opin ja kuulin hengellisemmästä puolesta ja Jumalan suunnitelmasta synnytykseen. Kaikesta siitä ihanasta mitä meille on synnytykseen varattu.
Sen jälkeen olen oppinut lisää, ja jakanut kaikkea sitä tietoa ympärilleni. Mm. hymyhengitys - löytyy tästä materiaalista, ja se on ehdottomasti tehokkain hengitystekniikka, minkä olen itse myös testannut kahdessa omassa synnytyksessäni. Ja sen jälkeen olen ohjannut sitä myös mun rakkaille doulattavilleni 💗

Tästä materiaalista löytyy historiaa, Raamatun paikkoja, vinkkejä ja kokemuksia, ja päivitän aina materiaalia kun opin lisää.

Historiassa Jumalan omat ovat synnyttäneet siunauksen alla, kunhan vain ovat ymmärtäneet pyytää Jumalan mukaan synnytykseen. Egyptiläiset ja israelilaiset synnyttivät eri lailla. Egyptiläisillä oli pitkät ja vaivalloiset synnytykset, ja israelilaiset synnyttivät niin nopsaan ja hyvin, että aina kätilötkään eivät kerenneet paikalle.
Se sama on mahdollista meillekin, tänä päivänä, saamme olla siunauksen alla ja synnyttää Jumalan suunnittelemalla tavalla. Ja saamme kokea siunatun syntymän. Emme vain luonnollista synnytystä, vaan jotain parempaa.

19/03/2023

Eteerisiä öljyjä kannattaa käyttää postpartum- eli synnytyksen jälkeiseen aikaan.

Mitä öljyjä erityisesti kannattaa käyttää?
Raikkaita, mieltä piristäviä kuten sitruksia. Appelsiini, sitruuna, bergamot ja greippi. Tai sitten tuttua tutumpaakin öljyä kuten laventeli. Näillä pääsee jo hyvin alkuun.

Alla viitataan tutkimukseen, jossa aromaterapialla voidaan lievittää tehokkaasti synnytyksen jälkeistä masennusta.

Postpartum depression affects many mothers. A recent review of clinical research concluded that the current evidence suggests that "aromatherapy may be effective in reducing post-partum depression." Essential oils highlighted include lavender and orange essential oil. Each of the oils was inhaled as part of the intervention. I'll add that two recent international studies not included in this review show that bergamot is also effective.
https://jfrh.tums.ac.ir/index.php/jfrh/article/view/2122

01/03/2023

Miksi välilihan aluetta kannattaa öljytä?

Siksi, että se toimii! Itse olen aina omissa synnytyksissäni öljynnyt välilihan aluetta, ja kolmessa viimeisimmässä eteerisillä öljyillä. Ja olo synnytyksen jälkeen ja palautumisessa on niin huima. Aivan eri kuin ilman niitä.

Tässä tutkimuksessa välilihaa oli öljytty laventelin eteeriselllä öljyllä. Itse olen käyttänyt mirhaa, laventelia, ja kuismaöljyä.
Ja synnytyksen aikana helichrysumia, laventelia, sypressia, clary sagea ja geraniumia. Suosittelen! 😍

Perineal tears affect about 80% of women during childbirth. Of these, second-degree tears (involving the va**na and/or perineal muscle) occur in 35.1%-78.3% of first-time mothers and 34.8%-39.6% of multi-birth mothers. Fourth-degree tears (involving the a**l sphincter) occur in 1.8%-8.3% of women. A clinical study found that perineal massage with lavender essential oil starting at 34 weeks of pregnancy—10 minutes daily for five consecutive days in one week—significantly reduced perineal tearing during delivery compared to the control group (just normal delivery care). Only one individual (3.8%) had no perineal tears in the control group, while 30.8% of the women in the lavender perineal massage group had no tears.
https://ejournal.poltekkes-smg.ac.id/ojs/index.php/JAHMT/article/view/9238

This video shows how to perform perineal massage on a plastic model: https://www.youtube.com/watch?v=ceOAGdC5njk Add from 6 to 24 drops of lavender essential oil to 15 mL of carrier oil to create the massage oil.

13/02/2023

Mietityttääkö tai pelottaako synnytys?

Tule keskustelemaan synnytysalan ammattilaisten kanssa.

Kuvista löydät päivämäärät, ja lisätietoa löydät -tililtä