Unikliv

Unikliv Unikliv keskittyy mielen hyvinvointiin ja tarjoaa ratkaisukeskeistä coachingia sekä lyhytterapiaa.

Kulunut lukuvuosi koulu maailmassa on ollut opettavainen – m***a myös raskas.Uusi tehtävä toi tullessaan paljon uutta el...
28/05/2025

Kulunut lukuvuosi koulu maailmassa on ollut opettavainen – m***a myös raskas.

Uusi tehtävä toi tullessaan paljon uutta eli vastuuta, epävarmuutta, oppimista… ja valitettavasti myös asioita, joita en ollut osannut odottaa.

Kritiikkiä ja kommentteja, jotka eivät tulleet suoraan vaan minulle.
Sanoja, jotka satuttivat enemmän siksi, ettei niitä sanottu minulle vaan minusta.

Olen pohtinut paljon, millaisen ilmapiirin haluaisin itse olla luomassa työyhteisöön.

Sellaisen, jossa puhutaan kunnioittavasti. ✨🫶

Missä kysytään “Miten voit?” ennen kuin arvostellaan.
Missä virheet nähdään inhimillisinä, ei heikkouksina.
Missä jokainen saa tulla näkyväksi ihmisenä, ei vain roolinsa tai suoriutumisensa kautta.

Haluan uskoa, että lämpö, lempeys ja aito kohtaaminen eivät ole pehmeyttä – ne ovat rohkeutta.
Ja minä haluan olla sen rohkeuden puolella.

En ole täydellinen. Olen oppinut haasteista, kantanut asioita ja yrittänyt silti pysyä avoimena.
Joskus se on maksanut paljon.

Uskon,että työyhteisöt voivat olla enemmän. Ja että me voimme olla toisillemme parempia. 💗✨

Rakkaudella, Tanja✨💗

Kun silmät avautuvat…Olen pohtinut viime aikoina paljon työelämää ja sitä, miten helposti asiat voidaan kääntää niin, et...
15/02/2025

Kun silmät avautuvat…

Olen pohtinut viime aikoina paljon työelämää ja sitä, miten helposti asiat voidaan kääntää niin, että ne palvelevat vain tiettyjä ihmisiä—muiden kustannuksella. Miksi totuutta väännetään niin, että oma asema näyttää paremmalta? Miksi toisen arvoa pitää vähätellä, jotta oma nousisi?

Puhumme oikeuksista ja reiluudesta, m***a silti ne unohtuvat liian usein, kun kyse on omasta vastuusta. Tämä ei ole vain yksilöiden ongelma, vaan rakenteellinen haaste, joka aiheuttaa pahoinvointia koko työyhteisössä.

Mitä jos työelämässä arvostettaisiin enemmän rehellisyyttä kuin sujuvia selityksiä? Mitä jos annettaisiin tilaa niille, joiden ääni jää helposti varjoon, eikä vain niille, jotka osaavat peittää totuuden parhaiten?

Olen alkanut miettiä… ehkä minun kuuluu tehdä tälle jotain. Ehkä suuntani on työ- ja organisaatiopsykologia. Ehkä haluan ymmärtää syvemmin, miksi työelämässä tapahtuu niin paljon näennäistä reiluutta m***a todellisuudessa aivan liian paljon piilotettua vallankäyttöä.

Koska lopulta—rehellisyys ei ole vain moraalinen valinta. Se on ainoa tapa rakentaa jotain, joka kestää.

Rakkaudella, Tanja ✨💗

✨ Käyppä kurkkaa mitä mie puuhailen lähi kuukausina hyvinvointikeskus Kopilla ✨🌟 ETÄVASTAANOTOT ALKAVAT!Viikosta 5 alkae...
26/01/2025

✨ Käyppä kurkkaa mitä mie puuhailen lähi kuukausina hyvinvointikeskus Kopilla ✨

🌟 ETÄVASTAANOTOT ALKAVAT!
Viikosta 5 alkaen (ma 27.1.) tarjolla lyhytterapiaa tai pariterapiaa joka toinen maanantai etävastaanottona.
➡️ Ajanvaraus:
1️⃣ Mene osoitteeseen: www.vello.fi/hyvinvointikeskus-koppi
2️⃣ Valitse: Lyhytterapeutti Tanja Ojala
3️⃣ Valitse palvelu: Etävastaanotto (yksilö/pariterapia)
➡️ Näet vapaat ajat suoraan ajanvarauksessa!

🌟 ILMAISIA LYHYTTERAPIA-AIKOJA KOLMELLE NOPEIMMALLE
Viikolla 5 tarjolla kolme maksutonta 60 min lyhytterapia-aikaa:
📅 28.1. klo 18
📅 29.1. klo 15.30 ja klo 18
➡️ Varaa aikasi näin:
1️⃣ Mene osoitteeseen: www.vello.fi/hyvinvointikeskus-koppi
2️⃣ Valitse: Lyhytterapeutti Tanja Ojala
3️⃣ Valitse: Lyhytterapia/pariterapia (viikko 5)
4️⃣ Kirjoita viestikenttään: Ilmainen lyhytterapia

💭 Millaisilla asioilla voit tulla lyhytterapiaan?
• Elämänhallinnan haasteet
• Stressi, ahdistus, uupumus
• Parisuhteen pulmat
• Itsetunnon vahvistaminen
• Yksinäisyys tai merkityksettömyyden tunne

🌟 HELMIKUUSSA VANHEMMILLE AAMUBRUNSSI
📅 22.2. klo 10–12
💡 Aihe: Riittämättömyyden tunteet vanhemmuudessa
🥐 Brunssin hinta: 10 €/hlö
➡️ Ajanvaraus:
1️⃣ Mene osoitteeseen: www.vello.fi/hyvinvointikeskus-koppi
2️⃣ Valitse: Lyhytterapeutti Tanja Ojala
3️⃣ Valitse palvelu: Vanhempien brunssi (22.2.)
➡️ Näet vapaat paikat ja varmistat osallistumisesi!

🌟 LASTEN TAIDEHETKI TULOSSA MAALISKUUSSA
📅 8–10-vuotiaille suunnattu taidehetki – lisää infoa pian!
Kyselyt: [email protected]

💖 Hyvinvointisi on tärkeää – tule rohkeasti mukaan!

✨Vanhemmuus on matka, joka on täynnä rakkautta, kasvua, m***a myös haasteita ja hetkiä, jolloin oma hyvinvointi voi unoh...
12/01/2025

✨Vanhemmuus on matka, joka on täynnä rakkautta, kasvua, m***a myös haasteita ja hetkiä, jolloin oma hyvinvointi voi unohtua.

Tammikuun 23. päivä ja klo 18 alkaen kutsumme sinut mukaan Vanhempien kahvihetkeen, joka tarjoaa pysähdyksen arjen kiireiden keskellä. Lyhytterapeutti Tanja johdattaa lämpimän ja avoimen keskustelun, jossa vanhemmuuden ilot ja kipukohdat saavat tilaa tulla kuulluksi. Tässä hetkessä on lupa olla haavoittuvainen, nauraa, oivaltaa – ja ennen kaikkea levätä yhdessä muiden kanssa.

Sinun ei tarvitse muuta kuin saapua paikalle. Tule yksin, kumppanin tai ystävän kanssa – tämä hetki on sinua varten.

📅 23.1. klo 18
📍 Hyvinvointikeskus Koppi
💛 Ilmainen ja avoin kaikille.

Vanhemmuus ei ole yksin kuljettava tie – tehdään tästä yhdessä kevyempi. ☕

Kirjoitin blogiin, että Joulu ei ole aina juhlaa kaikille 🥹🙏🎄✨💗
25/12/2024

Kirjoitin blogiin, että Joulu ei ole aina juhlaa kaikille 🥹🙏🎄✨💗

Joulu on monelle vuoden odotetuin juhla. Se tuo mieleen perheen, lämmön ja yhdessäolon. Kodit koristellaan, pöydät täyttyvät herkuista, ja lahjapaketteja avataan naurun ja ilon sävyttämänä. Tämä on…

Kuinka usein pysähdyt ja kysyt itseltäsikysymystä, että Elänkö sellaista elämää, joka tuntuu omalta❓✨Juoksemme päivästä ...
15/12/2024

Kuinka usein pysähdyt ja kysyt itseltäsi
kysymystä, että Elänkö sellaista elämää, joka tuntuu omalta❓✨

Juoksemme päivästä toiseen, saavutamme, suoritamme, vertaamme, yritämme pysyä mukana muiden tahdissa. Ihmisten läheisyys tuo lohtua, m***a silti sisällä on tyhjyyden tunne, jota mikään ulkoinen ei tunnu täyttävän. Elämä muuttuu selviytymisen ja kilpailun kentäksi. M***a miksi?

Mitä jos pysähtyisit tänään ja kuuntelisit itseäsi – ihan aidosti? Miltä sinun sydämessäsi tuntuu? Ehkä olet väsynyt, ehkä eksyksissä. Ja se on täysin OK.

Sinun ei tarvitse kilpailla paikastasi tässä maailmassa. Olet arvokas juuri sellaisena kuin olet. Ehkä on aika hellittää ja löytää rauha, joka ei synny suorittamisesta, vaan siitä, että olet läsnä – itsellesi ja elämällesi.

Pysähdy. Hengitä. Sinä riität. ❤️

Rakkaudella, Tanja ✨💗

Hei, ✨🎄🎄Lahjakortit kannattaa ostaa 17.2 mennessä, jotta kerkiää jouluksi lähettää. 🎄14.12-20.12 minulta voi hakea lahja...
14/12/2024

Hei, ✨🎄🎄

Lahjakortit kannattaa ostaa 17.2 mennessä, jotta kerkiää jouluksi lähettää. 🎄

14.12-20.12 minulta voi hakea lahjakortit sovittaessa.

DM, [email protected] ja 040-4192716

Huolla mieltäsi kuten huollat kehoasi 🧠💗

Elämä on täynnä haasteita, ja mieli, aivan kuten keho, tarvitsee huoltoa jaksaakseen. Kun pidämme huolta mielen hyvinvoinnista, arjesta tulee kevyempää, stressin hallinta helpottuu, ja voimme nauttia enemmän elämän pienistä iloista.

Miksi mielestä kannattaa pitää huolta?

✨ Kuormituksen purku antaa tilaa uudelle. Kun pysähdymme käsittelemään huolia ja tunteita, mieli saa hengähtää ja selkeyttä.

✨ Parempi jaksaminen. Kun mieli voi hyvin, myös keho voi paremmin, ja jaksamme kohdata arjen haasteet vahvemmin.

✨ Ilo ja läsnäolo lisääntyvät. Puhdas mieli auttaa keskittymään tähän hetkeen ja nauttimaan siitä aidosti.

✨ Tunteet eivät kasva hallitsemattomiksi. Pienikin kuormituksen purku auttaa estämään asioita kasaantumasta liian raskaiksi.

💬 Jaa ajatuksia ja tunteita. Puhu ystävälle, ammattilaiselle tai vaikka kirjoita ylös.

🌿 Hidasta hetki. Luonto, hiljaisuus tai vaikka syvä hengitys voi tehdä ihmeitä.

📖 Pidä mielen iltoja. Kirja, musiikki tai luova tekeminen tuo rentoutusta.

❓ Kysy itseltäsi: Mitä minä tarvitsen juuri nyt?

Pidä huolta itsestäsi – kehosi ja mielesi kiittävät siitä! ✨❤️

Rakkaudella, Tanja ✨🎄

Lahjakortit jouluksi 🎄mielenhyvinvointia🎄✨Laita viesti tanjaunikliv@gmail.com tai 040-4192716
12/12/2024

Lahjakortit jouluksi 🎄mielenhyvinvointia🎄✨
Laita viesti [email protected] tai 040-4192716

Mihin työelämä on menossa, jos vähättely ja lyttäys ovat arkea?✨Minua hämmentää ja surettaa se, mihin työelämässä olemme...
10/12/2024

Mihin työelämä on menossa, jos vähättely ja lyttäys ovat arkea?

✨Minua hämmentää ja surettaa se, mihin työelämässä olemme menossa. Työkavereiden arvostelu, vähättely tai jopa lyttääminen on yhä tavallisempaa – m***a ei koskaan hyväksyttävää.

🤔Missä on se arvostus, tuki ja yhteishenki, jotka tekevät työpaikasta hyvän? Jokainen meistä voi auttaa kääntämään suunnan.

☘️Puhumalla ääneen, kun näemme vääryyttä.
☘️Tutkiskelemalla omaa käytöstämme
– olenko itse huomaamattani osa ongelmaa?
☘️Rakentamalla työpaikkaa, jossa arvostus
kuuluu kaikille.

💭Kiusaaminen, arvostelu ja vähättely eivät kuulu työpaikalle – eivät minnekään. Yhdessä voimme luoda ilmapiirin, jossa jokainen kokee olevansa arvokas. Muutos alkaa meistä jokaisesta.

Oletko sinä valmis puuttumaan ja luomaan turvallisemman työyhteisön?

Osoite

Tornio
90100

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Unikliv :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Unikliv :lle:

Jaa