06/05/2026
Minun matkassani kulkee astma - Astmatietoviikko
Retkeily ja astma – yhdistelmä, joka on opettanut minulle paljon rohkeudesta.
Yksi isoimmista peloista on ollut ajatus: mitä jos astmakohtaus tulee keskellä metsää, kaukana kaikesta, eikä lääkkeet autakaan?
Se ajatus on ollut yllättävän voimakas, vaikka todellisuudessa tilanne harvoin menee niin pitkälle.
Luonnossa on omat laukaisevat tekijänsä: kylmä ilma, savu nuotiolta, rasitus, siitepöly... Ne ovat todellisia, eikä keho aina vain “sopeudu”, vaan välillä joutuu oikeasti pysähtymään, ennakoimaan ja tekemään valintoja.
Paljon ennakkomurehtimista.
“Entä jos” -ajatuksia enemmän kuin haluaisin myöntää.
Ja silti, kerta toisensa jälkeen olen huomannut, että luonto ei ole vihollinen.
Siellä pärjää. Sinnekin saa tarvittaessa apua. Ja ennen kaikkea: siellä on hyvä hengittää.
Astma ei tarkoita, että pitäisi jättää asioita tekemättä “varmuuden vuoksi”.
Se tarkoittaa, että pitää opetella tuntemaan oma keho, valmistautua ja luottaa siihen, että pärjää.
Jos tämä koskettaa sua tai jotakuta läheistä, suosittelen lukemaan vertaistarinan tai useammankin:
https://allergia.fi/astmatietoviikko/astmatarinoita/
