NaturMedi

NaturMedi Kokonaisvaltaisen lääketieteen palvelut NaturMedi tarjoaa kokonaisvaltaisen lääketieteen palveluita. Silja Kuitu tarjoaa hoitoja, kursseja ja luentoja.

Silja Kuitu on Dr. of Naturopathy, Perinteisen Kiinalaisen Lääketieteen terapeutti ja vyöhyketerapeutti. SYVÄHOITO yhdistää nämä hoitomuodot sekä yksilöllisesti suunnitellun kotihoito-ohjelman, jonka tarkoituksena on nopeuttaa oireiden helpottumista ja kokonaisvaltaisen tasapainon löytämistä. Hoito etenee prosessina askel askeleelta.

- Scenar laitehoito on erityisesti suunniteltu kiputilojen hoit

oon, mutta hermoston puutumistilat tai hormonaaliset oireet voivat saada sen avulla merkittävää apua.

- Health Qigong treenejä pidetään kesäisinä keskiviikkona

-Flex Qi Relax kurssit ja workshopit ovat kehon ja mielen parasta stressin purkua.Siljan kehittämässä treenissä on kolme osaa. Flex- liikkuvuutta ja lihasjännitteitä sulattattelevia pehmeitä liikkeitä
Qi-osa on Qigongia, kiinalaista terveysliikuntaa, ja jossa avataan hengitystä ja liikkuvuutta,hoidetaan sisäelimiä, puretaan stressiä ja vapautetaan elämän energiaa,Qi:tä virtaamaan vapaasti
Relax osa on näppärää stressinpurkutekniikkaa,itseakupainantaa ja syvärentoutusta sekä mielikuvaharjoitteita


Hemmotteluhoidot: 50 e
Kiinalainen stressihoito:pehmeää akupainantaa eteerisillä öljyillä yhdistettynä rentotus- ja hengitysharjotteseen

Kiinalainen kasvojenkohotus:
kasvojen,pään,kaulan ja niskan akupainantaa joka aktivoi lymfakiertoa ja tasapainottaa sisäelinten toimintaa sekä rentouttaa. (saatavana myös kasvoakupunktuurin kanssa 75e)

Sain ilmaiseksi käydä poimimassa marja - aroniaa FB Roskalava sivun postauksen kautta.Iso kiitos!Se on huikea marja flav...
04/09/2026

Sain ilmaiseksi käydä poimimassa marja - aroniaa FB Roskalava sivun postauksen kautta.Iso kiitos!

Se on huikea marja flavonoidipitoisuuden vuoksi.

Flavonoidit lisäävät tutkitusti BDNF tekijää, eli tukee aivojesi uudistumista ja alentaa inflamaatiota

------------------------------
🖤 Tiesitkö tämän marja-aroniasta?

Mustikka on saanut haastajan!
Monelle suomalaiselle metsämustikka on se tunnetuin terveysmarja, ja syystäkin. Monelle tulee kuitenkin yllätyksenä, että pihapiireistä tuttu marja-aronia on tutkimusten valossa todellinen flavonoidipommi, joka päihittää mustikan pitoisuuksissa moninkertaisesti.
Miten marja-aronia vertautuu mustikkaan?

👉 Moninkertaisesti antosyaaneja: Aroniassa on noin 878 mg tummia väripigmenttejä (antosyaaneja) per 100 g. Mustikassa vastaava määrä on yleensä noin 130–400 mg. Pitoisuus on siis noin 3–4-kertainen!
👉 Poikkeuksellinen polyfenolipitoisuus: Marja-aronia on tutkitusti yksi luonnon rikkaimmista polyfenolien lähteistä. Sen sisältämät tanniinit antavat marjalle myös sen luonteenomaisen, suuta kuivaavan maun.
👉 Korkea antioksidanttiteho: Kun marjojen kykyä toimia antioksidanttina (ORAC-arvo) mitataan laboratoriossa, aronian lukemat ovat yli kolminkertaiset tuoreeseen metsämustikkaan verrattuna.
Vahvan ja karvaan makunsa vuoksi marja-aronia on parhaimmillaan osana monipuolista ruokavaliota vaikkapa smoothien joukossa, mehuissa tai hilloissa yhdessä makeampien marjojen kanssa. 🥤

Poimitko sinä marja- atoniat vai jätät rastaiden gourmeeksi😛?

Tänään meillä on hienoa ohjelmaa 💚 Lämpimästi tervetuloa 😍
13/08/2026

Tänään meillä on hienoa ohjelmaa 💚

Lämpimästi tervetuloa 😍

Tervetuloa tutustumaan Ireca metodiin Vaasassa Taiteiden Yössä 13.8 klo 18-19 Wasa Wellnessiin.Olen opettanut IRECA-mene...
11/08/2026

Tervetuloa tutustumaan Ireca metodiin Vaasassa Taiteiden Yössä 13.8 klo 18-19 Wasa Wellnessiin.

Olen opettanut IRECA-menetelmää Suomessa vuodesta 2008 ja on kulkenut mukanani jo pitkään isona apuna tasapainottaa omaa hyvinvointiani, läsnäolon taitoa ja palautumistani.

✨ Tiesitkö, että IRECA-menetelmää opetaan myös yliopistossa Argentiinassa?

Argentiinassa Universidad Nacional de Santiago del Esteron humanististen, yhteiskuntatieteiden ja terveystieteiden tiedekunnassa on järjestetty 400 tunnin erikoistumiskoulutus:
*Especialización Superior en Recursos Biointeligentes para una Jornada Laboral Saludable. Método Ireca*
eli suomeksi suunnilleen ”Erikoistumiskoulutus bioälykkäistä voimavaroista terveellisen työpäivän tukena – IRECA-menetelmä”.
IRECAa on hyödynnetty myös muissa argentiinalaisissa yliopistoissa ja erilaisissa hyvinvoinnin, terveyden ja työelämän yhteyksissä.

Mitä IRECA sitten käytännössä on?
Se on ennen kaikkea kokemuksellinen menetelmä, jossa pysähdytään oman kehon ja mielen äärelle, harjoitetaan tietoista hengitystä ja keskittymistä sekä opetellaan erilaisia itsehoidollisia harjoituksia.
Sen äärelle voi tulla esimerkiksi silloin, kun kaipaa:
🌿 rauhoittumista ja palautumista
🌿 kehon ja mielen yhteyden vahvistamista
🌿 parempaa keskittymistä
🌿 keinoja stressin säätelyyn
🌿 hetkeä pysähtyä itsensä äärelle.

**Jos IRECA kiinnostaa, tervetuloa kokeilemaan.** ❤️
Menetelmää ei tarvitse tuntea etukäteen – riittää, että olet utelias kokeilemaan, miltä se tuntuu omassa kehossa ja mielessä.

Seuraava 1-2 tason kurssi : Hotelli Almassa, Seinäjoella
7-8.11.2026
3-4 tason kurssi on samassa paikassa 16.-17.1.2026
📩 Lisätietoja IRECA-kursseista voit kysyä minulta messenger viestillä tai p. 0440880786

Meillä on upea Taiteiden yön tapahtuma 13.8. Talo avaa ovensa palauttavan ohjelman kera. Tässä on minun tarjontaani : Bo...
28/07/2026

Meillä on upea Taiteiden yön tapahtuma 13.8.
Talo avaa ovensa palauttavan ohjelman kera.

Tässä on minun tarjontaani :
Bongaa vaikka kaikki ja varaa paikkasi!

Salissa:
17-17.30 Qigong treeni 5 € / hlö
(maksu käteisellä)

18-19 Ireca hoito (maksuton)

19.15 alkaen korva-akupunktuuria 2 hengelle 45min.
Tarjoushinta Taiteiden yössä 30 €/ hlö, kun varaa ystävän kanssa yhtä aikaa.
Varattavia aikoja:
19.15 │ 19.30 │ 20.10 │ 20.30
(Maksu käteinen tai maksulinkki)
Silja Kuitu
Puh. 044 088 0786
S-posti: [email protected]

Palautuminen ei ole hyvinvointiluksusta – se on biologinen välttämättömyys. Uskon, että työhyvinvoinnin tulevaisuus ei r...
23/07/2026

Palautuminen ei ole hyvinvointiluksusta – se on biologinen välttämättömyys.

Uskon, että työhyvinvoinnin tulevaisuus ei rakennu pelkästään oireiden tunnistamiselle, vaan ymmärrykselle siitä, miten ihmisen hermosto, aivot ja keho toimivat kokonaisuutena. Mitä aikaisemmin tuemme palautumista, sitä paremmin voimme ehkäistä sekä inhimillistä kärsimystä että työkyvyn heikkenemistä.

Olen työskennellyt lähes 30 vuotta terveyden edistämisen, kehollisten menetelmien ja stressin säätelyn parissa. Siksi haluan tuoda työhyvinvointiin myös holistisen näkökulman: ymmärryksen siitä, mitä elimistössä todella tapahtuu, kun stressijärjestelmä jää päälle liian pitkäksi aikaa.

Kun sympaattinen hermosto käy jatkuvasti ylikierroksilla ja parasympaattinen hermosto ei pääse riittävästi aktivoitumaan, seuraukset voivat näkyä monella tavalla:
• verenpaine alkaa nousta
• ruoansulatus häiriintyy, ilmenee esimerkiksi närästystä tai ummetusta
• niska- ja hartialihakset jännittyvät, mikä voi johtaa pitkittyneeseen päänsärkyyn tai migreeniin
• uni heikkenee ja palautuminen jää vajaaksi
• suoliston mikrobiomi muuttuu, mikä voi pitkään jatkuessaan vaikuttaa immuunipuolustukseen ja matala-asteiseen tulehdukseen.

Jokainen näistä oireista voi vaatia lääketieteellistä hoitoa, ja lääkkeillä on monissa tilanteissa tärkeä paikkansa. Samalla on kuitenkin aiheellista kysyä:
Voisimmeko puuttua myös siihen, miksi elimistö ajautui tähän tilanteeseen?

Työelämässä ennaltaehkäisy on usein vaikuttavinta hyvinvointityötä.
Siksi luennoillani ja kehollisissa workshopeissani yhdistyvät ajantasainen tutkimustieto ja käytännön harjoitteet. Tavoitteena on auttaa osallistujia ymmärtämään omaa hermostoaan ja oppimaan konkreettisia lääkkeettömiä keinoja tukea palautumista, stressinsäätelyä ja aivoterveyttä.
Kun ihminen oppii rauhoittamaan hermostoaan, hän ei pelkästään voi voida paremmin – hän voi myös työskennellä, ajatella, palautua ja kohdata muita paremmin.

Aivoergonomiset tiimit ovat tuotteliaita ja töihin on kiva mennä.

Uskon, että tulevaisuuden työhyvinvointi rakentuu yhä enemmän siitä, että hoidamme oireiden lisäksi myös niiden taustalla olevia biologisia mekanismeja.

Mitä ajatuksia tämä sinussa herättää? Näetkö organisaatiossasi palautumisen aidosti strategisena investointina vai edelleen yksilön omana vastuuna?

Jos yksi pitkittynyt stressireaktio voi vuosien aikana näkyä verenpainelääkkeenä, unilääkkeenä, närästyslääkkeenä, kipulääkkeenä ja lopulta uupumuksena, eikö meidän kannattaisi opetella jo paljon aikaisemmin, miten hermosto palautuu?

Jos kuvittelet leivonnaisen ,jossa ei ole lisättyä sokeria, eikä jauhoja, niin fiilinki varmaan nopeasti latistuu🤣No, t...
08/07/2026

Jos kuvittelet leivonnaisen ,jossa ei ole lisättyä sokeria, eikä jauhoja, niin fiilinki varmaan nopeasti latistuu🤣

No, tämä on todellinen herkku, joka huokuu makua ja terveyttä💚.

Manteli jauhoja, kookoshoutaleita, taateleita,kananmunaa ja voita,lusikallinen hunajaa

Vadelmien ja kookoskerman kanssa tajuttoman hyvää

Herkutella voi terveellisestikin💚

Tänään oli kiva mennä pestiin Wärtsilään.Sain pitää tiiviin englannin kielisen koulutuspäivän " Brain health for knowle...
02/07/2026

Tänään oli kiva mennä pestiin Wärtsilään.

Sain pitää tiiviin englannin kielisen koulutuspäivän
" Brain health for knowledge workers" ja
"Brain health, recovery and prevention of psycophysiological overload"
& kaksi aiheeseen liittyvää palauttavaa kehollista workshoppia.

Tälle on tarvetta🎯

Aivotyöstä rahansa tekevät yritykset eivät vielä tiedä tarpeeksi miten suojata ja tukea tärkeintä pääomaansa: aivoja.

Mielelläni auttaisin yrityksiä kehittämään työturvallisuutta aivoterveyden osalta.

Kiitollisena epätavallisesta pestistä rippijuhlissa✝️Rippilapsi itse pyysi minua pitämään rippijihliin kaikille vieraill...
29/06/2026

Kiitollisena epätavallisesta pestistä rippijuhlissa✝️

Rippilapsi itse pyysi minua pitämään rippijihliin kaikille vieraille rentouttavaa ohjelmaa.

Syynä tähän oli hänen kokemuksensa toipumisesta lääkkeettömän tukihoidon avulla ja hän halusi antaa vieraille kokemuksen palautumisesta.

Teimme lempeää Qigongia ja parasympaattisen, palauttavan hermoston aktivointi harjoitteita ja kaiken ikäiset vieraat kokeilivat avoimin mielin.

Tässä vieraiden kokemuksia:
- Olkapääkipu helpotti, kokija harkitsee tästä tukihoitoa fysioterapian rinnalle.
-Toinen on kokenut taijin Pekingissä, tykkäsi tästä enemmän.
-Kolmannella helpotti huimaus.
-Valopallon lähettäminen kauniiden ajatusten kera rippinuorelle oli ollut syvästi liikuttavaa ja energia käsin kosketeltavissa.
_________________________

Oma kokemukseni lääkkeettömän tukihoidon vaikutuksista lapsilla ja nuorilla on joskus yllättävän nopeaa aikuisiin verrattuna.

Toivoisin, että lasten ja nuorten hoito Suomessa suosisi lääkkeettömiä tukihoitoja muun hoidon rinnalla.

01/06/2026

Tässä ihanassa Wasa Wellnessin hoitohuonessa nro 7 vapautuu ihanalle terapeutille/ hyvinvointialan hoitajalle jakaa työhuonetta.

Olisiko tässä sinun tilaisuutesi ryhtyä tekemään töitä inspiroivassa, lämminhenkisessä ja ammattitaitoisessa työyhteisössä Wasa Wellnessissä 🤸?

Ota yhteyttä 👍

Osoite

PitkänlahdenKatu 13 C/O Wasa Wellness
Vaasa
65100

Puhelin

+358440880786

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita NaturMedi :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria