FysioFactor

FysioFactor FysioFactor muuta hyvinvointisi ja elämäsi suunta valmennuksemme avulla!🩵 FysioFactor tuottaa laadukkaita fysioterapia-, valmennus- ja hieronta palveluita.

Tuki- ja liikuntaelin fysioterapia
Äitiysfysioterapia
Urheiluhieronta
Yksilövalmennus
Pienryhmävalmennus
Ravintoneuvonta
FasciaMethod
Ulkotreeniryhmät

New Habits tuottaa tuloksia, jotka kääntävät katseita🔥Pysäytä epäonnistumisten kierre, pudota painoa ja polta rasvaa tod...
02/09/2026

New Habits tuottaa tuloksia, jotka kääntävät katseita🔥

Pysäytä epäonnistumisten kierre, pudota painoa ja polta rasvaa todistetusti toimivan Pysyvä Muutos -menetelmän avulla!

Rakenna muutos täysin uudella tavalla, tavalla jonka avulla hyvinvointisi ja elämäsi suunta muuttuu täysin!

Kuljetamme sinut valmennuksessa kohti unelmiesi lopputulosta!
Lupaamme, että vuoden lopussa peilistä katsoo takaisin ylpeä, itsevarma ja itseensä tyytyväinen ihminen🩵

Heitä helvettiin ajatukset siitä, ettet voisi onnistua, sillä nyt on sinun vuorosi saavuttaa tavoitteesi🔥

”Peilistä katsoo takaisin ihminen, joka kelpaa.” 🩵 Kun asiakkaamme tuli meille, hän teki jo paljon.Hän kävi salilla, yri...
02/09/2026

”Peilistä katsoo takaisin ihminen, joka kelpaa.” 🩵

Kun asiakkaamme tuli meille, hän teki jo paljon.
Hän kävi salilla, yritti syödä vähemmän, yritti tehdä kaiken teoriassa oikein.

Silti tulokset junasivat paikallaan ja oma peilikuva ahdisti.
Hän näki itsensä isokokoisena ja vertaili itseään muihin.

Ajatusmaailmaan oli juurtunut uskomuksia, jotka olivat kulkeneet mukana lapsuudesta asti:

❌ Kun en syö, en liho.
❌ Treenin pitää olla todella raskas, jotta siitä on hyötyä.
❌ Tässä kunnossa en kelpaa kenellekään.

Suurin muutos ei kuitenkaan tapahtunut vain ulkoisesti kehossa. Se tapahtui pään sisällä.

Asiakas oppi priorisoimaan itsensä.
Oppi suhtautumaan itseensä lempeämmin.
Ja ennen kaikkea oppi näkemään itsensä aivan uudella tavalla.

Tänään hän ei enää treenaa ensisijaisesti laihtuakseen tai polttaakseen kaloireta.

Hän treenaa, koska haluaa olla hyvässä kunnossa vielä 70–80-vuotiaana. Hän haluaa jaksaa elää, tehdä ja nauttia elämästä.

Ja ehkä kaikkein kaunein muutos:
Peilistä katsoo takaisin ihminen, joka kelpaa.🩵

”MINÄ RIITÄN JA KELPAAN TÄLLAISENA.”

Tätä me tarkoitamme sisäisellä muutoksella.

Haluamme auttaa sinua ymmärtämään, miksi olet tähän asti toiminut kuten olet toiminut ja miten voit oppia toimimaan toisin.

Me teemme kaikkemme, että juuri sinä onnistut! 🩵

New habits muuttaa elämäsi suunnan pysyvästi todistetusti! 🩵

Saavuta unelmiesi keho ja tasapainoinen mieli valmennuksemme avulla! 🩵

Osta itsevarma olo ja ulkonäkö joka kääntää katseita! 💥

New Habits valmennus viimeistä kertaa tällä hinnalla 297€ (ovh. 357€)

Lunasta tarjous koodilla NHSYKSY 🩵 Tarjous voimassa 3.9. Klo. 23.59 asti!

Liity mukaan nyt! Tätä hintaa et saa enää ikinä! 💥💥

”Peilistä katsoo takaisin ihminen, joka kelpaa.” ❤️Kun asiakkaamme tuli meille, hän teki jo paljon.Hän kävi salilla, yri...
02/09/2026

”Peilistä katsoo takaisin ihminen, joka kelpaa.” ❤️
Kun asiakkaamme tuli meille, hän teki jo paljon.
Hän kävi salilla, yritti syödä vähemmän, yritti tehdä kaiken teoriassa oikein.

Silti tulokset junasivat paikallaan ja oma peilikuva ahdisti.
Hän näki itsensä isokokoisena ja vertaili itseään muihin.

Ajatusmaailmaan oli juurtunut uskomuksia, jotka olivat kulkeneet mukana lapsuudesta asti:

❌ Kun en syö, en liho.
❌ Treenin pitää olla todella raskas, jotta siitä on hyötyä.
❌ Tässä kunnossa en kelpaa kenellekään.

Suurin muutos ei kuitenkaan tapahtunut vain ulkoisesti kehossa. Se tapahtui pään sisällä.

Asiakas oppi priorisoimaan itsensä.
Oppi suhtautumaan itseensä lempeämmin.
Ja ennen kaikkea oppi näkemään itsensä aivan uudella tavalla.

Tänään hän ei enää treenaa ensisijaisesti laihtuakseen tai polttaakseen kaloireta.

Hän treenaa, koska haluaa olla hyvässä kunnossa vielä 70–80-vuotiaana. Hän haluaa jaksaa elää, tehdä ja nauttia elämästä.

Ja ehkä kaikkein kaunein muutos:
Peilistä katsoo takaisin ihminen, joka kelpaa.

”MINÄ RIITÄN JA KELPAAN TÄLLAISENA.”

Tätä me tarkoitamme sisäisellä muutoksella.

Haluamme auttaa sinua ymmärtämään, miksi olet tähän asti toiminut kuten olet toiminut ja miten voit oppia toimimaan toisin.

Me teemme kaikkemme, että juuri sinä onnistut! 🩵

New habits muuttaa elämäsi suunnan pysyvästi todistetusti! 🩵

Saavuta unelmiesi keho ja tasapainoinen mieli valmennuksemme avulla! 🩵

Osta itsevarma olo ja ulkonäkö joka kääntää katseita! 💥

New Habits valmennus viimeistä kertaa tällä hinnalla 297€ (ovh. 357€)

Lunasta tarjous koodilla NHSYKSY 🩵 Tarjous voimassa 3.9. Klo. 23.59 asti!

Liity mukaan nyt! Tätä hintaa et saa enää ikinä! 💥💥

Terveellisesti syöminen ei tarkoita pelkkää kuivaa kanaa, riisiä ja parsaa. 🥦🐔Jos elämäntapamuutos tuntuu jatkuvalta luo...
02/09/2026

Terveellisesti syöminen ei tarkoita pelkkää kuivaa kanaa, riisiä ja parsaa. 🥦🐔

Jos elämäntapamuutos tuntuu jatkuvalta luopumiselta ja uusien kurikeinojen testailulta, on aika tarkastella ruokavalion sijaan omia uskomuksia ja ajattelutapoja, jotka ohjaavat käyttäytymistäsi.

Muuta elämäsi ja hyvinvointisi suunta pysyvästi New Habits valmennuksen avulla. Kuljet läpi todistetusti toimivan Pysyvä Muutos menetelmän ja alat elää sen mukaisesti, ilman että hyvinvoinnin ylläpitäminen on uusi suoritusprojekti.

New Habits valmennus starttaa maanantaina 14.9. ➡️ Lunasta paikkasi tähän valmennukseen NYT alennettuun hintaan.

🗯️Kommentoi sisäpiiri, niin liityt sisäpiiriimme ja lunastat valmennuksen edullisempaan hintaan! Ovh. hinta 357€

Toimi nyt, sisäpiiri tarjous voimassa 3.9. saakka, jonka jälkeen hinta nousee - ovet sulkeutuvat torstaina 10.9. klo.23.59 💌

01/09/2026

Kukaan ei ole määritellyt sitä, ettet tällä kerralla voisi onnistua🩵

Mitä jos tapa, jolla olet yrittänyt muutosta, ei ole ollut sinulle oikea?
Mitä jos suurin este ei olekaan tiedon, tahdonvoiman tai motivaation puute - vaan tapa, jolla suhtaudut itseesi ja muutokseesi?
Mitä jos jatkuva epäröinti, epäonnistumisen pelko ja itsesi mollaaminen ovat pitäneet sinut paikoillaan?

Rakenna asenne, joka mahdollistaa muutoksen💪🏽

Asenne, joka haluaa ymmärtää ja oppia arvostelun ja jatkuvan itsekritiikin sijaan.
Jos epäilet jatkuvasti itseäsi, odotat epäonnistumista tai moitit itseäsi jokaisesta takapakista, muutoksesta tulee helposti taistelua itseäsi vastaan.

Silloin ongelma ei välttämättä ole siinä, ettetkö voisi onnistua muutoksessa, vaan siinä, että olet yrittänyt rakentaa uutta elämää samalla, kun vanha negatiivinen ja epäilevä sisäinen puheesi vetää sinua jatkuvasti takaisin.💔

Pysyvä ulkoinen muutos vaatii myös sisäistä muutosta🔥

Sinun on opittava näkemään itsesi ihmisenä, joka voi onnistua. Ihmisenä, joka ei luovuta ensimmäiseen vastoinkäymiseen, vaan pysähtyy, oppii ja jatkaa eteenpäin kompastumisesta huolimatta.

Kyse ei ole siitä, että ajattelet jatkuvasti positiivisesti tai uskot kaiken muuttuvan hetkessä.
Kyse on siitä, että lopetat elämäsi ja hyvinvoinnistasi huolehtimisen siirtämisen tulevaisuuteen.

💭“Sitten kun olen laihtunut…”
💭 ”Sitten kun minulla on enemmän aikaa…”
💭“Sitten kun jaksan paremmin…”

Muuta ja ota käyttöön sanat:
Haluan. Aion.
Päätä, että tämä kerta on viimeinen!

Tällä kerralla ET tarvitse lisää sääntöjä.
Tarvitset uudenlaisen suhteen itseesi.🩵

❤️‍🔥LIITY MUKAAN NEW HABIST VALMENNUKSEEN NYT!

New Habits elämäntapamuutosvalmennuksen avulla saavutat ulkoisia näkyviä tuloksia Pysyvä Muutos - menetelmän avulla jopa 12 viikossa.

🩵 Rakenna uusi identiteetti ja saa itsetunto-boosti, jonka ansiosta näet itsesi pystyvänä, upeana ja energisenä!

New Habits – jotta voit saavuttaa ihannepainosi, unelmiesi kehon ja kokea olevasi onnellisempi kuin koskaan ennen.

➡️ Liity mukaan New Habits valmen

Ajattelemme liian usein mustavalkoisesti. Asiat joko ovat tai eivät ole, niille ei ole välimuotoja tai ne eivät voi olla...
30/08/2026

Ajattelemme liian usein mustavalkoisesti.

Asiat joko ovat tai eivät ole, niille ei ole välimuotoja tai ne eivät voi olla totta yhtäaikaa.

Joko työ kuormittaa sinua tai se on suorastaan intohimosi.
Joko olet hyvä tai huono vanhempi.
Laiska tai tehokas.

Todellisuudessa harva asia on totta vain yhdestä suunnasta katsottuna.
Voin olla väsynyt ja silti kiitollinen.
Voin rakastaa työtäni ja silti kokea sen kuormittavana.
Voin hyväksyä kehoni ja silti haluta muutosta.

Tämä ajattelu näkyy usein elämäntapamuutoksissa. Siellä joko onnistutaan tai epäonnistutaan. Pysytään ruokavaliossa tai syödään ohi?!?
Ollaan motivoituneita tai luovutetaan.

🩵Pysyvä muutos ei synny täydellisestä suorittamisesta.
Voit syödä suunnitelmasta poikkeavan aterian ja jatkaa seuraavalla aterialla normaalisti.
Voit epäonnistua yhdessä hetkessä ilman, että olet epäonnistunut.

Mm juuri tätä haluamme opettaa New Habits -valmennuksessa🩵

Et tarvitse enää yhtä uutta tiukkaa sääntöä, uutta kuuria tai uutta ”maanantaina sitten” -päätöstä.

Tarvitset ymmärrystä siitä, miksi toimit kuten toimit! Tarvitset tavat, joiden avulla rakennat hyvinvointia tavalla joka kestää tavallisessa arjessa.

New Habits tuottaa tuloksia todistetusti Pysyvä Muutos -menetelmän avulla! Et vain suunnittele vaan toteutat, syvennyt ajatteluusi ja kohdenna voimavarasi oleellisiin asioihin. Rakennat identiteettiin joka elää toiveidensa ja tavoitteidensa näköistä elämää jokaikinen päivä🩵

🩵 New Habits -valmennuksen ovet ovat nyt auki ja valmennus alkaa 14.9.

Jos olet kyllästynyt aloittamaan aina alusta ja haluat rakentaa muutoksen, joka kestää myös oikeassa elämässä lähde mukaan valmennukseen!

💌 Kommentoi SISÄPIIRI niin liityt sisäpiiriimme ja lunastat valmennuksen edullisempaan hintaan! Ovh. hinta 357€

Toimi nyt sisäpiiri tarjous voimassa 3.9. saakka, jonka jälkeen hinta nousee - ovet sulkeutuvat torstaina 10.9. klo.23.59 🚪

30/08/2026

Rehellistä puhetta! 🩵

Olen kouluikäisestä asti kantanut identiteettiä, jossa kehoni on ollut epäsopiva. Olen tullut kiusatuksi kehostani, vaikken ole ollut merkittävästi massasta poikkeava.

Liikunta ja kiinnostus hyvinvointia kohtiin veivät minut opiskelemaan fysioterapeutiksi. Opintojen ja omien elämäntapamuutosten myötä löysin tasapainon kehossani ja identiteetissäni. Olin elämäni kunnossa, voin hyvin ja inspiroin myös muita kohti parempia hyvinvointitapoja.

Sitten tulivat raskaudet ja äitiys, jotka muuttivat kehoani tai ennemminkin minua. Identiteetti räjähti, prioriteetit menivät uusiksi ja kuten niin moni muukin äiti, hukkasin itseni hetkeksi äitiyden vaatimusten alle.

Liikuin ja elin edelleen suhteellisen hyvin, m***a ajatusmaailmani muuttui. Vastuu, rakkaus, huolenpito, murehtiminen ja tarve kontrolloida kaikkea pitivät kehoni jatkuvassa hälytystilassa.

Vasta vuosien päästä ymmärsin, miksi teoriassa oikeat asiat eivät toimineet. Olin samaan aikaan elämäni onnellisin ja stressaantunein.

Minun kohdallani muutos ei liittynyt enää liikuntaan, uneen tai ravitsemukseen. Se liittyi tapaan reagoida, kontrolloida kaikkea mahdollista ja mahdotonta ja ajatella. Pään pitää olla mukana, jotta unelmien lopputulos on mahdollinen.

En ole vielä täysin perillä, m***a olen ylpeä siitä, miten paljon paremmin voin kokonaisvaltaisesti.

En tiedä tätä vain siksi, että olen opiskellut terveyden edistämistä, käyttäytymisen muutosta ja ihmisen fysiologiaa. Tiedän sen myös siksi, että olen itse kokenut sen.

Tiedän miltä tuntuu olla hukassa. Tiedän miltä tuntuu tehdä jo paljon, m***a kehon reagoivan täysin päinvastoin. Tiedän myös, miltä tuntuu paine näyttää hyvältä hyvinvoinnin ammattilaisena.

Ja tiedän 100 % varmuudella tämän:

Et tarvitse uutta ruokavaliota tai uusia kurikeinoja.

Tarvitset pysähtymistä ja itsesi kohtaamista. Tarvitset uuden identiteetin ja tavat, jotka ovat linjassa arvojesi ja tavoitteidesi kanssa.

New Habits valmennus antaa sinulle kaiken tämän ja paljon enemmän 🩵 Liity nyt mukaan valmennukseen ja muuta elämäsi ja tarinasi suunta!

#

Ylikuormituksen oireet ovat usein todellinen ongelma, m***a ylikuormitus ei väisty vain lepäämällä🩵Äänet aiheuttavat ärs...
29/08/2026

Ylikuormituksen oireet ovat usein todellinen ongelma, m***a ylikuormitus ei väisty vain lepäämällä🩵

Äänet aiheuttavat ärsytystä, keskittyminen herpaantuu, syke tuntuu korkealta ja korvissa humisee.

Mieli on ärtynyt ja väsynyt samaan aikaan, peilistä katsoo takaisin tyytymättömät kasvot, liikunnalle ei ole jäänyt aikaa eikä energiaa kuukausiin ellei vuosiin, eikä elämän suoritusprojekti ei tullut valmiiksi tänäänkään.

Jotta voit toipua ylikuormituksesta tarvitset siihen reseptin, joka toimii sinulla!🩵

Elämäntapamuutosvalmennus New Habits on sinulle, joka tunnistin itsesi tästä🩵

Valmennuksessa rakennat itsesi uudelleen ja opit ymmärtämään itseäsi tavalla, joka muuttaa kaiken.

Saavuta unelmiesi lopputulos ilman täydellisyyden tavoittelua❤️‍🔥

New Habits valmennuksessa emme keskity vain siihen, mitä sinun pitäisi syödä tai miten sinun pitäisi liikkua, vaan pureudumme sinne, missä pysyvät muutokset oikeasti syntyvät!

🩵 Pureudut psyykkisen valmennuksen keinoin niihin asioihin, jotka ovat aiheuttaneet aikaisemmat epäonnistumiset.

🩵 Rakennat kehon, joka tuntuu vahvalta ja energiseltä.

🩵 Valmennuksessa yhdistyvät psyykkinen valmennus, mielentaidot ja fyysisen suorituskyvyn kehittäminen kokonaisuudeksi, joka tukee pysyvää muutosta.

🩵 Valmennuksessa opit syömään ja liikkumaan juuri sinulle sopivalla tavalla!

LIITY MUKAAN NYT!
New Habits elämäntapamuutos -valmennukseen, jonka avulla saavutat ulkoisia näkyviä tuloksia Pysyvä Muutos - menetelmän avulla jopa 12 viikossa.

➡️ Liity mukaan New Habits valmennukseen nyt ja muuta elämäsi suunta pysyvästi!

🗯️Kommentoi sisäpiiri, niin liityt sisäpiiriimme ja lunastat valmennuksen edullisempaan hintaan! Ovh. hinta 357€

Toimi nyt sisäpiiri tarjous voimassa 3.9. saakka, jonka jälkeen hinta nousee - ovet sulkeutuvat torstaina 10.9. klo.23.59 🚪

29/08/2026

Uskotko pystyväsi vaikuttamaan omaan käyttäytymiseesi muuttamalla tapaa jolla ajattelet?

Pitäisi ajattelu pitää sinut paikallaan ja epätyytyväisenä vuodesta toiseen. Loppujen lopuksi avaimet onnistumiseen on sinulla itselläsi.

Oletko valmis rakentamaan itsestäsi 2.0 version, joka elää kuten unelmoi ja viihtyy omassa kehossaan aidosti?

12 viikon New Habits elämäntapamuutosvalmennus on psyykkiseen valmennukseen pohjautuva ryhmävalmennus, joka muuttaa elämäsi todistetusti.

🩵 New Habits pureutuu psyykkisen valmennuksen keinoin niihin asioihin, jotka ovat aiheuttaneet aikaisemmat epäonnistumiset.

🩵 Valmennuksessa rakennat kehon, joka tuntuu vahvalta ja energiseltä.

🩵 New Habits valmennuksessa yhdistyvät psyykkinen valmennus, mielentaidot ja fyysisen suorituskyvyn kehittäminen kokonaisuudeksi, joka tukee pysyvää muutosta.

🩵 Valmennuksessa opit syömään ja liikkumaan juuri sinulle sopivalla tavalla!

➡️ Liity mukaan New Habits valmennukseen nyt ja muuta elämäsi suunta pysyvästi!

🗯️Kommentoi sisäpiiri, niin liityt sisäpiiriimme ja saat (-60€) alennus koodin, jolla lunastat valmennuksen edullisempaan hintaan! Ovh. hinta 357€

Toimi nyt sisäpiiri tarjous voimassa 3.9. saakka, jonka jälkeen hinta nousee - ovet sulkeutuvat torstaina 10.9. klo.23.59 🚪

Osoite

Malminkaari 10
Helsinki
00700

Aukioloajat

Maanantai 10:00 - 20:00
Tiistai 10:00 - 20:00
Keskiviikko 10:00 - 20:00
Torstai 05:00 - 20:00
Perjantai 15:00 - 22:00
Lauantai 09:00 - 18:00
Sunnuntai 09:00 - 20:00

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioFactor :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa