Titan Terapiat

Koti
Suomi
Vihti
Titan Terapiat

Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset Titan Terapiat, Terveys- ja hyvinvointisivusto, Irmelintie 7, Vihti :ltä.

vihtiläistä hyvinvointia kaikille
✨Purentalihashieronta
✨Vyöhyketerapia
✨Kuumakivihieronta
✨Intialainen päähieronta
✨Vauvan vyöhyketerapeuttinen hieronta
✨Imetysohjaus & synnytysvalmennus
✨Hoitohuone Vihdin kirkonkylällä, kotikäynnit 85 km etäisyydellä - vyöhyketerapiaa kaikenikäisille
- rentouttavaa kuumakivihierontaa
- jännitystä laukaisevaa intialaista päähierontaa
- imetysohjausta
- Baby Balance®
- yksityiset perhevalmennukset, kätilökeskustelut
-tens laitteen vuokraus

05/09/2026

”Ei minusta ainakaan IKINÄ tule yrittäjää.” Titta, vielä 20 vuotta sitten.

Jos joku olisi väittänyt minulle muutama vuosi sitten, että pyörittäisin tänään omaa yritystä täyspäiväisesti, olisin nauranut maha kippurassa. Ajatuskin tuntui aivan älyttömältä.
M***a kuinkas kävikään.
Tässä sitä ollaan: yksinyrittäjänä, sydän pakahtuen ylpeydestä ja joka päivä töitä.

Tänään vietetään Yrittäjän päivää,
ja haluan nostaa hattua jokaiselle pienyrittäjälle. Myös itselleni. ✨

Suomessa sana yrittäjä kantaa hassua kaikua. Se kuulostaa siltä kuin aina vain ”yritettäisiin” ilman takuuta onnistumisesta.
Vain YRITETÄÄN tulla toimeen.
Sitä se monelle onkin.

Todellisuudessa pienyrittäjyys on jotain paljon suurempaa:
se on rohkeutta,
periksiantamattomuutta ja
ennen kaikkea valtavaa intohimoa.
Uskon, että jokainen pienyrittäjä tekee työtään puhtaasti rakkaudesta lajiin.
Harvalla miljoona kiilto silmissä.

Pienyrittäjän arki on yhdistelmä:
🧡 Työtä, jota tehdään 100 % suurella sydämellä ja rakkaudesta lajiin
🤯 YEL-viidakkoa ja loputonta byrokratiaa, usein naurettavaakin, jotka aiheuttavat harmaita hiuksia ja ahdistusta sekä suoranaista ketutusta
🥳 Aitoa riemua jokaisesta asiakaskohtaamisesta ja onnistuneesta päivästä. Tai siitä, että joku on kertonut käynnistä muillekin.

Kun ostat pienyrittäjältä, et tue tuntemattoman suuryrityksen osakkeenomistajia.
Ehkä ulkomailla sijaisevaa miljoona bisnestä.
Tuet aitoa ihmistä, perhettä, jolle jokainen euro on merkityksellinen ja jokainen asiakas korvaamaton.

Voit auttaa myös ilmaiseksi lisäämällä näkyvyyttä:
👉 Tykkää julkaisusta
👉 Jätä kommentti (vaikka vain emoji kommenttikenttään, ei vain peukun painallus)
👉Jaa postaus kavereillesi
👉 Kerro palveluista puskaradion laillla

Kiitos, että käytit palvelujani
Kiitos, että kerroit eteenpäin✨

Hyvää yrittäjän päivää kaikille hengenheimolaisille!

Varsinkin rakkaille yrittäjä ystävilleni✨

yrittäjä vuodesta 2010 alkaen

04/09/2026

✨ Mikä viikko! ✨

Tähän viikkoon mahtui ihan kaikkea, mitä omasta työkalupakistani löytyy. 💛

Oli imetysohjausta, useampi kuumakivihieronta, vyöhyketerapiaa ja purentalihashierontaa – ja paljon ihania kohtaamisia kaikenikäisten kanssa. Nuorin taisi olla vain muutaman päivän ikäinen ja vanhin reilusti yli 80-vuotias. 🥰

M***a nyt ajatukset alkavat jo siirtyä viikonloppuun… ja jännän äärelle!

💪 Hierojakoulu alkaa! 💪

Oi että… kyllä tätä vanhaa opiskelijaa nyt jännittää! Ja nimenomaan hyvällä tavalla.

M***a väkisinkin pohdin...

🌿 Jääkö mun mieleen enää mitään uutta, kun vanhakin tuppaa välillä unohtumaan?
🌿 Muistanko oikeasti mitään siitä, mitä olen vuosien varrella oppinut?
🌿 Entä kaikki termistö? Miten ihmeessä tämä pää muistaa taas kaiken sen sian saksan ja lampaan latinan mitä käytetään suomenkielen sijaan? 😂

Ja sitten vielä sarjassa vielä hauskemmat pohdinnat...

Entä jos kaikki muut ovat nuoria, vetreitä ja pää toimii kuin partaveitsi? 😅
Ja minä saavun paikalle tällaisena harmaahapsisena, vähän hitaalla käyvänä,
m***a sitäkin innokkaampana oppijana. 🤓

No, ehkä tässä on kuitenkin yksi etu itselläkin:
elämänkokemusta kun ei opita kirjoista.
Ja että olen hoitanut, kohdanut, koskettanut ja käsitellyt ihmisiä erilaisissa elämäntilanteissa. Joten työnkuva ei mitään uutta.

Ja jos jotain en muista, niin kysyn.
Jos en ymmärrä, opettelen.
Ja jos väsyttää, pidän tauon ja huokaisen.

Tavoite ja toive:

🙏 Vuosi olisi nopeasti ohi.
🙏 Pää taas täynnä uutta tietoa ja työkalupakkiin uusia työkaluja.
🙏 Ja taas yksi tutkinto kunnialla suoritettuna!
Se olisikin kolmas tutkinto 8 vuoden sisällä. Aika hyvä, eikö?

Nyt siis kohti uutta oppimisen seikkailua. ✨

Uusi penaali täynnä tavaraa, vihko ja tietokone valmiina kohti uusia seikkailuja. 🎒

Wish me luck! 😄

03/09/2026

Oletko koskaan ajatellut, että kielen asento ja liike voivat liittyä paljon muuhunkin kuin puhumiseen ja nielemiseen?

Kieli yhtyy mm. lihasten, faskioiden ja hermoston kautta osaksi laajempaa kehon asennon, hengityksen ja liikkeen kokonaisuutta.

Kieli ja sen asento voi vaikuttaa mm
tasapainoon, hermostoon sekä jopa uniapneaan, myös yhteyttä lasten yökasteluun on tutkittu ja havaittu.

👉 Kielen alueelta yhteys voidaan hahmottaa aina syvemmälle kehoon – kaulan ja rintakehän kautta pallean alueelle, keskivartaloon ja lantion alueelta aina varpaisiin.

Kokeile tätä rauhallista omahoitoa:

👉 Pyörittele kieltä eri suuntiin suun sisällä ja tuo myös suusta ulos liikutellen rentona tai antaen vain olla vapaasti samalla rauhassa hengitellen.
👉 Aseta kieli kitalakeen tiiviisti, avaa suuta ja vapauta.
👉 Varmista kielen paikka suussa. Normalisti kielen tulisi levätä rentona kitalaessa, ei vain kielen kärki. Tämä ohjaa nenän kautta hengittämiseen ja leuan rentona oloon
👉 Kurlaa vedellä 30 sek. Tämä voi vaikuttaa vagus hermon kautta kehoa ja mieltä rauhoittaen

Tee kielijumppaharjoitus:
🌿 Hengitä ensin muutaman kerran rauhallisesti nenän kautta.

🌿 Ota pieni, puhdas kangaspala kielen kärjen ympärille.

🌿 Tartu kieleen hyvin kevyesti ja anna sen liukua hieman ulospäin.

🌿 Älä vedä voimakkaasti. Tarkoitus ei ole venyttää kieltä väkisin, vaan antaa sille kevyt suunta ulospäin.

🌿 Hengitä rauhallisesti koko ajan. Tee liike huomattavasti hitaammin kuin videolla.

🌿 Pidä hyvin kevyt veto noin 10–15 sekuntia. Voit liikutella päätä tai pitää paikallaan.

🌿 Vapauta kieli, rentouta suu ja hengitä hetki.

🌿 Toista vielä kerran.

Harjoituksen tulee tuntua kevyeltä ja miellyttävältä. Lopeta, jos tunnet liikaa kipua tai oireita, kuten puutumista, huimausta. Älä tee jos suun alueella ongelmia.

Ohjeet ja vinkit eivät korvaa lääketieteellistä ohjausta tai hoitoa. Tarvittaessa käänny aina lääkärin puoleen.

Lähde esimerkki: Bordoni ym. The Anatomical Relationships of the Tongue with the Body System, Cureus 2018.

31/08/2026

Se olis sitten syyskuu edessä. 🍂
Tällä viikolla ollaan uuden äärellä: hierontakoulu alkaa lauantaina 💪

Se tarkoittaa, että tänä viikonloppuna hoitoaikoja ei ole saatavilla.
Näin on jatkossa joka toinen perjantai illasta sunnuntaihin.

M***a ei huolta - muuten töitä tehdään normaalisti aamusta iltaan niin luonani Vihdissä kuin kotikäyntinä 85 km säteellä.

Lohjan hoitohuone aikoja on kovasti kyselty. Ilmoittelen heti, kun tiedän tarkemmin.
M***a tulossa ollaan!

Ja hei, syyskuussa parin viikon päästä onkin taas jo syntymäpäiväni.✨

Jos haluat lukea tarkemmin elämästäni, pääset nihin lehtiartikkelien kautta.
Haastattelut tehty Anna ja Kotiliesi lehtiin
niin päättäväisyydestäni kuin kaksosuudestammekin .
Linkit kommenteissa.👇

Ihanaa alkavaa viikkoa ja tulevaa syyskuuta🍁

28/08/2026

Itsehoitoa korvalehtien kautta - toinen vinkki vitonen arkeesi✨

Kokeile pyykkipoikkaa tai hiusklipsiä tuomaan painoa kohdalle, jota haluat hoitaa. Usein kohta voi tuntua aremmalta. Pysähdy siihen.

Älä kuitenkaan käytä mitään liian terävää, joka voisi tuottaa vahinkoa. Voit myös painella tai hieroa sormin👌

Korvissa on vyöhyketerapiassa ja akupunktiossa hyviä hoitopisteitä. M***a tiesithän, että korvien hieronta vaikuttaa myös vagushermoon. Korvien hieronta voi aktivoida korvan ja sen ympäristön hermopäätteitä, joista osa on yhteydessä vagushermoon. Tämä voi tukea kehon rauhoittavaa parasympaattista toimintaa.

Eli ihan miltä kannnalta katsotkaan, on korvien hieronta aina hyväksi✨

25/08/2026

Palaute, jonka sain tänään ⭐⭐⭐⭐⭐

"Kiitos vielä käynnistäsi, se antoi niin paljon niin käytännössä kuin myös henkistä tukea vauva-arkeen. Välittäminen ja lempeys huokuvat sinusta 💖

Meillä arki on lähtenyt sujumaan erinomaisesti, ja etenkin imetys toimii paremmin kuin aikaisempien lasten kohdalla. Koen että isona apuna oli sinun kotikäynniltä saamamme käytännön vinkit."

Osaatko yhtään kuvitella, kuinka paljon tämä merkitsee?
Se antaa niin paljon 🧡
Uskoa.
Voimaa.
Ennenkaikkea itsevarmuutta.

Käynnin jälkeen sitä aina miettii ja käy läpi kohtaamista. Ohjasinko liikaa?
Puhuinko paljon turhaa?
Ei kai vain asiakas kuormittunut kaikesta? Varsinkin, jos emme enää kohtaa, jää usein suuri epävarmuus hoidon ja ohjaukseni laadusta. Saiko asiakas vastinetta...

Tällaisilla jaksaa taas etenpäin ja innostaa tekemään töitä unelmieni eteen✨

24/08/2026

"Mä en ainakaan usko, et TENSistä on yhtään mitään apua oikeesti, kaikki haluaa kuitenkin puudutuksen nykyään.”

Tämä on kommentti, jonka sain keskustellessani synnytyksen kivunlievitysvaihtoehdoista tulevan isoäidin kanssa.

Uskallan olla eri mieltä❗

En siitä, etteikö moni synnyttäjä käyttäisi myös muita kivunlievitysmenetelmiä – puudutukset mukaan lukien. Vaan siitä ajatuksesta, ettei TENSistä voisi olla oikeasti merkittävää apua.

Monelle TENS tuo helpotusta jo synnytyksen alkuvaiheessa, kun supistukset tulevat vielä epäsäännöllisesti, m***a ovat jo kipeitä. Se voi tarjota jotain, mihin tukeutua silloin, kun lääkkeellistä kivunlievitystä ei tarvita tai sitä ei edes haluta.

TENS voi olla avuksi myös silloin, kun tavoitteena on löytää keinoja kehon rentouttamiseen supistusten aikana ja niiden välissä. Ja joillekin TENS on yksi tärkeä osa kokonaisuutta, jonka avulla he pärjäävät pitkällekin synnytyksessä.

Ja kyllä – on myös heitä, jotka pärjäävät koko synnytyksen TENSin, hengityksen, liikkeen ja tukihenkilön tuen avulla. Ilman lääkettä. 👌

Kaikille TENS ei yksinään riitä. Eikä sen tarvitsekaan. Kivunlievitys ei ole joko – tai. TENS voi olla yksi työkalu muiden joukossa, joka auttaa selviämään seuraavasta supistuksesta, löytämään rentoutta ja säilyttämään omat voimavarat.

TENS ei myöskään lopu välttämättä vauvan syntymään. Sitä voidaan käyttää monilla myös synnytyksen jälkeen esimerkiksi jälkisupistusten ja palautumisen tukena.

Jokainen synnytys on erilainen. ✨
Jokainen tarvitsee erilaista tukea.✨

Yhdelle riittää yksi, toiselle koko kivunlievityksen kirjo. 🤰

Oletko sinä kokenut TENSin tuovan apua synnytyksessä? Millaisessa vaiheessa siitä oli sinulle eniten hyötyä? Kerro kokemuksesi kommenteissa. 👇

Ja hei, Obitens+ tens laitetta saa vuokrattua Titan Terapiat kautta 👌

21/08/2026

Voi kuulkaa, on ollut sellainen viikko että! ✨

Jokainen työpäivä on ollut täysin erilainen, mitä sitä aina aamulla luuli.
Päiviin mahtui myös " päivystys" asiakkaita.
Heitä, joilla oli suuri akuutti tarve päästä hoitoon, ja aika saatiin usein sovittua. Toisinaan se tarkoitti 11 tunnin työpäiviä, kun taas joku päivä otettiin paljon rauhallisemmin, myös leväten kaikessa rauhassa.

Niikuin jokaisen kuuluukin välillä ottaa iisimmin. ✨

Viikon kohokohta oli paikan varmistuminen Suomen hierontakouluun ja sen tuoma jännitys, mitä koulu tuokaan tullessaan.
Oon ihan pähkinöinä !

Tentit kun saa mulle hikikarpalot otsalle 📚 . M***a enköhän mä muutaman latinan termin, musculus trapeziuksen, ja sijainnin opi tai palauta mieleen. Onhan ihmiskeho tuttu kokonaisuus ja moneen kertaan opiskeltu. 💪

Tällä viikolla pääsin tekemään ihan kaikkea valikoimastani. Tens vuokrauksesta kuumakivihierontaa, vyöhyketerapiasta purentalihaksiin ja imetysohjaukseen.

Eikö sitä voi sitten kutsua unelmaviikoksi👌

Lauantaina kalenteri on kiinni, m***a jatketaan muutamalla ajalla sunnuntaina.

Ihanaa, rentouttavaa viikonloppua.
Jos törmätään Vihdin Wuosisatamarkkinoilla kävelemässä, tule ihmeessä vetämään hihasta.

Terkuin, Titta
Titan Terapiat

19/08/2026

Vihdoin päätin tehdä sen ja nyt voin kertoa sen teillekin✨

Olen aina ollut sitä mieltä, että elämässä pitää saada oppia uutta, haastaa itseään ja mennä eteenpäin – vaikka ikää tulee lisää.
Tai ehkä juuri siksi. 😉

Mua kiehtoo edelleen valtavasti se, miten keho toimii, miksi se toimii niin kuin toimii ja miten sitä voidaan auttaa voimaan paremmin.

Ja nyt päätin ottaa seuraavan askeleen...
Tämä ei siis ole mitenkään uuden suunnan ottamista, vaan Titan Terapiat täydentyy yhdellä uudella osaamisalueella. ✨

Motivaatio lähteä kouluun on puhtaasi ääretön sisu. Ja koska olen pänkkä. 🤣

Kun luen netistä hierojan kommentin, että miten kukaan voi tehdä purentalihashierontaa tai intialaista päähierontaa, jos ei ole laillistettu hieroja, vaikka kurssit onkin käyty.

Tai kun haen kursseille oppimaan arpihierontaa, faskiahierontaa tai muuta kehon hoitoa, saan kielteisen vastauksen, koska en ole hieroja tai fysioterapeutti tai osteopaatti. Olet vain kätilö, sairaanhoitaja(YAMK), refleksologi....

Tai kun sulle sanotaan ettei Epassi etuja voi käyttää palveluissani samoista syistä.

Niin sitä suuttuu. Lamaantuu. Tai sisuuntuu.

Valitsin jälkimmäisen✨

Aloitan HIEROJA koulun 5.9. 💪

Vuoden päästä olen sitten laillistettu, koulutettu hieroja.

Siinä sitä ollaan taas uuden äärellä – innostuneena, vähän jännittyneenä ja ennen kaikkea valtavan motivoituneena oppimaan.

Yksi asia ei kuitenkaan muutu.

Titan Terapiat tekee edelleen työtä samalla päämäärällä: TAHTO TEHDÄ HYVÄÄ. ✨

Avoinna normaalisti - joka toinen viikonloppu suljettu 🙏

18/08/2026

Ääniviesti puhelimeen:
" Olet minulle tärkeä 🧡"

Tuntuuko sustakin joskus siltä, että tarvitsisit juuri ne oikeat sanat juuri siihen hetkeen – jotta jaksaisit taas vähän eteenpäin?

Mulle kävi juuri niin.🫶

Kyselin kauempana asuvalta ystävältäni kuulumisia kesän jälkeen. Sain 11 minuutin ääniviestin iloisella ja pirteällä äänellä.
Viestin lopussa heipat sanoessaan lisäsi vielä
"Olet minulle tärkeä. "

Hetken päästä tulikin vielä toinen ääniviesti.

Kertoi, miten oikeasti, aidosti tarkoitti viimeistä virkettään. Miten harvoin me oikeastaan sanomme ystävillemme ääneen: ”Olet mulle aidosti tärkeä.”

Ja silti – miten valtavan arvokasta se on kuulla.

Kaikkien ystävien kanssa ei tarvitse olla jatkuvasti yhteydessä. Toisinaan voi kulua pitkäkin aika, ettei nähdä tai vaihdeta kuulumisia. Silti on vahva tieto siitä, että toinen on läsnä ajatuksissani, sydämessäni🧡

Ja ehkä vielä tärkeämpää on tietää, että toinenkin ajattelee samoin. Ei ole itsestäänselvyys, että ympärillä on aitoja, ihania ja kannattelevia ihmisiä.✨

Siksi haluan ottaa tavoitteekseni sanoa sen useammin ääneen.

Ystävälle✨
Läheiselle✨
Ihmiselle, joka merkitsee paljon✨

Tai kun tavataan,
niin halata vähän pidempään.
Koska sinä olet minulle tärkeä. 🫶

Tuo ääniviesti sai minut samaan aikaan kyyneliin ja hymyilemään.

Onko sinulla ympärilläsi ihmisiä, joille haluaisit tänään sanoa: ”Olet tärkeä.”
Ehkä voisitkin laittaa hänelle viestin.

Osoite

Irmelintie 7
Vihti
03400

Puhelin

+358443015616

Nettisivu

http://titanterapiat.com/, http://Vello.fi/titanterapiat, https://titanterapiat.com/blogi-ajankohtaisiin-aiheisiin/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Titan Terapiat :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.