15/08/2026
Uutiskirje elokuu 26
Uudistunut syksy Studio Tasapainossa
Hei, Kesän kääntyessä syksyä kohti, Studio Tasapainossa valmistaudutaan tarjoamaan hyvinvointipalveluja entistä kokonaisvaltaisemmin. Takana on yksinkertainen ajatus siitä, että haluamme kohdata asiakkaamme kokonaisuutena - ja myös tarjota palveluja, jotka tukevat asiakkaiden hyvinvointia eri tavoin.
Riia – 10 vuotta hierojana
Studio Tasapainon perustaja Riia juhli heinäkuussa 10-vuoden merkkipaalua hierojan urallaan. Matka alkoi Papinkadulta Tampereelta, osana hierojien ja kiropraktikkojen tiimiä. Viimeiset neljä vuotta Riia on toiminut itsenäisenä hierojana Ylöjärvellä, ja juuri täällä alkoi myös kehitys kohti sitä kokonaisvaltaisempaa toimintaa, jota Studio Tasapaino tänään edustaa. “Hieronnan sijaan haluan puhua ennemmin hoitokäsittelyistä, sillä jokainen asiakaskäynti alkaa kuuntelemisesta. Haastattelen asiakasta ja huomioin hänen tilanteensa kokonaisuutena – millainen on esimerkiksi hänen palautumisensa, mielialansa ja unen laatunsa laita. Kuuntelen paitsi asiakasta, myös hänen kehoaan. Ja asiakkaan toiveita kunnioittaen tämän pohjalta räätälöidään hoito. Parasta on, kun asiakassuhteen syventyessä opin asiakkaan historiaa ja hänen kehonsa tarpeita, ja luottamus välillämme syvenee. Siksi suurimman hyödyn saat käymällä säännöllisesti – välillä tiheämmin, välillä harvemmin, tilanteesi mukaan. Kiputilat, loukkaantumiset ja äkilliset vaivat vaativat usein hoitosarjan, ja joskus myös palautuminen kaipaa useamman käynnin, jos arjen kiire ja ylivirittyneisyys ovat ehtineet pitkälle.”
Jennin hoidot
Riian rinnalla Studio Tasapainossa hoitaa myös Jenni Saukkonen – jooga- ja pilatesohjaaja, akupunktio- ja shiatsuterapeutti sekä ayurvedinen hieroja. “Olen intohimoinen valitsemieni harjoitus ja hoitomuotojen suhteen, sillä jokainen niistä on jo kahdenkymmenen vuoden ajan syvästi tukenut niin omaa, kuin kohtaamieni ihmisten terveyttä ja tuonut oivalluksia ja syvyyksiä hyvinvointiin ja elämänvoimaan.”
Oman kehon kuunteleminen kannattaa
Hoitokäynnillä saat myös eväitä itsehoitoon – kevyesti, ettei arkeesi tule lisää kuormaa, vaan juuri sen verran kuin sinulla on voimavaroja toteuttaa. Studio Tasapainoon on helppo tulla matalalla kynnyksellä, vaikka ensimmäinen askel olisikin vain oman kehon huomioiminen. Omasta kehosta välittäminen kannattaa ottaa lähtökohdaksi myös silloin, kun oikeiden valintojen tekeminen tuntuu välillä raskaalta, sillä juuri silloin se on tärkeintä.
Viikkotunnit hyvinvoinnin tukena - syksyn tunnit alkavat 17.8
Hoitojen lisäksi Studio Tasapainossa tarjotaan viikkotunteja. Tarjontaamme kuuluu myös hieman erikoisempia lajeja, kuten ilmajooga, tankotanssi ja rengastrapetsi, sillä haluamme kannustaa liikkumaan myös heitä, jotka eivät välttämättä pidä perinteisestä urheilusta. Temppuilulajeissa kunto kohoaa hauskanpidon kylkiäisenä kuin huomaamatta. Maanantai 16:45 kehittävä lihaskuntotreeni Elisa Piispanen Elisa Piispanen 18:00 säteilevät kasvot ja rento mieli 19:30 tankotanssi avointasot Katja Mäkynen Tiistai Riia Mattila 16:30 kehonhuoltojumppa Riia Mattila 18:00 äänimaljarentoutus Keskiviikko 16:45 tankotanssi alkeisjatko Sini-Susanna Paavilainen 18:00 ilmajooga Sini-Susanna Paavilainen 19:30 yinjooga Torstai 10:00 yang & yin Anne Flinkkilä 11:15 lounasjooga Anne Flinkkilä 17:00 tankotanssi avointaso Mari Mäki 18:15 tankotanssi alkeisjatko Mari Mäki 19:30 rengastrapetsi Mari Mäki Sunnuntai 17:00 flowjooga Elisa Tuomisto 18:30 yinjooga Elisa Tuomisto Elisa Tuomisto
Sarjakorttitarjous
Sarjakortti on käytössä heti, kun syksyn tunnit alkavat. Studio Tasapainossa on käytössä yksi ainoa sarjakortti, joka käy kaikille viikkotunneille – hintaan 150 €. Elokuun loppuun asti kortin saa tarjoushintaan 120 €! Toisin kuin sarjakortit yleensä, tämä kortti on voimassa 12 kuukautta eikä ole henkilökohtainen. Voit tuoda omalla kortilla mukaan ystävän, perheenjäsenen tai työkaverin – tai koko perhe voi jakaa saman kortin niin, että jokainen käy omilla tunneillaan. Netistä tuntia varatessasi, valitse “maksa myöhemmin” – ohjaaja merkitsee käynnin kortiltasi käytetyksi.
Stressinpurkutyöpaja 23.8. klo 15–18
Puristaako pipo, kiristääkö kroppa vai ahdistaako kesän hiipuva valo? Tule irrottautumaan arjesta hetkeksi ja ottamaan tilaa itsellesi. Työpajaa vetävät Elisa Piispanen ja Anne Flinkkilä, joille stressin tunnistaminen on tuttua sekä ammatista että omasta elämästä – näyttelijän ja televisiotoimittajan deadlinet, ulkonäköpaineet ja oman jaksamisen rajat ovat tulleet kummallekin tutuiksi, ja vaihdevuodet ovat tuoneet oman lisänsä kuormaan. Illan aikana tutkitaan kehoa ja mieltä, ja saat konkreettisia työkaluja oman stressinpurkutavan löytämiseen. Elisan keinovalikoimaan kuuluvat muun muassa nauru, vapauttava raivo sekä kehon ja mielen ravistelu. Anne puolestaan vie sinut maadoittavan yinjoogan pariin ja päättää illan tiibetiläisten äänimaljojen rauhoittavaan tunnelmaan. Hinta 59 €/hlö.
Studio Tasapaino Italiassa 27.9.–2.10.
Syyshehku -hyvinvointiloma vie sinut hidastamaan tahtia viehättävään Ponte di Piaven kylään Italiaan. Viikon aikana kuunnellaan omaa kehoa ja nautitaan elämästä ilman suorittamista. Päivät alkavat lempeällä Flow & koko kehon aktivointi -harjoituksella, ja illat päättyvät rauhoittavaan Yin- ja kasvojoogaan. Harjoitukset sopivat kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita. Jokainen saa osallistua juuri omalla tavallaan ja omasta kehostaan käsin. Ohjelmaan kuuluu myös kiireettömiä yhteisiä aterioita, tutustumista italialaiseen elämäntapaan sekä vierailu paikallisella viinitilalla. Matkaa ohjaavat Riia Mattila sekä joogaopettaja, näyttelijä ja vuorovaikutusvalmentaja Elisa Piispanen. Lisätiedot ja ilmoittautuminen [email protected]
Työhyvinvointia yrityksille
Studio Tasapaino järjestää tyhy-päiviä sekä yrityksesi omissa tiloissa että studiolla Ylöjärvellä. Päivä räätälöidään tarpeidenne mukaan – hoitoja, viikkotuntien lajeja tai molempia. Viikkotuntien joukossa on myös lounasjooga torstaisin klo 11.15, joka sopii erinomaisesti paikallisten yritysten työntekijöille, etätyöläisille ja vuorotyöläisille pieneksi palautumishetkeksi kesken työpäivän. Maksutapoina Studio Tasapainossa käyvät myös Smartum, ePassi ja Edenred. Varauksia pääset tekemään suoraan ajanvarausjärjestelmässämme: https://slotti.fi/booking/studiotasapaino/ Varaa oma hetkesi! Tule mukaan syksyyn, joka on rakennettu sinun hyvinvointiasi varten– hoitoon, viikkotunnille tai retriitille.
💚
