15/04/2026
Minulle sattui yllättävä tilanne vuonna 2017.
Olin vasta aloittanut uudessa työpaikassa opettajana. Yhtenä päivänä tein suunnittelutöitä opettajien huoneessa, kun sinne ryntäsi lukiolaistyttö.
Hänellä oli ilmeinen hätä, koska hän pusersi itkua eikä oikein saanut sanaa suustaan. Hän tuntui olevan paniikin partaalla.
Tyttö oli tulossa rehtorin puheille, m***a rehtori ei ollutkaan saapuvilla juuri silloin.
Minulla oli tuoreena mielessä yksi hermostoa rauhoittava tekniikka. Niinpä kysyin, että haluaisiko tyttö rehtoria odotellessa kokeilla tekniikkaa.
Tyttö ei saanut sanottua mitään, m***a nyökkäsi myöntymisen merkiksi.
Niinpä hän istui tuolille ja minä ryhdyin naputtelemaan käsilläni tiettyjä akupunktiopisteitä hänen pään ja kasvojen alueella.
Juttu tuntui kieltämättä vähän kummalliselta, m***a ainoa keino oli naputella pisteitä tytön puolesta, koska hän ei voinut ottaa vastaan mitään ohjeita siinä mielentilassa.
Käyttämäni tekniikka on nimeltään EFT Tapping. Se perustuu akupunktiopisteiden stimuloimiseen naputtelemalla niitä kevyesti sormenpäillä.
Tutkimusten mukaan tekniikka rauhoittaa aivojen pelkokeskusta, mantelitumaketta.
Naputteleminen sähköttää aivoille, että tässä hetkessä ei ole mitään todellista vaaraa. Niinpä hermosto pääsee rauhoittumaan.
Ja niin tosiaan kävi tälle lukiolaistytöllekin. En usko, että käytin hänen kanssaan kymmentä minuuttia enempää. Hän oli sen jälkeen ihan rauhallinen ja pystyi puhumaan tilanteestaan rehtorin kanssa, joka oli ehtinyt paikalle tässä välissä.
Hermoston ylivireys voi näyttäytyä näin äärimmäisenä tunteena kuin tämän lukiolaistytön tapauksessa.
Se voi olla myös lievempää, jolloin sinulla voi olla lievästi levoton olo. Voi olla vaikeaa pysähtyä, rauhoittua ja levätä.
EFT Tapping on yksi tehokkaimmista tietämistäni keinoista hermoston rauhoittamiseen. 💎✨
Tilaa ohjeet itsellesi klikkaamalla linkkiä kommenteissa.
