01/06/2026
ChatGPT ne va pas vous remplacer.
Il va rendre invisible ce que vous faites de spécial, si vous ne savez pas le nommer.
10% des utilisateurs réguliers de ChatGPT s’en servent déjà pour leur santé mentale. Etude JMIR, 2025, 4 387 personnes.
Ce n’est pas une anecdote, c’est un signal.
Et voilà ce que l’IA fait très bien :
•conseil cognitif immédiat
•psycho-éducation
•disponibilité totale
•zéro jugement perçu. Sur la technique pure ?
Elle est imbattable.
Ce qu’elle ne fera jamais :
•co-réguler un système nerveux.
•Lire un corps.
•Tenir une vraie rencontre humaine.
•Soigner un attachement insécure.
Deux types de praticiens vont vivre cette période très différemment.
Ceux qui vendent de la technique reproductible, vont souffrir.
Ceux qui ont travaillé leur posture, leur présence, leur profondeur relationnelle, et la réactualisation de leur modèle des années 80 pour les coachs et thérapeutes. Et pour les psychologues la vigilance avec le DSM 5.
La question n’est pas « est-ce que je dois m’inquiéter de l’IA ».
C’est « est-ce que ce que je fais est vraiment irremplaçable ? »
Si vous ne savez pas répondre à ça clairement, c’est par là qu’il faut commencer.