Pharmacie d'Epeugney

15/06/2026

Le travail peut peser sur notre santé mentale. Voici 5 solutions concrètes pour préserver votre bien-être au quotidien : pauses régulières, limites claires, soutien social... Prenez soin de vous ! Découvrez nos conseils complets ici : https://boost-sante.fr/article/comment-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-au-travail-1284

08/06/2026

Rien ne remplace le sang humain. Un seul don, c'est 45 minutes de votre temps — dont seulement 10 de prélèvement — et jusqu'à 3 vies sauvées. L'essentiel à savoir avant de franchir le pas : https://boost-sante.fr/article/don-de-sang-un-acte-solidaire-qui-sauve-des-vies-1277

07/06/2026

Journée mondiale du bien-être : votre corps et votre esprit méritent attention, même au bureau. Découvrez 8 gestes simples et efficaces à adopter dès aujourd'hui pour transformer votre quotidien professionnel.

28/05/2026

🌙 Vous en avez assez de vous réveiller en pleine nuit à cause d’une fuite pendant vos règles ?

🩸 Dites stop aux draps tachés, aux réveils nocturnes, aux protections qui ne tiennent pas jusqu’au matin… ! Il existe des solutions en fonction de chaque flux !

Serviettes nuit ultra-absorbantes et longues, culottes menstruelles, protections renforcées… les bons choix peuvent vraiment changer vos nuits.

👉 Découvrez quelle protection périodique privilégier pour dormir plus sereinement en cliquant sur le lien juste ici ! 👇

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Peur de tacher les draps, réveils répétés, inconfort… les règles perturbent bien souvent le sommeil. Pourtant, plusieurs protections adaptées au flux et aux habitudes de chacune permettent de passer des nuits plus sereines. Faisons le point.

18/05/2026

🫒 Ce que l’huile d’olive fait réellement à votre organisme va vous surprendre !

🌿 Emblématique du régime méditerranéen, elle est reconnue pour ses nombreux bienfaits nutritionnels et s’intègre facilement dans une alimentation équilibrée !

📌 Pourquoi mérite-t-elle une place dans votre assiette ?
1. Elle préserve la santé cardiovasculaire : grâce à sa richesse en acides gras mono-insaturés, elle contribue au maintien d’un bon équilibre du cholestérol ;
2. Elle stimule les fonctions cognitives : ses antioxydants, notamment les polyphénols, protègent les cellules contre le stress oxydatif ;
3. Elle apaise certains mécanismes inflammatoires : consommée régulièrement dans le cadre d’une alimentation variée, elle réduit la production de certaines substances impliquées dans l’inflammation chronique ;
4. Elle améliore le confort digestif : l’huile d’olive active en douceur le système digestif et facilite le transit.

Toutes les huiles d’olive ne se valent pas ! Privilégiez une huile vierge extra, idéalement pressée à froid, plus riche en antioxydants et moins transformée.

👉 Intégrez ce trésor de la nature dans votre quotidien ! Pour davantage de conseils nutritionnels, votre pharmacien se tient à votre disposition.

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14/05/2026

⚠️ Gêne soudaine, tiraillements ou sensation de lourdeur… une douleur testiculaire ne doit jamais être ignorée !

📌 Infection, traumatisme, torsion… chaque cause nécessite une attention particulière.

👉 Envie de mieux comprendre les signes à surveiller ? Cliquez sans attendre sur ce lien ! 👇

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Une douleur testiculaire est souvent une source d’inquiétude. Soudaine ou progressive, elle peut révéler une affection bénigne comme une urgence médicale nécessitant une prise en charge rapide. Savoir reconnaître les signes et comprendre les causes permet

04/05/2026

🫀 2,1 millions de Français sont concernés par l’angine de poitrine, selon Santé Publique France.

😮 Aussi appelée « angor », cette maladie cardiaque survient le plus souvent à l’effort et se manifeste par une sensation d’oppression dans la poitrine. En cause ? Un manque d’oxygène du muscle cardiaque.

💡 Heureusement, une prise en charge adaptée permet de limiter les crises…

🥗 Modifiez votre hygiène de vie
Bougez régulièrement, mangez équilibré et arrêtez de fumer pour réduire les risques cardiovasculaires.

💊 Suivez votre traitement de fond
Anticoagulants, bêtabloquants, inhibiteurs calciques… protègent les artères et préviennent les crises.

⚡ Agissez rapidement en cas d’oppression
Stoppez l’effort et prenez de la trinitrine. Ce médicament agit rapidement afin de dilater les artères et d’améliorer l’apport en oxygène. Si la douleur persiste, consultez en urgence.

👉 Besoin d’autres conseils ? Discutez-en avec votre pharmacien. Il est là pour vous accompagner au quotidien !

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01/05/2026

🤔 Vous faites attention… mais vous prenez du ventre ? Et si votre métabolisme était en cause ?

😬 Stress, sédentarité, alimentation, ménopause… ces facteurs ralentissent votre dépense énergétique.

😓 Heureusement des astuces aident à relancer la machine !

🤓 Découvrez comment dans notre dernier article, juste ici 👇

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Souvent réduite à une question de silhouette, la graisse abdominale mérite une toute autre attention. Elle est un risque accru pour la santé. Mieux la comprendre permet d’agir efficacement sur son métabolisme.

26/04/2026

🐕 Vous vivez avec un animal ? Ses bienfaits vont bien au-delà de l’affection qu’il vous porte !

🐈 Moins de stress, plus de mouvement, davantage de réconfort… chien, chat ou autre compagnon à poils ont un vrai impact sur votre bien-être et votre santé globale.

🐇 Envie de découvrir tous leurs bienfaits sur votre santé ? Consultez notre article👇

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Chiens, chats et autres animaux familiers font bien plus que tenir compagnie. Leur présence apaise, stimule, réconforte. Un lien précieux qui agit chaque jour sur le corps et l’esprit.

18/04/2026

🤱 Vous avez peut-être eu une déchirure, une épisiotomie ou une césarienne… lors de votre accouchement ?

🩹 Chaque situation nécessite des soins adaptés, une hygiène rigoureuse et des gestes doux pour favoriser une bonne cicatrisation et limiter les risques.

👉 Vous êtes concernée ? Découvrez tous nos conseils et les bonnes pratiques dans notre article en cliquant sur le lien juste ici👇

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Après une naissance, le corps entame un processus de régénération tissulaire. La cicatrisation constitue une étape essentielle. Zoom sur les soins à prodiguer et les bons réflexes à adopter pour favoriser un rétablissement rapide et sans complication.